Preguntas de pacientes (1093)

Duda sobre Terapia de conducta

Tengo un hijo de 19 años y hasta los 17 años todo estuvo bien, al cumplir los 18 todo a cambiado, ya no me tolera, todo lo que sigo o hago a el le molesta y me critica y no solo a mi sino a casi todo el mundo, no tiene delicadeza al decir las cosas, juzga sin importar si hirió o no a la otra persona,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo con tu hijo es muy doloroso. Cuando un hijo que siempre fue cariñoso, respetuoso o sensible empieza a volverse crítico, intolerante, hiriente y distante, es normal que como madre... Ver más

Duda sobre Trastorno del control de impulsos

Soy una persona que sufre de trastorno explosivo intermitente... eso se puede controlar de alguna manera ? cuánto tiempo se tarda ? Llega a desaparecer de mi vida con terapia ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu sinceridad. El **trastorno explosivo intermitente (TEI)** puede sentirse como una tormenta interna que aparece sin previo aviso, pero lo importante es que **sí se puede controlar**, y en... Ver más

Duda sobre Duelo

Puede un duelo reprimido generar ansiedad? Puede superarse dicho duelo, tratando la causa del dolor emocional que genera?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho la perdida que has sufrido, independientemente de las circunstancias del fallecimiento, es muy difícil asimilar la perdida, se necesita tiempo y voluntad para superarlo. Te facilito... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tratamiento más eficaz para el **Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)** es la **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**, especialmente una técnica dentro de ella llamada **Exposición con Prevención de... Ver más

Duda sobre Depresión

Que es mejor en un estado de depresión, exigirse o no a hacer cosas cuando uno no tiene ganas de absolutamente nada?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En un estado de depresión, lo más recomendable no es exigirse, sino **acompañarse con amabilidad**. La clave está en encontrar un equilibrio entre no forzarse y no dejarse completamente llevar por la inercia... Ver más

Duda sobre Fobias

Hace una semana hubo un temblor muy fuerte y es algo que siempre me ha causado mucho miedo pero esta vez fue demasiado que no puedo dormir en las noches con el mínimo ruido o movimiento me despierto, estoy temblando y lloro, que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo es una **reacción completamente válida y humana**. Un temblor fuerte puede activar el sistema de alarma del cuerpo de forma tan intensa que, incluso días después, **tu mente y tu... Ver más

Duda sobre Mobbing (acoso laboral)

Ansiedad y insomnio no me deja vivir acoso laboral tengo miedo cada vez que entró a trabajar llevo 6 meses durmiendo 12 horas semanales, que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento muchísimo lo que te está ocurriendo, en el trabajo es donde más horas se pasan en la vida y si tienes unas situación complicada pues es normal que padezcas ansiedad. Te voy a dar un poco de... Ver más

Duda sobre Hipocondría

Soy hipocondríaca y probé hace unos años terapia congnitivo conductual que no me ha funcionado. Ahora he comenzado con EMDR pero estoy un poco escéptica. Que opinión me podéis dar acerca de esta terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu escepticismo es completamente válido, especialmente cuando ya has probado una terapia sin sentir mejoras significativas. La hipocondría —o trastorno de ansiedad por la salud— puede ser muy resistente... Ver más

Duda sobre Hipocondría

Tengo 17 años aunque en 1 mes y algunos días cumplo los 18.
Lo que vengo a decir hoy es que creo que soy hipocondríaco y esto desencadena estrés, ansiedad. Vamos que hay hasta días enteros que paso sin dormir y me paso noches llorando porque se me cae el mundo encima incluso no consigo ser feliz…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por confiar en mí para compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo no es absurdo ni exagerado: es un sufrimiento real, y merece ser atendido con respeto y cuidado. La hipocondría —o ansiedad... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo constante miedo a que en el autobús me roben o asalten, también que en la calle me roben y pienso en todo lo que podrían hacer conmigo si llegase a pasar.
Tengo esa presión en el pecho, no me puedo concentrar, en el autobús desconozco donde estoy y si me subí al correcto por estar al tanto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una depresion…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comentas en tu exposición que: Fui a un psicólogo hace bastante tiempo y no me dejo muy claro lo que me pasa. Me acuerdo que dijo que soy un obsesivo y que involuntariamente me suelo aferrar a mis pensamientos.... Ver más

Duda sobre Psicosis

Tengo algo de psicosis y un trastorno obsesivo puro. Estoy bastante preocupada y tengo miedo, intento no prestarle mucha atención porque sé que si lo pienso es mucho peor. Tengo cita dentro de un mes en el psicólogo y necesito saber si tengo cura? Y que pautas puedo seguir para no seguir acrecentando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu valentía al compartir esto. Lo que estás viviendo —esa mezcla de miedo, pensamientos intrusivos y sensación de descontrol— puede ser profundamente angustiante, pero **no estás sola**, y... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva

Mi novio tiene actitud pasivo agresiva, pero solo con sus padres y conmigo, con sus amigos ni saben que tiene depresión, y cuando Le Dan bajones Le da por aislarse pero también se aleja solo de nosotros, sobre todo conmigo no quiere hacer planes, se agobia, que Le pregunten, que se preocupen por el...…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que estás viviendo no es fácil, y tu pregunta es muy válida: *¿es normal esa actitud?* La respuesta es que **sí es común**, pero eso no significa que sea sana... Ver más

Duda sobre Duelo

¿Un duelo complicado o duelo no superado puede provocar somatización?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Duda sobre Dependencia a las nuevas tecnologías

Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando de forma significativa, especialmente entre adolescentes y jóvenes. Este fenómeno ha sido reconocido por diversas instituciones como... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Cuáles son los primeros síntomas de la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Duda sobre Depresión

Llevo años con alti-bajos de depresión y ansiedad. Tomo Tranxilium 5mg y 1/2 Orfidal por las noches. Ahora he recaído y mi vida es un infierno pero soy incapaz de tomar el Escitalopram que me mandó el psiquiatra. Tengo hipocondria y leer el prospecto me echa para atrás. El psiquiatra piensa que las tomo.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que estás viviendo es más común de lo que parece, y tiene nombre: **farmacofobia**, o miedo intenso a los medicamentos. En tu caso, se mezcla con la hipocondria,... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La opción más efectiva en ese momento es mantener la calma y no entrar en pánico, saber que la ansiedad por si sola va a bajar de intensidad y sobre todo pensar lo siguiente y grabártelo a fuego, incluso... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Qué síntomas sexuales puede originar un transtorno de ansiedad generalizada en un varón joven ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Resulta que debido a 1 crisis de ansiedad no puedo entrar en sitios cerrados ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Autor

Ernesto Esteban Fontecha

Psicólogo

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