Acercar imagen: Almudena Caro García, Psicólogo Alcobendas

Almudena Caro García

Psicóloga · Ver más

Alcobendas 1 dirección

Núm. Colegiado: M-35763

113 opiniones
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Experiencia

Si estás atravesando un periodo de dificultades emocionales trabajaremos juntos para que puedas recuperar tu bienestar emocional.
Contacta conmigo y estableceremos una primera sesión para que podamos conocernos, explicarme cuál es tu problemática y valorar el trabajo terapéutico necesario para tu recuperación.
Atiendo de manera presencial en Alcobendas y también online.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Si estás atravesando un periodo de dificultades emocionales trabajaremos juntos para que puedas recuperar tu bienestar emocional.
Contacta conmigo y estableceremos una primera sesión para que podamos conocernos, explicarme cuál es tu problemática y valorar el trabajo terapéutico necesario para tu recuperación.
Atiendo de manera presencial en Alcobendas y también online.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicología forense
  • Estrés

Principales enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Coronavirus COVID-19
  • Duelo
  • Dependencia emocional
  • Trastorno de personalidad de tipo dependiente
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Experiencia

Doctor
Almudena Caro García

Psicólogo

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Experiencia

  • Terapia de grupo en sesiones online en la asociación de duelo Decir Adiós
  • Psicóloga voluntaria en Cruz Roja

Formación

  • Formación postgrado en dependencia emocional
  • Formación postgrado en duelo en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Formación postgrado en prevención conducta suicida en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Master en psicología forense y peritación de daño.

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • www.almudenacaropsicologa.es/blog

Premios y distinciones

  • Distinción como psicóloga en asociación de duelo "Decir adiós"

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Avenida de Camilo José Cela 6, Alcobendas 28100

Primera sesión gratuita.
Sabemos que dar el primer paso hacia la terapia puede generar dudas e incertidumbre. Por eso, queremos acompañarte desde el inicio ofreciéndote una primera sesión gratuita.

En nuestro espacio, encontrarás un ambiente cómodo, seguro y libre de juicios, donde podrás expresarte con confianza. Juntos trabajaremos en tu recuperación emocional, brindándote herramientas para afrontar los desafíos y mejorar tu calidad de vida.

Si sientes que es momento de cuidarte, estamos aquí para escucharte. Agenda tu primera sesión de forma gratuita y comienza tu camino hacia el bienestar.

27/04/2025

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  • Visitas sucesivas Psicología

    70 €

  • Primera visita Psicología

    Servicio gratuito

  • Primera visita Psicología Online

    Servicio gratuito

  • Psicología online

    70 €

  • Consulta online

    50 € - 70 €

Artículos

Duelo

El duelo es un camino que se ha de ir recorriendo paso a paso para la recuperación de tu bienestar emocional cuando has sufrido una pérdida física o emocional. Es necesario realizar unas tareas que indican las diferentes etapas de la recuperación de la pérdida. Una vez que hayas cumplido estas cuatro tareas habrás superado emocionalmente el duelo. Worden explica las siguientes tareas: 1ª tarea: Aceptar la realidad de la pérdida 2ª tarea: Elaborar las emociones y el dolor de la pérdida 3ª tarea: Adaptarse a un mundo en el que el fallecido ya no está presente 4ª tarea: Recolocar emocionalmente al fallecido. Si necesitas ayuda, contacta conmigo y te ayudaré en tu recuperación emocional.

Baja autoestima

A continuación te propongo que realices el siguiente test para evaluar cómo está tu autoestima ahora. ¿Buscas siempre el reconocimiento de los demás? ¿Te cuesta decir “no” cuando es lo que realmente quieres decir? ¿Te cuesta expresar lo que sientes por el miedo al qué dirán? ¿Sientes que no eres importante ni valioso como persona o que cualquiera es mejor que tú? ¿Tienes conductas celosas con tu pareja debido a una imagen demasiado pobre o negativa de ti mismo? ¿Te comparas a menudo con los demás? ¿Te criticas con facilidad? Si tu respuesta es “si” a la mayoría de estas preguntas es necesario trabajar para mejorar tu autoestima. Contacta conmigo y juntos trabajaremos para mejorarla.

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113 opiniones

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  • C

    Muy buena atención, cercana y empática. Me está ayudando mucho a resolver problemas personales.

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    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña. Está siendo un placer poder acompañarte en este camino. Un fuerte abrazo.

  • S

    Una maravilla de psicologa, dicen que dar con tu psicologa o psicólogo es difícil, y lo es, pero con Almudena sientes que das desde la primera sesión.

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Consulta online  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña. Estás haciendo un gran trabajo en terapia, cuenta conmigo en todo este camino. Un fuerte abrazo.

  • A

    siempre me hace ver las cosas desde el mejor punto y me ayuda a entender todas mis situaciones

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias Alicia. Cuenta conmigo en todo este camino. Un fuerte abrazo.

  • L

    Llevo años acudiendo a Almudena y es una gran profesional, siempre escucha activamente antes de hablar y sabe guiarte.

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias Laura por tu reseña. Cuenta siempre conmigo. Un fuerte abrazo.

  • M

    Almudena es encantadora, sabe guiarte y ayudarte. Gracias a ella, he conseguido grandes avances. Las sesiones con ella se hacen cortas. Ha sido todo un acierto!

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Otro  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias Miriam por tu reseña. Está siendo un placer poder acompañarte y guiarte en todos tus avances. Un fuerte abrazo

  • A

    Llevo un poquito mas de un mes con ella y de momento vamos genial :) Almudena es super atenta y he notado mucha mejoria. Seguimos!

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología •  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña Alejandra. Estás haciendo un gran trabajo en terapia. Un fuerte abrazo.

  • C

    Me ha gustado mucho porque se nota que tiene muchos conocimientos de Psicología,se ve su Profesionalidad.

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología •  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña. Cuenta conmigo en todo este camino. Un fuerte abrazo.

  • I

    Almudena es una profesional excelente, desde el primer día que tuve la sesión con ella me sentí muy cómoda y segura, 100% recomendable!!.

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña. Un abrazo enorme.

  • M

    Gran profesional.
    Empatica y muy sensible con los pacientes, les dedica el tiempo necesario. Muy cariñosa y agradable, se preocupa mucho por sus pacientes . Mi hija ha mejorado mucho desde que está con ella. La recomiendo 100%.

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias por tu reseña. Tu hija está haciendo un gran trabajo en terapia. Un abrazo enorme.

  • A

    Te ayuda desde el primer momento. Cariñosa y muy comprensiva. Te sientes como en casa

     • Almudena Caro Gabinete de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Almudena Caro Gabinete de Psicología

    Muchísimas gracias Angela por tu reseña. Un abrazo enorme.

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cada vez que hablo de un asunto importante para mí empiezan a temblar mis brazos o
piernas o empiezan a moverse involuntariamente, a qué se debe?

Buenas tardes,

En primer lugar, agradecerte que nos hayas trasladado tu consulta. Facilitas pocos datos para poder valorarlo pero podría tratarse de un problema de inseguridad.
Sería conveniente valorarlo en consulta e iniciar un proceso de terapia psicológica para poder trabajar sobre ello.
Si te decides estaré encantada de poder atenderte.

Un abrazo

Almudena Caro García
Duda sobre Trastornos de conducta

Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

Buenas tardes

En primer lugar agradecerte que nos hayas trasladado tu conducta. Por supuesto que es normal imaginar ciertas situaciones con la persona que nos gusta, nos permite imaginarnos ciertas situaciones que nos gustaría vivir, no existe nada patológico en ello.

Un abrazo

Almudena Caro García
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