Ana Páez

DIFICULTADES QUE ME ENCUENTRO EN CONSULTA Y ATIENDO SATISFACTORIAMENTE
Depresión
Fobias
Ansiedad
Obsesiones
Miedos
Hipocondría
Irritabilidad

Baja Autoestima
Perfeccionismo
Inestabilidad emocional
Trastornos alimentarios
Insatisfacción vital
Dificultades personales
Dificultad para resolver problemas
Dependencia emocional
Problemas de pareja
Miedo a hablar en público
Insomnio
Culpabilidad
Estrés

Depresión
Fobias
Ansiedad
Obsesiones
Miedos
Hipocondría
Irritabilidad

Baja Autoestima
Perfeccionismo
Inestabilidad emocional
Trastornos alimentarios
Insatisfacción vital
Dificultades personales
Dificultad para resolver problemas
Dependencia emocional
Problemas de pareja
Miedo a hablar en público
Insomnio
Culpabilidad
Estrés

Entreno en habilidades sociales.
Técnicas de relajación y visualización.
Crecimiento personal.
Orientación personal y profesional.
Psicoterapia de adultos.
Psicoterapia de parejas.
Coaching personal y familiar.

Entreno en habilidades sociales.
Técnicas de relajación y visualización.
Crecimiento personal.
Orientación personal y profesional.
Psicoterapia de adultos.
Psicoterapia de parejas.
Coaching personal y familiar.

MIS PROPÓSITOS PARA TI, QUE ME PIDES AYUDA
Quiero que confíes en ti, en tus capacidades, en tu potencial.
Que te aceptes. Que aceptes tus errores, tus limitaciones y que te enorgullezcas de tu imperfección.
Que proyectes en positivo, para atraer y poder crear aquello que quieres.
Que te deshagas de la culpa, del miedo, del juicio y del rencor.
Que desarrolles tu inteligencia emocional.
Que alcances tus objetivos.
Que seas tú mism@. Que aprecies lo bello de lo auténtico.
Que seas optimista. Con amor, honestidad y optimismo puedes conseguir muchas cosas.
Que no busques siempre la aprobación en los demás.
Que aprendas a relajarte y a descansar. No todo en esta vida es trabajar. El ocio y las relaciones sociales son importantes.
Que disfrutes el presente. Que puedas mirar atrás para sanar y aprender, no para quedarte atascado. Que mires al futuro para prevenir, no para angustiarte.
Quiero que sigas adelante, que no tires la toalla. Que te plantees retos y objetivos y los lleves a cabo.
Quiero que te conozcas y te comprendas. Que acojas tus emociones. Que escuches tu malestar.
Que eduques y te reeduques con amor y límites constructivos.

MIS PROPÓSITOS PARA TI, QUE ME PIDES AYUDA
Quiero que confíes en ti, en tus capacidades, en tu potencial.
Que te aceptes. Que aceptes tus errores, tus limitaciones y que te enorgullezcas de tu imperfección.
Que proyectes en positivo, para atraer y poder crear aquello que quieres.
Que te deshagas de la culpa, del miedo, del juicio y del rencor.
Que desarrolles tu inteligencia emocional.
Que alcances tus objetivos.
Que seas tú mism@. Que aprecies lo bello de lo auténtico.
Que seas optimista. Con amor, honestidad y optimismo puedes conseguir muchas cosas.
Que no busques siempre la aprobación en los demás.
Que aprendas a relajarte y a descansar. No todo en esta vida es trabajar. El ocio y las relaciones sociales son importantes.
Que disfrutes el presente. Que puedas mirar atrás para sanar y aprender, no para quedarte atascado. Que mires al futuro para prevenir, no para angustiarte.
Quiero que sigas adelante, que no tires la toalla. Que te plantees retos y objetivos y los lleves a cabo.
Quiero que te conozcas y te comprendas. Que acojas tus emociones. Que escuches tu malestar.
Que eduques y te reeduques con amor y límites constructivos.

TE AYUDO A:
Crear una buena autoestima.
Creer en ti y confiar en tus capacidades.
Gestionar tus emociones.
Vencer tus miedos.
Pensar en positivo.
Gestionar el estrés y la ansiedad.
Vencer tu inseguridad.
Aceptarte y quererte, tal y como eres.
Superar tu tristeza.
Alcanzar tus objetivos personales y profesionales
Deshacerte de la culpa,el juicio autodestructivo y el rencor.
Disfrutar de las relaciones interpersonales.
Saber decir que no, sin que el otro se ofenda.
Superar tus conflictos de pareja y/o familia.
Encontrar aquello que necesitas para ser feliz.

CUENTA CONMIGO, SI…
No sabes que te pasa, pero no te encuentras bien.
Estás triste y sin ganas de hacer actividades, gran parte del día.
Discutes con tu pareja, familiares y/o amigos regularmente.
Tienes problemas de autoestima.
No sabes hacia dónde vas en la vida.
Tienes miedos que te limitan.
Estás estresado/a.
Te irritas con facilidad.
Gran parte del día estás enfadado/a y malhumorado/a.
No duermes bien.
Tu médico dice que son nervios.
Solo ves el lado negativo de las cosas.
Tu comportamiento es demasiado exigente y perfeccionista, y trae problemas.
Te sientes inferior al resto.
Crees que vas a enfermar.
Te cuesta relacionarte con los demás.

CUENTA CONMIGO, SI…
No sabes que te pasa, pero no te encuentras bien.
Estás triste y sin ganas de hacer actividades, gran parte del día.
Discutes con tu pareja, familiares y/o amigos regularmente.
Tienes problemas de autoestima.
No sabes hacia dónde vas en la vida.
Tienes miedos que te limitan.
Estás estresado/a.
Te irritas con facilidad.
Gran parte del día estás enfadado/a y malhumorado/a.
No duermes bien.
Tu médico dice que son nervios.
Solo ves el lado negativo de las cosas.
Tu comportamiento es demasiado exigente y perfeccionista, y trae problemas.
Te sientes inferior al resto.
Crees que vas a enfermar.
Te cuesta relacionarte con los demás.