Preguntas de pacientes (1093)

Si, perfectamente. Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza... Ver más

Tu sospecha es importante y valiente. Reconocer que algo no encaja del todo en tu mundo emocional y querer entenderlo mejor **es el primer paso hacia el cuidado profundo de tu salud mental**. El Trastorno... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Hola, siento muchísimo lo que te ocurre cuando te sientes vulnerable, parece que en tu cabeza anticipas de forma preventiva lo malo que puede ocurrir en esa situación, es lo que hace nuestra mente cuando... Ver más

Hola, veo que lo estas pasando mal con este asunto, por otro lado valoro muchísimo que sigas luchando por comprender lo que te ocurre, esto me dice que tienes el propósito de salir adelante. Te voy a dar... Ver más

Sí, es posible trabajar un nerviosismo que arrastras desde hace mucho tiempo con terapia psicológica. La **terapia cognitivo conductual** suele ser una de las más eficaces para este tipo de síntomas porque... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Lo que describes no es simplemente “estar triste”. Es un malestar profundo que te está afectando en varias áreas a la vez: el sueño, la energía, la concentración, la memoria, el disfrute, las relaciones... Ver más

Hola, siento muchísimo que te encuentres en esta situación, la muerte de un ser querido siempre viene mal y se necesita tiempo para aceptar lo sucedido y sanar las heridas que han podido surgir. Por lo... Ver más

Hola, gracias por compartir algo tan íntimo con tanta claridad. Lo que describes —imaginar situaciones futuras, hablar sola, anticipar emociones intensas como la pérdida de un ser querido— **es más común... Ver más

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales;... Ver más

Gracias por compartir algo tan profundo y complejo. Lo que describes —imaginar situaciones ficticias con tanta intensidad que pierdes la noción del entorno, hablar solo, gesticular, sentir rechazo por... Ver más

Sí, lo que estás sintiendo puede estar profundamente influido por la depresión. Este trastorno no solo afecta tu estado de ánimo, sino también tu forma de percibir las relaciones, tus emociones y tu capacidad... Ver más

La depresión no siempre está vinculada a problemas visibles en el entorno. Puede aparecer incluso cuando, desde fuera, todo parece estar bien, porque sus causas son complejas y pueden combinar distintos... Ver más

Lo que viviste fue una experiencia emocional muy intensa, y tu arrepentimiento habla de tu conciencia, tu sensibilidad y tu deseo de reparar. Desear la muerte de alguien —aunque sea en un momento de dolor,... Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con lo que algunos psicólogos llaman *ansiedad por sobreexposición a noticias* o *fatiga informativa*. Aunque estar informados es importante, cuando las noticias... Ver más

Tu pregunta tiene muchísimo sentido, y habla de una conciencia emocional muy valiosa. Elegir a un profesional con quien vas a trabajar aspectos tan profundos como el narcisismo, el sufrimiento relacional... Ver más

Gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que estás sintiendo no es superficial, es profundo. Y aunque ahora te parezca que todo en ti está mal, lo que realmente está ocurriendo es que **tu autoestima... Ver más

Para distinguir entre depresión y ansiedad, es útil observar el tipo de pensamientos, emociones y sensaciones físicas que predominan en tu día a día. Aunque ambas pueden coexistir, tienen características... Ver más

Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad y amor. Lo que estás viviendo como madre es profundamente difícil, pero también lleno de esperanza: tu hijo **quiere hacer cosas, quiere avanzar**,... Ver más