Preguntas de pacientes (1020)

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Hola, veo que no renuncias a tu derecho a sentirte bien y a estar bien a pesar de la edad. Comentas que has estado en varios terapeutas y que no has conseguido el efecto deseado, bueno seguro que puedes... Ver más

Todas las escuelas que nombras abordan problemas de ansiedad y depresión, lo que cambia es el enfoque. El enfoque cognitivo conductual es el que se ha mostrado más eficaz para tratar síntomas ansiosos... Ver más

Detrás de la paruresis o popularmente llamado vejiga tímida, normalmente hay dificultades en las relaciones sociales, o que uno se tensiona tanto cuando está en presencia de otras personas que esa misma... Ver más

Gracias por compartirlo con tanta claridad. Lo que describes —comer en exceso sin hambre real, seguido de culpa y conductas compensatorias como ejercicio extremo— se parece mucho a lo que se conoce como... Ver más

Hola, siento mucho la perdida que has sufrido, independientemente de las circunstancias del fallecimiento, es muy difícil asimilar la perdida, se necesita tiempo y voluntad para superarlo. Te facilito... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

¡Hola! Gracias por tu pregunta, que toca un tema muy común y muy humano. El miedo a hablar en público —también conocido como *glosofobia*— afecta a millones de personas, incluso a profesionales con experiencia.... Ver más

Gracias por compartir algo tan íntimo y que claramente te genera malestar. Lo que describes —reír o sonreír sin motivo aparente, especialmente en contextos sociales o familiares— **no es una rareza ni... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Gracias por tu sinceridad. El **trastorno explosivo intermitente (TEI)** puede sentirse como una tormenta interna que aparece sin previo aviso, pero lo importante es que **sí se puede controlar**, y en... Ver más

Hola, siento mucho la perdida que has sufrido, independientemente de las circunstancias del fallecimiento, es muy difícil asimilar la perdida, se necesita tiempo y voluntad para superarlo. Te facilito... Ver más

El tratamiento más eficaz para el **Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)** es la **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**, especialmente una técnica dentro de ella llamada **Exposición con Prevención de... Ver más

En un estado de depresión, lo más recomendable no es exigirse, sino **acompañarse con amabilidad**. La clave está en encontrar un equilibrio entre no forzarse y no dejarse completamente llevar por la inercia... Ver más

Lo que estás viviendo es una **reacción completamente válida y humana**. Un temblor fuerte puede activar el sistema de alarma del cuerpo de forma tan intensa que, incluso días después, **tu mente y tu... Ver más

Hola, siento muchísimo lo que te está ocurriendo, en el trabajo es donde más horas se pasan en la vida y si tienes unas situación complicada pues es normal que padezcas ansiedad. Te voy a dar un poco de... Ver más

Tu escepticismo es completamente válido, especialmente cuando ya has probado una terapia sin sentir mejoras significativas. La hipocondría —o trastorno de ansiedad por la salud— puede ser muy resistente... Ver más

Gracias por confiar en mí para compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo no es absurdo ni exagerado: es un sufrimiento real, y merece ser atendido con respeto y cuidado. La hipocondría —o ansiedad... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Comentas en tu exposición que: Fui a un psicólogo hace bastante tiempo y no me dejo muy claro lo que me pasa. Me acuerdo que dijo que soy un obsesivo y que involuntariamente me suelo aferrar a mis pensamientos.... Ver más