Francisco José Iruela Bustos

A través de una metodología que se adapta a las necesidades de usted, que explicaré en la primera sesión, realizamos un trabajo conjunto para lograr los objetivos que se plantee. La frecuencia es semanal, al menos al inicio, luego puede acordarse otra frecuencia (ej. quincenal), dependiendo de sus necesidades y de los logros experimentados.

En la primera visita le explico la estructura de las sucesivas entrevistas, mi manera de trabajar y elaboramos un plan de tratamiento para solucionar los problemas que considere.

A través de la colaboración mutua, elaboraremos unos objetivos a cumplir mediante el tratamiento, que incluirán la reducción/eliminación de síntomas, entre otros. Uno de los aspectos nucleares para mí, es la visión que usted tenga sobre su experiencia, por lo que partiremos de ella en el tratamiento.

A través de la colaboración mutua, elaboraremos unos objetivos a cumplir mediante el tratamiento, que incluirán la reducción/eliminación de síntomas, entre otros. Uno de los aspectos nucleares para mí, es la visión que usted tenga sobre su experiencia, por lo que partiremos de ella en el tratamiento.

La eficacia de un tratamiento debe de verse a largo plazo, un tiempo razonable, acordado por usted y por mí. Por este motivo, para observar los cambios y mantenerlos, necesitamos una frecuencia en nuestros encuentros (semanal o quincenal).

La eficacia de un tratamiento debe de verse a largo plazo, un tiempo razonable, acordado por usted y por mí. Por este motivo, para observar los cambios y mantenerlos, necesitamos una frecuencia en nuestros encuentros (semanal o quincenal).

Este servicio se puede utilizar para mejorar el manejo del estrés, síntomas psicológicos que se manifiestan a través del cuerpo (psicosomática), agravamiento de enfermedades médicas debido a factores estresantes, como problemas laborales, familiares o afectivos.
Esta vía será online, en la que a través de las sesiones se plantearán las maneras de solucionar los problemas por los que pidió este servicio. Las tareas para casa, son muy importantes, siempre y cuando esté de acuerdo con llevarlas a cabo, fuera de la sesión.

Este servicio se puede utilizar para mejorar el manejo del estrés, síntomas psicológicos que se manifiestan a través del cuerpo (psicosomática), agravamiento de enfermedades médicas debido a factores estresantes, como problemas laborales, familiares o afectivos.
Las tareas para casa son una manera de agilizar la reducción de malestar, y para ello ofrezco mi atención fuera de la consulta, a través de mi correo y otros medios de comunicación.

A través de videollamadas, trabajaremos las dificultades en las relaciones sociales, tales como asertividad, introversión etc., en una forma práctica para que usted pueda poner en práctica fuera de las sesiones.

En consulta, trabajaremos las dificultades en las relaciones sociales, tales como asertividad, introversión etc., en una forma práctica para que usted pueda poner en práctica fuera de las sesiones. Los problemas son definidos a través de su lenguaje, así como los objetivos planteados. Esto ayuda a que el tratamiento sea más eficiente.

El estrés es una respuesta biológica que tenemos para afrontar las dificultades y retos de nuestro día a día. Debido a la complejidad del mundo en el que vivimos, este estrés según la historia personal de cada uno/a, puede transformarse en estrés crónico. Esto supone la acumulación de gran malestar a lo largo del tiempo. En las sesiones online, hablamos sobre diferentes estrategias para que pueda sentir control sobre el estrés que vive. Las posteriores sesiones, sirven para comprobar la eficacia y revisar las estrategias para mejorarlas.

El estrés es una respuesta biológica que tenemos para afrontar las dificultades y retos de nuestro día a día. Debido a la complejidad del mundo en el que vivimos, este estrés según la historia personal de cada uno/a, puede transformarse en estrés crónico. Esto supone la acumulación de gran malestar a lo largo del tiempo. En las sesiones presenciales, hablamos sobre diferentes estrategias para que pueda sentir control sobre el estrés que vive. Las posteriores sesiones, sirven para comprobar la eficacia y revisar las estrategias para mejorarlas.

El mindfulness ha demostrado su eficacia para reducir el malestar psicológico. En las sesiones focalizadas en esta práctica, la combino con terapia cognitiva, pues ha demostrado que esta integración, resulta más eficaz que el mindfulness solo.

Por la modificación de estilo de vida entiendo el análisis de hábitos saludables y propuestas de mejora, tanto en alimentación, deporte, como reducción del estrés en el ámbito relacional.

Por la modificación de estilo de vida entiendo el análisis de hábitos saludables y propuestas de mejora, tanto en alimentación, deporte, como reducción del estrés en el ámbito relacional.

En este servicio, a través de videollamadas, se recibe un asesoramiento personalizado sobre dificultades o posibles dificultades en el/la hijo/a o hijos/as. Estas indicaciones deben de ponerse a prueba para promover el desarrollo saludable en la crianza.

En este servicio, a través de consulta presencial, se recibe un asesoramiento personalizado sobre dificultades o posibles dificultades en el/la hijo/a o hijos/as. Estas indicaciones deben de ponerse a prueba para promover el desarrollo saludable en la crianza.

La adolescencia es un período crucial en la formación de la personalidad y no está exenta de problemáticas que deben de resolverse para entrar en la adultez de una forma viable. En la psicoterapia ayudo a que la persona pueda realizar en tránsito de la manera menos dolorosa posible.

La adolescencia es un período crucial en la formación de la personalidad y no está exenta de problemáticas que deben de resolverse para entrar en la adultez de una forma viable. En la psicoterapia ayudo a que la persona pueda realizar en tránsito de la manera menos dolorosa posible.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La Psicoterapia es un proceso donde la persona realiza los cambios que considera con el acompañamiento del terapeuta, que con las herramientas necesarias, facilita dichos cambios. La Psicoterapia no solo se ocupa de la reducción del malestar, sino de un beneficioso crecimiento para la persona que la realiza.

La reestructuración cognitiva es una técnica útil para poder elaborar situaciones diarias que generan gran malestar. Está avalada empíricamente y su objetivo es comenzar a modificar esquemas nucleares y reducir distorsiones cognitivas. Online, le enseño la técnica y cómo poder aplicarla usted mismo/a.

La reestructuración cognitiva es una técnica útil para poder elaborar situaciones diarias que generan gran malestar. Está avalada empíricamente y su objetivo es comenzar a modificar esquemas nucleares y reducir distorsiones cognitivas. Presencialmente le enseño la técnica y cómo poder aplicarla usted mismo/a.

La relajación realmente son un conjunto de técnicas que le pueden ayudar a reducir su ansiedad. Presencialmente, practicamos algunas de ellas, le enseño cómo aplicarlas en su día a día y qué beneficios le aportan.

La terapia cognitivo-conductual es un modelo creado principalmente por Aaron Beck y Albert Ellis. Esta forma de tratamiento posee en una gran cantidad de trastornos, eficacia demostrada clínicamente (trastorno de ansiedad, depresión, etc.), por lo que puede ayudarle a manejar sus síntomas de malestar. A través de técnicas cognitivo-conductuales se logran los cambios emocionales que busca, cambios en el pensamiento y en la conducta.

La terapia cognitivo-conductual es un modelo creado principalmente por Aaron Beck y Albert Ellis. Esta forma de tratamiento posee en una gran cantidad de trastornos, eficacia demostrada clínicamente (trastorno de ansiedad, depresión, etc.), por lo que puede ayudarle a manejar sus síntomas de malestar. A través de técnicas cognitivo-conductuales se logran los cambios emocionales que busca, cambios en el pensamiento y en la conducta.

El duelo es una experiencia en principio adaptativa, perder a alguien o algo (trabajo, estatus económico) implica poder reflexionar sobre el nuevo escenario de nuestras vidas. Sin embargo, en muchas ocasiones este proceso se convierte en patológico, pues no permite un día a día con un mínimo de bienestar. La terapia de duelo, le puede ayudar a elaborar la pérdida y reducir el malestar.

El duelo es una experiencia en principio adaptativa, perder a alguien o algo (trabajo, estatus económico) implica poder reflexionar sobre el nuevo escenario de nuestras vidas. Sin embargo, en muchas ocasiones este proceso se convierte en patológico, pues no permite un día a día con un mínimo de bienestar. La terapia de duelo, le puede ayudar a elaborar la pérdida y reducir el malestar.

Los problemas crónicos o sistemáticos en la pareja derivan en un gran malestar para ambas personas de la relación. De forma online, trabajamos para solucionar las problemáticas que tengan, con un enfoque centrado en las necesidades de ambos cónyuges.

Los problemas crónicos o sistemáticos en la pareja derivan en un gran malestar para ambas personas de la relación. De forma presencial, trabajamos para solucionar las problemáticas que tengan, con un enfoque centrado en las necesidades de ambos cónyuges.

Los problemas familiares sistemáticos y/o crónicos generan gran malestar a cada componente de esta organización tan necesaria en nuestra sociedad. Este dolor, se manifiesta en cada persona de una manera subjetiva, por lo que la terapia ayuda a cada integrante de la familia a poder solucionar su malestar y trabajar conjuntamente para realizar cambios relacionales.

Los problemas familiares sistemáticos y/o crónicos generan gran malestar a cada componente de esta organización tan necesaria en nuestra sociedad. Este dolor, se manifiesta en cada persona de una manera subjetiva, por lo que la terapia ayuda a cada integrante de la familia a poder solucionar su malestar y trabajar conjuntamente para realizar cambios relacionales.

La terapia individual es un método orientado a solucionar los problemas que tiene, con la colaboración del terapeuta, que facilita herramientas que puede la persona aplicar en su día a día. A través de un plan de trabajo, se consiguen los objetivos planteados.

La terapia individual es un método orientado a solucionar los problemas que tiene, con la colaboración del terapeuta, que facilita herramientas que puede la persona aplicar en su día a día. A través de un plan de trabajo, se consiguen los objetivos planteados.

La sexualidad es un campo muy importante dentro de nuestra experiencia personal. En algunas ocasiones surgen problemas sexuales que nos generan un gran malestar. A través de la terapia sexual, conseguimos reducir dicho malestar y solucionar el problema. Esto se consigue elaborando un plan de tratamiento y unas tareas a realizar en casa.

La sexualidad es un campo muy importante dentro de nuestra experiencia personal. En algunas ocasiones surgen problemas sexuales que nos generan un gran malestar. A través de la terapia sexual, conseguimos reducir dicho malestar y solucionar el problema. Esto se consigue elaborando un plan de tratamiento y unas tareas a realizar en casa.

El bullying es un factor estresante que predispone a diferentes problemas psicológicos como depresión, trastorno de pánico, trastorno de conducta, entre otros. Mediante las sesiones online, trataremos este tema y buscaremos soluciones conjuntamente, logrando unos objetivos consensuados.

El bullying es un factor estresante que predispone a diferentes problemas psicológicos como depresión, trastorno de pánico, trastorno de conducta, entre otros. Mediante las sesiones presenciales, trataremos este tema y buscaremos soluciones conjuntamente, logrando unos objetivos consensuados.

La autoestima es una parte nuclear de nuestro bienestar. A través de la terapia cognitiva trabajamos conjuntamente para incrementarla.

La autoestima es una parte nuclear de nuestro bienestar. A través de la terapia cognitiva trabajamos conjuntamente para incrementarla.

Acudo a su domicilio para poder tratar las demandas de una forma práctica y trabajar conjuntamente de forma familiar, ante situaciones de crisis, de angustia. Me desplazo por Valencia capital y alrededores.