Acercar imagen: Davinia Pla Vidal, Psicólogo Betera

Davinia Pla Vidal

Psicóloga · Ver más

Betera 1 dirección

Núm. Colegiado: 09703

25 opiniones
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Experiencia

Gabinete de psicología especializado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Psicoanálisis. Especialistas en terapia infanto-juvenil y de adultos, terapia familiar y de pareja, gestión emocional, trastornos de ansiedad, depresión, duelo, violencia de género, estimulación cognitiva, etc.

Más de 15 años trabajando por la salud mental de las personas.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Gabinete de psicología especializado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Psicoanálisis. Especialistas en terapia infanto-juvenil y de adultos, terapia familiar y de pareja, gestión emocional, trastornos de ansiedad, depresión, duelo, violencia de género, estimulación cognitiva, etc.

Más de 15 años trabajando por la salud mental de las personas.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos en niños y adolescentes

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

Fotos y vídeos

  • Davinia Pla Vidal-0

Experiencia

Doctor
Davinia Pla Vidal

Psicólogo

25 opiniones

Experiencia

  • Centro Específico de Enfermos Mentales de Bétera (desde 2008)

Formación

  • Universidad Isabel I
  • Universidad Europea
  • Universidad de Valencia

Enfermedades tratadas

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  • Español
  • Valenciano

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  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

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Duración: 60 minutos aprox.
Requisitos: Conexión a internet, un dispositivo con cámara y un espacio tranquilo y privado
Áreas de trabajo: Ansiedad, depresión, autoestima, duelo, relaciones, gestión emocional, entre otros* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Opiniones

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25 opiniones

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  • V

    Simplemente genial. Me ha salvado y ayudado a curar mis heridas. Gracias Davinia.

     • MP CONTIGO • Terapia individual  • 
  • C

    El contacto
    ha sido satisfactorio me he encontrado muy comoda

     • MP CONTIGO • Terapia familiar  • 

    Davinia Pla Vidal

    Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda y que el contacto ha sido satisfactorio. Gracias por confiar en nuestro gabinete y por tomarte el tiempo de dejarnos tu opinión.

  • N

    Ha sido mi primera consulta porque quiero que acompañe a mi hijo como profesional, y he salido con una sensación muy agradable y con una tranquilidad de sentir que ha sido una buena elección ponerme en contacto con ella.

     • MP CONTIGO • Psicoterapia infantil  • 

    Davinia Pla Vidal

    Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu opinión. Me alegra saber que esta primera toma de contacto te ha transmitido calma y confianza, especialmente en un momento tan importante como es buscar acompañamiento profesional para tu hijo. El objetivo es ofrecer un espacio seguro y cercano, donde las familias se sientan escuchadas y apoyadas desde el inicio. Gracias por tu confianza.

  • J

    Totalmente recomendable por la cercanía que hace que sientas, comprensión y dedicación.

     • MP CONTIGO • Visita Psicología  • 

    Davinia Pla Vidal

    Muchas gracias por tus palabras.
    Para mí es fundamental ofrecer un espacio cercano, seguro y humano, donde cada persona pueda sentirse escuchada y respetada en su proceso.
    Gracias por confiar en el gabinete y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.

  • N

    Me hizo sentir muy cómoda y segura durante toda la sesión,me ayudó a lograr comprender lo que me pasaba y lo que sentía en tan solo una visita estoy muy contenta y con ganas de volver

     • MP CONTIGO • Primera visita Psicología  • 

    Davinia Pla Vidal

    Me alegra saber que te sentiste cómoda y segura durante la sesión, y que en tan poco tiempo pudiste comprender mejor lo que te estaba ocurriendo y cómo te sentías. Ese es uno de nuestros principales objetivos: ofrecer un espacio de confianza, escucha y acompañamiento desde el primer momento.

    Será un placer seguir acompañándote en tu proceso. Gracias por tu confianza y por tus ganas de volver

  • L

    A mi me va fenomenal. Es práctica y eficaz en sus reflexiones y sugerencias.

     • MP CONTIGO • Gestión emocional  • 

    Davinia Pla Vidal

    ¡Muchas gracias por compartir tu experiencia Luisa!
    Me alegra enormemente saber que el acompañamiento te está resultando práctico y eficaz.
    Gracias por tu confianza y por tomarte el tiempo de dejar tu opinión.

  • E

    Davinia es una persona muy cercana que transmite mucha confianza y seguridad. Genera un ambiente de seguridad para poder hablar abiertamente y expresarte libremente. Es una gran profesional, con actitud positiva y gran predisposición para ayudar.

     • MP CONTIGO • Terapia individual  • 

    Davinia Pla Vidal

    Gracias por tus palabras Edu. Me alegra saber que te has sentido en un espacio de confianza y seguridad, es algo muy importante para mí en el trabajo terapéutico. Aprecio mucho tu valoración.

  • J

    Todo muy bien.Me marca nuevas pautas a seguir que me ayudan mucho.

     • MP CONTIGO • Terapia individual  • 

    Davinia Pla Vidal

    ¡Muchas gracias, José Eduardo! Me alegra saber que las pautas te están siendo útiles.
    Es un placer acompañarte en este proceso y ver cómo vas integrando los cambios paso a paso.

  • I

    Es una gran profesional y me ayuda mucho con todo. Desde que voy con ella he mejorado muchas cosas

     • MP CONTIGO • Visita Psicología  • 

    Davinia Pla Vidal

    Gracias, Isabel, por tus palabras. Me alegra muchísimo que notes esa mejoría y que el trabajo que hacemos juntas esté teniendo efecto. Seguimos avanzando poco a poco.

  • V

    Te hace sentir cómoda, las reflexiones son buenas y las explicaciones son muy detalladas.

     • MP CONTIGO • Terapia individual  • 

    Davinia Pla Vidal

    Muchas gracias, V.A. Me alegra saber que te sientes cómoda en las sesiones y que las reflexiones te resultan útiles. Crear ese espacio de confianza es fundamental para poder trabajar bien.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,soy un chico de 41 años,practicamente solo salgo de casa por las mañanas para salir a caminar un par de horas,soy una persona sana,y tengo un gran problema..cuando voy por la calle y veo a gente de frente a lo lejos,que se van acercando no se a donde mirar,es como si entrase en pánico,ansiedad,angustia incluso a veces que me dan como pequeños mareos.tengo la sensación que todo el mundo me mira.una de las cosas que más me afecta es que me doy cuenta que esas personas con las que me cruzo al verme en ese estado,se ponen nerviosas y miran hacia otro lado,esto ocurre con practicamente todas las personas cuando voy por la calle,a veces no quiero salir porque lo paso muy mal..he leido que hay que exponerse gradualmente,pero yo lo hago salgo todos los dias y aún asi esos ataques de pánicos,ansiedad o no se como llamar esa sensación siempre se manifiesta..como puedo calmar esto que me ocurre? ojalá me puedan recomendar algunas pautas.muchas gracias y un cordial saludo.

Hola, gracias por compartir lo que te ocurre. Lo que describes es una experiencia muy frecuente en los problemas de ansiedad social y tiene explicación psicológica. Cuando te cruzas con otras personas, tu mente entra en “modo alerta”, te centras mucho en ti mismo y en cómo te ven, y eso activa síntomas de ansiedad como angustia, mareo o sensación de pánico. Esa hipervigilancia hace que interpretes que los demás te miran o se ponen nerviosos, cuando en realidad suele tratarse de reacciones normales que la ansiedad amplifica.

Salir todos los días es positivo, pero la exposición no consiste solo en aguantar la situación. Si sales muy pendiente de tus sensaciones, intentando controlar la ansiedad o la mirada, el cerebro sigue aprendiendo que la situación es peligrosa. Para que la exposición funcione, es importante que primero aprendas técnicas de regulación emocional y que te expongas a estas situaciones de manera muy gradual. También es importante aprender a cambiar el foco de atención hacia el entorno o permitir que la ansiedad esté presente sin luchar contra ella...
También puede ayudarte cuestionar suavemente los pensamientos del tipo “todo el mundo me mira” y recordar que la ansiedad es muy molesta, pero no peligrosa, y tiende a bajar por sí sola si no la alimentamos. Con un trabajo gradual y bien guiado por un/a profesional, este tipo de dificultad puede mejorar de forma significativa.

Gracias por escribir y pedir orientación; es un paso importante. Un cordial saludo.

Davinia Pla Vidal

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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