Acercar imagen: David Ocón López, Psicólogo Granada

David Ocón López

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Granada 1 dirección

Núm. Colegiado: AO14080

14 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Soy David Ocón, Psicólogo General Sanitario. Me gradué en psicología en 2014 y trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual con modelos contextuales aplicados a adultos y parejas. Mi objetivo es que la terapia sea práctica, clara y orientada a resultados, para ayudarte a comprender qué te ocurre y qué pasos concretos puedes dar para empezar a sentirte mejor.

Estoy especializado en:

  • Terapia de pareja: conflictos recurrentes, comunicación, celos, confianza, crisis tras una ruptura, infidelidad, diferencias en necesidades emocionales o sexuales, y procesos de reconexión y reparación del vínculo.

  • Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, ataques de pánico, preocupación excesiva, agorafobia, fobias, síntomas físicos de la ansiedad y patrones de evitación.

  • Depresión: pérdida de interés, apatía, baja motivación, rumiación, duelo complicado y procesos de recuperación tras etapas difíciles.

  • TDAH en adultos: evaluación, psicoeducación y trabajo terapéutico centrado en organización, impulsividad, gestión del tiempo, planificación, hábitos estables y afrontamiento emocional.

  • Además también tengo experiencia abordando diversas problemáticas como tics, traumas emocionales o Trastorno Obsesivo Compulsivo, entre otros.

Mi forma de trabajar es cercana, sincera y centrada en tus necesidades. Trabajo con objetivos claros, evaluaciones periódicas y una intervención ajustada a tus necesidades.

Me gusta tratar con personas, no con "etiquetas", comprender tu situación actual, aclarar qué quieres cambiar y diseñar juntos un plan terapéutico realista, eficaz y adaptado a tu ritmo.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy David Ocón, Psicólogo General Sanitario. Me gradué en psicología en 2014 y trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual con modelos contextuales aplicados a adultos y parejas. Mi objetivo es que la terapia sea práctica, clara y orientada a resultados, para ayudarte a comprender qué te ocurre y qué pasos concretos puedes dar para empezar a sentirte mejor.

Estoy especializado en:

  • Terapia de pareja: conflictos recurrentes, comunicación, celos, confianza, crisis tras una ruptura, infidelidad, diferencias en necesidades emocionales o sexuales, y procesos de reconexión y reparación del vínculo.

  • Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, ataques de pánico, preocupación excesiva, agorafobia, fobias, síntomas físicos de la ansiedad y patrones de evitación.

  • Depresión: pérdida de interés, apatía, baja motivación, rumiación, duelo complicado y procesos de recuperación tras etapas difíciles.

  • TDAH en adultos: evaluación, psicoeducación y trabajo terapéutico centrado en organización, impulsividad, gestión del tiempo, planificación, hábitos estables y afrontamiento emocional.

  • Además también tengo experiencia abordando diversas problemáticas como tics, traumas emocionales o Trastorno Obsesivo Compulsivo, entre otros.

Mi forma de trabajar es cercana, sincera y centrada en tus necesidades. Trabajo con objetivos claros, evaluaciones periódicas y una intervención ajustada a tus necesidades.

Me gusta tratar con personas, no con "etiquetas", comprender tu situación actual, aclarar qué quieres cambiar y diseñar juntos un plan terapéutico realista, eficaz y adaptado a tu ritmo.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Intervención psicológica

Principales enfermedades tratadas

  • Ansiedad
  • Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
  • Depresión
  • Diferencias en la pareja
  • Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
  • +121 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

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Experiencia

Doctor
David Ocón López

Psicólogo

14 opiniones

Experiencia

  • Centro de Psicología Alborán

Formación

  • Grado en Psicología
  • Máster en Gestión del Talento y Recursos Humanos
  • Máster en Psicología General Sanitaria

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

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  • Consulta online

    Desde 50 €

  • Tratamiento para dificultades emocionales (primera infancia)

    Desde 50 €

  • Tratamiento en autoestima

    Desde 50 €

  • Tratamiento en autoestima (sesiones online)

    Desde 50 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    Desde 50 €

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14 opiniones

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  • A

    Me ayudó a gestionarme con un problema importante en mi relación

     • Centro de Psicología Alborán • Consulta online  • 

    David Ocón López

    Gracias Ap por dedicar un momento para compartir tu experiencia. No es sencillo gestionar estas situaciones en las relaciones, pero a veces hay que tomar decisiones duras. Confío en que todo irá marchando mejor poco a poco. Un abrazo

  • L

    Me encanta David, es un gran profesional el cual tiene respuesta a todos mis problemas y me manda bastante tareas para mí recuperación, además de ofrecerme una atención de 10 telefónicamente

     • Centro de Psicología Alborán • Primera visita Psicología  • 

    David Ocón López

    Gracias Luis por dedicar un momento para compartir tu experiencia. Será un placer acompañarte y verte avanzar, sabiendo que las malas experiencias también pueden llevarnos a crecer como personas. Un saludo.

  • T

    Es un gran profesional al que le encanta lo que hace, me está ayudando mucho. Gracias David.

     • Centro de Psicología Alborán • Primera visita Psicología  • 

    David Ocón López

    Gracias TH por sacar un momento para compartir tu experiencia. Estás haciendo un gran trabajo. Seguimos adelante. Un saludo.

  • J

    Explicaciones muy claras.
    Muy buen trato.
    No dudaré en volver a contar con él, cuando lo necesite.

     • Centro de Psicología Alborán • Atencion psicológica para adolescentes  • 

    David Ocón López

    Gracias por compartir tu experiencia J.A.M. Ha sido un placer poder acompañaros y ver una evolución tan positiva. Un saludo

  • G

    Recomiendo totalmente a David Ocón. Su enfoque empático y profesional me ha brindado herramientas clave para mi crecimiento personal; es un excelente guía en momentos difíciles.

     • Centro de Psicología Alborán • Psicología adultos  • 

    David Ocón López

    Gracias Guillermo por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Tu trabajo tan comprometido en tus valores ha sido clave. Para mí también ha sido enriquecedor el proceso. Un abrazo

  • A

    Agradecer profundamente el apoyo y trabajo de David, en uno de los momentos más difíciles de mi vida. No solo me ha ayudado a superar mi ruptura, ha conseguido que crezca mi autoestima y mis ganas de seguir mirando al futuro.

     • Centro de Psicología Alborán • Otro  • 

    David Ocón López

    Gracias Angie por compartir tu experiencia. Me alegra saber que, en un momento tan duro, el tiempo que hemos compartido te ha servido no solo para atravesar esta ruptura, sino también para recuperar seguridad en ti misma y volver a mirar hacia delante con más fuerza. Has hecho un trabajo muy valiente y comprometido, y eso es lo que marca la diferencia. Un saludo.

  • I

    David fue muy claro en sus explicaciones. Muy cercano y transmite mucha confianza.

     • Centro de Psicología Alborán • Terapia de pareja  • 

    David Ocón López

    Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada, con confianza y con claridad en el proceso. Para mí es fundamental que te hayas sentido comprendida. Continuaremos trabajando.
    Un saludo.

  • F

    Explica muy bien y de modo muy detallado. Se asegura de que hayas entendido todo de modo que puedas llevar a cabo las tareas que te encomienda

     • Centro de Psicología Alborán • Atencion psicológica para adultos  • 

    David Ocón López

    Gracias Francisco, por tu reseña y por la confianza. Cuido mucho que las tareas queden claras y sean aplicables, porque el trabajo entre sesiones es una parte esencial del proceso. Gracias por compartir tu experiencia.

  • A

    Excelente profesional y una gran persona. Le estoy muy agradecida

     • Centro de Psicología Alborán • Psicoterapia individual  • 

    David Ocón López

    Muchas gracias Armando. Es un privilegio para mi poder acompañarte en tu proceso. Un saludo.

  • J

    Siento estar en manos de un gran profesional, siento que me ha ayudado y que entiendo mejor mi problemática.
    Gracias David.

     • Centro de Psicología Alborán • Atencion psicológica para adultos  • 

    David Ocón López

    Gracias por tus palabras, seguiremos avanzando. Un saludo

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión en los ancianos

En el caso de padecer miedo a las alturas (puentes, autovias, carreteras de montaña, balcones) asociado a hipersensibilidad emocional, miedo a la oscuridad en soledad y miedo añadido a que otras personas (seres queridos) se expongan a estas situaciones... ¿Es recomendable acudir a un psicólogo o a un psiquiatra?

En el caso que describes, lo más recomendable es acudir a un psicólogo sanitario. El primer paso consiste en realizar una evaluación rigurosa de estos miedos, explorando el inicio del problema, los factores que contribuyen a que se mantenga en el tiempo y las circunstancias que pueden estar influyendo en su empeoramiento o mejora.

El miedo es una emoción inevitable en la vida: todos sentimos miedo ante determinadas situaciones. El problema aparece cuando ese miedo es tan intenso y/o frecuente que interfiere de forma significativa y nos impide funcionar con normalidad en distintas áreas (familia, trabajo, amistades, etc.).

Estos miedos (alturas, oscuridad en soledad y la preocupación por que seres queridos se expongan a esas situaciones) suelen abordarse con eficacia desde la terapia cognitivo-conductual, trabajando mediante exposición gradual y segura, manejo de la ansiedad, reducción de la evitación y regulación emocional. Es una dificultad frecuente y tratable con un abordaje adecuado.

Si en tu caso estos miedos están limitando tu vida y te generan un malestar considerable, te animo a pedir cita con un profesional para recibir una orientación y un plan de intervención adaptados a tu situación.

David Ocón López
Duda sobre Hipocondría

Mi suegra tiene dolores de cabeza y en los estudios no le salio nada la doctora le dijo q puede ser psicológico

Si en las pruebas no ha salido nada y le han comentado que puede ser psicológico, no significa que el dolor sea “inventado”: el dolor puede ser completamente real. En muchas cefaleas (como la tensional o la migraña), el estrés, la ansiedad o los hábitos de sueño pueden influir de forma importante, aunque las pruebas sean normales. Una vez descartadas causas médicas relevantes, lo recomendable es pedir cita con un psicólogo especializado en dolor, para identificar qué factores pueden estar influyendo y trabajar estrategias eficaces para reducir el impacto del dolor y mejorar su control (p. ej., terapia cognitivo-conductual, manejo del estrés y técnicas de relajación).
Si aparece un dolor repentino y extremadamente intenso, o se acompaña de fiebre, confusión, pérdida de visión, debilidad o dificultad para hablar, conviene acudir a urgencias cuanto antes.

David Ocón López
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