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El verano puede ser un momento de desconexión de las rutinas diarias, de las prisas, del trabajo...
Puedes aprovechar este momento de ritmo más lento, de desconexión con el exterior y el "tengo que" para conectar con tu interior, identificar tu propio ritmo, cómo vas llevando tu vida y si necesitas algún cambio.
¿Te animas? PIDE CITA y te acompaño en el proceso.
06/08/2025
El verano puede ser un momento de desconexión de las rutinas diarias, de las prisas, del trabajo...
Puedes aprovechar este momento de ritmo más lento, de desconexión con el exterior y el "tengo que" para conectar con tu interior, identificar tu propio ritmo, cómo vas llevando tu vida y si necesitas algún cambio.
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"Sentir bien para vivir mejor"
Soy Marcela Pereyra, psicóloga general sanitaria con más de 30 años en mi profesión, cuento con una sólida capacitación profesional y mi estilo es versátil, pudiendo amoldar el marco teórico al perfil y las necesidades de la persona que me consulta; me avalan los resultados que con mucha satisfacción tengo en mi haber.
Puede ser que te haya resultado difícil dar este paso, creo en el cambio cuando hay compromiso en la tarea, por mi parte cuentas con el compromiso en el camino, sin juzgar.
¿Mi marca personal? Soy una soñadora.
¿En qué puedo ayudarte? Pide cita y lo haremos juntos/as.
Psicólogo
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Psicología Coaching, Lic. Marcela Pereyra
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Problemas de relación
¿A qué nos referimos cuando hablamos de relaciones tóxicas? Cuando hablamos de relaciones tóxicas estamos haciendo referencia a cualquier tipo de relación (pareja, amistad o familiar) que promueve un lazo en el que los integrantes se sienten mal. Es una relación que da trabajo y genera muchas limitaciones en la vida en general y, al mismo tiempo, provoca una sensación de encierro, un camino sin salida. ¿Cómo podemos saber que estamos inmersos en una relación tóxica? Si te encuentras en un tipo de relación en el que temes lo que vas a decir o cómo comportarte, no puedes ser tú mismo en libertad, consideras que falta respeto mútuo; relación en la que de alguna forma te sientes solo...
Programación Neurolingüística (PNL)
Es especialmente útil para personas que desean cambios o mejorar la vida, situaciones en las que se ha de tomar alguna decisión importante o hay una necesidad de aclararse, momentos en los que se desea conseguir objetivos. En definitiva: está dirigido a personas con inquietudes que desean ir un paso más allá tanto a nivel personal como profesional. Es una disciplina a través de la cual profundizarás en autoconocimiento, mejorarás tu flexibilidad y gestión emocional, aprenderás a modelar dificultades, diseñar estrategias y superar limitaciones para desarrollar habilidades más precisas y efectivas; mejorarás tu manera de comunicarte, incrementarás tu capacidad de resolución de problemas.
Modificación del estilo de vida
Los beneficios de la práctica del mindfulness para el cambio de estilo de vida. Acostumbramos a ocuparnos de muchas cosas a la vez y a "funcionar a toda velocidad" sin considerar que "toda velocidad" no es sinónimo de eficacia ni de productividad; muchas veces resulta ser todo lo contrario: olvidos, pérdida de tiempo, de objetos, etc. La incorporación de la práctica de mindfulness en la vida cotidiana mejora la concentración y el autoconocimiento, baja el nivel de estrés, incrementa el disfrutar de las pequeñas cosas. Es importante destacar que el mindfulness (conciencia plena) es un aspecto complementario del recorrido terapeútico, aporta mejoras y recursos beneficiosos para el proceso.
Coaching personal
Un proceso de coaching personal es el recorrido de un camino de autoconocimiento con la finalidad de identificar el lugar más afín con tus intereses, valores y capacidades. Si te encuentras en un momento de insatisfacción en tu vida, con una sensación de falta de motivación y no hallas una causa definida para este sentimiento, si percibes ganas de dar con un cambio en tu vida sin tener en claro qué; si tienes un proyecto en mente y no puedes dar el primer paso, este es el proceso indicado. ¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida? Cuenta conmigo, juntos podemos realizar esta maravillosa travesía.
Duelo
Estamos acostumbrados a asociar el concepto de duelo con la muerte y es correcto, en parte. Este proceso no sólo se refiere a la pérdida por la muerte física de algún ser querido sino que hace referencia a todas las emociones que se ponen en marcha ante una pérdida (ruptura de una pareja, pérdida de un trabajo, el distanciamiento con una amistad, un cambio de lugar de residencia, etc.). Cuando sufrimos una pérdida, aparece la tristeza y está bien que así sea, hay momentos en los que toca estar triste; ahora bien, si tenemos dificultad para gestionar esta tristeza, si el dolor se vuelve insoportable podemos contar con apoyo profesional para atravesar esta etapa.
88 opiniones
Estoy muy agradecida con Marcela , ya que desde el primer momento me hizo sentir escuchada, comprendida y acompañada de una manera cálida y profesional.
Sus sesiones son un espacio seguro donde siempre me siento acogida, sin juicios y con herramientas prácticas que realmente me han ayudado en mi día a día.
Tiene una sensibilidad especial para captar lo que uno necesita y a la vez, una capacidad increíble para guiar el proceso con respeto, empatía y sabiduría.
Marcela es comprometida, cercana y con una humanidad que se siente en cada palabra.
La recomiendo de corazón, es una excelente profesional y persona
GRACIAS
Marcela Pereyra
Gracias a ti por tu valoración, un abrazo.
Es genial sentir que te escuchan y que no te dan respuestas mecánicas o frases memorizadas. Marcela lo hace muy bien en eso y te acompaña desde la empatía y la formalidad propias del lugar y el momento.
Marcela Pereyra
Un placer!
Mil gracias por ayudarme a ver las cosas de otro modo..
Marcela Pereyra
Gracias por tu valoración;)
Muchas gracias, muy confirme con la sesión y su atención.
Marcela Pereyra
Gracias por tu valoración;)
Gracias Marcela por darme tanto. En el tratamiento no te sientes solo paciente sino que Marcela te hace sentir familia. Te escucha con atención y se preocupa realmente por tus problemas y te acompaña inclusive fuera de la terapia. Estoy totalmente agradecido a su trato.
Marcela Pereyra
Wow, me alegro de llegar de esta manera, gracias por la valoración!
La primera cita fue de mi agrado y me sentí muy agusto.
Marcela Pereyra
Muchas gracias por tu valoración!
Mi opinión es que es una gran profesional y muy recomendable.
Marcela Pereyra
Muchas gracias por tu valoración;)
Profesional, atención y comprensión a mis palabras y con ganas de hacer otra sesión para resolver mis problemas
Marcela Pereyra
Encantada de acompañarte en el camino, gracias por tu valoración!
Marcela objetiva, empatíca, me senti acompañada, escuchada,
Marcela Pereyra
Me alegro de que te hayas sentido así, gracias por tu valoración!
Espero mi caso pueda resolverse. Trato cercano, empatía y facilidad de comunicación. Puntualidad y voluntad de ayudar y buscar soluciones.
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupación —la cual comprendo perfectamente, no está muy informada y sigue teniendo prejuicios— y no sé qué hacer para que se sienta mejor. El motivo por el que está mal es que está preocupada por mi bienestar y las dificultades que acarrea ser trans y, a pesar de intentar demostrarle que estaré bien y que estoy completamente seguro e informado de mi identidad, esto no ha sido efectivo. Por otro lado, ella sigue usando el nombre y los pronombres antiguos, no apoya que le diga a mi padre que soy trans y mucho menos quiere que lo diga en el instituto y con otras personas. Yo me siento preparado para dar ese paso y lo haría sin su apoyo si no quisiera estar solo en esto. No sé qué hacer para mantener un equilibrio entre su bienestar y el mío. No quiero que esté mal por esto, pero quiero que respete mi identidad y que apoye el hecho de que quiera mostrar mi identidad real en más ámbitos. Querría hablar con ella sobre esto, pero no sé cómo puedo conducir la conversación para lograr que entienda que, aunque ser trans sea duro, no es una desgracia y que estoy preparado para dar otro paso en la salida del armario ya que he dicho eso de forma literal y no ha sido efectivo.
Por cierto, por si es necesaria esta información, tengo dieciséis años, por lo que soy menor de edad.
Hola, se te lee muy bien posicionado respecto de cómo comunicar la situación a tu madre, sin embargo entenderás que tú te has tomado un tiempo de procesamiento antes de compartirlo, que tu madre aún no ha tenido. En principio, hará falta tiempo, mucha comunicación y paciencia hasta que llegue la aceptación. El hecho de que seas menor implica una dificultad, pero con apoyo puedes conseguirlo. Hay asociaciones que ofrecen información y apoyo a familias de población LGTB y por supuesto, siempre puedes contar con un proceso psicológico para ti y para tu familia con la finalidad de que ellos puedan elaborar el duelo y tú respetar tu identidad sin necesidad de sentirte mal por tu familia.
Un fuerte abrazo
Hola? .. Tomo eutirox por que tengo hipotiroidismo. A las 7 de la mañana..al as 8 sertralina. A las 10 pm clonazepam. Porque me dio crisis de panico cuando fallecio mi mamá.
Eso hace 4 meses mas menos me sentia bien.con los medicamentos. Hasta ahora. Llevo 2 semanas que empecé a sentir los latidos del corazón y como que quieren volver las crisis de pánico. No entiendo que esta pasando. Me podria orientar. Gracias
Hola, sería recomendable realizar una terapia psicológica. La medicación aplaca los síntomas, pero no resuelve la situación. Con un acompañamiento psicológico podrás mejorar con recursos para gestionar las crisis de pánico. Un cordial saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Psicología Coaching, Lic. Marcela Pereyra
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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