Castellón de la Plana 1 dirección
Núm. Colegiado: CV20210
23 opinionesMi nombre es Tamara Boguslawski, estoy graduada en Psicóloga General Sanitaria con formación en Psicología Infanto-Juvenil.
Me gusta entender cómo cada uno de nosotros es el resultado de las decisiones que tomamos, o demoramos en tomar, de las experiencias vividas o no vividas, de las influencias del mundo y de nuestro entorno.
Lo que más me gusta es descubrir, a tu lado, todo lo que te ha traído hasta aquí, hoy y ahora.
Con un enfoque Cognitivo-Conductual, con formación en Neuropsicología, y una mirada especializada en neurodiversidad, es que desarrollo mi actividad de acompañarte en el proceso.
Mi formación en Psicología, Neuropsicología y Psicología Infanto-Juvenil, me permitió adquirir una fusión de conocimientos que integran los aspectos didácticos con los psicológicos. Esto me permite ofrecer una mirada global e integradora, personalizada y específica para cada historia, problema o situación.
Es por esta razón que acompaño a adultos, niños, adolescentes y familias en procesos emocionales y vitales, ofreciendo un espacio seguro, cercano y respetuoso, como lo es mi centro psicológico.
Te invito a conocerme, a conocer todos los servicios que ofrezco, y a conocer los talleres que dictamos en mi centro, buscando mejorar la salud mental de tus pequeños y de vosotros.
No estáis solos. Estoy aquí para acompañaros.
Tamara Boguslawski
Psicóloga General Sanitaria – CV20210
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Psicólogo
Carrer del Poeta Guimerá, 7, 3b, Castellón de la Plana 12001
Talleres Infantiles
- Estimulación Cognitiva
- Lectoescritura
- Libre Movimiento
- Cuenta Cuentos
Consultadme horarios y días!
04/03/2026
Carrer del Poeta Guimerá, 7, 3b, Castellón de la Plana 12001
Talleres Infantiles
- Estimulación Cognitiva
- Lectoescritura
- Libre Movimiento
- Cuenta Cuentos
Consultadme horarios y días!
04/03/2026
Bullying (acoso escolar)
Psicóloga especializada en bullying y acoso escolar. Ofrezco evaluación psicológica y tratamiento para víctimas de bullying, ciberacoso y violencia escolar. Intervención en ansiedad, depresión infantil, baja autoestima, aislamiento social, somatizaciones y miedo al colegio. Trabajo con terapia cognitivo-conductual, fortalecimiento de habilidades sociales y apoyo emocional. Orientación a padres y coordinación con el centro educativo. Atención psicológica infantil y adolescente, presencial y online, para prevenir secuelas emocionales y recuperar la seguridad y el bienestar.
Ansiedad
Psicóloga especializada en tratamiento de la ansiedad. Ofrezco evaluación psicológica y terapia para ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, ansiedad social, estrés y síntomas físicos como insomnio, taquicardia o tensión muscular. Trabajo con terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación emocional para reducir preocupaciones excesivas, pensamientos intrusivos y evitación. Atención psicológica personalizada para adultos y adolescentes, presencial y online, orientada a recuperar el bienestar emocional y mejorar la calidad de vida.
Depresión en la adolescencia
Psicóloga especializada en depresión en adolescentes. Ofrezco evaluación psicológica y tratamiento para depresión juvenil, tristeza persistente, apatía, irritabilidad, aislamiento social, bajo rendimiento escolar y baja autoestima. Terapia cognitivo-conductual y abordaje emocional para ansiedad, autolesiones e ideación negativa. Intervención personalizada con orientación a padres y coordinación escolar si es necesario. Atención psicológica para adolescentes basada en evidencia científica, en modalidad presencial y online, enfocada en mejorar el bienestar emocional y prevenir recaídas.
Terapia de reprocesamiento del trauma
Psicóloga especializada en tratamiento de trauma y reprocesamiento emocional. Ofrezco terapia de reprocesamiento del trauma (EMDR) para estrés postraumático, trauma infantil, abuso, accidentes, duelos y experiencias adversas. Atención psicológica orientada a reducir ansiedad, hipervigilancia, bloqueos emocionales y recuerdos intrusivos. Evaluación clínica y tratamiento personalizado basado en evidencia científica para sanar heridas emocionales y recuperar el equilibrio. Terapia presencial y online para adultos y adolescentes.
Burnout- Síndrome de desgaste profesional
Psicóloga especializada en tratamiento del burnout o síndrome de desgaste profesional. Ofrezco atención psicológica para estrés laboral, ansiedad, agotamiento emocional, desmotivación y dificultades para conciliar vida personal y trabajo. Evaluación psicológica y terapia cognitivo-conductual para profesionales con sobrecarga laboral, insomnio, irritabilidad y síntomas de depresión asociados al trabajo. Intervención personalizada orientada a recuperar el bienestar emocional, mejorar la gestión del estrés y prevenir recaídas. Terapia presencial y online.
Tratamiento para TDAH
Psicóloga infantil especializada en tratamiento del TDAH en niños, evaluación psicológica y diagnóstico del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Ofrezco terapia cognitivo-conductual para problemas de atención, hiperactividad, impulsividad, bajo rendimiento escolar y dificultades de conducta. Intervención individualizada, orientación a padres y coordinación escolar. También realizo talleres infantiles para mejorar funciones ejecutivas, memoria, concentración y autocontrol. Atención psicológica infantil basada en evidencia científica.
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Tamara Boguslawski Psicología
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Consulta virtual (a distancia)
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
23 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Con Tamara todo ha ido bien. En cuanto llegamos a la consulta y le comentamos el caso comenzó a darnos pautas para que la situación mejorara. Nos dijo que todo mejoraría bastante rápido si hacíamos lo que ella nos pautaba, pero no imaginábamos que realmente fuera tan rápido como lo ha sido.
Es una gran profesional y ha llevado un seguimiento diario de la evolución.
Estamos muy contentos y agradecidos.
Tamara Boguslawski
Hola Judith,
Muchísimas gracias por vuestras palabras y por la confianza depositada en mí.
Me alegra enormemente saber que vuestra experiencia ha sido tan positiva y, sobre todo, que estáis contentos con la evolución.
Ha sido un placer para mi acompañarlos durante este proceso y ver cómo, con vuestra implicación, constancia y confianza en las pautas, se han ido consiguiendo avances tan bonitos.
Les agradezco de corazón que hayáis dedicado un momento a compartir vuestra experiencia. ¡Os deseo lo mejor!
Cariños!
Tamara
Es una psicóloga profesional y atenta. Es muy flexible a la hora de agendar citas y se adapta a tus necesidades.
En sus sesiones puedes hablar de cualquier tema con tranquilidad ya que ella tratará de comprender tu situación escuchándote desde la empatía para que juntos podáis encontrar una solución que te ayude.
Tamara Boguslawski
Hola D.T.
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en mí. Me alegra saber que te has sentido escuchado, comprendido y acompañado durante nuestras sesiones. Para mí es muy importante ofrecer un espacio seguro y cercano en el que puedas expresarte con tranquilidad. Gracias de corazón por compartir tu experiencia y por valorar mi trabajo.
Agradable, muy atenta y comprensiva.
Personalmente me hace sentir agusto y con ello, poder expresarme con naturalidad.
Tamara Boguslawski
Hola Nrr, muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que encuentras en este espacio un lugar seguro, cercano y donde puedes expresarte con naturalidad. Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Desde el primer dia siempre me he sentido muy comodo con Tamara.
Su trato cercano al recibirme es algo a apreciar, ya que para personas que no siempre tenemos el apoyo de otros es bonito sentir un trato tan cercano. Ha podido hacerme ver cosas que antes no veia, a valorar un poco mas la opcion de cuidarme a mi mismo y esclarecer pensamientos. Aun hay mucho por trabajar, pero creo poder dar ya una opinion y decir que sin duda seguiré volviendo.
Tamara Boguslawski
Hola Alex, muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en este proceso.
Me emociona saber que has podido sentirte cómodo y acompañado, y que este espacio te ha ayudado a mirarte y cuidarte con mayor comprensión.
Cada avance también es fruto de tu valentía y compromiso contigo mismo.
Para mí es muy bonito poder acompañarte en ese camino. Gracias por permitirme ser parte de él. Un abrazo.
Venir a terapia me ha ayudado mucho desde el primer día con este acompañamiento he visto cambios en mi vida personal. Támara súper profesional
Tamara Boguslawski
L.A Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que este proceso te está ayudando y que has notado cambios positivos en tu vida. Gracias por recomendar mi trabajo. ¡Seguimos avanzando!
Es muy agradable y Transmite mucha confianza en la sesión.
Tamara Boguslawski
Hola Julen. Muchas gracias por tus palabras y por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido en un espacio de confianza y comodidad durante la sesión. Ese es un aspecto fundamental del proceso terapéutico. Gracias por confiar en mí para acompañarte. Un abrazo. Tamara
Nos hemos sentido muy cómodas...es súper profesional y agradable ..
Tamara Boguslawski
Hola Claudia. Muchas muchas gracias por elegirme y dejarme acompañarlas en este camino que han iniciado.
Seguiremos trabajando juntas. Un abrazo grande!
Me siento muy a gusto con Tamara. Siento mucha confianza con ella
Tamara Boguslawski
D. Jose, me pone muy feliz saber que estás a gusto y que has encontrado un lugar de confianza y seguro. Seguiremos trabajando juntos! Un abrazo!
Tamara eres una gran profesional y persona, gracias a ti he avanzado mucho en mi vida, quiero que las personas que leen esto, sepáis que me has visitado después de mi cirugía (sin cobrar ni un duro), de la forma más humana que existe. Has estado en mi peor momento, con tu calidez y humanidad, de forma desinteresada, sosteniendo y escuchando. Doy gracias a la vida por encontrar profesionales tan humanos como tú. Siempre te estaré agradecida. Muchas gracias Tamara.
Tamara Boguslawski
Hola Marta, tu comentario si que me ha emocionado. Muchas gracias a ti por permitirme acompañarte. Te mando un abrazo apretadito y seguimos en este camino trabajando juntas. Un beso.
Me hizo sentir muy cómoda en mi primer consulta! Ya he agendado las próximas visitas.
Tamara Boguslawski
Muchas gracias HX por tu comentario, por la elección de este espacio donde te has sentido cómoda, te espero para poder seguir trabajando juntas! Un saludo!
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
En el caso de padecer miedo a las alturas (puentes, autovias, carreteras de montaña, balcones) asoci
En el caso de padecer miedo a las alturas (puentes, autovias, carreteras de montaña, balcones) asociado a hipersensibilidad emocional, miedo a la oscuridad en soledad y miedo añadido a que otras personas (seres queridos) se expongan a estas situaciones... ¿Es recomendable acudir a un psicólogo o a un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primera instancia, es recomendable acudir a un psicólogo. La terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual, es el tratamiento de elección para las fobias y los miedos. Se trabaja con:
Exposición progresiva y controlada
Regulación emocional
Reestructuración de pensamientos catastróficos
Técnicas para manejar la hipersensibilidad emocional
Reducción de la sobreprotección hacia seres queridos
El psiquiatra sería recomendable si:
La ansiedad es muy intensa o incapacitante
Hay crisis de pánico frecuentes
Aparecen síntomas depresivos significativos
Se necesita valorar tratamiento farmacológico
En muchos casos, comenzar con psicoterapia es suficiente. Si durante el proceso se considera necesario apoyo farmacológico, el propio psicólogo puede derivarte o trabajar en coordinación con psiquiatría.
Lo importante no es tanto “a quién primero”, sino que no normalices el malestar si está limitando tu vida. Los miedos tratables no tienen por qué convertirse en crónicos si se abordan a tiempo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Tamara Boguslawski Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
