Rubén Tovar Bordón, Psicólogo Navalcarnero

Rubén Tovar Bordón

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Núm. Colegiado: M-21782
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Calle Ruiz Muñiz 55, Telde
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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

Todos en la vida, pasamos por momentos malos, a veces pensamos que lo mejor es intentar superarlo nosotros mismos. Yo antes de ser psicólogo pensaba q...

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Especialista en:

  • Psicología Forense
  • Psicoterapia
  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastornos de conducta
  • Adicciones
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2007
  • Experto en psicopatología y salud, UNED, 2007
  • Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Complutense de Madrid, 2009
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Idiomas

Español, Portugués, Francés, Inglés

Servicios y precios

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Servicios populares


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¡¡IMPORTANTE!! - ANTES DE MARCAR ESTA OPCIÓN SI ES LA PRIMERA VEZ BUSCA LA OPCIÓN GRATUITA!!! SI NO TE DEJA, MARCA ESTA OPCIÓN PERO NO PAGUES LA SESIÓN.

Los precios son dependiendo del horario:
- de 10 a 18 de lunes a viernes son 32€
- de 8 a 10 y de 18 a 21 de lunes a viernes y sábados por las mañanas son 37€.


Resto de horarios consultar. Siempre horario Península.

Si es tu primera consulta conmigo te recomiendo dar a la opción de primera sesión gratuita.



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Esta primera sesión es gratuita, siempre se harán en formato online (también sucesivas). Las visitas presenciales serán puntuales cuando el profesional viaje a la zona.



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A parte de reservar, se recomienda llamar al centro para pedir la cita, es sólo para adultos. Resto de sesiones 55€/hora. Para otros servicios acudir a la agenda servicio online.



C/ Pastoreo 26 Locales 11 y 12, Navalcarnero

desde 40 €

Terapiaencasa (en Centro Roy Salud)

Posteriores sesiones 50€. Se recomienda además llamar al centro después de la confirmación por parte del profesional. Se refiere al servicio presencial.



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Esta primera sesión es gratuita, siempre se harán en formato online (también sucesivas). Las visitas presenciales serán puntuales cuando el profesional viaje a la zona.



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Terapiaencasa (en Centro Roy Salud)

A parte de reservar, se recomida llamar al centro para pedir la cita, es sólo para menores de 18 años. La consulta durará 30 minutos, posteriores sesiones 55€/hora. Para otros servicios acudir a la agenda servicio online



C/ Pastoreo 26 Locales 11 y 12, Navalcarnero

Servicio gratuito

Terapiaencasa (en Centro Roy Salud)

Posteriores sesiones 50€/hora. Se recomienda además llamar al centro después de la confirmación por parte del profesional.

Otros servicios


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Consulta online

La primera consulta es gratuita, de 30 minutos. La puedo llevar a cabo yo (Rubén Tovar) o cualquiera de mis colaboradores.

Añadir teléfono porque las condiciones del servicio se mandan por Whatsapp previa a la consulta. Soy yo quien me pongo en contacto contigo.

Menores y parejas tiene ciertas condiciones específicas.

167 opiniones de pacientes

Valoración global

  • Puntualidad
  • Atención
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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
G
Localización: Consulta online Consulta online

Rubén es un gran profesional, atento y resolutivo además de ser flexible con su disponibilidad. Gracias :-)

Rubén Tovar Bordón

Gracias a ti!


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Ruben me está ayudando muchísimo. Es muy profesional. Me encanta porque además de guiarte te manda ejercicios para poner en práctica lo que, en mi caso, he de volver a aprender .

Gracias a su terapia, estoy aprendiendo de nuevo a valorar ciertas cosas y a saber de nuevo poner límites. Seguiré con el aún cuando termine el tratamiento porque considero que es necesario e importante tener su apoyo siempre aunque sea de manera puntual.

Rubén Tovar Bordón

Aquí estaré para ese apoyo puntual o de seguido, lo que haga falta. Gracias por tus palabras


U
Localización: Consulta online Consulta online

No he realizado muchas sesiones con Rubén pero por el momento me gusta su forma de enfocar las sesiones y la sinceridad que tiene en todo momento.


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) Consulta online

Desde el primer momento conecté con Rubén. Su cercanía y su profesionalidad hacen de cada sesión un gusto, marcando metas y cumpliendo objetivos. Avanzo genial con su ayuda :-)


M
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Dos años trabajando ya con Ruben! te hace sentirte en casa, es muy cercano. Me ha ayudado mucho, siempre que lo necesito acudo a el! Gracias Ruben

Rubén Tovar Bordón

Me alegro mucho que te haya podido ayudar en todo este tiempo. Gracias por tus palabras


M
Localización: Consulta online Consulta online

Llegué a terapia con Rubén en un momento crítico de mi vida. Mi situación Laboral me generaba stress, ansiedad y cabreo y veía que la situación era insostenible. Pero parte de mi asumía que la culpa era mía, que no era lo bastante bueno o no había dado todo lo que podía. Rubén que ayudó a ver las cosas desde otra perspectiva y pude ver que los problemas que tenía eram institucionales. Estos siguen pero ya soy capaz de gestionar mejor todo lo negativo que me generaba. Sinceramente he mejorado mucho y sin duda seguiré con el aí vuelvo a necesitar. Muchas gracias.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Primera consulta psicología online

Muy profesional, cercano y agradable. Durante todo momento, se ha mostrado muy interesado, ha explicado muy bien el sistema que emplea y ha comentado claramente cual es el proceso a seguir según su criterio.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Muy profesional en su trabajo. Lo que me ha gustado mucho de Rubén es el enfoque directo de resolver los problemas y ir al grano con ejercicios tras cada sesión. Además, es muy amable y cercano, una persona con la que da gusto hablar abiertamente sobre todo.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) Otro

Genial. Claro, conciso y me está viniendo fenomenal. Altamente recomendable.
. .


A
Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) Consulta online

Muy buena experiencia.
Desde la primera consulta se ha mostrado muy cercano y es una persona muy agradable.
Se ha adaptado siempre a mi situación y a mi problema y sus técnicas me han ayudado muchísimo en poco tiempo.
A pesar de ser citas online, era cómo tenerlas de manera presencial.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?

Buenas tardes,

En este periodo de cuarentena e incertidumbre es normal que pueda aparecer algo de insomnio.

Mi recomendación es que intentes crear una rutina antes de dormir y que el entorno de tu cuarto sea el más cómodo posible, e intentar distraer la mente para que no se concentre en el miedo a no dormir. Ayuda mucho crear historias que no te generen ansiedad y centrarte en los detalles.

Si sigues así durante un tiempo o empeoras, te recomiendo iniciar terapia con alguno de los profesionales de la plataforma. Un saludo.

Rubén Tovar Bordón

¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

Como paciente tienes todo el derecho de finalizar tu intervención cuando quieras, y el profesional debe facilitarte ese tránsito.

Es cierto que ciertas orientaciones tienen tratamientos más largos que otras. Pero después de tanto tiempo sí considero que debería ir preparandote para el alta, si no la terapia pasa a ser dependencia.

Rubén Tovar Bordón

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Todos en la vida, pasamos por momentos malos, a veces pensamos que lo mejor es intentar superarlo nosotros mismos. Yo antes de ser psicólogo pensaba q...

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Especialista en:

  • Psicología Forense
  • Psicoterapia
  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastornos de conducta
  • Adicciones
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2007
  • Experto en psicopatología y salud, UNED, 2007
  • Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Complutense de Madrid, 2009
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Distinciones


Experiencia

  • Psicólogo Sanitario - Terapia En Casa (2017-Actualidad)
  • Psicólogo Sanitario - Red Integra Psicólogos (2017-actualidad)
  • Psicólogo/Director - Asociación Phoenix (2011-2016)
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Idiomas

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Premios y distinciones

  • Nominado a Doctoralia Awards 2019

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Terapia online

Si tienes conexión a internet, webcam o móvil o tablet puedes realizar terapia desde cualquier sitio del mundo con las actuales aplicaciones gratuitas de videollamadas. Mi metodología es muy sencilla, llevar a todas partes la terapia cognitivo conductual, para tratar en otras cuestiones, problemas de ansiedad, depresión, problemas de pareja, etc. El funcionamiento es similar a una terapia convencional con su evaluación, intervención y seguimiento. Si tienes dudas lo mejor es que contactes conmigo o pruebes la primera sesión gratis.

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