¡Hola!
Si has llegado hasta aquí, quizá estés pasando por un momento complicado, haya algo que te preocupe o simplemente sientas que necesitas parar un momento y dedicarte tiempo a ti.
La base que define mis procesos terapéuticos es el vínculo que construimos juntos. Creo que sentirte en confianza, escuchado/a y comprendido/a es fundamental para poder hablar de lo que te ocurre sin miedo a ser juzgado/a y empezar a trabajar en ello.
Mi forma de entender la psicología parte de acompañarte en tu proceso, ayudarte a comprender lo que sientes y ofrecerte herramientas que tengan sentido para ti y para tu vida. No se trata de tener todas las respuestas ni de cambiar quién eres, sino de conocerte mejor, entender tus dificultades y encontrar nuevas formas de afrontarlas.
No pretendo trabajar desde la exigencia u obligación sino, desde la comprensión de tu entorno y las complejidades a las que te estás enfrentando. Si algo caracteriza mi abordaje es la honestidad con la que intento transmitir lo que necesitas y hasta dónde puedo ayudarte.
Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la terapia sistémica, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.
Sé que dar el paso de empezar terapia no siempre es fácil, pero no tienes que tenerlo todo claro para hacerlo. Podemos empezar desde donde estés, a tu ritmo y construyendo juntos un espacio en el que te sientas cómodo/a.
Si tienes cualquier duda o te gustaría conocerme un poquito mejor antes de empezar, puedes concertar una primera cita a un precio reducido. Será una oportunidad para conocernos, hablar sobre lo que necesitas y ver si te sientes a gusto conmigo.
Estaré encantada de acompañarte.
