Ana Boned Planells
Psicóloga
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Sant Antoni de Portmany 2 direcciones
Núm. Colegiado: B-03120
19 opinionesExperiencia
Mi filosofía de trabajo consiste en ofrecer intervenciones totalmente personalizadas y individualizadas realizando el menor número de visitas posibles, adaptándome a las necesidades de cada caso en concreto.
La metodología de trabajo que utilizo permite empezar a trabajar desde una primera sesión, en esta marcaremos los objetivos que queremos conseguir y empezaremos a buscar soluciones al motivo de consulta para conseguir pasar del estado actual al estado deseado.
La terapia en un inicio se basa en la identificación de las soluciones intentadas ineficaces que ha llevado a cabo la persona hasta el momento para intentar solucionar el problema, con el objetivo de discriminar lo que ha funcionado de lo que no ha funcionado. Una vez identificado lo que mantiene el problema se prescriben una serie de tareas con el objetivo de poder ofrecer nuevos recursos que permitan gestionarlo de una manera más adaptativa y eficaz.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Fobias
- Duelo
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- +41 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Ana Boned Planells
Psicólogo
Formación
- Máster sanitario de práctica clínica, Asociación Española de Psicología Cognitivo Conductual (AEPCCC), 2013
- Máster en Terapia Breve Estratégica, Universitat de Girona, 2016
- Licenciada en Psicología, Universidad Autonoma de Barcelona, 2012
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Fobias
- Duelo
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- Insomnio
- Distimia
- Agresividad
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Celopatía
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Duelo perinatal
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Ludopatía
- Luto
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Miedos
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos del sueño
- Trauma psicológico en adultos
- Tricotilomanía
- Workaholic
Idiomas
- Español
- Catalán
Servicios y precios
-
Visita Psicología
70 € -
-
Primera visita Psicología
65 € - 70 € -
-
Consulta online
65 € -
Artículos
Psicoterapia breve estratégica
La terapia breve estratégica permite empezar a trabajar desde una primera sesión, en esta se establecen los objetivos que se quieren conseguir y se empieza a buscar soluciones al motivo de consulta para conseguir pasar del estado actual al estado deseado. La terápia en un inicio se basa en la identificación de las soluciones intentadas ineficaces que ha llevado a cabo la persona hasta el momento para intentar solucionar el problema, con el objetivo de discriminar lo que ha funcionado de lo que no ha funcionado. Una vez identificado lo que mantiene el problema se prescriben una serie de tareas con el objetivo de poder ofrecer nuevos recursos que permitan gestionarlo de una manera más eficaz.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa que a lo largo de nuestra evolución ha facilitado nuestra supervivencia ya que gracias a ella nuestro cuerpo se prepara para situaciones que interpretamos como peligrosas activando nuestro sistema nervioso y preparándolo para luchar o huir. Por ejemplo, la ansiedad puede ayudarnos a estar toda una noche sin dormir para poder acabar ese trabajo del que depende aprobar una asignatura o no ser despedidos. Entonces, si la ansiedad es tan útil ¿por qué la asociamos con algo negativo y en tantas ocasionas nos genera un gran malestar? Esto se debe a que a veces la ansiedad se dispara sin que exista un peligro real y racional.
Terapia estratégica
Desde la Terapia Breve Estratégica se establece una relación en la que el paciente es el experto sobre su demanda. En una primera visita se le ayuda a definir un objetivo realista y se exploran las soluciones intentadas disfuncionales. Es decir, se trabaja investigando los intentos de solución de la persona al problema que presenta ya que se considera que son éstos los que mantienen un problema en concreto. Por lo tanto, se basa la primera intervención en identificar lo que la persona está haciendo para intentar sentirse bien y que no está resultando eficaz con el objetivo de proporcionar un nuevo intento de solución que permita resolver el problema.
Hipocondría
La hipocondría es un trastorno psicológico, bastante conocido entre la población, que se caracteriza por la convicción, preocupación o miedo excesivo a sufrir una enfermedad grave tras la interpretación errónea de unos síntomas físicos. Su inicio puede ser a cualquier edad aunque suele ser en los primeros años de vida adulta y afecta por igual a hombres y mujeres. La hipocondría se desencadena por la interpretación errónea y catastrófica de unos síntomas físicos como por ejemplo, dolor de cabeza, tos, palpitaciones, dolor abdominal, etc. Éstos son interpretados como más peligrosos de lo que realmente son y así se inicia un circulo vicioso.
Consultas (3)
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Opiniones
19 opiniones
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E
E.B
Salgo de mi primera visita con Ana encantada. Simpática, empática y muy profesional, me he sentido muy cómoda con ella.
• Anam Cara psicología y osteopatía • Primera visita Psicología •
Ana Boned Planells
¡Muchas gracias por tu comentario!
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M
M.alia
Muy cercana, te escucha, te explica los procedimientos, en general, muy bien
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Ana Boned Planells
Muchas gracias :)
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C
C.G
Una primera toma de contacto muy agradable. Me trasmito mucha paz y tranquilidad.
• Anam Cara psicología y osteopatía • Primera visita Psicología •
Ana Boned Planells
¡Muchas gracias por tu opinión!
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A
Alba
Que me encanta ella lo tranquila que me deja pensaba que lo que me pasaba no tenía solución y ella me dijo que claro que si y estoy súper contenta
• Anam Cara psicología y osteopatía • Visita Psicología •
Ana Boned Planells
Muchas gracias por tu opinión Alba! Un abrazo
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A
A.C
Una gran profesional, la recomiendo sin duda. Las instalaciones están muy bien, una zona tranquila.
• Anam Cara psicología y osteopatía • •
Ana Boned Planells
Muchas gracias por tu opinión. ¡Ha sido un placer!
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T
Toñi
Muy buena es atenta y haces buenas recomendaciones
• Anam Cara psicología y osteopatía • •
Ana Boned Planells
Muchas gracias por tu opinión. Un abrazo!
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T
Muy buena psicóloga, atenta ,empatizadora, y muy amable
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Ana Boned Planells
Muchas gracias por tu opinión :)
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V
Vanesa
Es una gran terapeuta. Tiene mucha empatía con el paciente y sabe reconocer rápido los problemas que cada uno presenta.
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Ana Boned Planells
¡Muchas gracias por tu opinión Vanesa! Un abrazo
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I
Isbel
Súper eficaz el tratamiento, muy recomendable, puntualidad y buenas instalaciones
• Anam Cara psicología y osteopatía • Visita Psicología •
Ana Boned Planells
¡Muchas gracias por tu opinión! :)
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G
Gergana
Es una gran profesional, atenta, empatica, te orienta para tomar tus propias decisiones. Muy muy recomendable!
• Anam Cara psicología y osteopatía • •
Ana Boned Planells
¡Muchas gracias por tu opinión! Encantada de poder trabajar contigo. Un abrazo
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Boned Planells?Ana Boned Planells es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visita Psicología, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Ana Boned Planells?Ana Boned Planells atiende a sus pacientes en:
- Carrer del General Prim, 19 Sant Antoni de Portmany
- Carrer de Fra Vicent Nicolau 6 Ibiza
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¿Puedo hacer la visita con Ana Boned Planells de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ana Boned Planells ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Boned Planells al finalizar la visita?Ana Boned Planells acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Ana Boned Planells?Puedes comunicarte con Ana Boned Planells en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Boned Planells?El calendario que muestra Ana Boned Planells en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Boned Planells?A veces Ana Boned Planells tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Boned Planells?Un total de 19 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Boned Planells, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Boned Planells?Ana Boned Planells no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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