¿Conoces a alguna persona que haya perdido los resultados obtenidos tras un tratamiento nutricional de dudosa calidad?
Probablemente sí, de hecho es lo más habitual, desgraciadamente, según indican algunos estudios. En especial, cuando se trata de perder peso o simplemente mejorar la alimentación y el estilo de vida. Quizás te haya pasado esto mismo a ti. Desde luego, yo lo veo a menudo entre mis pacientes, muchos de los cuales han tenido que pasar por numerosos intentos fallidos de lograr sus objetivos antes de haberme encontrado, con todas las consecuencias físicas, psicológicas y emocionales que ello supone.
De esta situación desesperante surge mi objetivo como nutricionista, que es ayudarte a mejorar tu alimentación, estilo de vida y mentalidad de una manera sencilla y adaptada a ti con mi asesoría nutricional “Pérdida de peso consciente” para que por fin puedas perder peso y mantenerlo en el tiempo, minimizando el riesgo de padecer el tan común y temido efecto rebote de los tratamientos convencionales. Evitando así malgastar tu esfuerzo, tiempo, salud y dinero en métodos que no funcionan a largo plazo y con los que solamente ganas frustraciones y una mala relación con la comida y contigo misma/o.
¿Y cómo lo consigo? Me baso en el coaching nutricional y la educación alimentaria para ayudarte en cada una de las dificultades que puedas tener: picoteos, hambre emocional, comidas fuera de casa, ejercicio, horarios de trabajo, costumbres y gustos alimentarios tuyos y de tu familia/pareja, falta de ideas, organización del tiempo en la cocina..., por mencionar algunas de las más comunes. Puedes echar un vistazo también a mis reseñas para saber de la mano de mis pacientes en que he podido ayudarles, ya a mi página web disponible en mi perfil para saber más acerca de cómo trabajo.
Ahora ya sabes que existen alternativas a las típicas dietas. Puedes evitarte tener que pasar una y otra vez por el mismo proceso perjudicial para tu salud física y mental que puede llegar a ser un tratamiento nutricional mal planteado.
Reserva tu cita para que pueda empezar a ayudarte en consulta. O bien, contacta conmigo por teléfono, WhastApp o chat de Doctoralia si necesitas saber más detalles de como trabajo, resolveré tus dudas encantado.
¿Conoces a alguna persona que haya perdido los resultados obtenidos tras un tratamiento nutricional de dudosa calidad?
Probablemente sí, de hecho es lo más habitual, desgraciadamente, según indican algunos estudios. En especial, cuando se trata de perder peso o simplemente mejorar la alimentación y el estilo de vida. Quizás te haya pasado esto mismo a ti. Desde luego, yo lo veo a menudo entre mis pacientes, muchos de los cuales han tenido que pasar por numerosos intentos fallidos de lograr sus objetivos antes de haberme encontrado, con todas las consecuencias físicas, psicológicas y emocionales que ello supone.
De esta situación desesperante surge mi objetivo como nutricionista, que es ayudarte a mejorar tu alimentación, estilo de vida y mentalidad de una manera sencilla y adaptada a ti con mi asesoría nutricional “Pérdida de peso consciente” para que por fin puedas perder peso y mantenerlo en el tiempo, minimizando el riesgo de padecer el tan común y temido efecto rebote de los tratamientos convencionales. Evitando así malgastar tu esfuerzo, tiempo, salud y dinero en métodos que no funcionan a largo plazo y con los que solamente ganas frustraciones y una mala relación con la comida y contigo misma/o.
¿Y cómo lo consigo? Me baso en el coaching nutricional y la educación alimentaria para ayudarte en cada una de las dificultades que puedas tener: picoteos, hambre emocional, comidas fuera de casa, ejercicio, horarios de trabajo, costumbres y gustos alimentarios tuyos y de tu familia/pareja, falta de ideas, organización del tiempo en la cocina..., por mencionar algunas de las más comunes. Puedes echar un vistazo también a mis reseñas para saber de la mano de mis pacientes en que he podido ayudarles, ya a mi página web disponible en mi perfil para saber más acerca de cómo trabajo.
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¡Novedad! Guía completa para perder grasa. Incluye el mismo paso a paso que doy a mis pacientes de las consultas personalizadas reunido en un solo lugar.
Para aquellas personas más autodidactas y curiosas que buscan aprender a su ritmo o para aquellas que no pueden gastar mucho dinero pero aun así quieren saber como mejorar su estilo de vida, he creado una guía con todas las estrategias de alimentación y estilo de vida que enseño a mis pacientes para perder peso durante meses/años de consultas, reunidas en un solo documento, con el paso a paso a seguir explicado. Disfruta de todos mis consejos por menos de lo que cuesta 1 sola de mis consultas personalizadas. Muy recomendable para aquellas personas que quieren tener una herramienta de mayor calidad que el contenido gratuito que habitualmente se puede encontrar por Internet.
Los servicios de comunidad y curso que se explican en otras noticias/novedades de mi perfil de Doctoralia son todavía más completos y prácticos, de modo que te recomiendo echarles un vistazo y decidirte por el servicio que más encaje contigo.
Si estas interesado en aprender y aplicar todos los consejos que doy en la guía puedes entrar en mi página web para ver más información y poder adquirirla.
Para entrar en mi web desde Doctoralia pulsa en "Mostrar más detalles" dentro del apartado de consultas de mi perfil y aparecerá el enlace a mi web. O bien, busca en Google "Pablo García nutrición guía para perder peso"
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27/10/2025
Pablo García Gómez
VENTAJAS DE MI CONSULTA ONLINE VS CONSULTA FÍSICA
- Es más barata normalmente
- Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos
- Mayor disponibilidad y flexibilidad horaria para coger cita
- Puedes contratar al profesional que necesitas sin límite geográfico
- Mayor privacidad y comodidad para el paciente
- Ideal para personas con movilidad reducida
- Posibilidad de pesarse en ayunas para evitar oscilaciones en las medidas
¿Y tú que prefieres? ¿Online o presencial? Sea como sea, reserva tu cita conmigo y hablamos, sin compromiso de pago previo
05/01/2025
Pablo García Gómez
Gran Via del Marqués del Túria, Valencia 46005
¡Nuevo servicio! Comunidad de pacientes formada por personas interesadas en perder grasa, ganar salud, mejorar hábitos, aprender cosas nuevas...
Tendrás videollamadas grupales conmigo donde resolveremos dudas y problemas, acceso a una plataforma con todos los documentos teóricos y las grabaciones de nuestros directos, además de un grupo de Whatsapp para compartir experiencias con el resto de miembros y hablar de los temas a tratar en las sesiones.
El servicio de curso que se explica en otra noticia/novedad de mi perfil de Doctoralia es más económico pero no incluye la presencia en directo en las videollamadas (aunque si acceso a las grabaciones de las mismas) ni la pertenencia al grupo de Whatsapp.
Si crees que te puede interesar formar parte de esta comunidad tan especial puedes entrar a mi web para conocer todos los detalles sobre la misma.
Para entrar en mi web desde Doctoralia pulsa en "Mostrar más detalles" dentro del apartado de consultas de mi perfil y aparecerá el enlace a mi web. O bien, busca en Google "Pablo García comunidad pérdida de peso consciente".
Plazas limitadas. Te espero dentro.
05/01/2025
Pablo García Gómez
Avenida Diagonal, Barcelona 08036
¡Nuevo servicio! Curso de pérdida de grasa. Pero a diferencia de otros de carácter formativo, este es un curso tranformador, ya que se basa en el método de trabajo que uso con mis pacientes y que ya ha ayudado a cientos de personas a mejorar sus vidas.
Accederás a una plataforma donde tendrás los conocimientos necesarios para perder peso, medir tu progreso y conseguir un estilo de vida saludable. Incluye consejos y estrategias prácticas sobre nutrición, educación alimentaria, hambre emocional, comidas fuera de casa, (con la colaboración de una psicóloga), ejercicio (con la colaboración de un entrenador)…, mediante documentos teóricos y explicaciones en formato vídeo.
El servicio de comunidad que se explica en otra noticia/novedad de mi perfil de Doctoralia incluye lo mismo que contiene el curso más videollamadas grupales en directo conmigo para explicar las estrategias y resolver las dudas que surjan, así como un grupo de Whatsapp para hablar de los temas a tratar en las sesiones e interactuar con otros miembros de la comunidad.
Si te interesa adquirir este curso y acceder a todo su potencial puedes entrar a mi web para conocer más detalles.
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05/01/2025
Servicios y precios
Consulta online
Desde 49 €
Primera consulta - Nutrición general
Desde 49 €
Revisión de nutrición deportiva
Desde 49 €
Pérdida integral de peso/Obesidad
Desde 49 €
Pérdida de peso (tratamiento)
Desde 49 €
Primera visita Nutrición Deportiva
Desde 49 €
Primera visita de dietética y nutrición
Desde 49 €
Primera consulta obesidad
Desde 48 €
Primera consulta nutrición y seguimiento (pack)
Desde 49 €
Primera consulta nutricional
Desde 49 €
Plan nutricional
Desde 49 €
Revisión Nutrición online
Desde 49 €
Plan de tratamiento nutricional
Desde 49 €
Plan de salud a través de la alimentación
Desde 49 €
Nutrición y dietética
Desde 49 €
Nutrición Online
Desde 49 €
Nutrición en enfermedades crónicas
Desde 49 €
Nutrición deportiva online
Desde 49 €
Nutrición deportiva
Desde 49 €
Nutrición consciente
Desde 49 €
Niveles de glucosa en sangre
Desde 49 €
Revisión nutrición
Desde 49 €
Revisión obesidad
Desde 49 €
Educación nutricional en la obesidad
Desde 49 €
Tratamiento nutricional para la hiperuricemia
Desde 49 €
Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
Desde 49 €
Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
Desde 49 €
Tratamiento personalizado para el sobrepeso y la obesidad en pacientes sanos
Desde 49 €
Tratamiento personalizado para el sobrepeso y la obesidad en pacientes con patologías
Desde 49 €
Tratamiento para la obesidad
Desde 49 €
Tratamiento para hígado graso
Desde 49 €
Tratamiento para grasa localizada corporal
Desde 49 €
Tratamiento para bajar grasa corporal
Desde 49 €
Tratamiento para aumentar masa muscular
Desde 49 €
Tratamiento nutricional para la hipertensión
Desde 49 €
Seguimiento Nutrición Deportiva
Desde 49 €
Tratamiento nutricional para el síndrome de ovario poliquístico
Desde 49 €
Tratamiento nutricional para el hipotiroidismo
Desde 49 €
Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia
Desde 49 €
Tratamiento bajo peso
Desde 49 €
Sesión de consultoría nutricional
Desde 49 €
Segunda visita Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Segunda Visita Nutricional
Desde 49 €
Seguimiento online
Desde 49 €
Seguimiento Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Modificación de la dieta
Desde 49 €
Educación nutricional
Desde 49 €
Primera visita Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Consulta de Nutrologia
Desde 49 €
Dieta para corregir problemas digestivos
Desde 49 €
Dieta
Desde 49 €
Definición muscular
Desde 49 €
Control visita nutrición
Desde 49 €
Control Nutricional (Primera Consulta)
Desde 49 €
Control de peso
Desde 48 €
Consulta para desórdenes de alimentación y obesidad
Desde 49 €
Consulta nutrición sucesiva
Desde 49 €
Consulta nutricional
Desde 49 €
Coaching para adelgazar
Desde 49 €
Dieta acido úrico
Desde 49 €
Coaching nutricional
Desde 49 €
Asesoramiento Nutricional Familiar
Desde 49 €
Asesoramiento en deporte y rendimiento
Desde 49 €
Alimentación saludable
Desde 49 €
Alimentación en patología autoinmune
Desde 49 €
Alimentación en la menopausia
Desde 49 €
Asesoramiento Nutricional
Desde 0 €
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Visita Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Dieta (Fodmap)
Desde 49 €
Dieta autoinmune
Desde 49 €
Dietética y nutrición (planificación)
Desde 49 €
Dieta para intolerancia alimentaria
Desde 49 €
Dietoterapia para diabetes
Desde 49 €
Dieta trastornos gastrointestinales
Desde 49 €
Dieta Sibo
Desde 49 €
Dieta proteinada
Desde 49 €
Dieta personalizada
Desde 49 €
Dieta para Síndrome de Intestino Irritable
Desde 49 €
Dieta para personas de edad adulta
Desde 49 €
Dieta para la hipertensión
Desde 49 €
Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa
Desde 49 €
Dieta para el colesterol
Desde 49 €
Dieta baja en histamina
Desde 49 €
Dieta para bajo peso y desnutrición
Desde 49 €
Dieta para adelgazar
Desde 48 €
Dieta obesidad mórbida
Desde 49 €
Dieta migrañas y cefaleas
Desde 49 €
Dieta FODMAPs
Desde 49 €
Dieta equilibrada baja en fructosa
Desde 49 €
Dieta equilibrada
Desde 49 €
Dieta en sobrepeso u obesidad
Desde 49 €
Dieta baja en histamina equilibrada
Desde 49 €
Visitas sucesivas en Nutrición y Dietética
Desde 49 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Coaching para adelgazar
Según algunos estudios, más del 80% de las personas que intentan perder peso no lo logra a largo plazo. Esto se debe a que no se aprende nada en el proceso. La mayoría de métodos se centran en los resultados a corto plazo, pero la realidad es que de nada sirve perder unos kilos si despúes los vas a recuperar, ¿verdad?
Por eso trabajo mediante el coaching nutricional, ayudando a mis pacientes en todo aquello que pueda estar impidiendo lograr sus objetivos, proporcionando aprendizajes, recursos y herramientas que puedan perdurar en el tiempo para lograr resultados a largo plazo.
Si necesitas saber más reserva tu cita o contacta conmigo para poder ayudarte personalmente.
1. Te enviaré un correo electrónico con el enlace a nuestra consulta online.
2. Tan solo tendrás que entrar en el mensaje de correo (preferiblemente desde un ordenador o tablet) y hacer clic en el enlace para unirte a la videollamada.
3. También se podrá enviar directamente al Whatsapp pudiendo acceder con el propio móvil o con el ordenador a través de Whatsapp Web
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
L
Lucas
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Pablo es muy detallista, muy predispuesto y con muy buenos conocimientos. Sin dudas me ayudó muchísimo a cambiar de hábitos y a mejorar mi relación con la comida. Lo recomiendo ampliamente!
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Consulta online • Asesoramiento Nutricional
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Pablo García Gómez
Me alegra que tengas una opinión tan buena de mi y de haber podido ayudarte justamente en lo que casi nadie sabe gestionar correctamente. Intento centrarme en tratar esas cosas porque se que son las que no soléis trabajar con otros métodos como las dietas convencionales, médicos endocrinos, fármacos, inteligencia artificial etc...
I
Irene S.
Tipos de verificación
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Número de teléfono verificado
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
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Pablo me ha ayudado mucho a crear hábitos alimenticios saludables y a entender cómo debo alimentarme para alcanzar mis objetivos de pérdida de grasa e hipertrofia. En todo momento se ha adaptado a mis necesidades. He quedado muy contenta y lo contactaré si necesito de nuevo ayuda.
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Consulta online • Asesoramiento Nutricional
•
Pablo García Gómez
Me alegra que lo enseñado en consulta te haya servido para alimentarte correctamente para cada objetivo. Un placer. Aquí estaré si lo necesitas.
F
Fabián
Tipos de verificación
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Pago y cita verificados
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Pablo es un gran professional y mejor persona. Te da mucha información bien estructurada y plantea retos para que tomes consciencia de tus procesos, mejoras y punto de foco. Se toma su tiempo para analizar y explicarte cada paso, nada de dietas, nutrición consciente en estado puro. Una maravilla de experiencia en estos meses que llevo con él, totalmente recomendable.
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Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
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Pablo García Gómez
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegro de que te haya gustado mi manera de trabajar y que te esté resultando de ayuda
A
ALBERTO CARDENAS
Tipos de verificación
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Es un trabajo profesional, buena guía para el diario vivir, gracias
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Consulta online • Consulta online
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Pablo García Gómez
Gracias Alberto por transmitir tus sensaciones iniciales
V
Victor P
Tipos de verificación
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Muy atento y apunta a ser un tratamiento muy cuidado y personalizado.
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Consulta online • Dieta para corregir problemas digestivos
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Pablo García Gómez
Gracias Víctor. Por transmitir tus primeras sensaciones positivas
M
Marian Medrano
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Muy buena impresión en esta primera cita. Atento, empático y cercano. Muy buen profesional
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Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética
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Pablo García Gómez
Me alegro que hayas tenido una buena primera impresión sobre mi y sobre el método de trabajo que te expliqué que íbamos a llevar a cabo. Gracias por molestarte en dejar una reseña, señal de que estás contenta con lo visto hasta el momento, haré lo posible para que eso siga así, dalo por seguro
S
Sinaí
Tipos de verificación
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Muy buena atención. No quedé con dudas. Quedé muy conforme
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Consulta online • Consulta online
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Pablo García Gómez
Que bien que hayas tenido buenas sensaciones en la primera sesión juntos, eso es importante, aunque lo mejor todavía está por llegar, trabajaremos juntos para lograr tus objetivos
L
Laura
Tipos de verificación
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Pago y cita verificados
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Ha sido mi primera cita. Trato muy cercano y planteamientos iniciales claros.
Es de agradecer el tiempo que ha dedicado a esta primera consulta para crear una buena base de su funcionamiento con los pacientes en las progresivas visitas.
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Consulta online • Consulta online
•
Pablo García Gómez
Me alegro de que lo hayas percibido como un primer contacto prometedor y que sepas valorar el tiempo y la atención que de dedico a cada uno de mis pacientes, gracias por comentar
R
R.S.
Tipos de verificación
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Cita verificada
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Pago y cita verificados
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puntualidad en la visita. Atención personalizada, específica y muy sincera. Valoró las necesidades concretas que tengo en cuanto a la pérdida de peso y los condicionantes en el presente. Para darte propuestas de trabajo en el futuro.
Me gustó mucho el enfoque que tiene integral y la sinceridad para las respuestas y las soluciones realistas para la pérdida de peso y sobre todo para no ganarlo en el futuro que es lo más importante.
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Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética
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Pablo García Gómez
Me alegro de que hayas tenido unas sensaciones tan buenas tanto con el trato recibido como con el método de trabajo que tengo. Muchas gracias por tu comentario.
E
Elizabeth V. U.
Tipos de verificación
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Cita verificada
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He acabado muy contenta con el resultado. Había subido de peso drásticamente hasta sentir de nuevo molestias e inconvenientes en mi día a día. Desde que tuve la primera cita con Pablo me dio indicaciones en varios aspectos: compra, organización de alimentos (en mi caso por compartir con convivientes y no acabar rompiendo mi dieta), opciones sustitutivas de picoteos, bebidas, postres, etc... adaptó bastante las comidas a mí, tanto en sentido gustos como forma de vida.
He bajado de peso y estoy mu contenta puesto que con las opciones que me daba me acabé acostumbrando muy bien, que incluso teniendo ocasiones especiales, he podido mantener y controlar el peso sin volver a recuperar lo perdido.
Lo recomiendo 100%, pues he tenido resultados eficientes.
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Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
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Pablo García Gómez
Muchas gracias por compartir tu experiencia, para mí supone mucho saber que he podido ayudarte. Por otra parte, me alegro de que hayas conseguido cada una de las cosas que has descrito, eso demuestra que has tenido fe en mis consejos, de lo contrario no habría sido posible. ¡Enhorabuena!
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
156 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxante
si tome laxantes durante 2 años, puedo volver a hacer esas necesidades fecales sin necesitar laxantes? Cuanto tiempo me llevaría?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende el tipo de laxante pero hay algunos que si que pueden generar cierta dependencia de manera que el sistema digestivo digamos que puede volverse más vago en sus movimientos propios por estar…
Para conseguir ir al baño a diario que es mejor, semillas de lino o de chia?
Para conseguir ir al baño a diario que es mejor, semillas de lino o de chia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Son muy similares, de modo que puedes usarlas indistintamente. Eso sí, siempre bien hidratadas y en una ingesta que contenga algún líquido como en desayuno que acompañes de un café con leche.…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Pablo García Gómez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Alimentación en la menopausia, Coaching nutricional, Coaching para adelgazar, Consulta para desórdenes de alimentación y obesidad, Dieta en sobrepeso u obesidad, Dieta para el colesterol, Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa, Dietoterapia para diabetes, Educación nutricional, Educación nutricional en la obesidad.
Sí, Pablo García Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Pablo García Gómez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Pablo García Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 119 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pablo García Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
