Yolanda Vera Mendez
Psicóloga
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Terrassa 2 direcciones
Núm. Colegiado: 9506
84 opinionesExperiencia
Trabajo desde hace 23 años desde un enfoque constructivista, sistémico y centrado en soluciones. Mis pacientes y yo trabajamos juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento, emocionales, relacionales y de comportamiento que le impiden sentirse bien. Mi definición de psicoterapia es: autoconocimiento y cambio.
Cada persona que viene es diferente y nunca hay un problema idéntico. Diseño trajes a medida, tratamientos personalizados adaptados a la forma de ser y las necesidades de cada paciente. En psicología no existen protocolos de intervención estándar. Los héroes del proceso son sin duda mis pacientes. Como terapeuta, los acompaño y pongo a su disposición las técnicas psicológicas más adecuadas. Mi objetivo es su bienestar emocional. Los pacientes son agentes activos de su propio cambio.
Mis fortalezas son mi formación , mis firmes principios éticos, profesionales, y mi autenticidad. El sufrimiento y los problemas de mis clientes realmente me importan. Mi experiencia de vida me ha brindado una mayor empatía, energía y persistencia para mantener la motivación y la convicción de que el cambio es posible. El bienestar emocional de mis pacientes es parte fundamental de mi misión.
Me considero una persona humana, honesta, leal, sincera, directa y clara, y así soy también como psicoterapeuta. Po ello me gustaría poner una reflexión que te ayude a decidir si quieres que forme parte de tu proceso de cambio: si deseas ser participante activo en tu progreso, estaré encantada de acompañarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Luto
- Disfunciones sexuales
- Ataques de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- +71 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Yolanda Vera Mendez
Psicólogo
Experiencia
- Universidad Ramon Llull Blanquerna. Supervisiones
- Hospital de Granollers. Unidad de oncologia. Tesis final de carrera
- Supervisiones clínicas con MªJosé Pubill y Lluis Botella (ASEPCO)
Formación
- EMDR Nivel I, Asociación EMDR España, 2016
- POSGRADO EN EQUITACION TERAPUETICA, UNIVERSIDAD DE VIC, 2010
- El conflicto en la pareja: Mediación, ISEP Formación, 2003
- Trastornos del estado de ánimo, GRUP 7 PSICOLOGIA, 1997
- Técnicas de relajación, ISEP Formación, 2003
- LICENCIADA EN PSICOLOGIA, UNIVERSITAT AUTONOMA DE BARCELONA, 1997
- POSGRADO EN TERAPIA SEXUAL Y DE PAREJA, ISEP FORMACION, 2003
- MASTER EN PSICOLOGIA CLINICA Y PSICOTERAPIA, RAMON LLULL. BLANQUERNA, 2002
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Luto
- Disfunciones sexuales
- Ataques de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Problemas de relación
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Trastorno de personalidad narcisista
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Depresión grave
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Anorexia
- Apatía sexual
- Astenia
- Bulimia
- Ciclotimia
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Depresión
- Crisis vital
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Anorexia nerviosa
- Anorgasmia
- Carga mental
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión reactiva
- Celos
- Ansiedad
- Diferencias en la pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Autoconocimiento
- Bajo Deseo Sexual
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Cambios de humor
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Abusos del narcisista
- Dependencia emocional de la pareja
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Angustia
- Desarrollo de capacidades
- Ansiedad permanente
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Creencias autoderrotistas
- Depresión resistente
- Conflictos laborales
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Catalán
Publicaciones
Premios y distinciones
- Hospital de Granollers. Unidad de oncologia. Tesina
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 55 € -
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
55 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
55 € -
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Tratamiento para víctimas de mobbing
55 € -
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Terapia de duelo
55 € -
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Artículos
Maltrato psicológico y abandono infantil
Existe un tipo de violencia sorda, muda, invisible: el maltrato psicológico. La mayoría de las definiciones coinciden en describir el maltrato psicológico como cualquier tipo de comportamiento repetido de carácter verbal, activo o pasivo, que agrede a la estabilidad emocional de la víctima, de forma continua. El matrato emocional hace sufrir a la víctima mediante la intimidación, culpabilización o desvalorización. Este tipo de maltrato es el más difícil de identificar y evaluar por lo que la gravedad se estima según su frecuencia e impacto psicológico que ocasiona a la víctima. La terapia pasa por trabajar con la víctima aumentando su autoestima, seguridad, valor personal y asertividad.
Luto
El luto es un estado emocional que se produce de forma más o menos intensa ante cualquier pérdida vital significativa (un ser querido, un trabajo, un proyecto, una relación de pareja....). Se considera un estado emocional "normal" durante los primeros 6-12 meses. Durante este tiempo es normal sentir tristeza intensa, añoranza, rabia, no aceptación, resentimiento, culpa... Se considera un luto patológico cuando el paciente no evoluciona, cuando sigue sintiendo dolor clínicamente significativo, sigue anclado en la rabia sin poder avanzar. La psicoterapia es recomendable como acompañamiento para garantizar un luto "sano" e imprescindible en un luto patológico.
Trastorno de ansiedad
Para mí la ansiedad es la enfermedad de la libertad. Todos mis pacientes vienen con el objetivo de evitarla y se sorprenden cuando les indico que eso es una solución a corto plazo pero que a medio o largo plazo surge de nuevo. La terapia adecuada para que la ansiedad se vaya de sus vidas es entenderla, escucharla. Aprender en qué situación vital nos sentimos atrapados actuando sin "libertad", sin ser nosotros mismos. Cuando a nuestra enemiga la convertimos en nuestra "aliada" e iniciamos el cambio psicoterapéutico la temida ansiedad desaparece. Ese es el único enfoque psicoterapéutico efectivo según mi experiencia de más de 15 años con personas diagnosticadas de ansiedad crónica.
Psicoterapia breve estratégica
Se define como una estructura terapéutica orientada a incrementar la conciencia de los pacientes acerca de sus comportamientos-problema, así como de su capacidad y motivación para comenzar a hacer algo al respecto. Nos centramos en soluciones nuevas o generación de nuevas conductas, más que en problemas. Trabajo desde la Terapia Centrada en Soluciones según las necesidades que trae el paciente a consulta tanto en psicoterapia individual como familiar. Las técnicas básicas son 4: negociación de objetivos, trabajo con excepciones, preguntas de escala, elogios y tareas.
Ataques de pánico
El ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación de incapacidad para controlar esta reacción, e incluso la convicción de que uno puede llegar a morir en ese momento. A menudo se vive como un infarto. Esta crisis de ansiedad no dura más de 10 minutos y no ha producido ninguna muerte a nivel mundial. Puede producirse en diferentes situaciones (conduciendo, en la calle, etc.), las cuales tenderán a evitarse posteriormente. El tratamiento debe ser el mismo que se aplica para la ansiedad. Primero bajar el "ruido" de la ansiedad, sus síntomas físicos y después escucharla, entenderla e iniciar los cambios posibles hacia donde "ella" nos indica.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitiva es un tipo de psicoterapia que se basa en un modelo de los trastornos psicológicos. Defiende que la organización de la experiencia de las personas, en términos de significado, afectan a sus sentimientos y a su conducta (Beck,1967,1976). Este modelo de terapia parte de la existencia de una estrecha relación entre el ambiente, la cognición, el afecto, la conducta y la biología. Se destaca fundamentalmente los procesos de pensamiento como factores que intervienen en los trastornos psicológicos. El significado hace que las personas relacionen sus estados anímicos con sus conductas y sus pensamientos. De este modelo sólo utilizo alguna de sus técnicas en terapia.
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Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Axa
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Mutua General de Catalunya
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Opiniones
84 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
Ana
Ha sido una primera visita y la impresión es buena. He llegado pensando en darle una oportunidad porque era reacia a la terapia y he salido pensando que me voy a dar una oportunidad a mí misma. Escucha y sabe cómo tirar del hilo para ver cómo te puede ayudar ella , pero sobre todo como te puedes ayudar a ti mismo. Es clara y yo lo agradezco porque para autocompasión me valgo.
• Centre psicología clínica Vera • Primera visita Psicología •
Yolanda Vera Mendez
Muchas gracias por tu comentario. Darte la oportunidad es lo más importante en terapia, lo que de verdad sana. Un abrazo
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V
Victoria Castel
Excelente, me he sentido apoyada, comprendida y he salido con la sensación de estar en muy buenas manos, con pautas claras a seguir. Gracias Yolanda por tu dedicación.
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
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C
CRISTINA VELA
Es una psicóloga que transmite mucha calma, cercanía y confianza. Me está ayudando a entender el origen de mis miedos e inseguridades desde un enfoque muy humano y sin sentirme juzgada.
En pocas sesiones he conseguido poner palabras a emociones que llevaba mucho tiempo bloqueando, especialmente relacionadas con el miedo al fracaso, la estabilidad emocional.
Me gusta porque no solo escucha, sino que también me hace reflexionar y entenderme mejor. Salgo de las sesiones con sensación de alivio y con herramientas para trabajar conmigo misma.
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
Yolanda Vera Mendez
Gracias Cristina por tu opinión. Todos en alguna ocasión necesitamos reflexionar distinto , reconstruir nuestra historia para dejar atrás emociones que nos bloquean y que nos dañan a nosotros no a los demás. Todos pasamos por eso alguna vez y NO PASA NADA. Gracias por compartir tú historia conmigo, por permitirme participar de ella. Un abrazo
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A
ALBERTO
Después de 2 años he vuelto a ver a Yolanda, no la tenía que haber dejado , hoy después de conversar y preguntar acabo con una losa que tenía de adolescente, fue algo que salió espontáneo, estoy deseando seguir trabajando para ser yo mismo
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
Yolanda Vera Mendez
Gracias por tu opinión. Ya sabes cómo ser tú, solo hay que dejarlo salir poco a poco. El camino duele pero vale la pena
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E
Eli
Llevo 2 sesiones y desde la primera dije que esta seria mi terapeuta, directa, al punto y sin tantas vueltas. Sin duda alguna la recomendaría.
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
Yolanda Vera Mendez
Gracias Eli por tu opinión y tu confianza. Hay clientes que hacen fácil mi trabajo porque traen mucho trabajo hecho. Un abrazo
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A
Ana G
Las visitas con esta profesional sirven mucho porqué lo que hace es que uno mismo solucione su problema. Un 10
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
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E
E.
Transmite cconfianza y cercanía. Es mi primera sesion, seguiré con ella.
• Centre Psicología Vera Online • Psicoterapia •
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R
Roberto Sevillano
Creo que es mi terapeuta, he probado otr@s y no he repetido…. Tengo otra cita concertada con ella
• Centre psicología clínica Vera • Visita Psicología •
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L
Laura
Falta de escucha, y recomendaciones poco efectivas. Lejos de ayudarme, mi situación empeoró tras la visita.
• Centre psicología clínica Vera • Primera visita Psicología •
Yolanda Vera Mendez
Hola Laura. Lamento que te llevases esa impresión. A veces las sesiones no son fáciles. Espero que encuentres la ayuda que necesitas. Un abrazo
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F
FMS
Una sesión y me ayudó encontrar las puntas para desarmar el nudo mental y emocional que tenía. Me quedo con ella, sin duda alguna
• Centre psicología clínica Vera • Psicoterapia adultos •
Yolanda Vera Mendez
Gracias por tu opinión, se agradece saber que la terapia es útil pero recuerda que desatar el nudo es mérito tuyo únicamente, la terapia solo pone cuñas para reconstruir tu historia y tu identidad. Un abrazo
Dudas solucionadas
93 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales
Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Lamento informarte que la medicación no "cura" el problema. La ansiedad -depresión es un estado emocional y por lo tanto solo desaparecerá si usted inicia un trabajo psicoterapéutico.…
Hola llevo 3 semanas y media tomando sertralina pero no sé porque en las mañanas me levanto con dema
Hola llevo 3 semanas y media tomando sertralina pero no sé porque en las mañanas me levanto con demasiada ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Porque la medicacion si no cambias tu forma de afrontamiento o gestión no te sana, alivia únicamente los síntomas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Yolanda Vera Mendez?Yolanda Vera Mendez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicodiagnóstico para adultos, Psicoterapia breve estratégica, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Terapia familiar, Tratamiento para víctimas de mobbing, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales.
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¿Dónde está la consulta de Yolanda Vera Mendez?Yolanda Vera Mendez atiende a sus pacientes en:
- ANTONI MAURA Nº1 1º1ª Terrassa
- Carrer Gran 59 Sant Vicenç de Castellet
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¿Puedo hacer la visita con Yolanda Vera Mendez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Yolanda Vera Mendez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Yolanda Vera Mendez al finalizar la visita?Yolanda Vera Mendez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Yolanda Vera Mendez?Puedes comunicarte con Yolanda Vera Mendez en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Yolanda Vera Mendez?El calendario que muestra Yolanda Vera Mendez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Yolanda Vera Mendez?A veces Yolanda Vera Mendez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Yolanda Vera Mendez?Un total de 84 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Yolanda Vera Mendez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Yolanda Vera Mendez?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Yolanda Vera Mendez: DKV Seguros, Fiatc, Axa, Mutua General de Catalunya, Previsora Bilbaína, Allianz, Santa Lucía, Advance Medical. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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