Isaac Pons Barceló

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

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Experiencia

Soy una persona extremadamente curiosa que ama la disciplina en la que trabaja (la psicología) y le apasiona poder compartir el poder transformador que esta tiene. Poseo dos vocaciones que quisiera poner a tu disposición: la primera es la de saber acompañarte en las situaciones difíciles y ayudarte a afrontar tu sufrimiento. Mi otra vocación -y mi principal pasión- es la de armarte con conocimientos y habilidades que te permitan conocerte mejor, afrontar mejor las adversidades y cultivar las relaciones interpersonales que deseas. En mi consulta encontrarás un espacio donde tú eres el foco y donde puedes pensar en voz alta, sin miedo a ser juzgado/a ni a hablar más de la cuenta.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastorno obsesivo compulsivo

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Isaac Pons Barceló

Avenida Diagonal 62, Barcelona 08019

Algunos problemas psicológicos están estrechamente relacionados con el miedo o la incomodidad que generan ciertos entornos, como los espacios públicos, lo que puede dificultar enormemente el acceso a una consulta tradicional. Comprendo lo complicado que puede ser dar el paso hacia la terapia en estas circunstancias, y por ello, ofrezco un servicio de psicología a domicilio pensado para facilitar tu acceso a un tratamiento profesional.

Puedo desplazarme no solo a Badalona, sino también a las localidades cercanas, como Tiana, Alella, Montgat, Barcelona, entre otras, para realizar las sesiones directamente en tu hogar. De esta manera, podrás trabajar en tus objetivos terapéuticos desde un entorno familiar y seguro, lo que muchas veces contribuye a reducir la ansiedad y fomentar una mayor comodidad durante el proceso.

Para garantizar que las sesiones sean efectivas y respeten tu privacidad, es importante que habilites un espacio tranquilo en tu domicilio, donde podamos trabajar sin interrupciones. Este ambiente debe ser adecuado para la introspección y la comunicación abierta, tal como lo sería una consulta presencial.

17/02/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Primera visita Psicología

    Servicio gratuito

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    50 €

  • Tratamiento para fobia social

    50 €

  • Tratamiento para el estrés laboral

    50 €

Consultas (3)

Isaac Pons Barceló

Consulta online

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639 01...
Isaac Pons Barceló
Isaac Pons Psicoteràpia

Calle Temple 24, Badalona 08911

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Formas de pago (visitas privadas)

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Isaac Pons Barceló
Consulta a Domicilio

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36 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • C

    Ha sido la primera sesión pero nos hemos sentido muy comodos

     • Isaac Pons Psicoteràpia Terapia de pareja  • 

  • N

    Gran profesional, con grandes dotes para su trabajo, eficiente, puntual, comprometido, ... en resumen contentisimo de haber coincidido con él y con su trato.

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visita Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Cuando más pleno se siente nuestro trabajo, es cuando encontramos personas comprometidas que llevan un paso más allá lo trabajado en consulta. Trabajar en nosotros nunca es fácil, y una actitud curiosa que alimenta la reflexión siempre acelera el progreso. Y eso es una de las cosas que más aprecio de ti! Encantado de seguir trabajando juntos!


  • J

    Estic molt content amb l'Isaac per la seva escolta activa i perquè sento que puc parlar amb ell de qualssevol cosa sense sentir-me jutjat. Em confronta des de la confiança i l'atenció i així puc anar canviant el que em neguiteja.

     • Consulta Online Consulta online  • 

    Isaac Pons Barceló

    Moltes gràcies! Espero veuren's aviat!


  • N

    Pienso que es muy buen psicólogo y se nota que tiene vocación por la psicología. En todas mis sesiones ha sido amable, respetuoso y se ha implicado mucho en mi caso. Se lo agradezco un montón! Si vuelvo a necesitar acompañamiento psicológico tengo pensado volver.
    Yo lo recomiendo mucho!!

     • Isaac Pons Psicoteràpia Otro  • 

    Isaac Pons Barceló

    Seria un placer volver a trabajar juntos! Quedo a vuestra disposición. Muchisimas gracias por tus palabras!


  • C

    Trato excelente y se nota verdadera vocación por su trabajo

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visita Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Un placer trabajar con vosotros! Soys todos un encanto!!


  • F

    Ja he fet varies visites, estic molt comode amb ell, i trobo que m'esta ajudant molt.

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Moltíssimes gràcies! Considero que la curiositat d'intentar observar-se a un mateix amb les eines que anem treballant es una de les millors virtuts que podem demanar en els nostres pacients. I sempre es una alegría veure les observacions que poses a damunt la taula. Un plaer colaborar junts!


  • M

    Isaac presta mucha atencion a la hora de expresarme y explica las cosas perfectamente, fácil de entender cuando habla y no le importa para nada quedarse un rato más de la hora acordada, amable y puntual, no he tenido nunca ningún problema con el.

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visita Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Muchisimas gracias por tus palabras! Considero una prioridad el poder transmitir efectivamente como los conocimientos de esta maravillosa disciplina (la psicologia) puede ayudarnos a mejorar nuestras vidas. Y siempre es un placer compartirlos con personas tan dispuestas!
    Valoro un montón tu confianza y espero que podamos llegar juntos a cumplir los objetivos que te has fijado!


  • D

    Estoy muy contento con el trato y las sesiones llevadas con Isaac. Se nota que le gusta lo que hace y se entrega con el paciente dándole el tiempo y las explicaciones pertinentes.

     • Isaac Pons Psicoteràpia Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Isaac Pons Barceló

    Mil gracias! Siempre es fascinante trabajar con aventureros con tanto bagaje!


  • V

    Molt bon tracte. Atent, tranquil i bon comunicador. Tractament personalitzat sobre allò que més necessites. Totalment recomanable!!

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visita Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Moltissimes gràcies per seguir confiant en mi i poder seguir treballant junts!


  • J

    Gran profesional, comunica muy bien, gracias a las sesiones que hemos tenido he conseguido entender que comportamientos y acciones me perjudicaban, como poder modificarlas y gestionarlas para corregirlas.

     • Isaac Pons Psicoteràpia Visita Psicología  • 

    Isaac Pons Barceló

    Desde que empezamos siempre ha dado gusto trabajar con tal disposición por la otra parte.
    Estoy muy contento de ver como poco a poco hemos ido viendo avances, e impaciente de seguir trabajando para conseguir más!


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Pese a que el tratamiento con psicofármacos es sin duda una herramienta de eficacia probada, el uso de únicamente este recurso puede no ser una respuesta que se adapte a la complejidad de la ansiedad. Existe un amplio abanico de factores que pueden contribuir al mantenimiento de la ansiedad. Entre ellos se encuentran las circumstancias vitales en las que nos encontramos, la situación en la que se encuentran nuestras relaciones, los pensamientos que tenemos e incluso la interpretación que tengamos de los síntomas de la propia ansiedad. Además, la ansiedad se mantiene (e incluso crece) a través de la evitación de situaciones o retos importantes que atraviesan nuestras vidas; cuanto más se repite la evitación, más crece la ansiedad que nos produce. Los psicofármacos pueden contribuir a esta función de evitación, llegando a ser contraproducentes. Además, estos no pueden cambiar ninguno de los elementos que he mencionado, por lo que es posible que en ciertas ocasiones se queden cortos. Lo importante aquí sería identificar aquello que mantiene y acrecienta la ansiedad, cosa que no suele presentarse a simple vista. Si es algo fácilmente identificable (una situación familiar o laboral), lo mejor para afrontar la ansiedad planificando una serie de pequeños pasos que nos ayuden a afrontar y afrontar con más facilidad las situaciones que causan dicha emoción. No obstante, es posible que necesitemos el acompañamiento de un profesional formado en psicoterapia para llegar a entender por que se produce nuestra ansiedad, y para planificar un tratamiento más adecuado a tu situación y necesidades.

 Isaac Pons Barceló

He experimentado periodos de pensamientos obsesivos y repetitivos en 3 ocasiones distintas. Después de superar la segunda, mi mente se acostumbró a repasar de forma relativamente sutil, frases de 2 palabras en un ciclo de inhalación/exhalación y no representaba un problema aunque mi respiración fuera continua, puesto que, para la tercera respiración mi mente ya estaba todavía más vacía o enfocada en la nada. El problema vino cuando relacioné ese repaso de 2 con el 5, lo que hizo más conciente mi asociación y las respiraciones posteriores hasta llegar a la quinta, ahora soy más conciente de la tercera y tengo que respirar de forma irregular para bloquear esa conciencia del tercero. ¿Qué puedo hacer? Encontré una técnica de atención a la respiración con anclaje, donde cuento 1 y 2 en cada respiración para que mi mente sólo se enfoque en las 2 primeras respiraciones y no le tome importancia a la tercera, pero no lo entiendo muy bien. Necesito una asesoría real sobre mi problema y como solucionarlo.

Los ejercicios de parada de pensamiento pueden ser prácticos para llegar a regularse cuando aparecen pensamientos más recurrentes e incisivos. No obstante es posible que estos presenten algunos efectos colaterales. Por un lado, las investigaciones más recientes nos siguieren que los intentos de control de los pensamientos incómodos (ya sea a través de reprimirlos, dejar la mente en blanco, o la utilización de técnicas) solo funcionan a corto plazo, ya que estos terminan volviendo incluso con más intensidad. Por otro lado y como tu ya has observado, nuestra mente es una máquina de crear asociaciones y no puede parar de hacerlo. Cualquier rutina utilizada para acallar un pensamiento/emoción, termina siendo asociado con el propio pensamiento, por lo cual terminamos por reforzarlo y hacerlo más presente. Otro ejemplo ilustrarivo, es que si empiezas a salir a correr para "despejarte y no pensar en tu expareja", en breves lo primero que te va a venir a la cabeza cuando pienses en ir a correr va a ser precisamente tu expareja. Por ello, las pricoterapias más recientes (las llamadas de Tercera Generación), no buscan controlar la frecuencia de los pensamientos incómodos, sinó cambiar nuestra relación con ellos, haciendo -por ejemplo- que tengan un impacto emocional mucho menor en nosotros. Recomiendo investigar recursos como la "defusión" de la Terapia de Acceptación y Compromiso.
Por último, me gustaría hacer un apunte importante. El uso de técnicas de anclaje, grounding o mindfulness no va dirigido a dejar la mente en blanco o hacer que determinados pensamientos desaparezcan. Su principal función es desapegarnos del proceso de pensamiento y, permitiendo que estos simplemente vayan y vengan, focalizando nuestra atención en el momento presente (fuera del ir i venir de los contenidos mentales).

 Isaac Pons Barceló
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