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21/01/2025
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Psicólogo
Consulta online (descripción) • 50 €
Reestructuración cognitiva • 50 €
Terapia cognitivo-conductual • 50 € +14 ver más
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) • 50 €
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Valoración global
Muy profesional, se nota que te está escuchando en todo momento y las explicaciones que da son excelentes.
Carlos Sanz Andrea
Gracias por tu comentario y por confiar en mi para tu proceso de psicoterapia Nacho, un saludo.
Trato muy cercano. Sientes que te escucha y hace que te sientas cómodo.
Siempre supera mis expectativas, es y será siempre mi referente en cuánto a salud mental, llevo años acudiendo a él. Gracias Carlos por ser tan profesional y brindar lo mejor de ti, me ayudas tantísimo que toda recomendación y agradecimiento eterno será poco.
Carlos Sanz Andrea
Gracias a tí Laura por la confianza que has depósitado durante este tiempo, es un placer poder acompañarte.
Empatia desde el minuto 0, te entiende y busca formas de explixar la situación para que lo entiendas y se adapte mejor a ti. Con ganas de futuras sesiones.
Me trato estupendamente, me sentí entendido y respetado, voy a volver seguro
Amabilidad y mucha atención durante la primera sesión, la tranquilidad con la que salí de la sesión es lo que mas valoro para seguir de forma positiva todo este proceso.
El sitio de la consulta bien ubicado, las instalaciones limpias. La forma de pago muy cómoda.
Carlos es un profesional entregado y se esfuerza por entender a su paciente y adaptarse a sus circunstancias personales. Saber que estás siendo comprendido es algo que personalmente valoro mucho.
Gracias por la atención, la dedicación y la empatía que he recibido durante la sesión, salgo mucho más que contento y tranquilo respecto a las dudas que tenía respecto a la terapia
Carlos Sanz Andrea
Gracia a ti por la apertura y la sinceridad, un placer que hayas contado conmigo en esta etapa.
Explicaciones detalladas. Dedicación durante la visita. Puntualidad. Seguimiento de los objetivos marcados en la consulta anterior
Carlos Sanz Andrea
Muchas gracias por tu comentario y por la confianza para acompañarte en este proceso.
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Puede la depresión causar falta de apetito, náuseas al intentar comer algo, insomnio y muchos síntomas físicos?
Estoy de acuerdo con la mayoria de mis compañeros pero en cuatro claves le recomiendo:
1)Descartar que la sintomatología tenga causa orgánica (acudir a su médico).
2)Probablemente no sea una depresión totalmente "pura" sino que sera una mixta ansioso-depresiva.
3)Si al final resulta ser ansiedad trate de no caer en la dependencia de ansiolíticos benzodiacepinicos (orfidal, etc.) entienda que los ansiolíticos (que suele ser la primera linea de actuación y muchas veces la UNICA) que le dará su médico son un remedio que solo tratará los síntomas de forma temporal, e incompleta NUNCA serán la solución.
4)Si resulta ser una combinación de depresión y ansiedad (lo más probable) le recomiendo dirigirse a un Psicólogo de la rama cognitivo-conductual que actualmente son los que mas éxito tenemos tratando esta sintomatología, además de hacerlo en menos tiempo, obteniendo con ello una disminución de su grado de malestar y sufrimiento y previniendo las posibles recaidas.
¿Es normal que post ataque de pánico me hayan quedado síntomas como dificultad para tragar, temblor en manos, fatiga, palpitaciones, vértigo al dormir y disnea?
En efecto tal como te comentan mis compañeros es "normal" que existan esos síntomas residuales, te haré una matización, generalmente el problema de la respiración es la típica disnea de esfuerzo por así decirlo la misma que tendrías tras hacer ejercicio físico.
Sin embargo (y he aquí el tema que muchos de mis pacientes confunden) la sensación subjetiva que se tiene en un ataque de pánico de no poder respirar NO es porque te esté faltando el aire, sino porque estas hiperventilando, es decir respiramos generalmente muy rápido. Por paradójico que parezca es justo lo contrario a ahogarse, por eso tu cuerpo te dificulta la respiración (porque falta CO2 en sangre) , la educación en respiración diafragmática puede ser de ayuda cuando se comprende esto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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