¡Equipo de psicólogas!
Sesiones de terapia online (60€) y presencial (65€).
Primera sesión de valoración (20 minutos): completamente gratis.
Pide información en mi perfil para agendar tu primera cita y te responderé lo antes posible.
¡Hola! mi nombre es Laura y soy psicóloga sanitaria (M-39952). Cuento con varios años de experiencia trabajando como psicóloga clínica con niños, adolescentes y adultos. También me dedico a la impartición de talleres, a la elaboración de materiales de gran rigor científico para aplicar dentro y fuera de la consulta y a la divulgación de contenido en redes sociales. También he escrito mi primer libro ("Entiende tu conducta y emociones. Consejos prácticos para el día a día") que publiqué en diciembre de 2023 y puedes escucharme en mi Podcast ("Entiende tu conducta y emociones Podcast") en YouTube y Spotify).
Para terminar, soy CEO y directora del equipo de Laura Aleñar Psicología, desde donde acompañamos a niños, adolescentes (y sus familias) y adultos, en su proceso terapéutico.
FORMACIÓN:
Cuento con especialización en terapia cognitivo-conductual y terapia contextual (enfoque con mayor respaldo científico) y en población infantil y juvenil (donde cada vez más se están viendo problemas de salud mental). Ambos a través de un máster que así lo acredita.
En mi trabajo, me adapto a cada una de las personas que tengo delante. Además, para mí es muy importante tener perspectiva de género, ya que no podemos olvidar que el contexto influye directamente sobre nuestra salud mental.
Unido a ello, estoy especialmente interesada en el tratamiento y abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria e imagen corporal, autoestima, autocuidado, etc. Por lo que cuento con varias formaciones en ello. También estoy especializada en otras muchas problemáticas como la sintomatología ansiosa, los procesos de duelo, trauma, intervención en momentos de crisis, neuropsicología, etc.
MÁS SITIOS DONDE PUEDES ENCONTRARME:
Disfruto mucho de la divulgación en redes sociales.
En diciembre de 2023 publiqué mi primer libro: “Entiende tu conducta y emociones. Consejos prácticos para el día a día”; en él explico cómo funcionan las emociones y formas de gestionarlas, así como el funcionamiento de nuestro comportamiento teniendo en cuenta los diferentes estímulos del entorno. Puedes encontrarlo en diferentes plataformas.
En junio de 2025 estrené mi podcast: "Entiende tu conducta y emociones Podcast" que puedes escuchar en Spotify. En él también publico contenido de manera regular, actualizado y con rigor científico.
En mi página web: lauraalenarpsicologia.com, también puedes encontrar información sobre los servicios que ofrecemos mi equipo y yo, formación y experiencia.
SOBRE MÍ:
En lo personal me considero una persona asertiva, empática y con una gran capacidad de escucha. Unido a ello, también soy una persona trabajadora, organizada, responsable y ambiciosa en mi trabajo, lo que hace que la atención que ofrezco durante el proceso terapéutico sea de gran calidad.
SOBRE LA TERAPIA:
Las sesiones tienen una duración de 50 a 60 minutos. Lo ideal es empezar viéndonos todas las semanas, a medida que el proceso avance, estas espaciarán a una frecuencia quincenal (todo esto en función de las necesidades y de la economía de cada uno). Siempre es algo que podemos ir hablando y acordando entre nosotros, para mí es muy importante que haya transparencia y flexibilidad.
Si quieres empezar terapia, no dudes en contactar conmigo o agendar una primera sesión, sin compromiso. ¡Estaremos encantadas de ayudarte!
