David Ocón López

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO14080

20 opiniones
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Experiencia

Soy David Ocón, Psicólogo General Sanitario. Me gradué en psicología en 2014 y trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual con modelos contextuales aplicados a adultos y parejas. Mi objetivo es que la terapia sea práctica, clara y orientada a resultados, para ayudarte a comprender qué te ocurre y qué pasos concretos puedes dar para empezar a sentirte mejor.

Estoy especializado en:

  • Terapia de pareja: conflictos recurrentes, comunicación, celos, confianza, crisis tras una ruptura, infidelidad, diferencias en necesidades emocionales o sexuales, y procesos de reconexión y reparación del vínculo.

  • Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, ataques de pánico, preocupación excesiva, agorafobia, fobias, síntomas físicos de la ansiedad y patrones de evitación.

  • Depresión: pérdida de interés, apatía, baja motivación, rumiación, duelo complicado y procesos de recuperación tras etapas difíciles.

  • TDAH en adultos: evaluación, psicoeducación y trabajo terapéutico centrado en organización, impulsividad, gestión del tiempo, planificación, hábitos estables y afrontamiento emocional.

  • Además también tengo experiencia abordando diversas problemáticas como tics, traumas emocionales o Trastorno Obsesivo Compulsivo, entre otros.

Mi forma de trabajar es cercana, sincera y centrada en tus necesidades. Trabajo con objetivos claros, evaluaciones periódicas y una intervención ajustada a tus necesidades.

Me gusta tratar con personas, no con "etiquetas", comprender tu situación actual, aclarar qué quieres cambiar y diseñar juntos un plan terapéutico realista, eficaz y adaptado a tu ritmo.

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Intervención psicológica

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 50 €

  • Tratamiento para dificultades emocionales (primera infancia)

    Desde 50 €

  • Tratamiento en autoestima

    Desde 50 €

  • Tratamiento en autoestima (sesiones online)

    Desde 50 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    Desde 50 €

Consultas (2)

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20 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • N

    Hace que la sesion sea amena y me sienta muy comoda

     • Centro de Psicología Alborán Consulta online  • 

    David Ocón López

    Gracias por compartir tu experiencia Nuria, me alegra que te hayas sentido a gusto en sesión. Un saludo


  • N

    He mejorado mucho en mi proceso de duelos, me ha enseñado a saber soltar y sobretodo a llevar mi día a día de la mejor manera posible. Gran profesional, mejor persona

     • Centro de Psicología Alborán Atencion psicológica para adultos  • 

    David Ocón López

    Muchas gracias N.P. por compartir tu experiencia. Estas dando lo mejor de tí para progresar y se nota. Para mi es un privilegio seguir acompañándote en este camino, gracias de nuevo. Un saludo


  • J

    David es un gran profesional, sabe guiarte en tus razonamiento para sacar una forma clara de avanzar con método y herramientas claras. Un 10.

     • Centro de Psicología Alborán Atencion psicológica para adultos  • 

    David Ocón López

    Gracias por compartir tu experiencia JB. Confío plenamente en que conseguirás tus objetivos, el compromiso con lo que es importante para tí y tu constancia están siendo clave. Un saludo


  • M

    Hasta el momento solo me ha diagnosticado tras varias visitas .
    Lo que puedo opinar es un diez sobre diez por superempatico y super profesional por lo que quedo altamente agradecida.

     • Centro de Psicología Alborán Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos  • 

    David Ocón López

    Gracias por tus palabras Marta. Me alegro de que te hayas sentido comprendida y bien atendida. Seguiremos avanzando paso a paso. Un saludo.


  • L

    Nos hemos sentido muy acogidos por David .
    Gran dedicación al problema que le hemos planteado con un trato muy cercano y gran empatía .
    Estamos en la segunda sesión y realmente empezamos a progresar .
    Muchas gracias por tu ayuda y profesionalidad David !

     • Centro de Psicología Alborán Terapia de pareja  • 

    David Ocón López

    Muchas gracias a vosotros, compartir vuestra experiencia puede ayudar a otras parejas a ver que sí hay soluciones. Vuestro compromiso e implicación serán la clave y, desde luego, vamos por buen camino. Un saludo a los dos.


  • I

    He sentido buena conexión en mi primera cita, se le ve muy cercano y con ganas de ayudar y que salgas adelante y aeiroso.

     • Centro de Psicología Alborán Primera visita Psicología  • 

    David Ocón López

    Muchas gracias por la confianza y por compartir tu experiencia. Estoy convencido de que vas a conseguir los objetivos que te has planteado y que empezarás pronto a verlo. Un saludo.


  • A

    Me ayudó a gestionarme con un problema importante en mi relación

     • Centro de Psicología Alborán Consulta online  • 

    David Ocón López

    Gracias Ap por dedicar un momento para compartir tu experiencia. No es sencillo gestionar estas situaciones en las relaciones, pero a veces hay que tomar decisiones duras. Confío en que todo irá marchando mejor poco a poco. Un abrazo


  • L

    Me encanta David, es un gran profesional el cual tiene respuesta a todos mis problemas y me manda bastante tareas para mí recuperación, además de ofrecerme una atención de 10 telefónicamente

     • Centro de Psicología Alborán Primera visita Psicología  • 

    David Ocón López

    Gracias Luis por dedicar un momento para compartir tu experiencia. Será un placer acompañarte y verte avanzar, sabiendo que las malas experiencias también pueden llevarnos a crecer como personas. Un saludo.


  • T

    Es un gran profesional al que le encanta lo que hace, me está ayudando mucho. Gracias David.

     • Centro de Psicología Alborán Primera visita Psicología  • 

    David Ocón López

    Gracias TH por sacar un momento para compartir tu experiencia. Estás haciendo un gran trabajo. Seguimos adelante. Un saludo.


  • J

    Explicaciones muy claras.
    Muy buen trato.
    No dudaré en volver a contar con él, cuando lo necesite.

     • Centro de Psicología Alborán Atencion psicológica para adolescentes  • 

    David Ocón López

    Gracias por compartir tu experiencia J.A.M. Ha sido un placer poder acompañaros y ver una evolución tan positiva. Un saludo


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

En el caso de padecer miedo a las alturas (puentes, autovias, carreteras de montaña, balcones) asociado a hipersensibilidad emocional, miedo a la oscuridad en soledad y miedo añadido a que otras personas (seres queridos) se expongan a estas situaciones... ¿Es recomendable acudir a un psicólogo o a un psiquiatra?

En el caso que describes, lo más recomendable es acudir a un psicólogo sanitario. El primer paso consiste en realizar una evaluación rigurosa de estos miedos, explorando el inicio del problema, los factores que contribuyen a que se mantenga en el tiempo y las circunstancias que pueden estar influyendo en su empeoramiento o mejora.

El miedo es una emoción inevitable en la vida: todos sentimos miedo ante determinadas situaciones. El problema aparece cuando ese miedo es tan intenso y/o frecuente que interfiere de forma significativa y nos impide funcionar con normalidad en distintas áreas (familia, trabajo, amistades, etc.).

Estos miedos (alturas, oscuridad en soledad y la preocupación por que seres queridos se expongan a esas situaciones) suelen abordarse con eficacia desde la terapia cognitivo-conductual, trabajando mediante exposición gradual y segura, manejo de la ansiedad, reducción de la evitación y regulación emocional. Es una dificultad frecuente y tratable con un abordaje adecuado.

Si en tu caso estos miedos están limitando tu vida y te generan un malestar considerable, te animo a pedir cita con un profesional para recibir una orientación y un plan de intervención adaptados a tu situación.

 David Ocón López

Duda sobre Hipocondría

Mi suegra tiene dolores de cabeza y en los estudios no le salio nada la doctora le dijo q puede ser psicológico

Si en las pruebas no ha salido nada y le han comentado que puede ser psicológico, no significa que el dolor sea “inventado”: el dolor puede ser completamente real. En muchas cefaleas (como la tensional o la migraña), el estrés, la ansiedad o los hábitos de sueño pueden influir de forma importante, aunque las pruebas sean normales. Una vez descartadas causas médicas relevantes, lo recomendable es pedir cita con un psicólogo especializado en dolor, para identificar qué factores pueden estar influyendo y trabajar estrategias eficaces para reducir el impacto del dolor y mejorar su control (p. ej., terapia cognitivo-conductual, manejo del estrés y técnicas de relajación).
Si aparece un dolor repentino y extremadamente intenso, o se acompaña de fiebre, confusión, pérdida de visión, debilidad o dificultad para hablar, conviene acudir a urgencias cuanto antes.

 David Ocón López
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