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Experiencia

Sobre mí

Todos en la vida, pasamos por momentos malos, a veces pensamos que lo mejor es intentar superarlo nosotros mismos. Yo antes de ser psicólogo pensaba q...

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Especialista en:

Psicología Forense
Psicoterapia
Trastornos de Ansiedad

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Trastornos de conducta
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Formación

Licenciado en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2007
Experto en psicopatología y salud, UNED, 2007
Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Complutense de Madrid, 2009

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Esta primera sesión es gratuita, siempre se harán en formato online (también sucesivas). Las visitas presenciales serán puntuales cuando el profesional viaje a la zona.

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Otros servicios

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La primera consulta es gratuita, de 30 minutos. La puedo llevar a cabo yo (Rubén Tovar) o cualquiera de mis colaboradores.

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167 opiniones de pacientes

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Gabriela Ruiz

30 de diciembre de 2021 Localización: Consulta online • Consulta online

Rubén es un gran profesional, atento y resolutivo además de ser flexible con su disponibilidad. Gracias :-)

Rubén Tovar Bordón

Gracias a ti!

Sonia

Paciente verificado

27 de diciembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Consulta online • Consulta online

Ruben me está ayudando muchísimo. Es muy profesional. Me encanta porque además de guiarte te manda ejercicios para poner en práctica lo que, en mi caso, he de volver a aprender .

Gracias a su terapia, estoy aprendiendo de nuevo a valorar ciertas cosas y a saber de nuevo poner límites. Seguiré con el aún cuando termine el tratamiento porque considero que es necesario e importante tener su apoyo siempre aunque sea de manera puntual.

Rubén Tovar Bordón

Aquí estaré para ese apoyo puntual o de seguido, lo que haga falta. Gracias por tus palabras

Uxía

23 de diciembre de 2021 Localización: Consulta online • Consulta online

No he realizado muchas sesiones con Rubén pero por el momento me gusta su forma de enfocar las sesiones y la sinceridad que tiene en todo momento.

Néstor VE

Paciente verificado

23 de diciembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) • Consulta online

Desde el primer momento conecté con Rubén. Su cercanía y su profesionalidad hacen de cada sesión un gusto, marcando metas y cumpliendo objetivos. Avanzo genial con su ayuda :-)

Marta

Paciente verificado

23 de diciembre de 2021 Localización: Consulta online • Consulta online

Dos años trabajando ya con Ruben! te hace sentirte en casa, es muy cercano. Me ha ayudado mucho, siempre que lo necesito acudo a el! Gracias Ruben

Rubén Tovar Bordón

Me alegro mucho que te haya podido ayudar en todo este tiempo. Gracias por tus palabras

Mauricio oliveira

16 de diciembre de 2021 Localización: Consulta online • Consulta online

Llegué a terapia con Rubén en un momento crítico de mi vida. Mi situación Laboral me generaba stress, ansiedad y cabreo y veía que la situación era insostenible. Pero parte de mi asumía que la culpa era mía, que no era lo bastante bueno o no había dado todo lo que podía. Rubén que ayudó a ver las cosas desde otra perspectiva y pude ver que los problemas que tenía eram institucionales. Estos siguen pero ya soy capaz de gestionar mejor todo lo negativo que me generaba. Sinceramente he mejorado mucho y sin duda seguiré con el aí vuelvo a necesitar. Muchas gracias.

Mikel A.

Paciente verificado

14 de diciembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Consulta online • Primera consulta psicología online

Muy profesional, cercano y agradable. Durante todo momento, se ha mostrado muy interesado, ha explicado muy bien el sistema que emplea y ha comentado claramente cual es el proceso a seguir según su criterio.

Daniel

Paciente verificado

24 de noviembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Consulta online • Consulta online

Muy profesional en su trabajo. Lo que me ha gustado mucho de Rubén es el enfoque directo de resolver los problemas y ir al grano con ejercicios tras cada sesión. Además, es muy amable y cercano, una persona con la que da gusto hablar abiertamente sobre todo.

Lorena

Paciente verificado

22 de noviembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) • Otro

Genial. Claro, conciso y me está viniendo fenomenal. Altamente recomendable.
. .

A.

28 de octubre de 2021 Localización: Terapiaencasa (preferentemente online, visita puntual) • Consulta online

Muy buena experiencia.
Desde la primera consulta se ha mostrado muy cercano y es una persona muy agradable.
Se ha adaptado siempre a mi situación y a mi problema y sus técnicas me han ayudado muchísimo en poco tiempo.
A pesar de ser citas online, era cómo tenerlas de manera presencial.

Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?

Buenas tardes,

En este periodo de cuarentena e incertidumbre es normal que pueda aparecer algo de insomnio.

Mi recomendación es que intentes crear una rutina antes de dormir y que el entorno de tu cuarto sea el más cómodo posible, e intentar distraer la mente para que no se concentre en el miedo a no dormir. Ayuda mucho crear historias que no te generen ansiedad y centrarte en los detalles.

Si sigues así durante un tiempo o empeoras, te recomiendo iniciar terapia con alguno de los profesionales de la plataforma. Un saludo.

Duda sobre Psicoterapia individual

¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

Como paciente tienes todo el derecho de finalizar tu intervención cuando quieras, y el profesional debe facilitarte ese tránsito.

Es cierto que ciertas orientaciones tienen tratamientos más largos que otras. Pero después de tanto tiempo sí considero que debería ir preparandote para el alta, si no la terapia pasa a ser dependencia.

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Todos en la vida, pasamos por momentos malos, a veces pensamos que lo mejor es intentar superarlo nosotros mismos. Yo antes de ser psicólogo pensaba q...

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Especialista en:

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Enfermedades tratadas

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Formación

Licenciado en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2007
Experto en psicopatología y salud, UNED, 2007
Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Complutense de Madrid, 2009

Distinciones

Experiencia

Psicólogo Sanitario - Terapia En Casa (2017-Actualidad)
Psicólogo Sanitario - Red Integra Psicólogos (2017-actualidad)
Psicólogo/Director - Asociación Phoenix (2011-2016)

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Terapia online

Si tienes conexión a internet, webcam o móvil o tablet puedes realizar terapia desde cualquier sitio del mundo con las actuales aplicaciones gratuitas de videollamadas. Mi metodología es muy sencilla, llevar a todas partes la terapia cognitivo conductual, para tratar en otras cuestiones, problemas de ansiedad, depresión, problemas de pareja, etc. El funcionamiento es similar a una terapia convencional con su evaluación, intervención y seguimiento. Si tienes dudas lo mejor es que contactes conmigo o pruebes la primera sesión gratis.

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1. Cancelaciones, ausencias o retraso por la parte del paciente ("usted")

Usted puede cancelar la Consulta online hasta doce (12) horas antes del inicio de la Consulta online programada. Para cancelar la Consulta online, debe utilizar la Plataforma en la que reservó la visita, o el formulario o enlace que le envió el Profesional antes de la Consulta online. Cualquier tarifa ya pagada por la Consulta online será reembolsada por el Profesional de inmediato (no más tarde que durante catorce (14) días desde la cancelación) y utilizando el mismo método de pago que utilizó usted para pagar las tarifas (a menos que se acuerde lo contrario). El Profesional tiene derecho a retener una cantidad igual al máximo del cinco por ciento (5%) de las tarifas, para cubrir los costos de procesamiento de pagos.

Si usted (i) desea cancelar la Consulta online menos de doce (12) horas antes de la hora de inicio programada, (ii) no se presenta a la Consulta online, o (iii) llega al menos diez (10) minutos tarde a la Consulta online, la Consulta se cancelará, e, independientemente de si la Consulta online se realiza, se reprograma o se cancela:

el Profesional tiene derecho a cobrar y facturar todas las Tarifas adeudadas por usted en relación con la Consulta online en su totalidad. En este caso usted debe pagar dichas Tarifas con prontitud de acuerdo con las instrucciones del Profesional;

usted no tendrá derecho para cualquier reembolso de Tarifas ya pagadas.

2. Cancelaciones, ausencias o retraso por la parte del profesional

En el caso de que el Profesional cancela la Consulta online, no se presenta o llega al menos con sesenta (60) minutos de retraso, la tarifa ya pagada por la Consulta online será reembolsada por el Profesional de inmediato (no más tarde que durante catorce (14) días desde la cancelación) y utilizando el mismo método de pago que utilizó usted para pagar las tarifas (a menos que se acuerde lo contrario). Su derecho a reembolso no se aplicará si el motivo de la cancelación, no presentación o retraso del profesional es atribuible a usted (por ejemplo, una cancelación producida por su petición o instrucción).

3. Otras disposiciones

En otros casos particulares, diferentes a los casos descritos en el punto 1 y el punto 2, usted no tendrá derecho a reembolso por las tarifas ya pagadas al Profesional por la Consulta online.

Si el reembolso se aplica según el punto 1 o el punto 2, es su responsabilidad el solicitar el reembolso. Su solicitud debe ser presentada al Profesional.

Si usted tiene alguna pregunta, queja o reclamación relacionada con el proceso de reembolso, debe contactar directamente con el Profesional. El Profesional debe atender sus quejas con prontitud y diligencia.

En caso de abuso, o de uso fraudulento, ilícito o injusto de los derechos que le otorga esta política (por ejemplo, para obtener una ventaja injusta), no tendrá derecho a ningún reembolso o compensación, y el Profesional se reserva todos los derechos disponibles según la ley aplicable y / o bajo su contrato con usted.

Rubén Tovar Bordón

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