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Leer más16/10/2025
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Núm. Colegiado: P-02679
117 opiniones¡Hola!, soy Elena, Psicóloga Sanitaria en Las Palmas de Gran Canaria. Mi pasión es ayudarte a crecer, mejorar tu bienestar, promover límites saludables, empoderarte y superar tus miedos e inseguridades.
A lo largo de mi carrera, me he especializado en áreas como trastornos de la conducta alimentaria (TCA), ansiedad, depresión, duelo, trauma, dificultades emocionales relacionadas con problemas laborales y personales, psicología del puerperio y depresión posparto.
Mi enfoque principal se basa en la psicología cognitivo-conductual, una técnica que ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Además, he incorporado la terapia EMDR, un método que facilita la superación de traumas y experiencias difíciles. Esto me permite adaptar mi enfoque de manera flexible y personalizada a cada persona.
Si buscas ayuda psicológica, estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida emocionalmente plena y duradera. No dudes en hacer cualquier pregunta o expresar tus inquietudes; estaré encantada de apoyarte.
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117 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Todo bien, mi hija se quedó muy contento con los consejos recibidos
Elena Martín Rodríguez
Muchas gracias por compartirlo Me alegra mucho saber que tu hija se sintió bien acompañada y que los consejos le resultaron útiles. Gracias por la confianza.
Siempre me encantan las sesiones me siento súper escuchada, cómoda y segura de contarle mis problemas.
Elena Martín Rodríguez
¡Gracias de corazón, Aitana! Para mí es muy importante que cada sesión sea un espacio donde puedas sentirte escuchada, segura y libre para expresar lo que necesitas. Te agradezco muchísimo tu confianza y tus bonitas palabras. Un abrazo.
Primera toma de contacto muy satisfactoria. Con ganas de más sesiones
Elena Martín Rodríguez
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que esta primera toma de contacto ha sido tan positiva. Espero poder seguir acompañándote en las próximas sesiones y que este proceso te aporte todo lo que necesitas. ¡Un abrazo!
Elena es una persona muy agradable y empática. Te recibe con una gran sonrisa siempre y eso, junto con su tranquilidad y buenos consejos, hace que te encuentres en un lugar de confort y ameno desde que entras. La recomiendo al 100%.
Elena Martín Rodríguez
¡Qué ilusión leer una reseña así! Te agradezco de corazón que hayas compartido tu experiencia. Saber que has encontrado un espacio donde sentirte con calma, comodidad y confianza es muy especial para mí. Gracias también por tu recomendación, significa muchísimo. ¡Un abrazo!
Gran profesional y de mucha ayuda para todo,te ayuda al 100% y te hace la cita bastante amena.
Gracias.
Elena Martín Rodríguez
¡Muchas gracias, Manuel, por tus palabras! Me hace muy feliz saber que te has sentido acompañado y que las sesiones te han resultado útiles y cómodas. Gracias por tu confianza y por valorar mi trabajo. ¡Un abrazo!
Un 10 para Elena. Me ha ayudado mucho a tomar decisiones y a elegirme.
Elena Martín Rodríguez
¡Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegra enormemente saber que el proceso te ha ayudado a tomar decisiones y, sobre todo, a elegirte a ti. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en ese camino. ¡Un abrazo!
Me encanta su manera de entender me encantan sus terapias
Elena Martín Rodríguez
¡Muchas gracias, Jesús, por tus palabras! Me alegra muchísimo saber que te sientes comprendido y que las sesiones te están ayudando. Gracias por tu confianza; es un placer poder acompañarte en este camino. Un abrazo.
Elena hace que la conversación sea fluida y te sientas cómodo en todo momento. Es una persona cercana que te permite hablar con tranquilidad y te trata con cariño. En mi caso fue la primera vez y he seguido con ella por la buena experiencia.
Elena Martín Rodríguez
¡Muchísimas gracias por tu reseña! Saber que desde la primera sesión te sentiste en un espacio de confianza y cercanía significa mucho para mí. Gracias por permitirme acompañarte y por seguir confiando en este proceso. ¡Un abrazo!
Una profesional, atenta, pasiva.. seguiré con ella desde luego
Elena Martín Rodríguez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que te has sentido acompañad@ en este proceso. Será un placer seguir caminando contigo. Un abrazo.
Sutoda una profesional que sabe como atenderte, busca lo mejor Lara ti y adelantarse a posibles problemas que puedan ocurrir y se preocupa por tu salud de verdad
Elena Martín Rodríguez
Muchas gracias
Me alegra saber que te has sentido bien acompañad@ y cuidad@ durante el proceso. Gracias por valorar mi trabajo y por confiar en mí
35 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas . pues quería expresar mi situación actual: mi actual trabajo (llevo ya 2 años) al prin
Hola buenas . pues quería expresar mi situación actual:
mi actual trabajo (llevo ya 2 años) al principio estaba bien no tenia ningún problema . según fue pasando los meses, el marido de mi jefa también trabajador en la empresa empezó a agobiarme con su bipolaridad primero dice una cosa luego otra . al principio creí que era cosa mía puesto que tengo déficit no grave pero me afecta a diario con esta cosas simples , la cosa es que he llegado a un punto que esto se hizo recurrente me agobio y me da ansiedad pensar que me van a despedir en cualquier momento haciendo que los días que libro ni siquiera pueda estar tranquila o seguir con mis objetivos ya que ni siquiera quiero salir de casa e llegado a autolesionarme en el trabajo con tal de evitar ciertas situaciones EJ: que llamen de la cocina por un pedido pero mi jefe me grite por que el y mi compañera no dan con la sala y no saber como actuar . me comentaron que podría solicitar la baja por depresión y aprovechar ese mes y terminar la autoescuela por ejemplo pero me da pánico que luego me despida por solicitar la baja .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes refleja un nivel elevado de ansiedad laboral y un posible cuadro de estrés mantenido que está afectando tanto tu bienestar emocional como tu funcionalidad diaria. Es importante que priorices tu salud mental y busques apoyo profesional para poder gestionar lo que estás viviendo. Un proceso terapéutico puede ayudarte a trabajar la ansiedad, los límites en el entorno laboral y la forma en que afrontas la presión o la inseguridad. Nadie puede rendir adecuadamente en un contexto donde se siente miedo constante o desvalorización; cuidar de tu equilibrio emocional es fundamental para poder tomar decisiones desde la calma y la claridad.
Mi hijo de 10 años lleva años con fases en que se hace un poco de caca encima, o pipi... Durante el
Mi hijo de 10 años lleva años con fases en que se hace un poco de caca encima, o pipi... Durante el dia. Hemos reaccionado de todas las maneras: enfadados, comprensivos, con penalizaciones, con recompensas... Se descarta que sea algo físico, pero el psicologo tampoco encuentra nada. Llevábamos una racha decente y ahora se hurga el ano y le encontramos restos de heces en dedos y manos, sobretodo cuando juega a videojuegos. No sabe decirnos qué pasa. Pero todo huele mal, se ensucia, y él no coge conciencia. Estamos agotados.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir vuestra experiencia. Entiendo lo difícil y desgastante que puede ser vivir una situación así, sobre todo cuando ya habéis probado distintas formas de abordarla sin éxito duradero.
Este tipo de conductas, como ensuciarse durante el día o manipular la zona anal sin conciencia clara, pueden tener múltiples causas, incluso cuando se descartan problemas médicos. A veces están relacionadas con dificultades en la autorregulación, la conciencia corporal o como una forma inconsciente de manejar ansiedad o buscar estimulación.
Desde la psicología cognitivo-conductual, es fundamental hacer un análisis detallado del comportamiento: cuándo ocurre, en qué contexto y qué lo mantiene. Esto permite entender qué está expresando el niño con esa conducta y cómo intervenir sin reforzarla.
Aunque resulte frustrante que él no sepa explicar lo que le pasa, eso también es una señal de que necesita ayuda para identificar y expresar lo que siente o necesita. Con el enfoque adecuado, es posible acompañarle en ese proceso y trabajar tanto con él como con la familia para generar cambios sostenibles.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.