
Avenida Federico García Lorca 19, oficina 1, Las Palmas de Gran Canaria 35011
Disponible bono de 4 sesiones presenciales
Terapia familiar y de pareja
25/11/2024
Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección
Núm. Colegiado: P-01772
76 opinionesAvenida Federico García Lorca 19, oficina 1, Las Palmas de Gran Canaria 35011
Disponible bono de 4 sesiones presenciales
Terapia familiar y de pareja
25/11/2024
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Consulta online (descripción) • 70 €
Primera visita Psicología (descripción) • 70 €
Visitas sucesivas Psicología • 70 € +19 ver más
Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 70 €
Asesoramiento en duelo • 70 €
Biblioterapia (descripción) • 70 €
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Mostrar más serviciosAislamiento social
Sin duda la pandemia y estos años han hecho que los casos de aislamiento social, fobias, ansiedad y depresión se disparen. Son muchas y muy frecuentes las consultas que recibo de personas que padecen aislamiento social y anhedonia o pérdida de energía. Considero que si las soluciones que has ido intentando no han funcionado, puedo ofrecerte un espacio donde podemos ver el origen, causas y consecuencias de tu problema para que así encuentres recursos que te ayuden en tu día a día. ¿te animas? Usaremos cuestionarios, lecturas, reflexiones y distintos instrumentos que te ayudarán a mejorar y que no se convierte en un problema mayor, No tires la toalla y abordemos la causa de tu sufrimiento.
Terapia cognitivo-conductual
Te enseñaré los principios de la terapia que más evidencia empírica tiene. Trataré los distintos componentes de la respuesta o conducta y analizaremos la secuencia del problema con un buen análisis funcional. Es importante que nos basemos en la terapia que más eficacia y eficiencia ha tenido en muchas de las dificultades que abordamos en terapia. LLevo desde el año 2014 ejerciendo como psicóloga y aunque me nutro de otras corrientes, conservo los principios de la terapia.
Estrés
¿Quién no ha sufrido estrés en algún momento de su vida? El cuerpo nos manda señales, nos dice que nuestros recursos no son suficientes y nuestro cuerpo evalúa la situación como amenazadora. En el gabinete analizaremos los síntomas, las causas sus consecuencias y elaboraremos un plan de acción para poder manejarla en tu día a dia. ¿te animas?
Depresión en la adolescencia
La depresión históricamente sólo se estudiaba en adultos. Cada vez más jóvenes presentan episodios depresivos que cursan a veces con otros trastornos. Es importante detectar los síntomas y poner en marcha recursos para poder salir de ese pozo negro. En mi gabinete te enseñaré distintas estrategias para acompañarte en tu camino.
Baja autoestima
La autoestima es algo que se vamos construyendo a lo largo de nuestra vida y sin embargo es algo que a veces abandonamos facilmente. A través de distintos ejercicios, reflexiones ,test, lecturas veremos en que punto estamos y cómo podemos avanzar. Un espacio para tu autocuidado y un espacio de escucha donde veremos esas creencias limitantes que pueden mermar nuestro potencial.
Crisis de pareja
Comunicación, límites, roles,intimidad, negociación....son tantos los factores que pueden fallar en la pareja. A través de un estudio con cada uno de vosotros y un trabajo en pareja e individual mejoraremos aquellos aspectos que consideréis que pueden mejorarse. Un espacio de revisión, de mejora y donde intentaremos que con poco la pareja pueda caminar con sus recursos.
Valoración global
Es una persona muy atenta y me hizo sentir importante.
Genial, resultados desde la primera sesión.
Acompañamiento increible
Gracias Nuria por tratarme con mucho respeto, lo cual me hizo sentir muy cómoda. La primera visita superó mis expectativas Encantada de que me acompañes en este proceso
No tengo más que palabras de agradecimiento a Nuria. En pocas visitas he conseguido solucionar lo que no pude en años con otros profesionales. Es sabía, directa , cercana , y hace gala de los miles de recursos y herramientas que tiene . Muy formada , muy directa ......Es un placer y alegría descubrir profesionales así.
Estoy empezando con el método así que no puedo opinar todavía pero la primera toma de contacto ha sido positiva.
Nuria es una excelente profesional. Tiene mucha empatía y te hace sentir muy cómoda. La recomiendo mucho!
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se habla mucho de los tipos de apego. Yo me sentía identificada con todos y con ninguno. Hace poco dejé a mi terapeuta porque sentí que me hizo mucho daño y le dió igual. Reflexionando sobre este tiempo, creo que el activaba en mi el apego desorganizado. Creo que algo así como: quiero que estés cerca, te elijo a ti para que me acompañes, pero te tengo mucho miedo. Es eso posible? Es eso normal?. Gracias
Buenas noches. Es verdad que lo ideal es que los psicólogos seamos referencia de una figura de apego seguro. Lo ideal es que sigas buscando un vínculo sano donde sientas que no se te juzga y donde la base de la relación sea más el equilibrio y no el miedo. Te animo a a que no te desanimes y puedas seguir buscando la persona que pueda acompañarte mejor en tu proceso.
Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?
Buenas tardes, lo primero enhorabuena por haber conseguido esto. Como dice mi compañera habría que hacer un análisis más en profundidad del comportamiento y de disparadores que hacen que sigas o no jugando.Te animo a que analices tu comportamiento y si necesitas ayuda cuentes con algún profesional que pueda asesorarte. Mucho ánimo y feliz verano.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.