Beatriz Gil Bóveda, Psicólogo Madrid

Beatriz Gil Bóveda

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Experiencia

Sobre mí

Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid. M...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Coaching
  • Terapia Estratégica
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
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Formación

  • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
  • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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En Psique Cambio la terapia online se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la aplicación de Consulta Online de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.

Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.



Calle Velázquez, 15, Madrid

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En pleno Paseo de Gracia, la calle más emblemática y elegante de Barcelona, se encuentra la consulta de Psique Cambio. Un espacio exclusivo y cuidado hasta el último detalle para que te sientas cómodo y seguro.

Trastornos de ansiedad y depresión

Autoconocimiento y autoestima

Creencias limitantes y cogniciones negativas


También ofrecemos terapia online, se trabaja con la misma metodología que en la terapia presencial, desde la psicología cognitiva conductual y humanista.

A través de Zoom, Microsoft Teams o Google Meets y la plataforma de Doctoralia, ofrecemos atención psicológica personalizada con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial.



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Obtén la orientación que necesitas
para descubrir tus propias respuestas
Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.

A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar.
Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida;
desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener
relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo
y conseguir libertad económica que siempre has soñado.

Te ayudo a conseguir tus objetivos más retadores.
Solo tienes una vida, aprovéchala.



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Las causas que pueden predisponer a una persona a padecer depresión son variadas::

Los antecedentes familiares.
La forma de procesar la información.
Las creencias.
La autogestión emocional.
Éstos son factores implicados tanto en la facilitación como en el mantenimiento del cuadro depresivo.

Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.



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Así mismo, algunos acontecimientos vitales, cuando ocurren, funcionan como desencadenantes de los síntomas que hemos comentado anteriormente. Por ejemplo, el fallecimiento de alguien cercano, una ruptura sentimental, conflictos con otras personas o el estrés laboral/familiar.

Los psicólogos podemos ofrecer tratamientos psicológicos, como la activación conductual, la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal y el tratamiento transdiagnóstico.

En general, la Terapia Cognitiva Conductualy otros tipos de terapias como las de tipo Sistémico Familiar suelen trabajar con un número delimitado de sesiones. Por ejemplo, un estudio ha evidenciado que son suficientes 8 sesiones para que la Terapia Cognitivo Conductual sea eficaz para aliviar los principales síntomas de la depresión.

Con relación al número de sesiones por semana, se ha encontrado que una mayor frecuencia de sesiones semanales se asocia a resultados más rápidos y sustanciales. Por eso, sería aconsejable al inicio de la terapia realizar más sesiones por semana para aliviar lo antes posibles los síntomas del paciente.



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Me apasiona la docencia y he impartido multitud de cursos, tanto presenciales como online, en España, Latinoamérica y Centro América Caribe (Perú, México, Panamá, Guatemala, Costa Rica…). Me adapto a las necesidades y objetivos de la audiencia, y logro impactar y dejar huella a través del humor y las emociones.

Temas

El poder de tus palabras


Lidérate para liderar

Deshazte de tus creencias limitantes



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Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


Desde cualquier parte del mundo:
Se eliminan las barreras geográficas. Hoy en día el servicio de terapia online puede llevarse a cabo en cualquier parte del mundo. También es muy útil para personas con movilidad reducida.



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El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.



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El tratamiento con más evidencia científica para tratar el estrés y la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual que, según la gravedad de la sintomatología y en función de criterios médicos, puede acompañarse con tratamiento farmacológico.

La aplicación de las técnicas cognitivo-conductuales supone un entrenamiento que dota a la persona de nuevos conocimientos y nuevas habilidades para controlar su ansiedad.

En la mayor parte de los casos, el tiempo de tratamiento no suele exceder de unos meses (dependiendo del trastorno, su severidad, el tiempo que hace que se sufre dicho trastorno, la colaboración y compromiso del paciente, etc.).

Durante esos meses se realiza una única sesión semanal de 45 minutos de duración (aproximadamente). Al cabo de unas 10-12 sesiones se puede espaciar la frecuencia de dichas sesiones a una por cada dos semanas, y más adelante espaciarlas más, desvaneciendo la frecuencia poco a poco, hasta dar el alta.

Ahora bien, hay que insistir en que no todos los trastornos de ansiedad son iguales; por lo tanto cada caso requiere un tratamiento personalizado a la problemática específica.



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Flexibilidad horaria:
Es la ventaja principal de la terapia online: el ahorro de tiempo en desplazamientos. Adiós al tráfico, a los atascos, búsqueda de parking, etc. Podrás encajar mejor la terapia en tu agenda. Allá donde tengas conexión a Internet podremos realizar la sesión.


Seguridad y confianza:
Con la terapia online se establece un entorno seguro y de confianza. Como en casa en ningún sitio. La terapia online te permite realizar las sesiones desde tu propia hogar, para que te sientas cómodo y seguro.


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19 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psique Cambio Primera visita Psicología

Una muy buena experiencia, voy a seguir con ella seguro. Dedicada y muy profesional, me ha dado mucha confianza.


Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Plantea las situaciones de forma fácil para poder verlo de una forma más objetiva. Ayuda y aprendes mucho. Muy recomendable!


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

Excelente profesional, súper recomendable 100%. Preparada, dedicada a su trabajo y muy formada.
Se nota de lejos que le apasiona su trabajo, cualquier cosa la hace fácil.
Sin duda marcará un antes y un después en mi vida.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

Me vine a vivir a Barcelona este año y el impacto que tuvo sobre mi no fue el esperado. Busqué ayuda y la encontré a ella. No puedo estar más contenta. Hemos conectado genial desde el primer minuto y hacemos un equipo súper bueno. Escucha, te manda deberes, se preocupa por ti… un 10/10 súper recomendable, de verdad.
Eternamente agradecida


Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

Beatriz es muy atenta y muestra mucha empatía. Además es muy proactiva y eso ayuda mucho, ya que no solamente escucha sino que también te propone ideas para que puedas (o no) usarlas para mejorar.


E
Paciente verificado
Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

Dar con tu psicologo, es como encontrar una aguja en un pajar.
Ella es la profesional, que toda persona necesitaría para una puesta a punto.
Contagia alegría, positividad, seguridad.
Sabe dar en la tecla, hacer el click que tu mente necesita... Es pues magia y un referente a seguir con solo 30 años.
Doy gracias por haberte conocido, mi psico favorita :)


M
Paciente verificado
Localización: Psique Cambio Visita Psicología

Beatriz es una persona excelente y siempre trata de buscar el modo de hacer sentirme mejor. Me gustan mucho sus sesiones. Además es muy dedicada siempre esta atenta no solo en las consultas a que me encuentre bien


A
Localización: Consulta online Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Beatriz da explicaciones a mis sentimientos, me acompaña, me entiende y está atenta a mis cambios, se adelanta a mis necesidades.


D
Localización: Consulta online Consulta online terapia individual

Tengo la impresión que he encontrado a una excelente profesional, a lo largo de mi vida tuve a varios especialistas y Beatriz me ha dado confianza y mucha seguridad, tendré muchas sesiones sin duda he acertado!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Psicoterapia individual

Llevo tratándome con Beatriz unos meses, me he sentido comprendida y apoyada en todo momento. Involucrada en mi caso, amable y cariñosa. Con su ayuda y profesionalidad he notado una gran mejoría.

Beatriz Gil Bóveda

Muchísimas gracias por tus cariñosas palabras. Eres una persona muy valiente, brillante y luchadora. Gracias por tu compromiso y esfuerzo en cada sesión, en cada ejercicio; sin duda tu fuerza de voluntad y perseverancia están siendo un factor clave del éxito.

Me involucro al máximo y tu mejoría es mi mejor recompensa. Es un placer trabajar con personas como tú.
Un fuerte abrazo,
Beatriz


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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

puede hablarme mas sobre el trastorno de personalidad antisocial?

se lo agradecería

Buenas tardes,
Las personas que padecen trastorno de personalidad antisocial muestran desprecio por los derechos de los demás, pudiendo engañar, explotar, estafar o manipular a la gente para conseguir lo que quieren (p. ej., dinero, poder, sexo).
Son personas que actúan impulsivamente o no planifican el futuro. Como resultado, pueden cambiar de repente de trabajo, hogar, o relaciones. Pueden acelerar al conducir y hacerlo en estado de ebriedad, lo que a veces conduce a accidentes. Pueden consumir cantidades excesivas de alcohol o tomar drogas ilegales que pueden tener efectos nocivos. Suelen ser provocadas fácilmente o agresivas, que se manifiesta con peleas físicas constantes o agresiones a los demás.
Pueden ser irresponsables en términos sociales y económicos. Pueden no pagar sus cuentas, las cuotas de sus préstamos o la manutención de sus hijos. No sienten remordimientos, no se arrepienten de sus acciones. Los pacientes con trastorno antisocial de la personalidad pueden racionalizar sus acciones culpando a los que les hacen daño (p. ej., se lo merecían).
Carecen de empatía por los demás y pueden ser despectivos o indiferentes a los sentimientos, derechos, y sufrimiento de las otras personas.

Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Beatriz Gil Bóveda

Buenas, cómo están? Tengo casi 25 años y todos los días me gusta encerrarme en mi habitación por las tardecitas entre media a 1 hora, escuchando música e imaginarme que soy un X personaje de película o serie; o creo mi propio personaje y hablo sola, bailo o actúo tendiendo esa idea.
Mi pregunta es si esto está bien? O seria algún tipo de trastorno?

Buenas tardes,
Mientras este hábito te haga sentir bien, explorar emociones y no interfiera negativamente con tus actividades diarias, no tienes por qué preocuparte. Es muy positivo darle rienda suelta a tu imaginación y creatividad.

Un cordial saludo,
Beatriz Gil Bóveda

Beatriz Gil Bóveda

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid. M...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
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Formación

  • Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.
  • Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.
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Experiencia

  • Studio Associatto Candellieri Favero
  • Ferrer
  • Brill Pharma
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  • www.psiquecambio.com
  • Mi Podcast: Lidérate para liderar - https://open.spotify.com/show/2m6Vs0VR3WDQawaFilykba

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Terapia cognitivo-conductual

La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de tratamiento que ayuda a cambiar pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas. Primero se guía a reconocer los pensamientos automáticos negativos, a averiguar cómo estos pensamientos dan lugar a pensamientos conductas y sensaciones somáticas desagradables e inadecuadas. Luego, se enseña cómo examinar la exactitud y la utilidad de dichos pensamientos y creencias, a ponerlos a prueba empíricamente, a arriesgarse para encontrar un nuevo tipo de refuerzo y a generar pensamientos más equilibrados y adaptativos.

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