Preguntas de pacientes (1177)

Gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes encaja con una experiencia frecuente en personas que atraviesan ansiedad intensa o episodios de desregulación emocional: pensamientos intrusivos,... Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Los síntomas que describes (extrasístoles, sensaciones pulsátiles en pecho o cabeza, “descargas eléctricas”, mareo, aumento de la ansiedad y ataques de pánico más... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud.
Es completamente comprensible sentir inseguridad al enfrentarte a un cambio como compartir piso, especialmente si hay preocupaciones relacionadas con los límites... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
Tu mensaje refleja un nivel de carga emocional muy alto. Estás enfrentando una doble presión: por un lado, el estrés del trabajo diario, y por otro, una... Ver más

Hola, gracias por tu consulta.
Por los síntomas que describes, sería recomendable suspender la toma de pregabalina y comunicárselo cuanto antes al profesional que te la ha prescrito. En algunos casos,... Ver más

1. Lo que estás viendo con tu pareja

Por lo que cuentas, hay señales claras de:
• Distanciamiento emocional: ya no te escucha, se molesta con facilidad, invalida tus emociones.
• Falta de transparencia:... Ver más

1. “¿Cómo cambio mi acción?”

Cambiar una acción no empieza siempre por querer hacerlo “diferente” de golpe, sino por prepararte para hacerlo. Aquí algunas estrategias concretas:
• Identifica el patrón:... Ver más

Hola, gracias por tu mensaje. Entiendo tu preocupación; lo que describes puede ser muy angustiante tanto para tu hija como para ti.

Es cierto que los efectos del LSD suelen desaparecer en pocas horas,... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Es muy normal sentir esa mezcla de atracción e inseguridad cuando alguien te gusta pero no tienes claro si está en una relación. Aquí van algunas sugerencias para actuar... Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación. La desrealización puede volverse muy persistente y desgastante cuando se mantiene tanto tiempo, sobre todo si sientes que los tratamientos anteriores no han dado... Ver más

Lo siento mucho. Perder a un compañero de vida como lo es un perrito es un dolor profundo, real y desgarrador. Y más aún cuando tú misma decidiste acompañarlo hasta el final, con todo el amor y el dolor... Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Se nota todo el amor y la paciencia que has puesto durante estos años, y también el profundo desgaste emocional que estás sintiendo ahora. Lo... Ver más

Lamento que estés pasando por esta situación, que sin duda puede resultar muy dolorosa y confusa.

Cuando en una relación de pareja se da una desconexión afectiva y sexual, como la que describes, y uno... Ver más

Gracias por compartir tu vivencia de forma tan clara y profunda.

Por lo que describes, parece que has realizado un proceso de autoconocimiento muy rico en matices. Experimentar identidades distintas en... Ver más

Es comprensible que te sientas incómoda si tu pareja evita decir tu nombre. Aunque a veces puede ser un hábito sin intención negativa, los nombres son una forma de reconocimiento emocional. Sentirse nombrada... Ver más

Superar el arrepentimiento tras un aborto puede ser un proceso profundo y muy personal. Aunque la decisión suele tomarse en un contexto complejo, a veces aparecen después emociones como culpa, tristeza... Ver más

Es muy valioso que sigas buscando ayuda, incluso después de intentos que no te funcionaron como esperabas. Recibir un diagnóstico de TDA (trastorno por déficit de atención) y síntomas depresivos puede... Ver más

Lo que describes es una vivencia muy compleja, que mezcla amor, confusión, sufrimiento y un proceso de desvinculación afectiva marcado por el desgaste psicológico. Es completamente natural que te sientas... Ver más

Por lo que comentas, parece que te implicas mucho en la relación con tu primo y, a veces, eso puede llevarte a buscar más contacto del que él está dispuesto a tener. A veces, cuando sentimos que alguien... Ver más

Hola,
Sí, es posible superar una ansiedad vinculada a un reto personal que nunca se ha afrontado, a una creencia limitante o a lo que tú llamas un “nudo gordiano”. De hecho, muchas veces la ansiedad aparece... Ver más