Tania Sevilla Gallego

Psicóloga ver más

San Vicente del Raspeig 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: CV13666

70 opiniones

Experiencia

Mi objetivo como psicóloga es acompañarte durante el proceso terapéutico, trabajar contigo habilidades, estrategias y técnicas que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Para mí, es muy importante cuidar el vínculo terapéutico que creamos durante la terapia. Desde el primer momento pasamos a formar parte del mismo equipo y a tener unos objetivos comunes.
Busco que sientas la terapia como un entorno seguro, en el que no vas a ser juzgado, un espacio que te permita sentirte libre de expresar lo que sientes para poder trabajar juntos en ello.

La finalidad de la terapia es conseguir que tengas el control y tomes tus propias decisiones, sin necesitar de mi apoyo a largo plazo, mi trabajo en resumidas cuentas es dotarte de autonomía para que seas tú quien controle su vida.

Mi trayectoria profesional siempre ha estado vinculada a la terapia con adolescentes y adultos en problemas de ansiedad, depresión, autoestima, adicciones conductuales y químicas, irritabilidad, etc. y lo enmarco dentro del enfoque Cognitivo-conductual, que ha demostrado ser eficaz para tratar la mayoría de problemas emocionales. La terapia siempre se adapta a ti, y se personaliza en función de tus objetivos y necesidades.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos adictivos

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Consultas (2)

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Centro de psicología Tania Sevilla

Avenida de la libertad 9, 1º Dcha, San Vicente del Raspeig 03690

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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Disponibilidad

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Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Tratamiento de adicción al juego

    50 €

  • Tratamiento online de problemas de ansiedad

    50 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    50 €

  • Tratamiento en autoestima (sesiones online)

    50 €

70 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • C

    Encantada de haberte conocido, gracias por tanto

     • Centro de psicología Tania Sevilla Primera visita Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Gracias por la reseña Carmen!! encantadísima de hacer equipo contigo :)


  • V

    Bastante amable y me hizo sentir cómoda en la primera cita

     • Centro de psicología Tania Sevilla Primera visita Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchas gracias por la reseña V.G., me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda la primera sesión :)


  • M

    Después de varias consultas me siento muy satisfecha con Tania Sevilla y su equipo

     • Centro de psicología Tania Sevilla Consulta online  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchas gracias por la reseña! me alegro de que te sientas cómoda y satisfecha con las sesiones de terapia :)


  • A

    Porfin dí el paso de ir a un psicólogo y no he podido acertar más con este sitio.
    En mi caso estoy con Tania.Es una chica que transmite tanta confianza y es tan atenta que da gusto tener sesiones con ella.
    Son geniales todas en general. Super recomendado el sitio.

     • Centro de psicología Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchísimas gracias por la reseña A. es un gusto acompañarte en tu camino para sentirte mejor, gracias por elegirnos para tu proceso terapéutico :)


  • A lo largo de las sesiones, Tania me ha demostrado que es una gran profesional.

     • Centro de psicología Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchísimas gracias por la reseña y por tus palabras :)


  • R

    En la primera visita me ha encantado el ambiente de confianza que ha creado Tania. Hace que te sientas escuchado y comprendido.

     • Centro de psicología Tania Sevilla Primera visita Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Me alegro mucho de que te sintieses cómodo en la primera sesión!! muchísimas gracias por la reseña :)


  • L

    Tania es una excelente profesional que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Sus consultas son tan amenas que el tiempo pasa volando, y logra que te expreses con la confianza y naturalidad de una charla entre amigas.

     • Centro de psicología Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchísimas gracias L.G por tus palabras!! me alegro mucho de que te sientas cómoda y disfrutes de las sesiones :)


  • A

    Genera confianza. Eso es muy importante en personas como yo a las que les cuesta manifestar sus miedos, opiniones etc. No es fácil desnudarse, metafóricamente hablando, ante una persona que acabas de conocer

     • Centro de psicología Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Ana muchísimas gracias por tu valoración, es muy importante para mi que te sientas cómoda en las sesiones porque como bien dices es complicado desnudarse emocionalmente. Gracias dejarme acompañarte en tu proceso :)


  • P

    Me he sentido como hablar con una amiga que hace tiempo que no he visto. Me he sentido muy cómoda y escuchada.

     • Centro de psicología Tania Sevilla Primera visita Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchísimas gracias por tus palabras, me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda y escuchada. A partir de hoy somos parte del mismo equipo para conseguir tus objetivos :)


  • Y

    Ha sido mi primera visita pero de momento bien, inspira bastante confianza

     • Centro de psicología Tania Sevilla Primera visita Psicología  • 

    Tania Sevilla Gallego

    Muchísimas gracias por la reseña Yaiza, un placer hacer equipo contigo para conseguir tus objetivos de terapia :)


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo de dinero en mi casa y conocer gente nueva, tal vez salir más de mi zona de confort.

Hola! en primer lugar quiero felicitarte por haber conseguido esos pequeños objetivos, que seguro que todos juntos son muchísimos!

Con respecto a lo de sentirte estancada, te planteo dos ejercicios:
1. Hacer un listado con todos los pequeños logros de este año para ver que no hay un estancamiento objetivo (incluso estaría bien que hicieras luego este ejercicio por ejemplo una vez a la semana o al mes).
2. Reflexionar pensando que la vida y los cambios que queremos ir haciendo son como subir una montaña... Las montañas las subimos rodeándolas, dando varias vueltas, siguiendo senderos, no es un camino recto, a veces nos da la sensación de que estamos en el mismo punto que hace un tiempo porque miramos al frente y las vistas son muy parecidas a las de hace un mes por ejemplo, pero realmente hemos caminado y estamos unos metros más arriba en la montaña, aunque las vistas sean súper parecidas.

En relación a hacer lo mismo todos los días, puedes plantearte posibles actividades que te puedan interesar e ir metiendo cada día algo diferente, para que el ratito de ocio diario sea variado. En esas actividades se pueden incluir algunas que impliquen el trato con otras personas, así puedes conocer gente.

Si crees que te haría falta algo más que estos pequeños consejos, puedes ponerte en contacto con un psicólogo para que te oriente.

Ah!! recuerda que encontrar trabajo depende de que otros te lo den, pero buscarlo depende de ti

Un saludo :)

 Tania Sevilla Gallego

Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?

Hola!

tendría que conocer más el caso y ver qué tipo de relación tenéis, podría serte de utilidad consultar con un psicólogo para que te ayude a gestionar las creencias que te están haciendo daño. Es importante que tengas en cuenta que el cambio en la relación no depende solo de ti, y que por mucho que tú intentes cambiar todo, no habrá cambios si ella no los hace también.

En terapia se podría trabajar tanto la aceptación de las cosas que no se puedan cambiar, como intentar ver otras opciones de acercamiento y cambio por parte de ambas.

Espero haberte ayudado un poco, aunque sin conocer el caso es complicado. Un saludo.

 Tania Sevilla Gallego
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