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Experiencia

Sé lo que es sentir que tu cuerpo ya no te responde.

Me formé en Dietética y Nutrición, Epigenética, Nutrigenética, Psiconeuroinmunología y Ayurveda porque necesitaba esa visión integradora que conecta todos los sistemas del cuerpo. Ningún desequilibrio ocurre de forma aislada.

Hoy acompaño especialmente a personas que atraviesan cambios hormonales —perimenopausia, menopausia, postmenopausia— y a quienes sufren problemas digestivos crónicos que nadie parece resolver, falta de energía, problemas de insomnio, mala gestión de estrés y fluctuacion de peso.

Mi enfoque es preventivo y complementa el trabajo médico. No trabajo con protocolos ni dietas estandarizadas: trabajo contigo.

Desde la escucha profunda, entiendo qué está ocurriendo en tu cuerpo, personalizo estrategias adaptadas a ti y te educo para que tomes las riendas de tu bienestar. Resultados: síntomas como digestiones pesadas, aumento de peso, inflamación, falta de energía o problemas de sueño mejoran significativamente.

Para mí, cada cuerpo es único y merece ser comprendido, no etiquetado. Mi objetivo es que recuperes la conexión contigo mism@ y te sientas protagonista en todo momento.

Si esto resuena contigo, estaré encantada de acompañarte en este camino.

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Especialista en:

  • Ayurveda
  • Psiconeuroinmunología
  • Herbodietética
  • Dietética
  • Educación nutricional
  • Dietoterapia
  • Nutrigenética
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Tatiana Bezakova Krchova

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Tatiana Bezakova Krchova
TB Nutrición integrativa

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Destacadas

  • P

    PZ

    La mejor nutricionista y terapeuta que pude haber. Te mira a ti cada detalle único y exclusivo tuyo y trabaja en los puntos específicos para ir mejorando todo lo relacionado a tu salud.
    Ayuda a que encuentres tu el punto de confort de lo que recomienda y va ajustando a lo que te va bien.
    Se me acabaron la migrañas, me ha vuelto la energía durante el día y gestiono mucho mejor momentos de estrés.
    Recomiendo a todos. Es una increíble profesional.

     • TB Nutrición integrativa Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Paula, mil gracias por tus palabras tan bonitas.
    Estoy muy orgullosa de tu progreso, de tu implicación y de la constancia con la que has trabajado en los ajustes. Los resultados que hoy disfrutas —menos migrañas, más energía y una mejor gestión del estrés— son fruto de tu compromiso y de tu capacidad para escuchar a tu cuerpo.
    Gracias por confiar en mí y por permitirme acompañarte en este proceso. Seguimos avanzando juntas. Un abrazo bonita


  • J

    Judith Boros

    Acudí a Tatiana con varios problemas: sobrepeso, retención de liquidos, insomnio. Eso hace 2 años. Recibí pautas, multiples consejos y todo eso con muchissima empatia, acompañamiento, profesionalidad. La calidad de sueño mejoró, perdí peso,.conseguí solucionar la retención de liquidos, gracias tambien a los masajes ayurvedicos buenissimos (recomiendo que proveis el masaje SHIRODARA sin falta, es una pasada!).
    Estoy muy contenta con los resultados y solo puedo agradecerte,Tatiana, la dedicación y cariño que uno siente en cada sesión contigo!

     • TB Nutrición integrativa Visitas sucesivas Medicina Complementaria y terapias alternativas  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Gracias de corazón, Judith, por compartir tu experiencia y por hacerlo con tanto cariño.
    Al leerte, se siente todo el camino recorrido y la implicación que has tenido en el proceso.
    Me alegra muchísimo saber que has conseguido mejorar el descanso, reducir la retención de líquidos y sentirte mejor en tu cuerpo. Ese es siempre el objetivo del acompañamiento: trabajar desde la raíz, con tiempo, respeto y una mirada global. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso. Ha sido un placer.


  • M

    MM


    52 años.
    Llevo un año con Tatiana y estoy realmente satisfecho.
    Desde el principio me encantó su manera de enfocar la nutrición desde su gran profesionalidad.
    Antes de comenzar me sugirió hacer una analítica en profundidad para detectar carencias y necesidades.
    Luego fue la suplementación de estas carencias acompañada de una alimentación perfectamente equilibrada y siempre con opciones para irla haciendo más completa.
    Su implicación es muy alta animándote a la reflexión sobre el estilo de vida: actividad física, calidad del sueño, hábitos diarios, y cómo ir moldeando todos los hábitos no positivos para ganar en calidad de vida.
    He aprendido a comer bien y equilibrado. He mejorado mi calidad del sueño. Me siento con más energía.
    En resumen, si tienes el compromiso contigo mism@ de cuidarte, estás en las mejores manos.
    Muchas gracias Tatiana!!!

     • Tatiana Bezakova Nutrición y Ayurveda  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    ¡Muchísimas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia de forma tan completa!

    Me alegra muchísimo leer que, a lo largo de este año, has notado cambios reales en tu energía, en la calidad del sueño y, sobre todo, que te sientes con más recursos y comprensión sobre cómo cuidarte desde un enfoque integral. Para mí es clave trabajar desde la base: ajustes personalizados, suplementación si hace falta y una alimentación equilibrada, pero también acompañar el proceso de hábitos y estilo de vida para que sea sostenible.
    Gracias de corazón por tu confianza, tu compromiso y por recomendar el proceso con tanta claridad. Seguimos construyendo el bienestar y calidad de vida paso a paso. Un abrazo Tatiana


  • L

    Laia

    Trato cercano, mostrando empatía y flexibilidad para adptar opciones personalizando en función del caso.
    Explicaciones detalladas con una muy buena base de conocimiento y atención plena.
    Recomendado 100% !!

     • TB Nutrición integrativa Nutrición funcional integrativa  • 

  • A

    Assumpció T.A.

    Excelente nivel de comunicación, escucha y explica con razonamiento, ademas aporta informe escrito. Totalmente recomendable

     • TB Nutrición integrativa Primera visita Medicinas y Terapias Complementarias  • 

  • G

    Gemma

    Las visitas con Tatiana son muy positivas. Me encanta si profesionalidad y trato exquisito

     • TB Nutrición integrativa Visitas sucesivas Medicina Complementaria y terapias alternativas  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Gema, ¡muchas gracias por tus palabras! Es un placer acompañarte en este proceso.
    Estoy muy contenta con cómo estás llevando el programa — tienes muy claro que los desequilibrios que llevan tiempo instalados necesitan su tiempo para revertirse, y esa comprensión es un punto de partida excelente. Ya estamos viendo los primeros cambios positivos, y eso es tuyo, fruto de tu compromiso desde el primer día.
    Seguimos adelante. ¡Lo estás haciendo genial!
    Tatiana


  • M

    Mar Hernández

    Estuve muy bien.me senti comprendida.me aporto muchas ideas y sentí q era equipo conmigo para ver qué me pasa.me gusto mucho la disposición, el conocimiento, la escucha y el estilo de comunicación.
    Además me dio claves muy importantes.
    Muy contenta

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online de Medicina Ayurvédica  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Mar, muchísimas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Leer esto me llena de satisfacción, porque exactamente eso es lo que intento a transmitir en cada consulta: que te sientas escuchada, acompañada, con herramientas reales para avanzar y que tengan sentido para tambíen para ti. Un abrazo fuerte. Tatiana


  • D

    Daria

    Me sentí muy cómoda y escuchada por la doctora, la comunicación era muy agradable y la persona muy simpática y atenta!Parece buena especialista, volvería a vernos

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta gratuita  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Hola Daria. ¡Muchas gracias por tus palabras, me alegra que te hayas sentido así!
    Esa comodidad y confianza que describes son para mí la base de cualquier proceso. Cuando una se siente escuchada de verdad, el camino hacia el equilibrio que buscas se hace mucho más fácil de recorrer.
    Pronto empezamos. ¡Nos vemos el lunes!


  • C

    Consu F.

    El abordaje integrativo de la consulta es maravilloso.

     • TB Nutrición integrativa Primera consulta  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Muchas gracias Consu por tu valoración. Vas a ver lo maravillosos que serán tus resultados, que eso es lo mas importante. Me alegra poder acompañarte en este camino. Tatiana


  • C

    Cristina

    Persona encantadora y muy buena comunicadora . He entendido perfectamente lo que me ha transmitido

     • Consulta virtual (a distancia) Primera visita Medicinas y Terapias Complementarias  • 

    Tatiana Bezakova Krchova

    Cristina bonita, muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Ha sido un placer. Y si algo tengo claro es que con las ganas y la claridad que tú tienes, el camino se recorre mucho más fácil.


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