Inmaculada Martínez Sanchis

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: CV16650

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Experiencia

Si has llegado hasta aquí, buscas algo concreto: claridad y alivio real. Cuando la ansiedad aprieta o una herida del pasado se reactiva, no basta con consejos sueltos: ayuda entender qué está pasando y tener un plan.

Soy Inma Martínez Sanchís, Psicóloga Sanitaria, y trabajo principalmente en terapia individual con ansiedad y trauma (especialmente trauma relacional: cuando el pasado afecta a cómo te regulas y vinculas). Mi enfoque es integrativo con criterio (sin mezclar por mezclar): primero formulamos qué mantiene el problema —qué lo dispara, qué lo alimenta y qué lo calma— y después aplicamos herramientas coherentes para que recuperes estabilidad, seguridad interna y capacidad de decisión. No busco que “aguantes”: busco bienestar observable.

Y porque lo individual no se queda en lo individual, también acompaño en terapia de pareja cuando la relación está en crisis o se ha desgastado. En pareja soy directiva al inicio: marco estructura, turnos y límites. No para controlar, sino porque si no hay estructura, se habla desde la herida.

Depende del caso: trabajamos en individual, en pareja o alternamos ambos formatos cuando hay carga emocional que se proyecta en el vínculo. Mi brújula es clara: la solución es el bienestar. Continuidad si suma; separación consciente si es necesario. No prometo milagros: trabajo con método, respeto y objetivos observables. Si te encaja, reserva tu cita

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Enfoque terapéutico

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Psicoterapia

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  • Consulta online

    80 €

  • Programa de Inteligencia Emocional

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  • Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones

    80 €

  • Psicoterapia individual

    80 €

  • Psicoterapia Humanista Integrativa

    80 €

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Acompañamiento en la toma de decisiones

Cuando te encuentras en una encrucijada, tienes que tomar decisiones y no sabes que camino elegir, es un momento de incirtidumbre, desagradable, que produce miedo e inseguridad. Te acompaño con herramientas de coaching y psicología para que consigas realizar una buena toma de decisión, así como la adquisición de estrategias para la consecución de tus objetivos.


Acompañamiento emocional

Hay momentos en la vida que uno necesita ser escuchado, entendido, y a la vez quiere recibir información desde fuera de lo que no está viendo y le está angustiando. Te acompaño en esos momentos, y circunstancias en las que necesitas una mirada respetuosa, flexible y sin juicio. Cambio de trabajo, pérdias, miedos, sensación de vacío... Tú decides en que quieres ser acompañado


Crisis de pareja

Las sesiones se adaptan a vosotros, y vuestras necesidades, y en función de ello, se realiza el abordaje más apropiado para vuestras circunstancias. Aprenderéis a comunicaros de forma respetuosa pero asertiva, pudiendo expresar vuestras necesidades sin miedo al conflicto. Aprenderéis a negociar,. Se formentará la autonomía como clave para gestionar la dependencia emocional . En el caso de que la relación esté seriamente dañada, y decidáis que lo mejor es dejar de ser pareja, os diréis adios de forma respetuosa, sin acrecentar el dolor que ya supone una ruptura con luchas improductivas. Si tenéis cargas familiares, o bienes, os ayudo en la mediación.


Baja autoestima

La baja autoestima, es fruto de la educación, las experiencias, y una visión distorisionada de uno mismo. La autoestima se alcanza con el autoconocimiento,(hay partes de ti que no conoces porque no han sido potenciadas), y la aceptación(las "debilidades", nos humanizan). Te acompaño en el proceso de autoconocimiento, y aceptación. Revisaremos mensajes limitantes que has recibido o te has autoimpuesto. Aprenderás a relativizar, y a ver las circunstancias como posibilidades de crecimiento. Aprenderás a aceptar aquello que no puedes modificar. Adquirirás herramientas para una buena gestión de los conflictos internos y externos. Estaré encantada de acompañarte

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Consultas (2)

Inmaculada Martínez Sanchis
Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach

Avenida Pérez Galdós, Nº 40 Bajo-Derecha, Valencia, España, Valencia 46008

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • P

    Paula

    Estamos muy agradecidos por todo el acompañamiento que nos ha dado. Nos ha ayudado muchísimo tanto en nuestra relación de pareja como con nuestro hijo, siempre con mucha cercanía, empatía y profesionalidad. Tiene una gran capacidad para captar lo que hay detrás de las palabras y detectar las emociones, incluso cuando a nosotros nos costaba ponerles nombre. Nos hemos sentido escuchados, comprendidos y acompañados en todo momento. Sin duda, ha sido una ayuda muy importante para nuestra familia. La recomendamos de corazón

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Acompañamiento emocional  • 

  • A

    A.C.B

    A mi juicio , el enfoque desde el cual Inma lleva a cabo sus terapias es directo, realista y efectivo. He acudido tras sufrir una infidelidad de mi pareja, sintiéndome muy mal, rota . Cada vez que salgo de la terapia con Inma veo las cosas con más claridad , me siento más estable y segura . Ella no puede cambiar mi realidad pero me da herramientas para ver que mi vida es mucho más que el error de mi pareja y me ayuda a estar bien, a entender que estos procesos son lentos y a estar equilibrada para priorizarme y aprender a integrar esto en mi vida.

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Acompañamiento emocional  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    Gracias de corazón por compartir tu experiencia. Llegaste en un momento de muchísimo dolor, y ver cómo poco a poco vas recuperando claridad, estabilidad y seguridad es algo que solo se explica por tu trabajo y tu valentía. Me quedo especialmente con algo que has entendido muy bien: la terapia no cambia lo que ha pasado, pero sí cómo lo vives, el lugar que ocupa en tu vida y, sobre todo, el lugar que te das a ti misma. Priorizarte y respetar tus tiempos es de las cosas más importantes que se pueden aprender. Sigue así, vas por muy buen camino. Un abrazo grande.


  • A

    Agg

    Fui al ver las valoraciones de que es directa y clara , y efectivamente asi ha sido, me gusta mucho que me escuche y sobretodo que me entienda, se nota que entiende mucho y tiene experiencia.

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Primera visita Psicología  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me hace especial ilusión que llegaras por las valoraciones de otras personas y que lo que encontraste coincidiera con lo que buscabas: ser directa y clara es mi forma de trabajar, pero siempre desde la escucha y la comprensión, así que me alegra mucho que te hayas sentido entendida. Gracias por tus palabras, y aquí me tienes para seguir avanzando. Un abrazo.


  • M

    M.J.

    Nos explicó detalladamente el problema fue muy clara , y sincera, nos gustó su saber estar y cariñosa.
    Sobretodo la dedicación a la persona que directamente tiene el problema, muy satisfechos de la consulta.

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Atencion psicológica infantil  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    Muchísimas gracias por vuestras palabras. Para mí es fundamental que salgáis de la consulta entendiendo bien lo que ocurre y sintiendo que se os habla con claridad y honestidad, así que me alegra mucho que lo hayáis percibido así. Gracias también por destacar la dedicación a quien más lo necesita: acompañar de cerca es siempre parte esencial del trabajo. Un abrazo, y aquí me tenéis para lo que necesitéis.


  • J

    Jéssica ML

    No exagero si digo que la terapia con Inma me ha cambiado la vida. Gracias a todo el trabajo que he estado haciendo con ella, he descubierto una parte de mí a la que estoy segura que no habría accedido sin su ayuda. Empecé en Septiembre con algo de miedo porque no acerté con mi anterior psicólogo, pero muy rápido me di cuenta que esta vez había dado en el clavo. Llegué super cargada, embotada con un montón de cosas que poco a poco me ha ayudado a ir soltando. Recuerdo que me preguntó como quería que me ayudase y le dije 'necesito un hackeo mental', y aunque se rió, la verdad que eso es justo lo que me ha ayudado a hacer. Hay cosas y aprendizajes con los que ya me voy a quedar para siempre. El equilibrio perfecto entre ayudarte a ver la realidad y a asumir ciertas cosas (incluso las más dolorosas) y hacerlo con mucho cuidado y cariño. Estoy super agradecida de haberla encontrado y cada sesión es toda una experiencia, y siempre necesaria.

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Atención psicológica  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis


    Leer tus palabras me ha emocionado de verdad. Gracias por confiar en mí, sobre todo teniendo el cuenta que viniste con miedo después de una experiencia anterior que no funcionó, dar ese paso de nuevo tiene muchísimo mérito, y es tuyo. Todo lo que has descubierto y soltado en este tiempo es fruto de tu trabajo, de tu valentía y de tu compromiso en cada sesión; yo solo he tenido el privilegio de acompañarte . Me alegra especialmente que te lleves aprendizajes para siempre: eso es exactamente lo que busco, que lo trabajado te acompañe mucho más allá de la consulta. Gracias de corazón por este regalo de reseña. Un abrazo muy grande.


  • A

    Al

    Muy contento con la escucha y comprensión de la situación

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Primera visita Psicología  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    Muchas gracias por compartirlo. Sentirse escuchado y comprendido es la base de todo: me alegra mucho que lo hayas vivido así. Gracias por tu confianza, y aquí me tienes para lo que necesites. Un abrazo.


  • C

    Carlos Garceran

    Inma es excelente. Clara y directa desde el primer minuto. Gracias a ella, ahora me entiendo mejor y espero seguir contando con su ayuda para mejorar. Muy recomendable.

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Primera visita Psicología  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra de corazón saber que te has sentido acompañado con claridad desde el primer momento, y sobre todo que hoy te entiendas mejor: ese es, en realidad, el gran objetivo de todo el trabajo que hacemos juntos. Ha sido un placer acompañarte en este proceso, y por supuesto, aquí me tienes para seguir avanzando cuando lo necesites. Un abrazo enorme.


  • A

    Amanda Martínez

    Inma es una profesional excelente. Cada vez que lo he necesitado, ha sido clara, concisa y muy práctica. Adoro sus sesiones y lo efectivas que son.
    Después de varios profesionales de la psicología, puedo decir que he dado con mi psicóloga.

     • Consulta online Acompañamiento emocional  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    gracias Amanda por tus palabras


  • M

    M.L.

    Muy buena profesional, directa y resolutiva. La recomiendo cien por cien

     • Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach Atención psicológica  • 

    Inmaculada Martínez Sanchis

    muchas gracias


  • S

    Sara P

    Llegué a su consulta en uno de los peores momentos de mi vida, completamente perdida y bloqueada, y poco a poco consiguió que volviera a sentirme fuerte, tranquila y con ganas de vivir feliz otra vez. Es una profesional increíble, pero sobre todo una persona maravillosa. Destaco su sinceridad, su empatía, la claridad con la que habla y esa capacidad que tiene para entenderte tan rápido. Además, me hizo sentir cómoda desde el primer minuto. Le estaré siempre agradecida. La recomendaría mil veces.

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    Inmaculada Martínez Sanchis

    Muchas gracias


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Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos

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 Inmaculada Martínez Sanchis

Buenas, lo que preguntas es muy indefinido como para poder dar una respuesta clara. No indicas a que tipo de miedos te refireres, o si es algo generalizado, tampoco indicas el tiempo que llevan…


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