Carlos Postigo Moreno
Gran Vía 40, Piso 5; Desapcho 4, Madrid 28013
Libro de fábulas sobre desarrollo personal
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Carlos Postigo Moreno
Psicólogo
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Experiencia
Carlos Postigo · Psicólogo General Sanitario
Soy Carlos Postigo, Psicólogo General Sanitario, y llevo más de 25 años trabajando en consulta.
Durante todo este tiempo he tenido la oportunidad de acompañar a cientos de personas en momentos muy diferentes de sus vidas: personas que sufren ansiedad, que viven con demasiado estrés, que han perdido la motivación, que tienen dificultades en sus relaciones, que no se sienten bien consigo mismas o que, sencillamente, sienten que algo en su vida ha dejado de funcionar como antes.
Porque no siempre acudimos a un psicólogo cuando sabemos exactamente qué nos pasa.
A veces llegamos diciendo:
«No sé qué me pasa, pero no estoy bien.»
Y detrás de esa frase puede haber muchas cosas: una preocupación que no conseguimos apagar, una tristeza que se prolonga, una autoestima deteriorada, una relación que nos hace sufrir, una etapa de cambio, una pérdida, un bloqueo, un agotamiento que se ha ido acumulando o una forma de vivir que ya no sentimos como propia.
Mi trabajo consiste, en primer lugar, en ayudar a comprender qué está ocurriendo.
A partir de ahí, trabajamos para desarrollar recursos, modificar aquello que está manteniendo el problema y encontrar formas más saludables de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con las circunstancias de nuestra vida.
No entiendo la psicología como un conjunto de consejos que sirven para todo el mundo. Cada persona tiene una historia, unas circunstancias y una manera particular de afrontar lo que le sucede.
Por eso mi forma de trabajar es individualizada, cercana y rigurosa, utilizando los conocimientos y herramientas de la psicología que mejor se adaptan a cada caso.
A lo largo de estos más de 25 años he continuado formándome en diferentes áreas relacionadas con la salud mental, las emociones, el comportamiento y los procesos de cambio, mientras desarrollaba mi actividad profesional tanto en consulta privada como colaborando con distintas entidades y proyectos relacionados con la atención psicológica y la formación.
También me he dedicado durante años a la divulgación de la psicología, porque creo que comprender cómo funcionamos puede ayudarnos no solo cuando tenemos un problema, sino también a la hora de tomar decisiones, relacionarnos, afrontar dificultades y construir una vida más coherente con nosotros mismos.
Algunas de las cuestiones que trabajo habitualmente están relacionadas con la ansiedad, el estrés, el estado de ánimo, la autoestima, las relaciones, las dependencias y adicciones, los procesos de cambio y las dificultades que aparecen en diferentes etapas de la vida.
Entre ellas también se encuentra la Desalineación Laboral, un concepto que he desarrollado para describir una situación cada vez más frecuente: cuando nuestra vida profesional deja de encajar con quienes somos y con la vida que queremos construir.
Pero, por encima de cualquier etiqueta, hay algo que permanece igual desde hace más de 25 años:
escuchar a la persona que tengo delante e intentar comprender qué necesita realmente.
Si estás pasando por un momento difícil, si algo te preocupa, si llevas demasiado tiempo sintiéndote mal o simplemente necesitas entender qué te está ocurriendo, la psicología puede ser un lugar desde el que empezar.
Además de mi trabajo en consulta, cada día comparto contenidos sobre psicología y salud mental en mi newsletter, donde hablo de ansiedad, emociones, autoestima, relaciones, estrés, cambios vitales y muchas otras cuestiones que forman parte de nuestra vida cotidiana.
Puedes encontrarme en carlospostigo.es.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia para adultos
Mindfulness
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Insatisfacción laboral
- Agresividad
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Pacientes que atiendo
Adultos
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Carlos Postigo Moreno
Psicólogo
Experiencia
- Servicios Sociales (Pozuelo de Alarcón, 1999)
- Servicios Sociales (Parla, 1999)
- Ofina Adopciones Internacionales (Comunidad de Madrid, 1999)
- Clínica María Victoria Fernández (Humanes de Madrid, 2003)
- UNIDE (Madrid, 2000)
- Aprende a Aprender (2012, Madrid)
- Escuela Profesor Vigario (2016, Madrid)
- Fundación Aprender (2016, Madrid)
- CADE (2021, Aravaca)
- Más Vida Red (2022, Madrid)
- Clínica Despertares (2022, Madrid)
Formación
- CAP, Universidad Complutense de Madrid, 2008
- Master Experto en Coaching, Calycoaching, 2014
- Licenciado en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 1999
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Insatisfacción laboral
- Agresividad
- Depresión
- Adicciones
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Ataques de pánico
- Fobias
- Fobia social
- Dependencia emocional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Tics transitorios
- Ansiedad
- Abuso del alcohol
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Autoagresión
- Bruxismo
- Caída de pelo
- Ciclotimia
- Congoja
- Consumo excesivo de alcohol
- Dependencia del alcohol
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual inhibido
- Desmotivación generalizada
- Distimia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Insomnio
- Insatisfacción vital
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Miedos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Fobias (miedos extremos)
- Miedo al hablar en público
- Mobbing (acoso laboral)
- Nosofobia
- Onicofagia
- Perfeccionismo
- TAG
- Problemas de relación
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Problemas de sexualidad
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trastornos de conducta
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Trastornos del ánimo
- Obsesiones
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Libro: El Hombre Brújula (2018)
- Libro: Hilos de sabiduría (2024)
- Ebook: Aprende a perdonar en 3 pasos
- www.carlospostigo.es/blog
- www.saludterapia.com
- www.cursos.com
Premios y distinciones
- Mención honorífica por el trabajo realizado durante la pandemia del Covid-19 otorgada por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP)
Redes sociales
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02/09/2022
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
60 € -
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Terapia cognitivo-conductual
60 € -
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Terapia de conducta
60 € -
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Terapia individual
60 € -
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D
D.G.G
Me ha hecho sentir cómo desde el primer día, ayudándome y haciendo seguimiento de mi caso en todo momento. Sin duda lo recomendaría.
• Consultorio Privado (San Pablo) • Visitas sucesivas Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias por tu recomendación!!!!!
-
Á
Ángel Luis
Fui a primera sesión. Me sentí escuchado, me dió buena impresión.
• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias!!!!!
-
G
Gema
Es un profesional de 10.
Antes llevó a mi hijo y genial, le ayudó; ahora está llevando a mi madre.• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias por tu valoración, Gema!!!!!
Un gusto.
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J
Jmgg
Muy buen trato y muy agradable
Me presto mucha atención• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias por tu valoración.
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J
Juanma
Carlos me trató con mucho respeto y profesionalidad. Me sentí muy cómodo.
• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias por tu valoración.
:-)
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E
EMP
Muy bien,era la primera visita asique seguiré opinando mas adelante
• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias!!!!
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E
Em
Simplemente gracias . Todo lo que puedo decir. Ha sido liberador
• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Es todo un placer leer tu opinión.
Gracias!!!
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P
Paloma Reyes
La conexión con el ha sido de 10,me parece un profesional como la copa de un pino,muy cercano y alguien que inspira confianza que para esto es muy importante,había probado otras opciones en las cuales no había sentido esta "conexión" ni empatía,recomendado 100.
• Consulta online • Visitas sucesivas Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias, Paloma!!!
Es un placer para mí que te sientas en "conexión"; ¡qué guay!
Un saludote!!!!
-
J
José Vicens
Gran profesional y eficiente en su trabajo.. Eficaz terapia
• Consultorio privado (Gran Vía) • Visitas sucesivas Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias, José!!!!
Todo un placer trabajar con pacientes como tú.
-
D
Daniel García Gómez
Me he sentido bastante agusto y he podido abrirme mucho
• Consultorio Privado (San Pablo) • Primera visita Psicología •
Carlos Postigo Moreno
Muchas gracias por su reseña, Daniel.
Seguimos adelante!!!
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja y yo nos llevamos bien en general.Llevamos 6 años juntas,pero no entiendo por qué en los ú
Mi pareja y yo nos llevamos bien en general.Llevamos 6 años juntas,pero no entiendo por qué en los últimos años cuando estoy enferma (resfriada,lumbago, gastroenteritis...)es como si se enfada se, está ahí pero de manera fría y nada cariñosa.¿A qué se puede deber?
Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!!!! Los motivos de su forma de comportarse pueden ser muchos. Si tienes la oportunidad, lo mejor es hablarlo con ella, ya que a lo mejor ella se siente mal por alguna razón que no quiere decir por protección, vergüenza...
Llevo 3 años y medio consciente de que mi madre no estaba como siempre. Obsesivo puro dentro del Toc
Llevo 3 años y medio consciente de que mi madre no estaba como siempre. Obsesivo puro dentro del Toc, desarrolle un apego ambivalente desde que al nacer mi madre tuvo que asumir la ruptura con mi padre y la pérdida de su hermano, mi tío. A los seis años murió mi abuelo, al que siempre acudo para decirme que si él no me hubiera abandonado yo no tendría la peor de las dudas cronificada, la duda de si soy merecedor de ser querido. Cuando tomo benzodiacepinas junto al metilfenidato tan sólo busco dejar de pensar en mí, los insomnios han crecido con la pérdida progresiva de lo que un día era mi madre y la sensación de que la soledad en la que estoy puede aún ir a peor. Mi pareja de tres años, propició una ruptura inesperada, mi madre ya no tiene capacidad de empatía, mi abuela con 97 años me pone un límite de seguramente dos años. No quiero emprender nada, porque no creo que pueda haber salida a esta situación. Con la pérdida de la pareja, el dolor es insoportable, la introspección insufrible y la realidad que siento parece que es un reflejo de mi desesperación. No quiero seguir, no quiero seguir ahora que todavía puedo hallar la calma de que siguen vivas madre y abuela. No sé si estoy pidiendo ayuda o simplemente haciendo lo único que me hace olvidar y es escribir. Lo siento.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!!!!!
La situación por la que estás pasando es de mucho dolor y sufrimiento. Si sientes que no puedes avanzar, que no puedes aunque quieras seguir adelante, no dudes en pedir ayuda tanto psicológica como medica; ambas te van a ayudar enormemente a sentirte mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carlos Postigo Moreno?Carlos Postigo Moreno es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching personal, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Acompañamiento en el proceso profesional, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Orientación profesional, Psicoterapia individual, Relajación.
-
¿Dónde está la consulta de Carlos Postigo Moreno?Carlos Postigo Moreno atiende a sus pacientes en:
- Gran Vía 40 Madrid
- Calle de san pablo 4 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Carlos Postigo Moreno de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carlos Postigo Moreno ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Carlos Postigo Moreno al finalizar la visita?Carlos Postigo Moreno acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Carlos Postigo Moreno?Puedes comunicarte con Carlos Postigo Moreno en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carlos Postigo Moreno?El calendario que muestra Carlos Postigo Moreno en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carlos Postigo Moreno?A veces Carlos Postigo Moreno tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Carlos Postigo Moreno?Un total de 102 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carlos Postigo Moreno, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carlos Postigo Moreno?Carlos Postigo Moreno no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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