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En los últimos años la sociedad ha experimentado unos cambios importantes que han afectado fuertemente al propio concepto de trabajo y de trabajador . Los altos niveles de ansiedad en el trabajo, la competitividad entre compañeros y la necesidad de formación continua han provocado la aparición y el desarrollo de una nueva forma de estrés llamado estrés laboral, un padecimiento que ha ido aumentando a nivel mundial en las últimas décadas. Y en estos días se suma además la aparición del COVID con las nuevas adaptaciones que hemos tenido que hacer para sobrellevar la nueva situación. El estrés laboral no es siempre negativo sino que depende de la intensidad, la duración y la función adaptativa de cada uno de nosotros. Además, son muchas las investigaciones destinadas a esta temática por lo que podemos usar de forma proactiva el conocimiento actual de sus causas, sintomatologías y consecuencias con el fin de intervenir tempranamente y evitar que el interfiera en nuestra salud, física y psicológica. Os dejo una interesante infografía para aprender a reconocer los síntomas característicos del estrés laboral y unos tips para que sepamos reaccionar frente a las situaciones de fuerte estrés cotidianas y aprendamos a gestionar las relaciones con nuestros compañeros o superiores.
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Experiencia
Sobre mí
Siempre estuve orientada a desarrollar el potencial que cada persona lleva dentro. Cuando terminé mi licenciatura en Psicología Clínica en 1997, march...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Fobias
- Depresión en la adolescencia
- Problemas de relación
Formación
- Universidad de Sevilla, 1997
- University of Massachusetts Medical School, 2016
- Experto Mindfulness en la Aplicación Clínica, AEMind 2018
Idiomas
Inglés, EspañolServicios y precios
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Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio
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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes
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Asesoramiento a padres y madres en educación afectivo sexual a hijos/as LGTBIQ+
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Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
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Meditación individualizada
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Tratamiento para rupturas sentimentales
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Opiniones de pacientes
Valoración global
27 opiniones
Antonio
Grandísima profesional.
Siempre salgo mucho mejor de lo que entro.
Llevo algunos años con Duby y seguiré siempre que pueda.
Xabel
Primera consulta, ha sido agradable, paciente y tiene una presencia tranquila. He podido hablar largamente, y en sus intervenciones me ha demostrado que identifica el tipo de caso que soy. No cuenta anécdotas de su vida, utiliza metáforas visuales neutrales para explicarse, lo cuál me permite recordar con más facilidad los puntos que hemos tocado en la consulta.
E. R.
La terapia de pareja con la psicóloga Duby nos ofrece muchas posibilidades de mejora que no teníamos en cuenta y que hacen que nuestra pareja y por tanto nuestra familia tengan un mayor bienestar.
J.L.B.O.
Me convención su actitud profesional. Sus recomendaciones fueron acertadas durante la consulta y pronto empecé ha estar cómodo.
E. R.
Mi experiencia es muy positiva porque el tratamiento es muy eficaz. Duby es muy buena psicóloga y estoy muy agradecida.
María
Es una persona muy empática y agradable. Me ha ayudado a conocer la raíz de mi problema y a buscar una solución.
JORGE PEÑA
Perfecto todo! Trato, compresión, indicaciones aportadas, amabilidad, tranquilidad, buen estudio del caso. Un placer
Jorge Peña
Trato excelente y buen conocimiento de las patologías y situaciones. Instalaciones perfectamente adaptadas a las necesidades y muy acogedoras
Víctor Carreño
Genial trato y comprensión. En la sesión nos ha ayudado a tratar con nuestros conflictos desde su origen. Es justo lo que necesitábamos para reconducir nuestra relación y poder recuperar la felicidad durante la convivencia diaria.
Durante la sesión, hemos podido expresarnos sin riesgo a ser juzgados y con completa libertad, apoyándonos y facilitando un ambiente idóneo para la terapia.
Nos ha ayudado en todos los temas tratados, sin dudarlo, recomendamos a Dubraska como terapeuta.
Duby Molins
Muchas gracias, Victor por tu opinión. Me alegra haber mejorado la convivencia y que disfrutéis de vuestra familia por mucho tiempo.
Un saludo.
Ariadna
Ha sido una experiencia muy positiva contar con una profesional como Dubi, su paciencia, su diálogo acertado y su poder de comunicación han dado frutosxexcelentes en mi recuperación . Gracias por tu atención en todo momento
Experiencia
Sobre mí
Siempre estuve orientada a desarrollar el potencial que cada persona lleva dentro. Cuando terminé mi licenciatura en Psicología Clínica en 1997, march...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Fobias
- Depresión en la adolescencia
- Problemas de relación
Formación
- Universidad de Sevilla, 1997
- University of Massachusetts Medical School, 2016
- Experto Mindfulness en la Aplicación Clínica, AEMind 2018
Experiencia
- Centro ABB Prevención y Tratamiento de la Bulimia y Anorexia. Desde Sept 2016-Terapeuta familiar y Terapia de pareja.
- Centro ABB Prevención y Tratamiento de la Bulimia y Anorexia. Desde Sept 2016 -Especialista Mindfulness para grupos de adolescentes y adultos en ingreso hospitalario y hospital de día.
- FUNDOMAR. Desde Dic 2016. Atención a mayores y prevención del BurnOut para sanitarios
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Inglés, EspañolPremios y distinciones
- prueba
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