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Experiencia

¡Hola! Soy Susana, nutricionista y doctora en microbiología.

Trabajo principalmente con personas con problemas digestivos, muchas de las cuales siguen con síntomas pese a haber hecho pruebas o tratamientos previos.

En consulta hago una valoración completa para entender el origen de tus síntomas y cómo la alimentación puede ayudar a mejorarlos. Además de qué comes, analizo tus patrones de alimentación, horarios y tolerancias individuales, porque también influyen en los síntomas digestivos.

Atiendo con frecuencia hinchazón, dolor abdominal, reflujo, gases o digestiones pesadas, y trastornos digestivos funcionales como el síndrome de intestino irritable.

También trabajo con alteraciones metabólicas u hormonales (hipotiroidismo, resistencia a la insulina, SOP o diabetes) cuando necesitan una intervención nutricional individualizada.

Mi abordaje es clínico, individualizado y práctico. No se trata solo de “comer mejor”, sino de ajustar la alimentación de forma dirigida para mejorar tus síntomas, tus parámetros analíticos y tu calidad de vida.

Valoro tu evolución por los síntomas, los hábitos, la composición corporal y el bienestar general, no solo por el peso. Priorizo cambios realistas y sostenibles, sin dietas estrictas ni soluciones rápidas que no se mantienen. Si tu relación con la comida forma parte del problema, también la tenemos en cuenta.

En la primera sesión revisamos tu caso, valoramos tu punto de partida y establecemos objetivos claros y alcanzables.

Consulta presencial en Lugo y también online.

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Enfoque nutricional

No trabajo con dietas rígidas ni menús cerrados para siempre. Parto de tu situación, tus síntomas y tu día a día, y vamos haciendo ajustes progresivos según cómo respondas. Después de cada revisión adapto tu plan y te envío por correo el material que necesites (menú renovado, guías prácticas, recetas). Entre consultas puedes escribirme por WhatsApp con tus dudas.

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Especialista en:

  • Nutrición clínica
  • Nutrición y diabetes
  • Educación nutricional

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  • Primera visita Nutrición y Dietética

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  • Alimentación vegetariana y vegana

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  • Dieta para Síndrome de Intestino Irritable

    50 €

  • Manejo dietético de SIBO

    50 €

Consultas (2)

Susana Viso González
Bico integral

Rúa Círculo das Artes 18, Lugo 27002

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Susana Viso González

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51 opiniones

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Destacadas

  • J

    Jenni

    Muy buena Nutricionista, mira todo (analíticas, pruebas…), te hace un plan de comida acorde a tus problemas, a parte de muy buen trato.

     • Bico integral • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.
    En consulta es fundamental revisar la información clínica completa (analíticas, pruebas y antecedentes) para poder plantear una intervención nutricional adecuada a cada caso.
    Me alegra mucho saber que sientes bien acompañada en el proceso, ya que es una parte importante.


  • J

    José Luis

    Muy buena experiencia. Mi mujer ya acudido a la consulta después de haber estado años sufriendo síntomas intestinales y Susana nos ha aclarado muchas dudas y le ha planteado un tratamiento para poder mejorar. La atención ha sido excelente.

     • Online Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
    Cuando los síntomas digestivos se prolongan en el tiempo, es importante revisar el caso con detalle y plantear una intervención adaptada.
    Me alegra haber podido aclarar dudas y orientar el proceso.
    Gracias por la confianza.


  • J

    Javi

    Perfecto, tengo un problema de salud que mi médico de cabecera no da solucionado y ella desde el primer día ya me encaminó hacia la solución, aparte de eso sabe motivar al paciente.

     • Bico integral • Dieta FODMAPs  • 

    Susana Viso González

    Muchas gracias por tu valoración, Javier.
    Poco a poco iremos encontrando los factores clave y daremos con un patrón de alimentación que te permita sentirte lo mejor posible. Es un gusto tenerte como paciente.


  • M

    María José González

    Gran profesional, muy comunicativa y empática.
    Tengo un problema de salud desde hace años, lo enfocó correctamente y me dio unas pautas a seguir muy acertadas que hicieron que mejorara mucho

     • Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

  • M

    María

    Es una maravilla, te trata genial y lo hace todo muy fácil

     • Bico integral • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    ¡Muchísimas gracias, María! Que el proceso resulte fácil es justo lo que busco, así que me alegra mucho leerte. ¡Un abrazo!


  • C

    C.G.

    Primera visita. Muchas cuestiones sobre el tema que me interesa. Puntualidad.
    Me he sentido cómodo.

     • Bico integral • Dieta FODMAPs  • 

    Susana Viso González

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de escribirla! Me alegra mucho que te sintieras cómodo desde la primera visita. ¡Un saludo!


  • B

    Bibi

    Susana es una gran profesional ,con mucha empatía ,con muchas ganas de escuchar y buscar las mejores soluciones!

     • Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    ¡Mil gracias Bibi! Me hace muy feliz leerte. Para mí escuchar es lo primero, y saber que se nota es el mejor reconocimiento. ¡Un abrazo!


  • A

    Angeles

    Una profesional encantadora, amable y muy cercana. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y escuchó con mucha atención todo lo que le expliqué. Me explicó todo a la perfección, de forma clara y sencilla, resolviendo todas mis dudas y prestando atención a cada detalle. Se nota que le gusta su trabajo y que se preocupa realmente por sus pacientes. Sin duda, una experiencia muy positiva y totalmente recomendable.

     • Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    ¡Muchísimas gracias, Ángeles! Me alegra mucho que te sintieras cómoda desde el primer día. Para mí es fundamental escuchar con calma y que cada persona salga con todo claro. Gracias por tomarte el tiempo de escribirlo :)


  • A

    Alicia

    Una atención maravillosa, estudió el caso y se informó al completo. No puedo estar más agradecida con el servicio, en definitiva todo excelente.

     • Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    Muchas gracias por tu valoración, Alicia!. Agradecida yo por contar con pacientes como tú.


  • A

    Alba Fernández López

    Me ha encantado la visita, estoy deseando la siguiente! Me ha dado mucha confianza y eso me motiva mucho más a alcanzar mi objetivos!! Estoy muy contenta

     • Bico integral • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Susana Viso González

    Muchísimas gracias, Alba. Deseando continuar el camino contigo.


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Dudas solucionadas

27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxante

si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxantes? Cuanto tiempo me llevaría?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Susana Viso González

Hola, buenas! Sí, en muchos casos el intestino puede volver a funcionar sin laxantes, incluso después de haberlos usado durante bastante tiempo. Eso sí, no suele ser inmediato y necesita un periodo de adaptación, que dependerá mucho del tiempo durante el que se hayan tomado y de la situación actual del paciente.
En general, tras un uso prolongado, el intestino puede volverse más “perezoso”, por lo que al principio es normal notar estreñimiento o sensación de evacuación incompleta. Esto no significa que no vaya a recuperarse, sino que necesita reeducarse.
Aunque es muy personal, de forma orientativa, muchas personas empiezan a notar mejoría en las primeras semanas, y la recuperación suele darse entre 1 y 3 meses, dependiendo del caso. Lo importante es acompañar el proceso con una buena estrategia (rutinas, fibra e hidratación bien ajustadas, movimiento…), y no hacerlo a la fuerza.
Si en el proceso hay dudas, bloqueo o no se ve evolución, valorar el caso con el nutricionista puede ayudar mucho para ajustar el enfoque y evitar cronificar el problema. Espero haberte ayudado!


¿Es correcto tomar todos mis medicamentos en ayunas?

¿Es correcto tomar todos mis medicamentos en ayunas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Susana Viso González

No necesariamente. Es importante que consultes a tu médico cuando te prescriba los medicamentos o, en caso de ser sin prescripción médica, a tu farmacéutico. Por su distinto mecanismo de acción algunos fármacos se absorben mejor en ayunas (p.ej. la levotiroxina) pero otros se benefician de la absorción conjunta con otros nutrientes (por ejemplo, la vitamina D con alimentos de aporte graso). Esto es susceptible de variar según otros factores, según la finalidad con la que se haya prescrito una medicación, según la interacción entre fármacos... por lo que es de suma importancia que te informes a nivel individual.


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