Ha llegado la última tecnología en salud mental a Psique Cambio: ¡El tratamiento más efectivo y rápido!
La realidad virtual es una técnica validada por más de 25 años de investigación científica.
Es más efectiva que las técnicas tradicionales imaginativas.
Además, es menos intrusiva y proporciona mayor privacidad.
Se trata de una herramienta que favorece la exposición y el autoentrenamiento, mostrando efectividad en multitud de problemas psicológicos, especialmente en Trastornos de ansiedad, incluyendo:
- Ansiedad generalizada
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Trastorno de pánico
- Síndrome de estrés postraumático
También, es muy eficaz en Fobias específicas como: claustrofobia, agorafobia, miedo a hablar en público, miedo a volar, miedo a las agujas, amaxofobia (miedo a conducir), acrofobia (miedo a las alturas), miedo a los exámenes, a los animales, o miedo a la oscuridad (niños). Y en trastornos adictivos, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño-vigilia, rendimiento deportivo y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
Además de los mencionados, también dispongo de entornos virtuales de Mindfulness y técnicas de relajación, efectivos también en tratamientos para el manejo del estrés y traumas.
Consigue resultados más rápidos a través de la tecnología más innovadora: la realidad virtual aplicada a la salud mental.
Si tienes cualquier consulta, por favor contáctame y estaré encantada de responder tus dudas.
¡Te espero en consulta!
Beatriz Gil Bóveda | Psicóloga CEO & Founder Psique Cambio
Ha llegado la última tecnología en salud mental a Psique Cambio: ¡El tratamiento más efectivo y rápido!
La realidad virtual es una técnica validada por más de 25 años de investigación científica.
Es más efectiva que las técnicas tradicionales imaginativas.
Además, es menos intrusiva y proporciona mayor privacidad.
Se trata de una herramienta que favorece la exposición y el autoentrenamiento, mostrando efectividad en multitud de problemas psicológicos, especialmente en Trastornos de ansiedad, incluyendo:
- Ansiedad generalizada
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Trastorno de pánico
- Síndrome de estrés postraumático
También, es muy eficaz en Fobias específicas como: claustrofobia, agorafobia, miedo a hablar en público, miedo a volar, miedo a las agujas, amaxofobia (miedo a conducir), acrofobia (miedo a las alturas), miedo a los exámenes, a los animales, o miedo a la oscuridad (niños). Y en trastornos adictivos, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño-vigilia, rendimiento deportivo y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
Además de los mencionados, también dispongo de entornos virtuales de Mindfulness y técnicas de relajación, efectivos también en tratamientos para el manejo del estrés y traumas.
Consigue resultados más rápidos a través de la tecnología más innovadora: la realidad virtual aplicada a la salud mental.
Si tienes cualquier consulta, por favor contáctame y estaré encantada de responder tus dudas.
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Beatriz Gil Bóveda | Psicóloga CEO & Founder Psique Cambio
26/05/2021
Beatriz Gil Bóveda
Consulta online
“No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear“. Jon Kabat-Zinn
Obtén la orientación que necesitas para descubrir tus propias respuestas.
Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.
A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar. Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida; desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo y conseguir libertad económica que siempre has soñado.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso cuyo método promueve la autoreflexión, el descubrimiento, el establecimiento de metas y objetivos, y la puesta en marcha de un plan de acción estratégico para generar nuevos y mejores hábitos.
¿Cuáles son sus orígenes?
Etimológicamente la palabra coach (coche) es de origen húngaro. De la ciudad de Kocs, se formó la palabra kocsi. Dicho término, kocsi, pasó al alemán como kutsche, al italiano como cocchio y al castellano como coche. Por tanto, la palabra coach, deriva de coche, que tenía la función de transportar personas de un lugar a otro. Tomar conciencia de dónde estás y a dónde quieres llegar.
Preguntas clave en el coaching
¿Cómo lo estoy haciendo hasta ahora?
¿Qué está bien y qué podría mejorar?
¿En qué dirección quiero desarrollarme?
¿Qué quiero conseguir?
¿Sobre qué puedo construir?
¿Para qué puede servirte un proceso de coaching?
Explorar tu situación presente.
Definir de forma específica lo que quieres conseguir.
Elegir bien tus metas.
Planificar la ruta y recursos para lograr tus objetivos.
Tomar acción y pasar del pensar al actuar.
Eliminar los obstáculos que impiden el avance.
Manejar la transición entre un punto y otro.
Gestionar adecuadamente tus emociones.
¿Cuál es mi método?
CLARIDAD
Obtener claridad sobre lo que quieres y cómo quieres conseguirlo.
NUEVAS POSIBILIDADES
Recibe una perspectiva externa y date cuenta de que tienes muchas más opciones de las que creías, independientemente de las circunstancias.
SUPERAR LOS OBSTÁCULOS
Tus miedos e inseguridades pueden ser el principal obstáculo entre tu situación actual y dónde quieres estar. Aprender a reconocer los obstáculos y conviértelos en aprendizajes para fortalecerte y conseguir tus metas.
TOMAR ACCIÓN
La mayoría de las personas abordan el día a día sin intenciones, visión, misión o estrategias. Todo cambia con una Coach que te ayuda a desarrollar estrategias para planificar y avanzar en tus metas.
¿Cuánto dura un proceso de coaching?
Para que un proceso de coaching tenga efectividad, sobre todo se necesita continuidad y compromiso. Por ello el proceso de coaching en Psique Cambio es de un mínimo de tres meses, a razón de cuatro sesiones mensuales (una sesión cada semana).
Coge el timón de tu vida y atrévete a ser tu mejor versión.
24/02/2021
Experiencia
+ 17
Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid.
Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
Profesional con seis años de experiencia laboral en el departamento de Personas de una empresa farmacéutica internacional de capital privado, con presencia en más de 95 países.
Apasionada por las personas y el desarrollo de su potencial para conseguir los objetivos de negocio.
Poseo excelentes habilidades de comunicación y motivación de equipos. Muy orientada al negocio y a resultados. Pongo creatividad, innovación y entusiasmo en todo lo que hago. Soy miembro de Nova, una red de talento joven presente en 72 países. Me interesan la psicología, tecnología, el liderazgo, la gestión del cambio y la estrategia empresarial.
Este proyecto nace con la visión de aportar mi granito de arena e inspirar a las personas para dar lo mejor de sí mismas. Y a disfrutar del camino. A aprender juntos. A crecer.
Te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que consigas ser tu mejor versión. Deshazte de tus creencias limitantes, establece tus objetivos y atrévete a liderar tu propia vida.
¿Cómo te puedo ayudar?
A través de sesiones de psicoterapia de 45 minutos, mediante un enfoque práctico, te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que establezcas tus objetivos, descubras nuevas oportunidades, alcances tus metas y disfrutes del camino.
Me adapto a tus necesidades para que consigas resultados terapéuticos sostenibles. Entre los temas que abordo se encuentran: estrés y ansiedad, depresión, rupturas amorosas y duelos afectivos, terapia de pareja, desarrollo personal y profesional, autoestima y autoconocimiento, toma de decisiones, orientación vocacional y gestión emocional.
¿Conoces la terapia online?
Cuándo quieras y desde dónde quieras. A través de videollamada, ofrezco flexibilidad y seguridad para alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar.
Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid.
Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
Profesional con seis años de experiencia laboral en el departamento de Personas de una empresa farmacéutica internacional de capital privado, con presencia en más de 95 países.
Apasionada por las personas y el desarrollo de su potencial para conseguir los objetivos de negocio.
Poseo excelentes habilidades de comunicación y motivación de equipos. Muy orientada al negocio y a resultados. Pongo creatividad, innovación y entusiasmo en todo lo que hago. Soy miembro de Nova, una red de talento joven presente en 72 países. Me interesan la psicología, tecnología, el liderazgo, la gestión del cambio y la estrategia empresarial.
Este proyecto nace con la visión de aportar mi granito de arena e inspirar a las personas para dar lo mejor de sí mismas. Y a disfrutar del camino. A aprender juntos. A crecer.
Te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que consigas ser tu mejor versión. Deshazte de tus creencias limitantes, establece tus objetivos y atrévete a liderar tu propia vida.
¿Cómo te puedo ayudar?
A través de sesiones de psicoterapia de 45 minutos, mediante un enfoque práctico, te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que establezcas tus objetivos, descubras nuevas oportunidades, alcances tus metas y disfrutes del camino.
Me adapto a tus necesidades para que consigas resultados terapéuticos sostenibles. Entre los temas que abordo se encuentran: estrés y ansiedad, depresión, rupturas amorosas y duelos afectivos, terapia de pareja, desarrollo personal y profesional, autoestima y autoconocimiento, toma de decisiones, orientación vocacional y gestión emocional.
¿Conoces la terapia online?
Cuándo quieras y desde dónde quieras. A través de videollamada, ofrezco flexibilidad y seguridad para alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar.
Mi Podcast: Lidérate para liderar - https://open.spotify.com/show/2m6Vs0VR3WDQawaFilykba
ABC Bienestar. Día de la Mujer 2022: 25 expertas que son un referente para el bienestar emocional. https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-expertas-referente-para-bienestar-50319505561-20220308011109_galeria.html#imagen25
Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::
Los antecedentes familiares.
La forma de procesar la información.
Las creencias.
La autogestión emocional.
Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.
Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.
Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.
En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.
Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.
El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.
La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.
En la mayor parte de los casos, el tiempo de tratamiento no suele exceder de unos meses (dependiendo del trastorno, su severidad, el tiempo que hace que se sufre dicho trastorno, la colaboración y compromiso del paciente, etc.).
Durante esos meses se realiza una única sesión semanal de 45 minutos de duración (aproximadamente). Al cabo de unas 10-12 sesiones se puede espaciar la frecuencia de dichas sesiones a una por cada dos semanas, y más adelante espaciarlas más, desvaneciendo la frecuencia poco a poco, hasta dar el alta.
Ahora bien, hay que insistir en que no todos los trastornos de ansiedad son iguales; por lo tanto cada caso requiere un tratamiento personalizado a la problemática específica.
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.
Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Visita Psicología
• 100 €
Visitas sucesivas Psicología
• 100 €
Otros servicios
Acompañamiento en el proceso profesional
• 100 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
• 100 €
En pleno Paseo de Gracia, la calle más emblemática y elegante de Barcelona, se encuentra la consulta de Psique Cambio. Un espacio exclusivo y cuidado hasta el último detalle para que te sientas cómodo y seguro.
Trastornos de ansiedad y depresión
Autoconocimiento y autoestima
Creencias limitantes y cogniciones negativas
También ofrecemos terapia online, se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la plataforma de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Coaching
• 100 €
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para descubrir tus propias respuestas
Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.
A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar.
Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida;
desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener
relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo
y conseguir libertad económica que siempre has soñado.
Te ayudo a conseguir tus objetivos más retadores.
Solo tienes una vida, aprovéchala.
Coaching ejecutivo
• 100 €
Coaching personal
• 100 €
Consulta online terapia individual
• 100 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
• 100 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
• 100 €
Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::
Los antecedentes familiares.
La forma de procesar la información.
Las creencias.
La autogestión emocional.
Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.
Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.
Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.
En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.
Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
• 100 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
• 100 €
Mindfulness
• 100 €
Modificación del estilo de vida
• 100 €
Modificación del estilo de vida (sesiones online)
• 100 €
Primera consulta psicología online
• 125 €
Primera visita terapia de pareja
• 150 €
Prácticas de Mindfulness
• 100 €
Psicoterapia adultos
• 100 €
Psicoterapia de pareja por Skype
• 150 €
Visitas sucesivas psicoterapia de pareja
Psicoterapia individual
• 100 €
Psicoterapia individual por Skype
• 100 €
Psicoterapia online
• 100 €
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
• 100 €
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.
Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Psicoterapia para la dependencia emocional
• 100 €
Talleres de desarrollo personal
• 100 €
Me apasiona la docencia y he impartido multitud de cursos, tanto presenciales como online, en España, Latinoamérica y Centro América Caribe (Perú, México, Panamá, Guatemala, Costa Rica…). Me adapto a las necesidades y objetivos de la audiencia, y logro impactar y dejar huella a través del humor y las emociones.
Temas
El poder de tus palabras
Lidérate para liderar
Deshazte de tus creencias limitantes
Terapia basada en Inteligencia Emocional
• 100 €
Terapia cognitivo-conductual
• 100 €
Terapia de Activación Conductual
• 120 €
Terapia de conducta
• 100 €
Terapia de duelo
• 100 €
Terapia de duelo online
• 100 €
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.
Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Terapia de pareja
• 150 €
Terapia de pareja prolongada
• 150 €
Terapia emocional
• 100 €
Terapia online
• 100 €
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.
Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Terapia para personas altamente sensibles
• 100 €
Terapia para resolución de conflictos
• 100 €
Terapia para tratar el estrés
• 100 €
El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.
La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.
Terapia psicológica online
• 100 €
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.
Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Terapia sistémica
• 100 €
Visitas sucesivas online psicoterapia
• 100 €
En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.
A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.
Flexibilidad horaria:
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Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.
Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.
Método de pago:
Bizum, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito
1) Antes de la consulta, realiza el pago:
- A través de una transferencia bancaria en mi cuenta: ES**********************
- A través de Bizum en el número de teléfono: +34 *********
2) Incluye tu nombre, apellidos y fecha de la consulta en el concepto.
3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Terapia cognitivo-conductual
La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de tratamiento que ayuda a cambiar pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas.
Primero se guía a reconocer los pensamientos automáticos negativos, a averiguar cómo estos pensamientos dan lugar a pensamientos conductas y sensaciones somáticas desagradables e inadecuadas.
Luego, se enseña cómo examinar la exactitud y la utilidad de dichos pensamientos y creencias, a ponerlos a prueba empíricamente, a arriesgarse para encontrar un nuevo tipo de refuerzo y a generar pensamientos más equilibrados y adaptativos.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Beatriz es un ejemplo claro de profesionalidad e implicación. Sus sesiones son de gran productividad, tanto a nivel de coaching empresarial, como a nivel familiar. Altamente recomendable para adquirir herramientas emocionales.
L
Leo
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Muy contento con la evolución realizada durante el tratamiento.
P
Paula
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Valoro muy positivamente las sesiones con Bea y su dedicación. Siento que es un espacio donde puedo expresar mis ideas sin ser juzgada. Me ayuda a organizar mis pensamientos, establecer una línea de trabajo y a ir mejorando y cumpliendo objetivos.
M
MR
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Pago y cita verificados
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Estoy muy agradecida a Beatriz, me parece una profesional muy comprometida que siempre intenta buscar nuevas formas de adaptar la terapia.
Personalmente la terapia con ella me ha ayudado tanto que me es casi imposible describirlo.
Acudí a ella cuando estaba pasando un muy mal momento y ojalá haberla conocido antes, creo que ha contribuido a que avanzase profesional y personalmente y siempre me he sentido escuchada y ayudada.
Á
Áurea Castilla
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Llevo 3 años en terapia con Beatriz y no puedo recomendarla lo suficiente. Nuestras sesiones han sido pilar fundamental de mi evolución personal y profesional. Lo que más valoro de su enfoque es su capacidad de escuchar, con empatía y sin juicios, lo que crea un espacio seguro para expresarme. Su proactividad y enfoque resolutivo me han dado herramientas concretas para trabajar en mi autoestima y seguir creciendo. Además, como mi coach profesional, ha sido fundamental para ayudarme a descubrir y potenciar mis habilidades en el trabajo. Gracias a su guía, me siento más segura y preparada para enfrentar nuevos retos.
A
Alexis
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Localización: Psique Cambio • Coaching
Llevo meses yendo a su consulta y me ha ayudado tanto personal como profesionalmente. En las sesiones se nota que Beatriz es una persona dedicada y que transmite las ideas de forma clara.
I
Isabel
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
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He trabajado con Beatriz a lo largo de un año. Anteriormente trabajé con otros terapeutas con los que no logré ver avances. Sin embargo con ella me he sentido muy cómoda y todo ha fluido mucho mejor.
Parecen que son conversaciones sencillas, pero en algún momento la mente hace el cambio de chip.
La recomiendo mucho, es una persona que sabe escuchar y guiarte de la mejor manera posible
J
Juan Manuel
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
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Cita verificada
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Me encanta el uso de tiempo durante las sesiones que se enfoca en manejar y mejorar mi bienestar personal. Las técnicas usadas son muy útiles y fáciles de implementar que me ayudan a mi día a día.
P
PC
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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• Localización: Psique Cambio • Primera visita Psicología
Muy empática y resolutiva. Escucha con mucha atención. Muy recomendable
E
Enrique
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Dudas solucionadas
27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes.
Actualmente estoy en una relación maravillosa de 4 años. Cuando apenas llevaba dos años con mi pareja, se incorporó a la oficina un nuevo compañero de trabajo con el que en seguida congenié. Pasábamos mucho tiempo juntos y ambos empezamos a sentir atracción hacia el otro. Cuando vi que la situación se empezaba a salir de control y que mi compañero parecía también sentirse atraído hacia mí, decidí sincerarme con él, explicarle que por deferencia y respeto a mi pareja, prefería mantener las distancias. Ambos pedimos un cambio de compañero y la empresa accedió sin ningún problema, y así quedó zanjado el tema. Siguiendo el consejo de mis amigos, varios de ellos casados y habiendo atravesado situaciones similares, decidí no contar nada a mi pareja. Al fin y al cabo, ¿es necesario contar absolutamente todo a tu pareja? No había habido infidelidad ni se había transgredido, en mi opinión, ningún límite.
Un día quise hablar del tema con mi pareja pero no me atreví, así que le planteé la situación de forma velada. Me inventé que esto le había sucedido a una amiga, y le pregunté a mi pareja cómo habría actuado él y cuál era su opinión. Para mi sorpresa, fue muy tajante. Me dijo que para él, el simple hecho de sentirte atraído por otra persona teniendo pareja es infidelidad, y que si él fuera la pareja de mi amiga, habría decidido cortar la relación. Me resultó bastante tajante y un tanto radical, ya que yo considero que sentir atracción por otra persona es perfectamente normal, y que lo importante es cómo se actúa y si se transgrede algún límite. A raíz de este intercambio de opiniones, tuvimos una conversación bastante seria, que debimos haber tenido al principio de la relación, sobre cuáles son nuestros límites y que es tolerable y qué no lo es.
Han pasado dos años y no me he atrevido a decirle que la situación que le planteé sobre mi amiga, la que se sintió atraída por un compañero, era real, y que no era sobre mi amiga, sino sobre mí. No hay día que no me carcoma la culpa y el miedo de que se entere y quiera dejarme.
Creo que sincerarme dos años después sería contraproducente. Al fin y al cabo, no pasó nada, actué bien, no incurrí en ninguna infidelidad. Si cuento ahora la verdad, seguramente se sienta engañado e incluso se cuestione si le he estado ocultando más cosas. Pero por otra parte me preocupa que se entere por terceras personas (por ejemplo, que en alguna cena con nuestros amigos en común a algún amigo se le escape algo. Es altamente improbable después de dos años, pero podría pasar). Si se enterara, sería capaz de dejarme.
En definitiva, llevo dos años sintiendo mucha ansiedad, culpa y miedo de que todo salga a la luz. No porque sienta que he hecho algo malo, sino porque me da miedo que quiera dejarme después de tanto tiempo por esta tontería.
¿Algún consejo?
Sentir atracción por otra persona es completamente normal y no significa que hayas fallado en tu relación. Lo que importa es cómo reaccionas ante esa atracción, y tú lo manejas con mucha responsabilidad al poner límites claros. Esto demuestra tu compromiso y respeto hacia tu pareja, y eso es lo que realmente cuenta.
Si decide contarlo, hazlo desde ese lugar de sinceridad, explicando que, aunque sientas esa atracción, siempre priorizaste tu relación. Si prefieres no decirlo, es válido, pero es importante que trabajes en liberar esa culpa, ya que lo fundamental es cómo actúaste, y lo hiciste de manera íntegra.
He conocido a una mujer de 46 años con un hijo de 14 años que se está separando yo tengo 43 sin hijos pero estamos muy enamorados ella no kiere tener más hijos pero mi ilusión es ser padre
Lo primero que te sugeriría es reflexionar sobre cuánto pesa para ti el deseo de ser padre y qué significado tiene en tu vida. Tener claridad sobre esto es clave antes de abordar el tema con tu pareja. Por otro lado, también sería bueno explorar cómo ella se siente respecto a su decisión de no tener más hijos. ¿Es algo definitivo o hay espacio para hablar sobre ello?
Es importante hablar con ella desde la empatía y el respeto. Probablemente sea una conversación difícil, pero necesaria; pues ambos debéis valorar si los proyectos de vida son compatibles.
En una relación el amor no siempre basta, el proyecto vital es fundamental para construir algo sostenible y duradero.
Si en algún punto sientes que la situación te genera conflicto interno, sería bueno buscar apoyo para procesar esas emociones y tomar decisiones desde un lugar de tranquilidad. Espero haberte ayudado.
Un cordial saludo,
Beatriz
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Beatriz Gil Bóveda es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Psicoterapia individual, Visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Coaching, Coaching ejecutivo, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Prácticas de Mindfulness.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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