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Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Carrer Santa Esperança 3 2o 2a, Granollers
TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS


Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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Experiencia

Sobre mí

Escogí psicología porque sentía que la parte más importante de la persona era la mente. Me licencié en Psicología en 2001 en la Universidad Autónoma d...

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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Depresión
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universitat de Bellaterra (UAB)

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Español, Catalán

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Mindfulness


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El Curs “Mindfulness online en sessions individuals” és un entrenament progressiu de 8 setmanes destinat a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional que estàs vivint aquests dies. T’ofereixo una formació individual especialment adaptada a les teves necessitats en sessions en directe a través de la plataforma Zoom.



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El Curs “Mindfulness online en sessions individuals” és un entrenament progressiu de 8 setmanes destinat a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional que estàs vivint aquests dies. T’ofereixo una formació individual especialment adaptada a les teves necessitats de manera presencial.


Prácticas de Mindfulness


25 €

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Aquesta trobada és una oportunitat per practicar Mindfulness en grup 1h a la setmana. Una manera de combatre l'estrès i malestar del dia a dia. Només per 25€/mes.



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35 €

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Aquesta trobada és una oportunitat per practicar Mindfulness en grup 1h a la setmana. Una manera de combatre l'estrès i malestar del dia a dia. Només per 35€/mes. T'hi esperem!


Psicoterapia individual


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Reducción de Estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)


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MBSR - Método de reducción del estrés basado en Mindfulness. Formación de 30 horas, 8 sesiones de 2,5h/semanales, audios incluídos.



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MBSR - Método de reducción del estrés basado en Mindfulness. Formación de 30 horas, 8 sesiones de 2,5h/semanales, audios incluídos.

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
4 opiniones

G
Localización: TEOS ONLINE Consulta online

La Tere és una professional que t'acompanya a reviure moments difícils de la teva vida, a entendre'n el perquè i a mirar-los des d'un punt de vista diferent, de manera que en pal·lia el dolor. Sap escoltar i plantejar-te preguntes perquè puguis veure les coses des d'una perspectiva més optimista i no et quedis enrocat en la negació. T'empeny a actuar i a superar-te, a ser resilient i a adaptar-te a les circumstàncies, així com a avançar en l'autoconeixement.

Tere Sitjes Capdevila

Moltes Gràcies bonica, una abraçada.


J
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Una profesional que realmente te ayuda y te acompaña en el camino donde tú rompes tus miedos y ansiedades. Inmejorable.

Tere Sitjes Capdevila

Gràcies Judit pel teu comentari.


I
Localización: TEOS ONLINE Prácticas de Mindfulness

Estoy haciendo el curso de 8 semanas de mindfunless con Teresa Sitjes y tengo que decir que es una gran profesional. Sabe muy bien como orientar a la persona que tiene delante.

Tere Sitjes Capdevila

Moltes gràcies Iván! És un plaer compartir amb tu!


R
Localización: TEOS ONLINE Visitas sucesivas Psicología

Tere es una excelente profesional. Transmite mucha tranquilidad y confianza desde la primera visita. Te ofrece diferentes herramientas que te ayudan a manejar emociones/ situaciones de una manera rápida y efectiva. Su acompañamiento cercano, su capacidad de escucha y su habilidad para sacar lo mejor de mi han hecho que tras unas sesiones ya perciba cambios importantes en mí y en los que me rodean. Mil gracias por todo Tere.

Tere Sitjes Capdevila

Muchas gracias Raquel por tu comentario.


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Sobre mí

Escogí psicología porque sentía que la parte más importante de la persona era la mente. Me licencié en Psicología en 2001 en la Universidad Autónoma d...

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  • Licenciada en Psicología, Universitat de Bellaterra (UAB)

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