Acercar imagen: Rubén Rivero Díaz, Psicólogo Arrecife

Rubén Rivero Díaz

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Santa Cruz de Tenerife 3 direcciones

Núm. Colegiado: T-04570

11 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Soy Rubén, psicólogo especializado en psicología corporal, ansiedad, gestión emocional y autoestima.

Trabajo con población adulta, adaptando cada proceso terapéutico a la historia personal, el momento vital y las necesidades únicas de cada persona.

Mi enfoque es integrador, uniendo la psicología basada en la evidencia con una mirada corporal y espiritual. Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias contextuales o de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando regulación emocional, mindfulness y conciencia corporal.

En nuestras sesiones podrás:

  • Escuchar y comprender las señales de tu cuerpo y tus emociones.

  • Regular la ansiedad y el estrés desde la calma y la presencia.

  • Reconectar contigo y con tus valores más profundos.

  • Sanar experiencias del pasado que siguen influyendo en tu presente.

  • Fortalecer tu autoestima y desarrollar una mayor seguridad.

Trabajo con personas que experimentan ansiedad, inseguridad, dificultades para poner límites o sensación de desconexión emocional, ofreciéndoles un espacio de acompañamiento consciente.

Ofrezco terapia presencial en Santa Cruz de Tenerife, Lanzarote y terapia online, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a ti.

Si sientes que es el momento de escucharte y de iniciar un proceso de transformación personal, te invito a contactar conmigo y reservar tu primera sesión.

Estaré encantado de acompañarte en este camino.

Un abrazo.

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Sobre mí

¡Hola! Soy Rubén, psicólogo especializado en psicología corporal, ansiedad, gestión emocional y autoestima.

Trabajo con población adulta, adaptando cada proceso terapéutico a la historia personal, el momento vital y las necesidades únicas de cada persona.

Mi enfoque es integrador, uniendo la psicología basada en la evidencia con una mirada corporal y espiritual. Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias contextuales o de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando regulación emocional, mindfulness y conciencia corporal.

En nuestras sesiones podrás:

  • Escuchar y comprender las señales de tu cuerpo y tus emociones.

  • Regular la ansiedad y el estrés desde la calma y la presencia.

  • Reconectar contigo y con tus valores más profundos.

  • Sanar experiencias del pasado que siguen influyendo en tu presente.

  • Fortalecer tu autoestima y desarrollar una mayor seguridad.

Trabajo con personas que experimentan ansiedad, inseguridad, dificultades para poner límites o sensación de desconexión emocional, ofreciéndoles un espacio de acompañamiento consciente.

Ofrezco terapia presencial en Santa Cruz de Tenerife, Lanzarote y terapia online, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a ti.

Si sientes que es el momento de escucharte y de iniciar un proceso de transformación personal, te invito a contactar conmigo y reservar tu primera sesión.

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Terapia de aceptación y compromiso
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Psicoterapia integradora

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Rubén Rivero Díaz

Psicólogo

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Experiencia

  • Caritas Diocesana Proyecto Drago
  • Despacho privado
  • Asociación APUSAS Lanzarote

Formación

  • Grado de Psicología en la Universidad de La Laguna
  • Máster en Dirección y Gestión en Recursos Humanos por la Universidad Oberta de Catalunya
  • Experto en Mindfulness
  • Curso de Ideación Suicida en psicoterapia
  • Curso de psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad
  • Curso de bases y herramientas de Terapia Sistémica con perspectiva integradora
  • Formación en Psicooncología
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Enfermedades tratadas

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Publicaciones

  • Álvarez González, A., Goya Hernández, A., & Rivero Díaz, R. C. (2021). Eficacia de las técnicas contextuales en la depresión [Trabajo Fin de Grado, Universidad de La Laguna]. Repositorio Institucional de la Universidad de La Laguna. http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/23974
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07/08/2026

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  • Resolución de conflictos interpersonales

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  • Terapia de trastornos disociativos

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  • Terapia de conductas suicidas

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  • Terapia cognitivo-conductual

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11 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • P

    Paula Rodríguez

    Excelente profesional,me he sentido muy cómoda ,las veces que he ido .
    Muy empático,y gracias a él, a su trabajo ha mejorado mucho mi bienestar emocional.

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Terapia para ansiedad  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a sentirte mejor y que te has sentido cómoda durante las sesiones. Un fuerte abrazo.

  • I

    Itahisa

    Excelente profesional. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida. Es cercano, empático y transmite mucha confianza. Me ha ayudado a entender mejor mi situación y a afrontar las dificultades con herramientas útiles. Recomiendo totalmente a Rubén Rivero Díaz a cualquier persona que busque un psicólogo comprometido y humano.

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Desarrollo y crecimiento personal  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido escuchada y que el proceso te está resultando útil. Un abrazo.

  • A

    Alejandro

    Sabe perfectamente el enfoque que necesitas en tu sesión y se nota que tiene herramientas de ayuda increíbles

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Visita Psicología  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Muchas gracias por tu confianza y tus palabras. Me alegra saber que las sesiones te están ayudando. Un abrazo.

  • C

    Cristo Acosta

    La cita fue excelente; apenas tuve que esperar. El Dr. Rubén fue muy cercano y me explicó muy bien, lo cual agradecí mucho. Superó mis expectativas porque se tomó el tiempo de responder todas mis preguntas.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Gracias por tomarte el tiempo de dejar tu opinión. Me alegra saber que la atención fue de tu agrado y que pudiste resolver tus dudas con tranquilidad. Intento siempre ofrecer un espacio cercano y claro para que cada persona se sienta escuchada. Un saludo.

  • R

    Renata M

    Rubén es un terapeuta excepcional. Su acompañamiento, apoyo y guía me han brindado herramientas y claridad en momentos clave de mi vida, ayudándome a enfrentar y resolver situaciones que necesitaban atención y comprensión profunda.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que el proceso te ha sido útil y que has podido encontrar herramientas y claridad en momentos importantes.

    Aquí estoy para seguir acompañándote cuando lo necesites. Un saludo.

  • M

    M.F.

    Un profesional maravilloso. Muy empático y sabe conducir muy bien la entrevista. Es muy fácil hablar con él. Lo recomiendo muchísimo

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Visita Psicología  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido escuchado y cómodo durante el proceso, ya que crear un espacio seguro y de confianza es una parte fundamental de mi trabajo. Un saludo.

  • C

    Carlos

    La verdad es que, para ser la primera vez, me sentí muy cómodo. Enseguida generó un clima de confianza en el que pude expresarme sin temor a ser juzgado. Destacaría de él su escucha activa y la calma que transmiten sus palabras. Sin duda alguna, repetiré las veces que hagan falta porque siento que estoy en buenas manos y puede aportarme las herramientas que necesito para sanar

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Otro  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Carlos, muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste cómodo y escuchado durante la sesión. Es muy importante para mí generar un espacio seguro y de confianza donde puedas expresarte libremente. Seguiremos trabajando juntos para que cuentes con todas las herramientas necesarias en tu proceso. ¡Te espero en la próxima sesión!

  • F

    Fabiola

    Muy empatico, las herramientas que utiliza me han ayudado a encontrar un enfoque en el proceso para sentirme mejor

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Fabiola, gracias por tu comentario. Me alegra saber que las herramientas que utilizamos te han ayudado a encontrar un enfoque que te haga sentir mejor. Un saludo.

  • E

    Elena

    Gran profesional, me sentí súper cómoda y salí de su sesión super contenta. Repetiré sin duda

     • Rubén Cristo Rivero Díaz • Visita Psicología  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Elena, muchas gracias por tu opinión. Me alegra que te hayas sentido cómoda y que la sesión haya sido positiva para ti. Será un placer acompañarte en tu camino y seguir trabajando juntos.

  • A

    Angeles Hdez Chavez

    Una atención muy buena...me ayudo mucho y me senti cómoda.. volvere

     • Rubén Cristo Rivero Díaz •  • 

    Rubén Rivero Díaz

    Muchas gracias, Ángeles, por tu valoración y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste cómoda y acompañada durante el proceso. Gracias por tu confianza.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal.

Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal. Pero se me hace raro tener momentos en los que aparentemente estoy bien, a pesar de que sé que el proceso no es lineal ni siempre una tristeza profunda. No me siento mal, pero me aterra el momento en el que dejé de estar en shock y acepté que nunca la voy a volver a ver. Mi madre me recomendó esperar un poco para ir al psicólogo, pero creo que es crucial para comenzar a recibir ayuda, ya que no tengo las herramientas necesarias para sobrellevar un duelo así. Debería comenzar o esperar? Sería la excusa perfecta para comenzar a trabajar otros aspectos que he ido aplazando por miedo a estar peor.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Rubén Rivero Díaz

Siento mucho tu pérdida. Lo que describes es completamente esperable en un duelo tan reciente: puede haber momentos de tristeza intensa y otros en los que te encuentres relativamente bien. No significa que estés evitando lo ocurrido ni que estés llevando mal el proceso.

No es necesario esperar para acudir a un psicólogo. Si sientes que te ayudaría tener un espacio donde expresar lo que estás viviendo y contar con herramientas para afrontarlo, puedes empezar ahora. Además, otros aspectos que llevas tiempo queriendo trabajar pueden abordarse poco a poco, respetando el momento emocional en el que te encuentras.

¿Cómo se puede afrontar emocionalmente una situación de infidelidad emocional en la pareja cuando la confianza está dañada

¿Cómo se puede afrontar emocionalmente una situación de infidelidad emocional en la pareja cuando la confianza está dañada y se quiere intentar reconstruir la relación?"
No sé realmente qué hacer, he pensado hasta en el divorcio.

Gracias por leerme y por ayudarme.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Rubén Rivero Díaz

Antes de decidir si continuar o separarte, puede ayudarte observar si la otra persona reconoce el daño, asume responsabilidad y está dispuesta a recuperar la confianza con hechos, no solo con palabras.

También es importante que tengas claro qué necesitarías tú para sentirte segurx de nuevo y qué límites consideras imprescindibles. No tienes que tomar una decisión inmediata: darte tiempo para ver cómo evoluciona la situación también es una forma de cuidarte.

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