Almudena Caro García, Psicólogo Alcobendas

Almudena Caro García

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Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: M-35763
17 opiniones

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Consulta

Paseo de la Chopera 83, Alcobendas
tesela

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Experiencia

Sobre mí

Si estás atravesando un periodo de dificultades emocionales trabajaremos juntos para que puedas recuperar tu bienestar emocional. Contacta conmigo y ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Coronavirus COVID-19
  • Duelo
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Formación

  • Formación postgrado en dependencia emocional
  • Formación postgrado en duelo en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Formación postgrado en prevención conducta suicida en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid


Idiomas

Español

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Paseo de la Chopera 83, Alcobendas

tesela

17 opiniones de pacientes

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D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: tesela Otro

Almudena me ha acompañado en un momento clave de mi vida, dedicándome un tiempo y una atención muy valiosos para mí. Ha estado permanentemente pendiente de mi situación tan delicada, interesándose por encima de lo exigible profesionalmente y mostrando una calidad humana y empatía encomiable. Gracias por todo Almudena.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias David por tu opinión. Está siendo un placer poder acompañarte en tu proceso de recuperación. Un abrazo.


C
Localización: Psifam Visitas sucesivas Psicología

Grandísima profesional!!! Almudena me está ayudando muchísimo con mis problemas de ansiedad, mis inseguridades, mis emociones.
A ver las perspectivas de todo con buen criterio, a ver el potencial que tenemos las personas.
Siempre el trato es cercano, empatico y amable por lo que se agradece ya que puedes hablar de tus experiencias y emociones con total cercanía.
Desde que empecé con ella he progresado mucho y agradezco el trato recibido por ella como profesional y como persona.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias Carlos por tu opinión. Está siendo un placer poder acompañarte en tu proceso de recuperación. Un abrazo


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Me siento abandonada y frustrada. Cuando conocí a Almudena, el recibimiento me pareció frío, ya que salió diciendo mi nombre y se metió en su despacho. Mi madre estaba conmigo, acompañándome, y no la dedico ni un segundo. Esto, aunque me parece importante porque soy del mismo ámbito de profesión, no le di importancia porque quiero seguir pensando que fue algo puntual. Mi decepción, viene en el momento en el cual se me dicen dos cosas que, a día de hoy, aún no han sucedido: 1. Se me iba a mandar como herramienta un link de un vídeo para poder empezar a trabajar. Tras 5 días desde la primera entrevista, no lo he recibido. 2. Se me iba a mandar un mensaje para concretar mi horario de sesión. Tampoco lo he recibido.
Dar el primer paso de ir a psicología, es un proceso duro e importante, por lo que el acompañamiento en esos primeros momentos es de vital importancia. Entiendo que somos humanos, tenemos vida y se nos puede complicar el día, pero lo único que esperaba recibir es un mensaje, con un “me ha surgido un imprevisto, me pongo en contacto contigo en cuanto pueda” hubiese sido más que suficiente.
Lo siento, pero me siento abandonada.

Almudena Caro García

Buenos días Paula

En primer lugar lamento que hayas percibido mi trato como frio y distante y sientas que no has conectado conmigo en la primera visita. Agradezco que me lo hayas trasladado y lo valoro como crítica constructiva.
Con respecto al hecho de que no haya contactado contigo en cinco días, tuvimos nuestra primera cita un viernes y hemos tenido un puente festivo. Esta mañana he contactado contigo por Whatsap antes de que colgaras la opinión pidiéndote disculpas por el retraso.
Espero que encuentres otra psicóloga que pueda ayudarte y acompañarte en tu proceso.
Un abrazo.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada

Almudena es muy buena profesional, dedicación absoluta y te da mucha tranquilidad. La recomiendo 100%.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias Concha. Encantada de poder acompañarte en tu proceso. Un abrazo.


A
Localización: Psifam Primera visita Psicología Infantil

Contentísima del trato y evolución de mi hijo de 9 años, no tengo palabras para agradecerte el buen trabajo y dedicación a el. Muchas gracias Almudena.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias Aurora por tu opinión. Tu hijo es encantador y ha sido un placer poder trabajar con él. Un abrazo.


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada

Excelente profesional y lo más importante una calidad humana inigualable, con mucha empatía y buen trato. Me ha ayudado a superar y aceptar circunstancias del pasado que me agobiaban y generaban ansiedad... Mucha disposición al paciente, y me ha atendido en momento de emergencia. Muy agradecida. 100% recomendable

Almudena Caro García

Muchísimas gracias Rocio por tu opinión. Encantada de poder acompañarte en tu proceso. Un abrazo.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Trato cercano y de compromiso, he salido de mi primera consulta con Almudena con grandes expectativas y muy contenta con su atención y comprensión, me siento aliviada y con ganas de empezar a trabajar con su terapia.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias Sandra. Será un placer poder acompañarte en tu proceso. Un abrazo.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psifam Consulta de Psicología Sanitaria

Es una persona cálida, afable, atenta, amigable, tierna... A mi esta ayudando mucho y es un placer verla cada semana.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias por tu valoración. Para mí es un placer tenerte en consulta y poder ayudarte en tu proceso. Un abrazo.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada

Creo que cuando vas al psicólogo por primera vez, una de las cosas que te ayudan a continuar es encontrar a una profesional que te cuida, realiza una escucha activa y te trata con muchísimo respeto e interés por tu caso.
Almudena es una persona muy agradable, cercana y que sabe crear un clima distendido y cálido donde poder expresar tus emociones.

Almudena Caro García

Muchísimas gracias por tu valoración. Encantada de acompañarte y ayudarte a gestionar ciertas emociones. Un abrazo.


C
Localización: Consulta online Visitas sucesivas Psicología

Está tratando a mi hijo de 10 años. Desde el principio consiguió con él una comunicación muy fluida y que le transmita sus inquietudes y hasta le pide opinión sobre lo que le apetece hacer y sus amigos. Está siendo de gran apoyo y ayuda

Almudena Caro García

Muchísimas gracias por tu valoración. Es un niño encantador y está siendo un placer poder acompañarle. Un abrazo.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cada vez que hablo de un asunto importante para mí empiezan a temblar mis brazos o
piernas o empiezan a moverse involuntariamente, a qué se debe?

Buenas tardes,

En primer lugar, agradecerte que nos hayas trasladado tu consulta. Facilitas pocos datos para poder valorarlo pero podría tratarse de un problema de inseguridad.
Sería conveniente valorarlo en consulta e iniciar un proceso de terapia psicológica para poder trabajar sobre ello.
Si te decides estaré encantada de poder atenderte.

Un abrazo

Almudena Caro García

Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

Buenas tardes

En primer lugar agradecerte que nos hayas trasladado tu conducta. Por supuesto que es normal imaginar ciertas situaciones con la persona que nos gusta, nos permite imaginarnos ciertas situaciones que nos gustaría vivir, no existe nada patológico en ello.

Un abrazo

Almudena Caro García

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Si estás atravesando un periodo de dificultades emocionales trabajaremos juntos para que puedas recuperar tu bienestar emocional. Contacta conmigo y ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Coronavirus COVID-19
  • Duelo
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Formación

  • Formación postgrado en dependencia emocional
  • Formación postgrado en duelo en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Formación postgrado en prevención conducta suicida en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

Distinciones


Experiencia

  • Terapia de grupo en sesiones online en la asociación de duelo Decir Adiós
  • Psicóloga voluntaria en Cruz Roja

Certificados



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Español

Premios y distinciones

  • Distinción como psicóloga en asociación de duelo "Decir adiós"

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Duelo

El duelo es un camino que se ha de ir recorriendo paso a paso para la recuperación de tu bienestar emocional cuando has sufrido una pérdida física o emocional. Es necesario realizar unas tareas que indican las diferentes etapas de la recuperación de la pérdida. Una vez que hayas cumplido estas cuatro tareas habrás superado emocionalmente el duelo. Worden explica las siguientes tareas: 1ª tarea: Aceptar la realidad de la pérdida 2ª tarea: Elaborar las emociones y el dolor de la pérdida 3ª tarea: Adaptarse a un mundo en el que el fallecido ya no está presente 4ª tarea: Recolocar emocionalmente al fallecido. Si necesitas ayuda, contacta conmigo y te ayudaré en tu recuperación emocional.


Baja autoestima

A continuación te propongo que realices el siguiente test para evaluar cómo está tu autoestima ahora. ¿Buscas siempre el reconocimiento de los demás? ¿Te cuesta decir “no” cuando es lo que realmente quieres decir? ¿Te cuesta expresar lo que sientes por el miedo al qué dirán? ¿Sientes que no eres importante ni valioso como persona o que cualquiera es mejor que tú? ¿Tienes conductas celosas con tu pareja debido a una imagen demasiado pobre o negativa de ti mismo? ¿Te comparas a menudo con los demás? ¿Te criticas con facilidad? Si tu respuesta es “si” a la mayoría de estas preguntas es necesario trabajar para mejorar tu autoestima. Contacta conmigo y juntos trabajaremos para mejorarla.

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