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Paseo de Gracia 95, Barcelona
Psique Cambio

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Experiencia

Sobre mí

Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid. M...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Coaching
  • Terapia Estratégica
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
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Formación

  • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
  • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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Español, Inglés, Italiano, Portugués

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Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares

Consulta online


Consulta online


80 €

Consulta online

En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.


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Otros servicios

Acompañamiento psicológico en el proceso personal


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En pleno Paseo de Gracia, la calle más emblemática y elegante de Barcelona, se encuentra la consulta de Psique Cambio. Un espacio exclusivo y cuidado hasta el último detalle para que te sientas cómodo y seguro.

Trastornos de ansiedad y depresión

Autoconocimiento y autoestima

Creencias limitantes y cogniciones negativas


También ofrecemos terapia online, se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la plataforma de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.



Paseo de Gracia 95, Barcelona

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Psique Cambio


Coaching


80 €

Consulta online

Obtén la orientación que necesitas
para descubrir tus propias respuestas
Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.

A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar.
Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida;
desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener
relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo
y conseguir libertad económica que siempre has soñado.

Te ayudo a conseguir tus objetivos más retadores.
Solo tienes una vida, aprovéchala.



Paseo de Gracia 95, Barcelona

80 €

Psique Cambio


Coaching ejecutivo


80 €

Consulta online


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Consulta online terapia individual


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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos


Paseo de Gracia 95, Barcelona

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Psique Cambio


Diagnóstico y tratamiento para la depresión


80 €

Consulta online

Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::

Los antecedentes familiares.
La forma de procesar la información.
Las creencias.
La autogestión emocional.
Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.

Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.



Paseo de Gracia 95, Barcelona

80 €

Psique Cambio

Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::

Los antecedentes familiares.
La forma de procesar la información.
Las creencias.
La autogestión emocional.
Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.

Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


80 €

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Paseo de Gracia 95, Barcelona

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Psique Cambio


Modificación del estilo de vida (sesiones online)


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Primera visita terapia de pareja


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Prácticas de Mindfulness


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Psicoterapia adultos


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Psicoterapia de pareja por Skype


120 €

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Psicoterapia individual


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Psicoterapia individual por Skype


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Psicoterapia online


80 €

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Psicoterapia online (visitas sucesivas)


80 €

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En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.


Psicoterapia para la dependencia emocional


80 €

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Talleres de desarrollo personal


15 €

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Me apasiona la docencia y he impartido multitud de cursos, tanto presenciales como online, en España, Latinoamérica y Centro América Caribe (Perú, México, Panamá, Guatemala, Costa Rica…). Me adapto a las necesidades y objetivos de la audiencia, y logro impactar y dejar huella a través del humor y las emociones.

Temas

El poder de tus palabras


Lidérate para liderar

Deshazte de tus creencias limitantes


Terapia basada en Inteligencia Emocional


80 €

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Terapia cognitivo-conductual


80 €

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Terapia de Activación Conductual


120 €

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Terapia de conducta


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Terapia de duelo


80 €

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Terapia de duelo online


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En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.


Terapia de pareja


120 €

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Terapia de pareja prolongada


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Terapia emocional


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Terapia online


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En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.


Terapia para personas altamente sensibles


80 €

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Terapia para resolución de conflictos


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Terapia para tratar el estrés


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El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.



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El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.

En la mayor parte de los casos, el tiempo de tratamiento no suele exceder de unos meses (dependiendo del trastorno, su severidad, el tiempo que hace que se sufre dicho trastorno, la colaboración y compromiso del paciente, etc.).

Durante esos meses se realiza una única sesión semanal de 45 minutos de duración (aproximadamente). Al cabo de unas 10-12 sesiones se puede espaciar la frecuencia de dichas sesiones a una por cada dos semanas, y más adelante espaciarlas más, desvaneciendo la frecuencia poco a poco, hasta dar el alta.

Ahora bien, hay que insistir en que no todos los trastornos de ansiedad son iguales; por lo tanto cada caso requiere un tratamiento personalizado a la problemática específica.


Terapia psicológica


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Terapia psicológica online


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En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

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Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


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Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
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Terapia sistémica


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Visitas sucesivas online psicoterapia


80 €

Consulta online

En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


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Visitas sucesivas terapia de pareja


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Psique Cambio

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
10 opiniones

A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Psicoterapia individual

Llevo tratándome con Beatriz unos meses, me he sentido comprendida y apoyada en todo momento. Involucrada en mi caso, amable y cariñosa. Con su ayuda y profesionalidad he notado una gran mejoría.

Beatriz Gil Bóveda

Muchísimas gracias por tus cariñosas palabras. Eres una persona muy valiente, brillante y luchadora. Gracias por tu compromiso y esfuerzo en cada sesión, en cada ejercicio; sin duda tu fuerza de voluntad y perseverancia están siendo un factor clave del éxito.

Me involucro al máximo y tu mejoría es mi mejor recompensa. Es un placer trabajar con personas como tú.
Un fuerte abrazo,
Beatriz


C
Localización: Consulta online Visitas sucesivas Psicología

Beatriz es genial, desde la primera sesión sentí confianza plena. Espero poder llegar lejos con ella. Muy buena profesional.

Beatriz Gil Bóveda

Muchas gracias por confiar en mí para algo tan importante como es tu salud. Eres una persona con muchísimas cualidades, trabajadora, responsable y comprometida. Que hayas pedido ayuda es un signo de tu valentía.
Estoy segura de que llegarás muy lejos, todo lo lejos que te propongas llegar. Seguimos avanzando juntas, lo estás haciendo muy bien!!
Un abrazo,
Beatriz


N
Localización: Consulta online Coaching

Beatriz me acompañó en un momento de incertidumbre consiguiendo un crecimiento personal sin sentirme invadida durante las sesiones. Es una estupenda elección!

Beatriz Gil Bóveda

Muchas gracias por valorar mi trabajo, para mí es muy importante que te hayas sentido cómoda y a gusto en las sesiones, y hayamos conseguido los objetivos planteados. Gracias por confiar en mí. Un abrazo


J
Localización: Consulta online Visitas sucesivas Psicología

Beatriz me ayuda a poner con palabras lo que siento para así poder comunicar correctamente mis emociones.

Beatriz Gil Bóveda

Muchísimas gracias Joana por tu opinión. Para mí es muy importante que puedas verbalizar cómo te sientes y comunicarlo. Las emociones son la esencia de la vida; el conocerlas y poner nombre a lo que sentimos, es la primera estrategia para regularlas, y construir así bienestar.
Me siento muy orgullosa del trabajo que estás haciendo y de tu evolución cada semana, es un gusto trabajar contigo! Un abrazo,
Beatriz


T
Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

Bea es una profesional con mucho entusiasmo y dedicación. Te hace sentirte cómoda desde el primer momento y es super amable. La recomiendo 100%.


S
Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

Nunca había ido a una consulta de psicología pero la visita ha merecido la pena. Beatriz rebosa empatía y hablar con ella es muy reconfortante. Me ayuda a estructurar mis preocupaciones y sentimientos, y a trabajar en ellos siempre con un enfoque optimista y de superación, sin sentirme bajo presión o sometida a juicio alguno. La recomiendo por completo, merece la pena hablar con una persona tan alegre y con tanta energía que al mismo tiempo sea tan comprensiva y profesional.


A
Localización: Psique Cambio Otro

Beatriz es una gran profesional.
Las instalaciones de Psique Cambio en Barcelona son inmejorables, igual que las medidas higiénicosanitarias para poder llevar a cabo la consulta con todas las garantías que la situación actual requiere.
Es una persona cercana y siempre dispuesta a ayudar. ¡Gracias Beatriz!


J
Localización: Consulta online Otro

Excelente profesional. Desde el primer minuto sentí la cercanía, la profesionalidad, la empatía. Es muy joven y ya ha trabajado en empresas de gran peso, lo que se le nota. Mi experiencia ha sido muy satisfactoria. Al terminar no podía creer que hubiese respondido a sus preguntas con tanta facilidad. Es para mi una gran inversión. Muy recomendable.


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia de pareja

Me parece muy preparada
Muy dispuesta
Muy profesional
Importante para mi situación
Su metodología es interesante para la terapia de parejas


S
Localización: Psique Cambio Otro

Beatriz es una gran profesional y una persona con una altísima calidad humana. Sufrí un episodio muy agudo de estrés y ansiedad y, gracias a la metodología de Beatriz, y a su dedicación logré volver a mi vida normal gracias a la terapia. Beatriz es una profesional dedicada, cercana y motivada que me ha ayudado muchísimo a lograr tener un enfoque en mi vida personal y laboral, la recomiendo 100%. Gracias Beatriz!

Beatriz Gil Bóveda

Muchísimas gracias por tus palabras, Sara.
Tu trabajo y compromiso en cada tarea tras las sesiones han sido una pieza clave en tu recuperación.
Me siento muy feliz de haber conseguido los objetivos propuestos y de que te hayas sentido cómoda y a gusto con la metodología.
Eres una persona muy valiente y con muchísimas fortalezas.

Gracias por confiar en mí para algo tan importante como tu salud mental.
Un abrazo,
Beatriz


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Tengo TOC homosexual ya diagnosticado y tengo novia, la amo y quiero estar con ella pero no tengo apetito sexual y no tenemos sexo desde hace unos meses. Aprte tomó selective, un medicamento con propiedades antidepresivas, tendrá que ver con mi falta de libido? Ayuda

    Buenas tardes,
    Efectivamente, una de las reacciones adversas frecuentes del Escitalopram es la disminución de líbido. Le recomiendo que consulte con un profesional de la psicología, para que en paralelo a la medicación, pueda iniciar un proceso de terapia cognitivo-conductiual.
    La psicoeducación le ayudará a discutir sus pensamientos automáticos que juzgan a su idea obsesiva, con el objetivo de reducir la angustia y aprender a manejar dichos pensamientos.

    Un cordial saludo,
    Beatriz Gil Bóveda

    Beatriz Gil Bóveda

  • Duda sobre Noctamid

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    Buenas tardes,
    El mejor tratamiento para un trastorno del sueño como es el imsomnio es una correcta higiene del sueño:
    - Acostarse y levantarse siempre a la misma hora.
    - 30 minutos antes de irse a la cama, nada de pantallas.
    - La cama es un espacio exclusivo para dormir, se recomienda no ver series ni películas. Con la luz azul le estás dando mensajes contradictorios al cerebro de activación.
    - Si no consigues conciliar el sueño, lo más óptimo es que te levantes y cambies de actividad, hasta que te entre el sueño y vuelvas a intentarlo. Quedarse en la cama dando vueltas empeora conciliar el sueño.
    - Iniciar un ritual de relajación antes de irse a dormir.

    Además de las pautas anteriores acerca de la higiene del sueño, es recomendable iniciar un proceso de terapia cognitivo conductual para manejar el estrés y reducir la ansiedad.

    Espero que te sirvan de ayuda estas pautas. Cualquier duda estoy a tu disposición.
    Un cordial saludo,
    Beatriz

    Beatriz Gil Bóveda

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid. M...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Coaching
  • Terapia Estratégica
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
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Formación

  • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
  • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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Experiencia

  • Studio Associatto Candellieri Favero
  • Ferrer
  • Brill Pharma
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  • www.psiquecambio.com

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