Experiencia
Soy Dietista-Nutricionista y Farmacéutica, dos profesiones que nacen de algo que siempre ha sido muy importante para mí: el autocuidado y la salud.
Dentro de la nutrición me he especializado en Nutrición Deportiva, realizando un máster que me permitió ampliar mi formación y vivir experiencias como una estancia formativa en la Rafa Nadal Academy. Además, soy una apasionada del deporte en todas sus modalidades, por lo que disfruto especialmente ayudando a personas que quieren adaptar su alimentación a su tipo de actividad física y con ello optimizar su rendimiento y recuperación.
También me gusta mucho la educación nutricional y acompañar a cada persona para que comprenda su alimentación y consiga mejorar sus hábitos de una manera fácil, realista y duradera en el tiempo.
Mi formación como farmacéutica me permite, además, aportar una visión más global del cuidado de la salud y complementar el asesoramiento nutricional, teniendo en cuenta aspectos como la medicación, la suplementación y otros factores que pueden influir en cada persona.
Mi objetivo es conocerte, entender tus necesidades y ayudarte a encontrar una forma de alimentarte y cuidarte que encaje contigo y con tu día a día, ofreciéndote unas recomendaciones lo más completas y personalizadas posible.
Enfoque nutricional
Las citas se realizarán de forma online por videollamada.
1. Primera toma de contacto: recogida inicial de datos personales, motivo de consulta, antecedentes clínicos, alergias e intolerancias, suplementos o medicación y analíticas recientes.
- Explicación del cuestionario + diario dietético
- Valoración antropométrica: peso, talla e IMC
*Requisitos antes de la primera toma de contacto: haberse medido y pesado, aportar analítica reciente.
2. Elaboración de cuestionario: evaluación nutricional completa que recoge hábitos y preferencias alimentarias, síntomas digestivos y extradigestivos, estilo de vida, estado emocional, descanso, ejercicio físico y antecedentes familiares.
Este cuestionario se entregará como fecha máxima en los 3 días siguientes a la primera toma de contacto.
Realización del diario dietético: te pediré también este diario, donde se indicarán datos de ingesta, horarios, síntomas físicos o emocionales asociados, hidratación y ejercicio físico de cada día. Se hará durante 5 días y se entregará en los 5 días siguientes a la primera toma de contacto.
3. Entrega de informe nutricional individualizado y explicación de las pautas a seguir, elaboración de menús personalizados y dietas adaptadas a las necesidades de cada paciente (dietas bajas en FODMAPs, para celíacos, pérdida de peso, embarazo, deporte, etc.).
Se realiza una valoración del estado nutricional actual, objetivos nutricionales, recomendaciones y especificación de la pauta dietética adecuada, incluyendo suplementos si procede.
Esta entrega se hará en la segunda cita, que será como mínimo a los 6 días después de la primera toma de contacto.
- Análisis del diario dietético: para detectar patrones y necesidades de mejora.
4. Seguimientos: revisión de la evolución del paciente (síntomas, objetivos, cambios físicos, emocionales y de hábitos), recuerdo de 24 horas, valoración antropométrica, talleres educativos, actualización de objetivos y entrega de nuevos menús.
Estos se realizarán en un periodo comprendido entre 2 semanas y un mes aproximadamente.
Especialista en:
- Nutrición deportiva
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Miriam Martínez López
Dietista Nutricionista
Experiencia
- Policlínica Universitaria CEU San Pablo
- Rafa Nadal Academy
Formación
- Universidad Complutense de Madrid
- Universidad CEU San Pablo
- Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal
Certificados
Enfermedades tratadas
- Caída de pelo
- Inflamación abdominal
- Síndrome metabólico
- Hipertensión
- Reflujo gástrico
- Estrés
- Menopausia
- Enfermedades infecciosas del aparato digestivo
- Lesiones deportivas
- Obesidad
- Hipercolesterolemia
- Colon irritable
- Hipotiroidismo
- Hipertiroidismo
- Estreñimiento
- Intolerancias alimentarias
- Embarazo
- Migraña
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas)
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Acné
- Acné rosácea
- Desequilibrio Hormonal
- Ausencia de la menstruación
- Menstruación irregular
- Nutrición inadecuada
- Obesidad infantil
- Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP / SOMP)
- Enfermedades autoinmunes
- Dolor en la menstruación
- Crecimiento infantil
- Micronutrición
- Control de peso
- Caries
- Amenorrea
- Ansiedad
- Problemas nutricionales
- Infertilidad
- Diarreas
- Pirosis (acidez)
- Gastritis crónica
- Síndrome premenstrual doloroso
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la fructosa
- Dislipidemia
- Sobrepeso
- Meteorismo (flatulencia)
- Hiperlipidemia
- Dispepsia
- Jaqueca
- Endometriosis
- Enfermedades de la piel
- Enfermedades metabólicas
- Sensibilidad al gluten no celíaca
- Gastritis por estrés
- Insomnio
- Acné facial
- Lactancia mixta
- Cansancio general
- Inflamación digestiva
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y distinciones
- Primer Premio en la III Edición de los Premios "Alimentando el Cambio" Aula Universitaria Danone
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Alimentación vegetariana y vegana
35 € -
-
Asesoramiento en deporte y rendimiento
35 € -
-
Coaching para adelgazar
35 € -
-
Nutrición antiinflamatoria
35 € -
-
-
-
Consulta
Consulta online
Disponibilidad
Pago online aceptado
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Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de crédito
- Bizum
- Transferencia bancaria
Número de teléfono
Número de teléfono
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
17 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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I
Inmaculada
Muy buena profesional, cercana y atenta. Me gustaría destacar sus conocimientos como nutricionista deportiva y sus capacidad de adaptar la alimentación a mis objetivos personales. Ha entiendo perfectamente mi objetivo de combinar una buena alimentación con el ejercicio físico de forma individualizada ya que para ella no se trata solo de comer bien sino de aprender a alimentarte para rendir mejor en los entrenamientos y conseguir mis resultados. Además me ha trasmitido mucha confianza y profesionalidad y ha hecho que todo me resulte mucho más fácil.
Por mi parte recomiendo a Miriam como nutricionista totalmente.• Consulta virtual (a distancia) • Asesoramiento en deporte y rendimiento •
Miriam Martínez López
Muchísimas gracias Inma! Qué alegría saber que ha ido todo bien y que haya sido de manera acertada, yo encantada de seguir ayudándote :)
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M
Manuel Franco
Gracias a Miriam resucitó mi flora intestinal. Había pasado por varios nutricionistas, algunos de ellos bastante reconocidos que me agravaron mi situación . Solo puedo darle las gracias por su tiempo y dedicación!
• Consulta virtual (a distancia) • Nutrición antiinflamatoria •
Miriam Martínez López
Gracias Manuel, me alegra enormemente que hayas vuelto a estar bien del todo!!
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N
Natalia S
Siempre estaba muy hinchada y no tenía hábito de comida sana y que a la vez me gustara tanto y con Miriam ha sido todo un acierto!! Menús personalizados y mi vida ha cambiado por completo, no estoy hinchada, tengo muchísima más salud intestinal y he aprendido a hacer nuevas recetas!! Un 10
• Consulta virtual (a distancia) • Nutrición antiinflamatoria •
Miriam Martínez López
Muchísimas gracias Natalia, qué maravilla ver tantos cambios positivos!
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J
Joan D.
Trato muy profesional. Supo enseguida cómo enfocar y resolver mi problema y la verdad que fue todo un acierto.
• Consulta virtual (a distancia) • Asesoramiento en deporte y rendimiento •
Miriam Martínez López
Gracias Joan, me alegra que hayas mejorado tanto :)
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B
Blanca
Trato excelente y muy profesional. Repetiré sin duda. Muchas gracias
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Miriam Martínez López
Muchas gracias Blanca :) encantada de seguir ayudándote
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V
V.M
Muy buena experiencia como consulta online.
El tratamiento se ajusta a mis necesidades personales, y mis objetivos a corto y largo plazo considero que están muy bien planificados por adecuarse a mis rutinas.
La sesión fue efectiva y cada elección del tratamiento propuesto ha venido acompañada por un razonamiento.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Miriam Martínez López
Muchas gracias! Que bien que todo se haya entendido y adecuado bien a ti, seguiremos progresando :)
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J
J.C
Acudí a Miriam porque llevaba bastante tiempo con problemas de intestino irritable y había llegado a un punto en el que no sabía qué comer sin acabar con molestias. La verdad es que desde la primera consulta me transmitió mucha confianza. Me escuchó con paciencia, se interesó por mis síntomas y me explicó todo de forma muy clara.
Lo que más me gustó es que no me dio una dieta llena de prohibiciones, sino que fuimos adaptando la alimentación poco a poco, viendo qué cosas me sentaban mejor y cuáles no. Además, siempre estuvo pendiente de cómo iba evolucionando y resolvió todas mis dudas.
Con el tiempo he notado una mejoría enorme, no solo en las molestias digestivas, sino también en la tranquilidad de poder comer sin estar pensando constantemente en cómo me va a sentar la comida.
Es una persona muy cercana, agradable y profesional. Se nota que le gusta lo que hace y que se preocupa de verdad por sus pacientes. ¡Estoy muy agradecido y la recomiendo al 100 %!• Consulta virtual (a distancia) • •
Miriam Martínez López
Que alegría que tus problemas de digestión hayan disminuido tanto y te encuentres mejor tanto a nivel físico como a nivel anímico encontrándote más tranquilo. Es importante que la dieta se vaya adaptando poco a poco según vas mejorando y así conseguir que vayas recuperándote hasta estar al 100 %, muchas gracias!!
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M
Marina
Cansada de pasar hambre y de recorrer consultas para acabar abriendo un cajón y sacando una dieta, te encontré a ti que me hiciste una dieta para mi sola , con mis gustos y con mis pequeños caprichos . Una maravilla!
A ti te debo el haberme enseñado a alimentarme y a comer disfrutando de la comida y a mantenerme en mi peso actual con mis 20kg de menos , que para mi eran una pesadilla.
Siempre te estaré agradecida por ser una excelente profesional.• Consulta virtual (a distancia) • Revisión consulta Online •
Miriam Martínez López
Marina, muchas gracias! Pienso que es realmente importante que cada persona es única y que por ello no se deben utilizar dietas ``generales´´, cada uno tiene unos gustos, circunstancias y hábitos que hay que tener en cuenta a la hora de personalizar e individualizar las pautas y los menús.
Que alegría que estés contenta y que hayas mejorado en tantos aspectos :)
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A
A. Gómez
Empecé con Miriam hace 3 meses, buscaba una orientación nutricional y ayuda para mejorar mi rendimiento en la carrera. Me ayudo muchísimo, mejore mi alimentación y mi composición corporal.
• Consulta virtual (a distancia) • •
Miriam Martínez López
Como me alegra que tu rendimiento sea mayor además de esas mejoras en los hábitos alimentarios y también a nivel físico, muchas gracias :)
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C
C.M
Estoy muy contenta con la experiencia. Es una nutricionista muy profesional, cercana y atenta. Se toma el tiempo necesario para escucharte, entender tus necesidades y explicarte todo de forma clara. Además, adapta las recomendaciones a tu día a día, haciendo que sean fáciles de seguir y sostenibles. Me he sentido muy acompañada durante todo el proceso. ¡La recomiendo totalmente!
• Consulta virtual (a distancia) • •
Miriam Martínez López
Que ilusión que estés progresando y se entienda todo muy bien, además de que todo se adecúe al día a día para así conseguir resultados a largo plazo que duren!
Muchas gracias :)
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Miriam Martínez López?Miriam Martínez López es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Seguimiento online, Revisión consulta Online, Primera visita online, Asesoramiento en deporte y rendimiento, Nutrición antiinflamatoria, Alimentación vegetariana y vegana, Coaching para adelgazar.
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¿Dónde está la consulta de Miriam Martínez López?Miriam Martínez López no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Miriam Martínez López haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Miriam Martínez López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Miriam Martínez López ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Miriam Martínez López al finalizar la visita?Miriam Martínez López acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Miriam Martínez López?Puedes comunicarte con Miriam Martínez López en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Miriam Martínez López?El calendario que muestra Miriam Martínez López en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Miriam Martínez López?A veces Miriam Martínez López tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Miriam Martínez López?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Miriam Martínez López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Miriam Martínez López?Miriam Martínez López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
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