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Sobre mí
Los planes de Alimentación que elaboro son totalmente personalizados y adaptados a cada persona, situación y posibles patologías. Lo importante es mod...
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- Nutricionista - Dietista, Facultad de Medicina. Escuela de Nutrición. Udelar, 2002
- Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, Ministerio de Educación Cultura y Deporte, 2004
- Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Alfonso X El Sabio, 2013
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3 opiniones
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Margarita Rosa G.
Lo mejor:
He bajado 16 kg y me siento mucho mejor.
Prof. Naya Ibañez de Leon
¡Muchas gracias!
paciente anónimo
Lo mejor:
Su profesionalidad, trato agradable y cordial. Ya bajé 24 kilos! Cada semana me controla, y me apoya!
Gracias Naya!!!
Prof. Naya Ibañez de Leon
Muchas Gracias!
paciente anónimo
Realmente es una excelente profesional, no sólo me está ayudando a mí sino a una amiga y estamos muy contentos con Naya. Tiene un trato exquisito y se preocupa mucho por nuestra salud.
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Elaboración de menús conscientes para restauración colectiva
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Primera visita nutrición y dietética
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Visita nutrición y dietética
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Su profesionalidad, trato agradable y cordial. Ya bajé 24 kilos! Cada semana me controla, y me apoya!
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Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Dietas Personalizadas
¿Cuales son los carbohidratos en nuestra dieta y cual es su requerimiento diario?
Los carbohidratos deben aportan entre el 50% y el 60% de las calorías totales que se necesitan al día o sea del requerimiento energético de cada persona.
Los alimentos se componen de macronutrientes (hidratos de carbono, Lípidos, proteínas y agua) y micronutrientes (minerales y vitaminas); las proporciones de estos nutrientes es variable según el alimento.
Los alimentos ricos en carbohidratos son los siguientes: cereales en general, tubérculos ( papa, batata) todos ellos ricos en hidratos de carbono complejos y sin sabor dulce y también dulces en general, azúcar, mermelada, refrescos y también frutas, estos últimos ricos en hidratos de carbono simples y con sabor dulce.
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Duda sobre Hernia hiatal
Por hernia de hiato me quitan casi todas las frutas acidas y buenas en vitamina C y verduras flatulentas más cebolla, ajo, chocolate, té. Me dejan poco de dieta Mediterranea. Es necesario prohibir tanto alimento? Lo reflujo, no ardor.
Inicialmente es necesario eliminar estos alimentos e introducir otros adaptados a una dieta de protección gástrica como papaya, condimentos más suaves y evitar temperaturas extremas. Una vez vaya mejorando se irá ampliando la variedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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- Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Alfonso X El Sabio, 2013
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Español, Italiano, Portugués, Inglés