Preguntas de pacientes (1093)

Duda sobre Trastorno de conducta

Hola, me cuesta relacionarme con los demás. A veces me quedo como en blanco y no se me ocurren temas para entablar conversación. Me cuesta llamar por teléfono etc... Lo curioso es que la gente que me conoce, me valora. Pero internamente tengo épocas en que me siento muy incapaz con las relaciones sociales…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartirlo con tanta claridad. Lo que describes —esa dificultad para relacionarte, quedarte en blanco, sentirte incapaz en lo social a pesar de ser valorado por quienes te conocen— es una... Ver más

Duda sobre Duelo

Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni despedirlo porque tengo una niña de 3 años y no podía llevarla ahí conmigo. La niña era su adoración la amaba como un padre y ella a él y eso me duele muchísimo porque yo quería tenerlo más años era mi compañero,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento el fallecimiento de tu padre, te acompaño en el sentimiento. Dentro del proceso de duelo es normal entrar en una fase depresiva, en la que tu cuerpo te pide meterte en la cama y poco más,... Ver más

Duda sobre Inseguridad

Durante mucho tiempo he tenido búsqueda de aprobación en los hombres y mi inseguridad por la edad que me hace dudar de si encontraré una buena pareja. Creo que eso tiene que ver también con que no tuve mucho afecto masculino. Mis padres se separaron cuando yo era apenas una bebé y eso tal vez influya…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, parece que estas interesada en encontrar la relación entre tu comportamiento con los hombres y de competencia con mujeres, eso me dice que eres una persona que ambiciona conocerse, eso está muy bien... Ver más

Duda sobre Falta de seguridad y decisión

Necesito conquistar a un chico tenemos confianza y sentimos algo necesito ese pequeño empujón ¿ Como lo conquisto ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, si ya hay confianza y ambos sienten algo, estás en una posición privilegiada. Lo que necesitas ahora es activar la chispa emocional y dejar que florezca la atracción. Aquí van algunas estrategias... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace poco rompí con un ex enamorado, el tiene ansiedad y depresión fue una relación de idas y vueltas más que todo por su comportamiento. Hace poco retomamos comunicación (él me busco) , el ahora está tomando terapia. Por el momento su psicóloga le recomendó que no tenga una relación hasta estar bien…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, no solo hay que fijarse en los sentimientos para establecer una relación, también hay que incluir el proyecto de vida que quieres y si él encaja en este proyecto, los sentimientos engañan, puedes... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad narcisista

¿Cómo puedo saber si soy Narcisista? o simplemente a veces entro en estados de negatividad y frustración

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entrar en estados de negatividad y frustración no es suficiente para saber si eres o no Narcisista. También te aviso que ahora se manejan conceptos psicológicos a la ligera, si alguien te ha dicho... Ver más

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, tengo 16 años, llevo imaginando escenarios falsos desde muy chica, la mayoria de las veces en base a novelas que veia. Estuve leyendo las consultas de las personas y me identifico mucho con ellas porque practicamente es como lo estuve experimentando. hace un tiempo descubrí mediante las redes sociales…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, las ensoñaciones pueden ser una puerta fascinante al mundo interno, pero también un reflejo de necesidades emocionales no satisfechas o mecanismos de escape. Muchas personas me hablan de sus experiencias... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Es normal que a mis 20 años mi madre me obligue a ir a lugares a los que no quiero ir?
Tengo muchos conflictos con mi madre, porque me obliga a ir a lugares en los que no quiero ir, ha llegado al punto de chantajes, tengo 20 años, pero sigo pidiendo permiso para salir ya que vivo con ella y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo no es normal ni sano, aunque sea común en muchas familias. A tus 20 años, eres una persona adulta, y eso implica que tienes derecho a decidir sobre tu tiempo, tu cuerpo y tus espacios.... Ver más

Duda sobre Angustia

La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el pecho durante el día. Se me está dificultando cosas simples como cocinar, lavar, y hasta asearme no me provoca hacer nada de estas cosas solo quisiera quedarme en cama durmiendo... extrañamente solo me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento por lo que estás pasando, veo que cuando estaba tu padre, te sentías segura con él y ahora lo que sientes es lo que él te proporcionaba. Parece que estamos ante un duelo tardio. Te explico... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Fui a mi primera cita con la psicóloga y cuando le hable sobre mis pensamientos suicidas me dijo que a mis 21 años lo mejor que podía hacer era conseguirme un trabajo por qué ya estoy viejo y ya no debería estarme quejando de eso, no sé si es normal, me hizo sentir muy mal por qué es algo que yo ya había…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que viviste en esa primera cita **no es una respuesta adecuada ni profesional** ante una persona que comparte pensamientos suicidas. Sentirse juzgado, invalidado o ridiculizado por un profesional de... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta.
Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos.
Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo 28 años y mis padres aún siguen controlando mi vida como si tuviera 15 años.
Nunca pude disfrutar mi adolescencia por que ellos lo miraban mal o mi padre me decía que iría a vigilarme al lugar para ver si estaba con amigas o con un hombre.
Perdí total confianza ahora que soy mayor…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir algo tan profundo y doloroso. Lo que estás viviendo no es exagerado ni inmaduro: es el resultado de años de control emocional que han limitado tu autonomía, tu autoestima y tu derecho... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Llevo 2 meses con mucha ansiedad y miedo a la muerte y me daban ataques de pánico, pero ahora hace días que me viene el pensamiento de que todo lo que nos rodea es irreal y falso y soy consciente de que eso no es así, pero al venirme todo el rato ese pensamiento me desespera y me da miedo creerlo y me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas tardes...tuve un Infarto en el 2009 y en el 2020 me hicieron 2 cateterismos...
Tengo una TERRIBLE Ansiedad y MIEDO a que me vuelva a pasar..he estado con varios Psiquiatras y sicologos....he tomado durante 4 años Paroxetina y note mejoria..hasta que consegui dejarlo con las pautas indicadas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

porque me descontroló cuando los pensamientos rumiantes y otros derivados de esos pensamientos me invaden cuando yo no quería pensar ni sentirme mal
porque siento que todo es falso,nada es verdad en algunos aspectos,porque pienso cosas malas cuando siento que las actitudes se los demás son "raras"…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás describiendo es una experiencia emocional muy intensa, y aunque puede parecer confusa o incluso irracional desde fuera, tiene una lógica interna que merece ser comprendida con respeto. No... Ver más

Duda sobre Falta de concentración

Hola! Tengo 29 años y hace ya varios años no logro concentrarme ni retener información y olvido cosas al igual que información, como lo hacía antes cuando estaba en mi principios de mi 20´s. Es muy frustrante para mí, porque sé que soy muy buena estudiante e inteligente, pero al momento de prestar atención…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo no tiene nada que ver con ser “floja” ni con que tu capacidad cognitiva se esté perdiendo. Al contrario: tu nivel de conciencia, tu frustración y tu deseo de entender lo que te pasa... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad de tipo dependiente

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad, ¿es eso cierto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No, eso no es cierto. La idea de que la personalidad “se congela” a los 30 años es un mito bastante extendido, pero no tiene respaldo científico sólido. Lo que sí sabemos es que **algunos rasgos de personalidad... Ver más

Duda sobre Preocupaciones constantes

Hola, mi pareja me critica porque aun me preocupo por mi papá a pesar de que fue un padre ausente emocionalmente y golpeaba a mi mamá durante una época.. Estoy haciendo mal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento muchísimo el sufrimiento que has pasado durante tu niñez, se nota que eres una persona fuerte y bondadosa, porque a pesar de lo que viviste parece que quieres normalizar la relación con tu... Ver más

Duda sobre Falta de atención

Mi mujer y yo ya no hablamos casi ni una palabra en todo el día, como podríamos solucionar la situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo es más común de lo que parece, pero eso no lo hace menos doloroso. El silencio en la pareja puede surgir por rutina, desgaste emocional, conflictos no resueltos o simplemente por... Ver más

Duda sobre Pensamientos desagradables

Por más que trato de pensar en toda la inmensidad del universo, de lo enorme y basto que es, infinito de hecho, del cielo enorme, mi mente no deja de decirme que haga cosas que yo no quiero hacer, como tapar el cielo. Osea, es algo tan irreal, tan fantasioso, que digo, ¿Por qué me está pasando esto?…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lamento por lo que estás pasando, se nota que padeces muchísimo sufrimiento emocional provocado por la forma que tiene de funcionar tu cerebro. Para que te sientas mejor te voy a dar un poco de... Ver más

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Autor

Ernesto Esteban Fontecha

Psicólogo

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