Beatriz Gil Bóveda

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Novedades

  •  Beatriz Gil Bóveda
    Beatriz Gil Bóveda
    Calle Velázquez, 15, Madrid

    La terapia de realidad virtual es una nueva forma de terapia psicológica que ayuda a revivir situaciones de manera virtual. De esta manera puedes experimentar de forma segura distintas situaciones que te generan malestar o miedo, y exponerte gradualmente. A través de entornos tridimensionales se logra interactuar en tiempo real produciéndose, de esa forma, una sensación de inmersión, semejante a la que ocurre en una situación real. - Está validada por más de 25 años de investigación científica - Es más efectiva que las técnicas tradicionales imaginativas - Autoentrenamiento: no debes esperar a que los sucesos tengan lugar en la vida real, sino que puedes producirlos y reproducirlos cuando lo desees - Es menos intrusiva y proporciona mayor privacidad - Más allá de la realidad: Permite repetir escenas cuantas veces sea necesario. Por ejemplo, recrear 10 despegues seguidos, o subir en ascensor sin detenerse durante cinco minutos Permite tratar todo tipo de trastornos como ansiedad (fobias, pánico, agorafobía, ansiedad generalizada, TOC, ansiedad social, hablar en público, exámenes, etc.), trastornos atencionales y de alimentación, o gestión del dolor, entre otros. Logra tus objetivos y mide tus progresos gracias a la Realidad Virtual. ¡Te esperamos en consulta!

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    Psique Cambio
    Paseo de Gracia 95, Barcelona


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    Acompañamiento en el proceso profesional • 100 €

    Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 100 €

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    Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


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    Experiencia

    Sobre mí

    Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid.
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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Coaching
    • Terapia Estratégica
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    Enfermedades tratadas

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    Formación

    • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
    • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
    • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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    En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

    A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

    Flexibilidad horaria:
    Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


    Seguridad y confianza:
    Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


    Desde cualquier parte del mundo:
    Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.



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    En pleno Paseo de Gracia, la calle más emblemática y elegante de Barcelona, se encuentra la consulta de Psique Cambio. Un espacio exclusivo y cuidado hasta el último detalle para que te sientas cómodo y seguro.

    Trastornos de ansiedad y depresión

    Autoconocimiento y autoestima

    Creencias limitantes y cogniciones negativas


    También ofrecemos terapia online, se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

    A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la plataforma de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.



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    Obtén la orientación que necesitas
    para descubrir tus propias respuestas
    Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
    Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.

    A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar.
    Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida;
    desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener
    relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo
    y conseguir libertad económica que siempre has soñado.

    Te ayudo a conseguir tus objetivos más retadores.
    Solo tienes una vida, aprovéchala.



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    Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::

    Los antecedentes familiares.
    La forma de procesar la información.
    Las creencias.
    La autogestión emocional.
    Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.

    Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

    Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

    En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

    Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.



    Consulta online,

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    Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::

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    La autogestión emocional.
    Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.

    Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

    Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

    En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

    Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.



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    En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

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    Me apasiona la docencia y he impartido multitud de cursos, tanto presenciales como online, en España, Latinoamérica y Centro América Caribe (Perú, México, Panamá, Guatemala, Costa Rica…). Me adapto a las necesidades y objetivos de la audiencia, y logro impactar y dejar huella a través del humor y las emociones.

    Temas

    El poder de tus palabras


    Lidérate para liderar

    Deshazte de tus creencias limitantes



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    El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

    La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.

    En la mayor parte de los casos, el tiempo de tratamiento no suele exceder de unos meses (dependiendo del trastorno, su severidad, el tiempo que hace que se sufre dicho trastorno, la colaboración y compromiso del paciente, etc.).

    Durante esos meses se realiza una única sesión semanal de 45 minutos de duración (aproximadamente). Al cabo de unas 10-12 sesiones se puede espaciar la frecuencia de dichas sesiones a una por cada dos semanas, y más adelante espaciarlas más, desvaneciendo la frecuencia poco a poco, hasta dar el alta.

    Ahora bien, hay que insistir en que no todos los trastornos de ansiedad son iguales; por lo tanto cada caso requiere un tratamiento personalizado a la problemática específica.



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    El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

    La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.



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    E
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    Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

    Estoy comenzando mis sesiones. De momento todo bien.

    M
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    Localización: Psique Cambio Consulta online

    Muy satisfecha con mi primera sesión con Beatriz. Se ha implicado al máximo, me he sentido escuchada y comprendida en todo momento, y ya me llevo herramientas para ir trabajando desde el primer momento.

    A
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    Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

    La doctora me atendió muy bien y me ofreció explicaciones detalladas sobre el tratamiento


    C
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    Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

    Beatriz es una psicóloga muy empática y se involucra muchísimo en casa caso , y es una gran profesional para su edad
    A mí me ha salvado de mí depresión
    Mientras pueda la seguiré yendo a ver


    A
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    Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

    Siempre un 10. Con una formación fantástica y amante de su trabajo. Gracias!


    M
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    Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

    Muy atenta y cercana. Muy buena experiencia en general.


    C
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    Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

    Conexión inmediata, Beatriz es una gran profesional y una persona con gran empatia. Agradezco infinito su profesionalidad y buen hacer. Me hizo sentir conianza absoluta.


    P
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    Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

    Ha sido una visita muy agradable, con mucha empatía y focalizada al problema y a su solución.


    J
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    Muy buena experiencia esta primera sesión con Beatriz :D


    L
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    Estoy muy contento con el desarrollo de las sesiones. Rápidamente están dando frutos.


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    Dudas solucionadas

    25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Terapia de pareja

    Cuando conocí a mi pareja era una adolescente nunca viera estado con nadie y él fue mi primer hombre en todo, y se acercó a mi ocultando todo su pasado que es muy feo y ha pasado el tiempo su pasado lo persigue y me atormenta
    ¿Que debo hacer?

    Buenas tardes,
    Comprendo que te sientas atormentada por el pasado de tu pareja, especialmente si te ocultó información importante al principio de la relación. Sin embargo, es importante recordar que todos tenemos un pasado, y algunas personas pueden haber experimentado cosas difíciles o "feas" como mencionas, en sus vidas.

    En este caso, es importante que hables con tu pareja sobre cómo te sientes y cómo su pasado te está afectando. Es posible que él también esté lidiando con sus propias emociones y preocupaciones en relación con su pasado, y hablar sobre ello puede ser un primer paso importante para ambos.

    Es importante escuchar la perspectiva de tu pareja y tratar de entender su punto de vista, mientras que también estableces tus límites y necesidades personales en la relación. Si te sientes incapaz de lidiar con su pasado o si sientes que te está afectando negativamente, es posible que debas considerar buscar apoyo emocional o hablar con un psicólogo o psiquiatra para ayudarte a procesar tus sentimientos y tomar decisiones informadas sobre tu relación.

    En última instancia, la decisión de permanecer en una relación o terminarla es tuya, y es importante hacer lo que sea mejor para tu bienestar emocional y físico.

    Esperamos haberte ayudado.
    Un cordial saludo,
    Beatriz Gil Bóveda

     Beatriz Gil Bóveda

    Tener un trauma, trastorno de ansiedad o algún trastorno depresivo te hace neurodivergente?

    Buenas tardes,
    No necesariamente.

    La neurodiversidad se refiere a la variabilidad natural en la función y estructura del cerebro entre las personas, que se manifiesta en una amplia gama de características, habilidades y formas de procesamiento de la información.

    Si bien los trastornos de ansiedad, los trastornos depresivos y los traumas pueden afectar la forma en que funciona el cerebro y cómo se procesa la información, estos no se consideran necesariamente parte de la diversidad neurológica. En cambio, se consideran trastornos mentales o psicológicos, que pueden tratarse con terapia y/o medicamentos.

    Es importante tener en cuenta que la presencia de un trastorno mental no significa que una persona sea "anormal" o "diferente" de alguna manera negativa. Los trastornos mentales son comunes y tratables, y no deberían ser motivo de estigma o discriminación.

    Beatriz Gil Bóveda
    Barcelona
    Online

     Beatriz Gil Bóveda

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid.
    ...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Coaching
    • Terapia Estratégica
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    Enfermedades tratadas

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    Formación

    • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
    • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
    • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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    Distinciones


    Experiencia

    • Studio Associatto Candellieri Favero
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    • Brill Pharma
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    Terapia cognitivo-conductual

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