Acercar imagen: Macarena Hernán-Gomez Cubero, Psicólogo Torrelodones

Macarena Hernán-Gomez Cubero

Psicóloga · Ver más

Torrelodones 1 dirección

Núm. Colegiado: M-35836

23 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Maca, soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada por el COP de Madrid con número M-35836.

Mi compromiso con la salud mental de las personas se centra en acompañar a mis pacientes a lo largo de su proceso terapéutico, desde un ambiente de confidencialidad, calidez, empatía y respeto, para lograr alcanzar su bienestar y equilibrio personal. Considero que la terapia psicológica es algo imprescindible que todos deberíamos probar al menos una vez en la vida con el objetivo de conocernos y saber enfrentar las distintas situaciones que surgen a lo largo del camino.

Realizo psicoterapia desde un enfoque integrador, lo que permite trabajar las distintas dificultades y problemas a través de diversas técnicas o herramientas, sin las limitaciones que suponen otros enfoques psicológicos.
Gracias a este enfoque se observa a la persona como un conjunto, teniendo en cuenta su salud mental, física y emocional. De esta forma, la terapia es individualizada y ajustada a las circunstancias personales, con el objetivo de lograr el bienestar de la persona en todos los niveles.

Pedir ayuda es un acto de valentía, por ello, te doy la enhorabuena por el hecho de estar aquí hoy.
ver más Sobre mí

Sobre mí

¡Hola! Mi nombre es Maca, soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada por el COP de Madrid con número M-35836.

Mi compromiso con la salud mental de las personas se centra en acompañar a mis pacientes a lo largo de su proceso terapéutico, desde un ambiente de confidencialidad, calidez, empatía y respeto, para lograr alcanzar su bienestar y equilibrio personal. Considero que la terapia psicológica es algo imprescindible que todos deberíamos probar al menos una vez en la vida con el objetivo de conocernos y saber enfrentar las distintas situaciones que surgen a lo largo del camino.

Realizo psicoterapia desde un enfoque integrador, lo que permite trabajar las distintas dificultades y problemas a través de diversas técnicas o herramientas, sin las limitaciones que suponen otros enfoques psicológicos.
Gracias a este enfoque se observa a la persona como un conjunto, teniendo en cuenta su salud mental, física y emocional. De esta forma, la terapia es individualizada y ajustada a las circunstancias personales, con el objetivo de lograr el bienestar de la persona en todos los niveles.

Pedir ayuda es un acto de valentía, por ello, te doy la enhorabuena por el hecho de estar aquí hoy.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia humanista integrativa

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
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Experiencia

Doctor
Macarena Hernán-Gomez Cubero

Psicólogo

23 opiniones

Experiencia

  • Prácticas curriculares de psicología en el departamento de Enfermedad Mental Grave y Duradera y Discapacidad intelectual (Casa Familiar Trinidad Gil y Casa Familiar San Francisco de Asís).
  • Prácticas curriculares en centro de Psicología NB, realizando psicoterapia integradora. Collado Villalba, Madrid.
  • Consulta Médica Torrelodones - Psicóloga Sanitaria
  • Colaboración en la plataforma de salud mental Somos Estupendas
  • Consulta privada
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Formación

  • Grado en Psicología por la Universidad Francisco de Vitoria
  • Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR
  • Especialista Universitario en Intervención en Trauma: EMDR por la UNIR
  • Título Superior en Mindfulness y Gestión emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

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Servicios y precios

  • Consulta online

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  • Terapia de apego

    60 €

  • Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating

    60 €

  • Terapia para la depresión

    60 €

  • Terapia para el perfeccionismo

    60 €

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Opiniones

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23 opiniones

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  • G

    Tras probar varios psicologos me quedo con Macarena sin duda
    Muy profesional en los detalles y hace que estes agusto con ella incluso contando tus peores momentos
    Desprende positivismo y empatia y te hace sentir bien
    Muy recomendable

     • Consulta presencial • Otro  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchísimas gracias Guillermo, me alegra mucho ver el recorrido y el progreso que estás consiguiendo a pesar de las dificultades. Un abrazo

  • C

    Las sesiones con Macarena me ayudaron mucho a superar un periodo muy difícil. Un tiempo y un dinero muy bien invertidos. Macarena es muy profesional, cercana y cariñosa, da gusto hablar con ella.

     • Consulta presencial • Problemas del estado de ánimo  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchísimas gracias Cris, fue un placer acompañarte durante ese proceso. Mis puertas estarán abiertas siempre que necesites. Un abrazo

  • G

    Ha sido mi segunda sesión, ha ido bien, en proceso de desarrollo.

     • Consulta online •  • 
  • E

    Macarena me causó muy buena impresión. Fue muy atenta y amable en todo momento. La consulta es confortable y me sentí muy a gusto durante la primera visita.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchas gracias E., siempre intento que el entorno sea un lugar seguro en el que os podáis encontrar cómodos y acogidos. Un fuerte abrazo

  • A

    Es maravillosa, a día de hoy pilar fundamental de mi hijo adolescente, gracias a ella está encontrando su camino y volviendo a ser feliz. Sólo podemos agradecerle la dedicación y el trabajo que está haciendo con el y con nosotros. Mil gracias.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchas gracias Arancha, está siendo un placer poder acompañar a A. en su proceso personal y ver como evoluciona. El esfuerzo y la implicación que está poniendo en su cuidado y toma de consciencia es maravilloso. Un fuerte abrazo! :)

  • E

    Me he sentido muy cómoda. Antes de la reunión estaba nerviosa. Pero al rato de empezar se me pasaron los nervios y me sentí muy bien

     • Consulta online •  • 
  • B

    Conexión inmediata. Sientes que eres escuchada, puedes ser tu y se nota que por encima de todo quiere ayudarte y con ganas.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Me siento agradecida de poder acompañarte durante este proceso, estoy segura de que será un camino muy bonito de aprendizajes y autoconocimiento. Un abrazo

  • C

    Se nota mucha dedicación por su parte y es muy fácil abrirse y sentirse escuchado y tranquilo.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchas gracias por tus palabras C., es un placer acompañarte en tu proceso de crecimiento y mejora personal. Un abrazo

  • J

    Ya trabajé con Macarena y ahora he vuelto con ella e igual de bien que siempre. Dedicada, amable, y buena profesional.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchas gracias por tus palabras Javi, es un placer acompañarte de nuevo en este proceso. Un abrazo

  • Ó

    Muy buena profesional, cuida los detalles para conseguir una buena atmósfera durante las sesiones. Muy recomendable.

     • Consulta presencial •  • 

    Macarena Hernán-Gomez Cubero

    Muchas gracias Óscar, es un placer poder acompañaros durante este proceso. Gracias a la implicación que tenéis estoy segura de que lograremos varios cambios. Un abrazo

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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

Efectivamente, el Mindfulness tiene muchos beneficios y uno de ellos es reducir el nivel de estrés o ansiedad. Existen ejercicios de respiración y técnicas de relajación basadas en la atención plena que te ayudan a ser consciente del momento presente, sin dejarte llevar por pensamientos pasados o futuros. Sin embargo, esta práctica requiere de entrenamiento y constancia, lo cual muchas veces es difícil y costoso.
En mi opinión, antes de empezar a realizar cualquier ejercicio de relajación para calmar ese estrés, deberías saber de dónde surge o que lo está provocando. De esta forma se podría trabajar sobre ello de manera completa y no poniendo un "parche", que en este caso serían los ejercicios de relajación o respiración. Mucho ánimo, y si la situación te desborda no dudes en consultar con un profesional.

Macarena Hernán-Gomez Cubero
Duda sobre Trastorno de ansiedad

No se si es realmente ansiedad lo que tengo, pero la verdad desde que entre a la Universidad hace casi nada siento como que todas las cosas se salen de mi control yo siempre he considerado que no soy excelente haciendo las cosas incluso las que me gustan pero tampoco he considerado que las haga totalmente mal aun así no puedo trabajar bajo presión pero cuando tengo tiempo no lo aprovecho por los nervios que me produce el presentar los trabajos que incluso me afectan cuando estoy acostada y algunas veces no puedo evitar llorar y quiero contárselo a mi familia pero no puedo.

Hola! En primer lugar darte la enhorabuena por acudir aquí en busca de ayuda. En ocasiones hay situaciones que nos desbordan y no sabemos como gestionarlas, el cambio y comienzo en la Universidad puede haber sido un estresor que te haya hecho sentir nerviosismo, agobio y algo de ansiedad. No tengo demasiada información para saber si lo que te está sucediendo es debido a la ansiedad, pero al ser un tema que te preocupa y que te está generando malestar en tu día a día convendría que consultaras con un profesional. El conocer de donde vienen esos sentimientos y conocerse a uno mismo puede hacer que esos síntomas se vayan disipando poco a poco. Un abrazo y mucho ánimo!

Macarena Hernán-Gomez Cubero
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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