Antonio G. Álvarez Rodríguez

Terapia online

La Terapia Online es una nueva opción tecnológica que facilita el llevar a cabo una Terapia Psicológica incluso en la distancia. Esta nueva modalidad facilita el tratamiento de personas con movilidad reducida, aquellas que por diferentes motivos no puedan acudir a la consulta presencial y una mayor comodidad para el cliente al poder encontrarse en su propia casa durante el proceso, lo que puede facilitar una mayor expresión emocional. Sin embargo, es recomendable el realizar una valoración telefónica previa para considerar si es adecuada esta modalidad para el problema concreto de la persona que acude a terapia y, siempre que sea posible, no debe sustituir la Terapia Presencia.

Psicoterapia

La psicoterapia consiste en una relación profesional que se da entre dos personas, el terapeuta y el cliente, donde, bajo la máxima comprensión y confidencialidad, se trabajan las diferentes dificultades que presente el cliente con la ayuda del terapeuta. Para ello, suelen distinguirse la fase de evaluación, en la que se escucha el problema y se analiza, la fase de tratamiento, donde se eligen los objetivos en los que trabajar y las acciones en dirección a su consecución y la fase de seguimiento, en la cual se empiezan a espaciar temporalmente las sesiones a la vez que se trabajan las barreras que puedan ir surgiendo en dirección a los objetivos planteados.

Terapia de pareja

La Terapia de Pareja que realizo se basa en la Terapia Integral de Pareja (TIP) un modelo ampliamente respaldado por la ciencia que tiene el objetivo principal de fomentar las conductas de la pareja que fortalecen su unión y el ayudar a extinguir aquellas que pronuncian la separación. Para ello, se realiza una evaluación exhaustiva de los temas que suelen disparar las discusiones, se trabaja con técnicas de aceptación y se promueven nuevas formas de solución de problemas que no rompa la unión. Las diferencias entre los miembros de la pareja son normales, pero cuando ponen en peligro la unión es el momento de buscar ayuda profesional para evitar que desemboquen en una ruptura.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una de las denominadas Terapias Contextuales y es una de las terapias más validadas científicamente para el tratamiento de los diferentes problemas psicológicos. Este modelo considera el sufrimiento como una parte inevitable de la vida. Todos vamos a pasar por situaciones en la vida que nos generen malestar, como puede ser la muerte de un familiar. Por tanto, esta terapia se focaliza en la aceptación de aquellas cosas que no podemos controlar en nuestras vidas a la vez que se busca con el paciente la clarificación de las cosas importantes para él en la vida, se concretan acciones en esa dirección y se trabaja con las barreras que puedan surgir.