Álvaro Santaella Madrid

Psicólogo · Ver más

Rivas Vaciamadrid 3 direcciones

Núm. Colegiado: M-44060

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Experiencia

Soy Álvaro Santaella Madrid, Psicólogo General Sanitario en Rivas Vaciamadrid y Alcobendas, especializado en la atención a adultos y personas mayores, así como en el acompañamiento a cuidadores y a personas que conviven con enfermedad o dolor crónico. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, con terapias conductuales y contextuales, adaptadas a cada historia de vida y a cada momento vital.

Acompaño a personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el proceso de duelo, la soledad o los cambios propios de la tercera edad. También ofrezco un espacio específico para cuidadores que viven con cansancio, culpa o miedo al futuro, ayudándoles a cuidarse sin dejar de cuidar.

Dispongo de terapia en inglés, tanto presencial como online, para quienes se sienten más cómodos en este idioma o residen fuera de España. En sesión, priorizo que te sientas escuchado, comprendido y seguro, trabajando con objetivos claros y herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día. Si buscas un espacio profesional y cercano para ti, para un familiar mayor o como cuidador, estaré encantado de acompañarte.

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Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Estrés

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 35 €

  • Terapia sexual para LGTBIQ+

    60 €

  • Terapia para el perfeccionismo

    60 €

  • Terapia para estudiantes universitarios

    60 €

  • Terapia para la aceptación de identidades de género

    60 €

Artículos

Acompañamiento terapéutico en cuidadores

Cuidar de un familiar o persona cercana puede ser gratificante, pero también muy exigente. Los cuidadores a menudo sienten estrés, agotamiento y culpa por no poder hacerlo “perfectamente”. El acompañamiento terapéutico ofrece un espacio seguro para expresar emociones, aprender estrategias de autocuidado y encontrar formas de manejar la presión diaria. Recibir apoyo ayuda a mantener la salud emocional, a sentirse comprendido y a cuidar mejor de los demás sin descuidarse a sí mismo. Pedir ayuda no es un lujo, es una necesidad.


Terapia de apoyo para personas LGTBIQ+

La vida puede ser desafiante para muchas personas LGTB+, enfrentando prejuicios, discriminación o falta de comprensión. La terapia de apoyo ofrece un espacio seguro donde expresar emociones, dudas y miedos sin juicios. Permite fortalecer la autoestima, explorar la identidad y aprender herramientas para manejar el estrés, la ansiedad o la presión social. Contar con un acompañamiento profesional y comprensivo ayuda a sentir que no estamos solos, a validar nuestras experiencias y a construir relaciones más sanas, así como un mayor bienestar emocional en nuestro día a día.


Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o presión, pero cuando se vuelve constante puede afectar nuestro día a día. No siempre se trata de “preocuparse demasiado”; a veces el cuerpo y la mente reaccionan antes de que haya un motivo real. Reconocer los síntomas, como tensión, inquietud o dificultad para concentrarse, es el primer paso para gestionarla. Respirar, tomar pausas, organizar prioridades y buscar apoyo profesional son estrategias que ayudan a recuperar el control. Aprender a convivir con la ansiedad no significa ignorarla, sino entenderla y manejarla de manera que no limite nuestra vida.


Sensación de Culpa

La culpa es un sentimiento que todos experimentamos en algún momento, pero cuando se vuelve constante puede ser muy pesada y limitante. Sentir culpa no significa que estemos mal, sino que nuestra mente nos está señalando algo que creemos que deberíamos haber hecho diferente. El problema es cuando cargamos con ella sin reflexionar ni aprender. Reconocer lo que sentimos es el primer paso. Después, reflexionar sobre nuestras acciones y asumir la responsabilidad de manera saludable nos ayuda a crecer y mejorar. Hablar de ello con alguien de confianza, perdonarnos y buscar pequeños cambios en nuestras decisiones y actitudes convierte la culpa en aprendizaje en lugar de carga emocional.


Dolor crónico

Vivir con dolor crónico no es solo sentir molestias en el cuerpo; también afecta nuestro ánimo, el descanso, la energía diaria y la forma en que vivimos el día a día. Muchas personas se sienten incomprendidas porque las pruebas médicas no muestran un problema claro, y eso aumenta la frustración. Pero el dolor es real, y aprender a manejarlo puede marcar la diferencia. No siempre se trata de eliminarlo por completo, sino de reducir su impacto y recuperar poco a poco la calidad de vida. Buscar ayuda profesional, combinar tratamiento, hábitos saludables y estrategias de autocuidado puede ayudar a recuperar control y bienestar. Cada paso cuenta, y no tienes que enfrentarlo solo.


Duelo por mascota

Perder a una mascota es perder a un miembro de la familia. El duelo puede ser profundo y afectar nuestro ánimo, energía y rutina diaria. Es normal sentir tristeza, culpa o incluso ira. Cada persona vive este proceso de manera distinta, y no hay un tiempo “correcto” para superarlo. Hablar del dolor, recordar los momentos felices y permitirse sentir ayuda a procesar la pérdida. Recordar a nuestra mascota con cariño y buscar apoyo en quienes nos entienden puede ser un paso importante para sanar poco a poco. Aunque la ausencia siempre se note, con el tiempo es posible transformar el dolor en gratitud por los momentos compartidos, manteniendo a nuestra mascota viva en nuestra mente.

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  • A

    Muy buen profesional. Recomendable 100%. Estoy muy contento.

     • Gabinete de psicología PSICOMORAY Psicología adultos  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias ! Me alegro que te sientas así. Gracias por tu cercanía y trabajo en el proceso


  • R

    Trabaja con el paciente con una relación de empatia, seguridad y confianza

     • Gabinete de psicología PSICOMORAY Consulta presencial  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Es un lujo para mí poder acompañarte y ayudarte en este proceso. El aprendizaje está siendo mutuo! Muchas gracias por tus palabras


  • Álvaro es un gran profesional. Te escucha, explica y ayuda de manera muy clara y, además, remarca tus pequeños logros, por lo que la terapia se siente realmente como un progreso

     • Cor ad Cor Psicología Sesión psicología presencial  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias por tus palabras ! Me alegro que mis explicaciones lleguen de ese forma y que todo avance, sea más pequeño o grande, se vea como un logro. Un placer siempre


  • O

    Álvaro me dio un Trato muy atento y profesional ,sabe escuchar y trasmitir lo que es muy importante para mi en un profesional medico de este tipo como lo es Alvaro .Muy recomendable .

     • Gabinete de psicología PSICOMORAY Psicología adultos  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias por tus palabras “O”. Da gusto trabajar con personas que están tan implicadas en el cambio y que además son excelentes personas. Un gusto poder ayudarte !


  • E

    Comencé las sesiones con Álvaro hace ya varias sesiones debido a mi dolor crónico. No puedo estar más contenta. Desde el principio me he sentido muy acogida y comprendida por Álvaro: es muy fácil abrirse con él.
    Estoy muy motivada con la terapia y con los avances que estoy haciendo.

     • Gabinete de psicología PSICOMORAY Consulta de pacientes con dolor crónico  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Mil gracias por tus palabras una vez más! Es un lujo poder trabajar con personas como tú y me alegro de hacerte sentir así en consulta!


  • Muy buen profesional, atento y encima cerca de casa!

     • otro lugar Otro  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias P. por permitirme ayudarte durante este proceso. Ha sido un gusto y espero que todo vaya genial.


  • C

    Fantástico profesional! Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y siempre escucho mi feedback de las sesiones. Muy recomendado!

     • Caelum Salud y Bienestar  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias Carolina! Me alegro que haya podido ayudarte en este proceso.


  • Mi experiencia con él ha sido muy positiva. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida, con una cercanía que da mucha tranquilidad. Se nota su vocación y su cuidado por ayudarte de verdad. Lo recomendaría sin dudarlo. 10/10.

     • Cor ad Cor Psicología Consulta de psicología  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Gracias por tomarte tu tiempo para escribirme un mensaje así. Me alegro leerlo y que hayas podido estar cómoda y hayas tenido una experiencia positiva conmigo. Un abrazo !


  • A

    Desde el primer día Álvaro me hizo sentir que podía ser yo misma, ya llevamos unas cuantas sesiones y no puedo estar más agradecida y motivada para seguir mi camino.
    Con profesionales así sería todo más sencillo.

     • Cor ad Cor Psicología Sesión psicología presencial  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Me alegro mucho que haya podido transmitirte eso y hacerte sentir bien conmigo. Ha sido un lujo para mí el poder trabajar contigo


  • D

    Excelente profesional. Da técnicas para aplicar en el día a día muy útiles. Comprometido con sus pacientes. Muy recomendable.

     • Cor ad Cor Psicología Consulta de psicología  • 

    Álvaro Santaella Madrid

    Muchas gracias por tus palabras


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Estoy teniendo un comportamiento de evitar ir a un supermercado a ciertas horas, e incluso cuando voy, por evitar a un empleado (aclarar que soy chico, hetero pero encuentro atractivos a algunos hombres), ¿es un comportamiento evitativo que debería evitarse en terapia?

Uno de los indicadores que considero como relevantes para poder empezar terapia es si algún área o aspecto de tu vida diaría se ve afectada por algún motivo. En este caso, el motivo "no parece muy alarmante", pero si que al final te ves obligado a modificar parte de tu vida porque este empleado este presente. Creo que aún existe la visión de que a terapia solo se acude si tienes un "motivo muy grande", aunque vuelvo a lo anterior: todo motivo es relevante parezca más o menos, pero si realmente tu vida se está viendo alterada por algo es importante tenerlo en cuenta.

 Álvaro Santaella Madrid

¿Es normal que busque contenido adulto de las mujeres que conozco? Tengo pareja estable y no tenemos problemas en la intimidad pero continuó buscando, muy seguido, contenido en páginas gratis y de pago sobre chicas, usualmente si conozco a una chica la buscó en la web para saber si tiene contenido gratuito o incluso comprarle en caso que sea pago, ¿Se consideraría una conducta normal o sería algo a revisar con un profesional?

¿Qué te lleva a querer consumir este contenido aún estando en pareja? ¿El acudir a estas webs va acorde a tus valores y el tipo de relación que quieres tener con tu pareja? ¿Cómo ha sido tu educación sexual? Estas son algunas de las preguntas que podrían ser interesantes para plantear.

Considero que se puede revisar con un profesional siempre que aparezca un nivel de ansiedad significativo que pueda estar afectando a algún área de tu vida. Si, por ejemplo, entre mis valores está ir en contra de acceder a plataformas de pago para ver contenido sexual o buscar de forma muy muy continuada contenido de este tipo estando en pareja, podría revisarse con un profesional el qué te hace tener estas conductas.

 Álvaro Santaella Madrid
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