Hemos creado nuevo servicio de nutrición "todo incluido" ¿en que consiste?:
- la primera visita,
- guías alimentarias,
- plan de menú,
- asesoría vía wassapp para cualquier duda y
- las 10 visitas sucesivas de seguimiento y se aplica para todo tipo de tratamientos nutricionales
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- guías alimentarias,
- plan de menú,
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- las 10 visitas sucesivas de seguimiento y se aplica para todo tipo de tratamientos nutricionales
16/07/2020
Elvira Sánchez Vilariño
Hemos creado nuevo servicio de nutrición oline "todo incluido" ¿en que consiste?:
- la primera visita,
- guías alimentarias,
- plan de menú,
- asesoría vía wassapp para cualquier duda y
- las 10 visitas sucesivas de seguimiento y se aplica para todo tipo de tratamientos nutricionales
07/07/2020
Experiencia
+ 5
¡Bienvenidos a Mi Perfil en Doctoralia!
Soy Licenciada en Nutrición y Dietética con 20+ años de experiencia, especializada en:
- Nutrición vegana/vegetariana (planes sin carencias nutricionales).
- Dietoterapia para diabetes, obesidad e intolerancias alimentarias.
- Nutrición ortomolecular para equilibrar deficiencias vitamínicas.
Servicios Destacados
- Primera consulta online/presencial. Análisis de hábitos y objetivos.
- Seguimiento personalizado: Ajustes semanales vía WhatsApp.
- Recetarios prácticos: Ideas para comer sano sin complicaciones.
¿Por Qué Elegirme?
- Enfoque realista: Dietas sin prohibiciones, adaptadas a tu estilo de vida.
- Resultados comprobados: +500 pacientes han mejorado su salud digestiva y control de peso.
- Certificaciones**: Nutrición Clínica Avanzada (U.C.V) y miembro de la AEDN.
¡Reserva tu primera consulta con 20% de descuento!
Juntos lograremos una alimentación simple, sabrosa y efectiva.
Soy Licenciada en Nutrición y Dietética con 20+ años de experiencia, especializada en:
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- Dietoterapia para diabetes, obesidad e intolerancias alimentarias.
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Servicios Destacados
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- Recetarios prácticos: Ideas para comer sano sin complicaciones.
¿Por Qué Elegirme?
- Enfoque realista: Dietas sin prohibiciones, adaptadas a tu estilo de vida.
- Resultados comprobados: +500 pacientes han mejorado su salud digestiva y control de peso.
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- Hospital Sant Gervasi (actual Duran y Reynals) 1999-2002
- Hospital del Mar 2002 -2013
- Hospital de Can Misses (Ibiza) 2013- 2014
- Desde el año 1999 he colaborado con el Ayuntamiento de Calella impartiendo charlas de Nutrición y Dietética, y trastornos alimentarios a los colegios de educación primaria y secundaria,
Formadora de cursos de manipulación de alimentos en Cuina Serhs y en las industrias agroalimentarias Drominia y Fripan
Esta primera visita que tiene una duración mínima de hora y media como mínimo, está orientada al estudio de los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropometricas. Para posteriormente realizar unas pautas alimentarias totalmente personalizadas
Esta primera consulta, con una duración mínima de 90 minutos, está orientada al estudio de los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. A partir de esta evaluación inicial, se diseñan pautas alimentarias totalmente personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada paciente.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación nutricional completa: análisis de hábitos alimentarios y estado de salud.
Medición antropométrica: peso, composición corporal y otros parámetros relevantes.
Educación nutricional: orientación sobre alimentación saludable y estrategias para mejorar la dieta.
Plan personalizado: recomendaciones adaptadas a cada paciente según sus necesidades.
Objetivos de la primera consulta
Identificar hábitos alimentarios y posibles áreas de mejora.
Establecer un plan nutricional basado en evidencia científica.
Adaptar la alimentación a condiciones específicas como pérdida de peso, rendimiento deportivo, intolerancias alimentarias o patologías.
as visitas sucesivas están diseñadas para dar seguimiento a tu evolución nutricional, ajustar el plan alimentario y resolver dudas que puedan surgir en el proceso. En cada sesión, analizamos los cambios realizados, identificamos posibles dificultades y proponemos estrategias para mejorar la adherencia a la dieta.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación del progreso: revisión de hábitos alimentarios y resultados obtenidos.
Ajuste del plan nutricional: modificaciones según necesidades y objetivos.
Educación nutricional: orientación sobre alimentación saludable y estrategias para mejorar la dieta.
Resolución de dudas: apoyo continuo para garantizar una correcta implementación del plan.
Objetivos de las visitas sucesivas
Mantener la motivación y compromiso con el plan nutricional.
Adaptar la alimentación a cambios en el estilo de vida o necesidades específicas.
Profundizar en la educación nutricional para mejorar la autonomía en la toma de decisiones alimentarias.
Este servicio está diseñado para ayudar a reducir los niveles de colesterol a través de una alimentación equilibrada y personalizada. En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos tus hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias adaptadas a tus necesidades para lograr una disminución efectiva del colesterol.
¿Cómo funciona?
La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento físico, mejorar la recuperación y mantener un estado de salud óptimo. Este servicio está diseñado para deportistas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales, que buscan mejorar su alimentación para alcanzar sus objetivos deportivos.
¿Cómo funciona?
En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos tus hábitos alimentarios, horarios, tipo de deporte que realizas, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias totalmente personalizadas para mejorar tu rendimiento y recuperación.
Beneficios de la nutrición deportiva
Optimización del rendimiento físico mediante una alimentación adecuada.
Mejora de la recuperación muscular con estrategias nutricionales específicas.
Prevención de lesiones a través de una correcta ingesta de nutrientes.
Adaptación de la dieta según el tipo de entrenamiento y objetivos personales.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos tu historial clínico, tipo de entrenamiento y necesidades nutricionales.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a tu disciplina deportiva y objetivos.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la alimentación y mejorar el rendimiento.
El objetivo de la nutrición oncológica es mantener el equilibrio nutricional del paciente antes, durante y después del tratamiento oncológico. A través de una alimentación adecuada y suplementación específica, se busca mejorar la calidad de vida, optimizar la tolerancia al tratamiento y favorecer la recuperación.
¿Cómo funciona?
En la consulta, analizamos la sintomatología y los resultados analíticos del paciente para diseñar un plan nutricional adaptado a sus necesidades. La alimentación juega un papel clave en la reducción de efectos secundarios como fatiga, náuseas y pérdida de peso, contribuyendo a una mejor respuesta a los tratamientos.
Beneficios de la nutrición oncológica
Mejora la calidad de vida del paciente.
Favorece la tolerancia a los tratamientos oncológicos.
Reduce síntomas como fatiga y náuseas.
Optimiza la recuperación tras el tratamiento.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos el estado nutricional y síntomas del paciente.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a sus necesidades.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la alimentación.
Nuestro servicio de asesoramiento dietético está diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación y bienestar a través de pautas nutricionales adaptadas a tus necesidades. En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 30 minutos, recopilamos toda la información relevante sobre tu estado de salud, hábitos alimentarios y objetivos personales. Posteriormente, recibirás un plan nutricional totalmente personalizado vía email o WhatsApp, con recomendaciones específicas para optimizar tu alimentación. Además, realizamos una segunda videoconferencia para resolver dudas y ajustar el plan según tu evolución.
La dieta baja en histamina está diseñada para ayudar a personas con intolerancia a la histamina o déficit de la enzima DAO. Su objetivo es reducir la acumulación de histamina en el organismo, minimizando síntomas como migrañas, problemas digestivos, fatiga y reacciones cutáneas.
¿Cómo funciona?
A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la selección de alimentos adecuados y estrategias nutricionales para mejorar tu bienestar. La dieta se basa en evitar alimentos ricos en histamina y favorecer aquellos que ayudan a su eliminación.
La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que favorece la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza la grasa como fuente principal de energía. Se ha demostrado que puede ayudar en la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y optimizar el rendimiento físico y mental. A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la implementación de esta dieta para alcanzar tus objetivos de bienestar.
La dieta baja en FODMAPs es un enfoque nutricional diseñado para mejorar síntomas digestivos como hinchazón, gases y molestias intestinales, especialmente en personas con síndrome de intestino irritable (SII). A través de un plan personalizado, te ayudamos a identificar y reducir el consumo de alimentos fermentables que pueden causar malestar, promoviendo una digestión más equilibrada y confortable.
Este servicio está orientado a madres en período de lactancia que desean optimizar su alimentación para garantizar una nutrición adecuada tanto para ellas como para sus bebés. La dieta se adapta a las necesidades individuales, asegurando un equilibrio óptimo de nutrientes esenciales.
¿Cómo funciona?
En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias personalizadas que te ayudarán a mantener una alimentación saludable durante la lactancia.
Beneficios de la dieta para lactancia
Asegura una correcta ingesta de nutrientes esenciales.
Favorece la producción de leche materna.
Ayuda a mantener la energía y el bienestar de la madre.
Reduce el riesgo de deficiencias nutricionales.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos tu historial clínico, síntomas y hábitos alimentarios.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a tu estilo de vida y necesidades.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la dieta y mejorar tu bienestar.
La dieta para SIBO está diseñada para ayudar a reducir el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, mejorando síntomas como hinchazón, gases y molestias digestivas. A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la selección de alimentos adecuados y estrategias nutricionales para restaurar el equilibrio intestinal y mejorar tu bienestar.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
Transferencia bancaria
Bizum
Detalles de pago
El pago se realiza al reservar la consulta online.
Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Nuestra consulta online te ofrece una alternativa cómoda y flexible para recibir asesoramiento nutricional sin necesidad de desplazarte. A través de una videoconferencia, evaluamos tu estado de salud, hábitos alimentarios y objetivos personales para diseñar un plan nutricional adaptado a tus necesidades.
¿Qué tratamos online? Ofrecemos asesoramiento para diversas condiciones y objetivos, incluyendo:
Control de peso: sobrepeso, obesidad, incremento de peso.
Nutrición especializada: deportistas, vegetarianos, veganos, embarazadas, personas mayores, infantil.
Tratamiento de enfermedades: diabetes, hipertensión, estreñimiento, colesterol, síndrome de colon irritable, intolerancias alimentarias, alergias, gastritis.
Nuestra metodología
Entrevista inicial: Recopilamos datos antropométricos, clínicos y hábitos alimentarios mediante una videoconferencia. Para ello, solo necesitarás pesarte en una farmacia y enviar los datos con una foto por WhatsApp, además de una cinta métrica.
Confección del plan nutricional: Diseñamos una dieta personalizada que se adapte a tu estilo de vida y necesidades.
Revisiones y seguimiento: Realizamos controles periódicos para ajustar el tratamiento, mejorar la dieta y evitar la monotonía.
¿Cómo funciona la consulta online?
Se realiza a través del sistema de Doctoralia. Una vez reservada la cita, recibirás un enlace por correo electrónico o SMS para acceder a la consulta.
Duración: La primera visita tiene una duración aproximada de 60 a 90 minutos.
Forma de pago: El pago se realiza al seleccionar el día y hora de la reserva. Se recomienda confirmar el pago dentro de los 30 minutos establecidos para asegurar la cita.
Primera visita Nutrición y Dietética
• 39 €
Esta primera consulta, con una duración mínima de 90 minutos, está orientada al estudio de los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. A partir de esta evaluación inicial, se diseñan pautas alimentarias totalmente personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada paciente.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación nutricional completa: análisis de hábitos alimentarios y estado de salud.
Medición antropométrica: peso, composición corporal y otros parámetros relevantes.
Educación nutricional: orientación sobre alimentación saludable y estrategias para mejorar la dieta.
Plan personalizado: recomendaciones adaptadas a cada paciente según sus necesidades.
Objetivos de la primera consulta
Identificar hábitos alimentarios y posibles áreas de mejora.
Establecer un plan nutricional basado en evidencia científica.
Adaptar la alimentación a condiciones específicas como pérdida de peso, rendimiento deportivo, intolerancias alimentarias o patologías.
Visita Nutrición y Dietética
• 39 €
Esta primera visita que tiene una duración mínima de hora y media como mínimo, está orientada al estudio de los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropometricas. Para posteriormente realizar unas pautas alimentarias totalmente personalizadas
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
• 35 €
as visitas sucesivas están diseñadas para dar seguimiento a tu evolución nutricional, ajustar el plan alimentario y resolver dudas que puedan surgir en el proceso. En cada sesión, analizamos los cambios realizados, identificamos posibles dificultades y proponemos estrategias para mejorar la adherencia a la dieta.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación del progreso: revisión de hábitos alimentarios y resultados obtenidos.
Ajuste del plan nutricional: modificaciones según necesidades y objetivos.
Educación nutricional: orientación sobre alimentación saludable y estrategias para mejorar la dieta.
Resolución de dudas: apoyo continuo para garantizar una correcta implementación del plan.
Objetivos de las visitas sucesivas
Mantener la motivación y compromiso con el plan nutricional.
Adaptar la alimentación a cambios en el estilo de vida o necesidades específicas.
Profundizar en la educación nutricional para mejorar la autonomía en la toma de decisiones alimentarias.
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
• 39 €
as visitas sucesivas están diseñadas para dar seguimiento a tu evolución nutricional, ajustar el plan alimentario y resolver dudas que puedan surgir en el proceso. En cada sesión, analizamos los cambios realizados, identificamos posibles dificultades y proponemos estrategias para mejorar la adherencia a la dieta.
¿Qué incluye la consulta?
Evaluación del progreso: revisión de hábitos alimentarios y resultados obtenidos.
Ajuste del plan nutricional: modificaciones según necesidades y objetivos.
Educación nutricional: orientación sobre alimentación saludable y estrategias para mejorar la dieta.
Resolución de dudas: apoyo continuo para garantizar una correcta implementación del plan.
Objetivos de las visitas sucesivas
Mantener la motivación y compromiso con el plan nutricional.
Adaptar la alimentación a cambios en el estilo de vida o necesidades específicas.
Profundizar en la educación nutricional para mejorar la autonomía en la toma de decisiones alimentarias.
Teleconsulta
• 15 €
Otros servicios
Asesoramiento dietético
• 39 €
Nuestro servicio de asesoramiento dietético está diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación y bienestar a través de pautas nutricionales adaptadas a tus necesidades. En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 30 minutos, recopilamos toda la información relevante sobre tu estado de salud, hábitos alimentarios y objetivos personales. Posteriormente, recibirás un plan nutricional totalmente personalizado vía email o WhatsApp, con recomendaciones específicas para optimizar tu alimentación. Además, realizamos una segunda videoconferencia para resolver dudas y ajustar el plan según tu evolución.
Dieta baja en histamina
• 39 €
La dieta baja en histamina está diseñada para ayudar a personas con intolerancia a la histamina o déficit de la enzima DAO. Su objetivo es reducir la acumulación de histamina en el organismo, minimizando síntomas como migrañas, problemas digestivos, fatiga y reacciones cutáneas.
¿Cómo funciona?
A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la selección de alimentos adecuados y estrategias nutricionales para mejorar tu bienestar. La dieta se basa en evitar alimentos ricos en histamina y favorecer aquellos que ayudan a su eliminación.
Dieta cetogénica
• 39 €
La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que favorece la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza la grasa como fuente principal de energía. Se ha demostrado que puede ayudar en la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y optimizar el rendimiento físico y mental. A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la implementación de esta dieta para alcanzar tus objetivos de bienestar.
Dieta FODMAPs
• 39 €
La dieta baja en FODMAPs es un enfoque nutricional diseñado para mejorar síntomas digestivos como hinchazón, gases y molestias intestinales, especialmente en personas con síndrome de intestino irritable (SII). A través de un plan personalizado, te ayudamos a identificar y reducir el consumo de alimentos fermentables que pueden causar malestar, promoviendo una digestión más equilibrada y confortable.
Dieta para el colesterol
• 39 €
Este servicio está diseñado para ayudar a reducir los niveles de colesterol a través de una alimentación equilibrada y personalizada. En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos tus hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias adaptadas a tus necesidades para lograr una disminución efectiva del colesterol.
¿Cómo funciona?
Dieta para lactancia
• 39 €
Este servicio está orientado a madres en período de lactancia que desean optimizar su alimentación para garantizar una nutrición adecuada tanto para ellas como para sus bebés. La dieta se adapta a las necesidades individuales, asegurando un equilibrio óptimo de nutrientes esenciales.
¿Cómo funciona?
En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos los hábitos alimentarios, horarios, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias personalizadas que te ayudarán a mantener una alimentación saludable durante la lactancia.
Beneficios de la dieta para lactancia
Asegura una correcta ingesta de nutrientes esenciales.
Favorece la producción de leche materna.
Ayuda a mantener la energía y el bienestar de la madre.
Reduce el riesgo de deficiencias nutricionales.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos tu historial clínico, síntomas y hábitos alimentarios.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a tu estilo de vida y necesidades.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la dieta y mejorar tu bienestar.
Nutrición deportiva
• 39 €
La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento físico, mejorar la recuperación y mantener un estado de salud óptimo. Este servicio está diseñado para deportistas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales, que buscan mejorar su alimentación para alcanzar sus objetivos deportivos.
¿Cómo funciona?
En la primera consulta, que tiene una duración mínima de 90 minutos, analizamos tus hábitos alimentarios, horarios, tipo de deporte que realizas, educación nutricional y medidas antropométricas. Posteriormente, recibirás pautas alimentarias totalmente personalizadas para mejorar tu rendimiento y recuperación.
Beneficios de la nutrición deportiva
Optimización del rendimiento físico mediante una alimentación adecuada.
Mejora de la recuperación muscular con estrategias nutricionales específicas.
Prevención de lesiones a través de una correcta ingesta de nutrientes.
Adaptación de la dieta según el tipo de entrenamiento y objetivos personales.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos tu historial clínico, tipo de entrenamiento y necesidades nutricionales.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a tu disciplina deportiva y objetivos.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la alimentación y mejorar el rendimiento.
Nutrición oncológica
• 39 €
El objetivo de la nutrición oncológica es mantener el equilibrio nutricional del paciente antes, durante y después del tratamiento oncológico. A través de una alimentación adecuada y suplementación específica, se busca mejorar la calidad de vida, optimizar la tolerancia al tratamiento y favorecer la recuperación.
¿Cómo funciona?
En la consulta, analizamos la sintomatología y los resultados analíticos del paciente para diseñar un plan nutricional adaptado a sus necesidades. La alimentación juega un papel clave en la reducción de efectos secundarios como fatiga, náuseas y pérdida de peso, contribuyendo a una mejor respuesta a los tratamientos.
Beneficios de la nutrición oncológica
Mejora la calidad de vida del paciente.
Favorece la tolerancia a los tratamientos oncológicos.
Reduce síntomas como fatiga y náuseas.
Optimiza la recuperación tras el tratamiento.
Metodología de la consulta
Evaluación inicial: Analizamos el estado nutricional y síntomas del paciente.
Plan nutricional personalizado: Diseñamos una dieta adaptada a sus necesidades.
Seguimiento y ajustes: Realizamos controles periódicos para optimizar la alimentación.
Tratamiento para SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano)
• 39 €
La dieta para SIBO está diseñada para ayudar a reducir el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, mejorando síntomas como hinchazón, gases y molestias digestivas. A través de un enfoque personalizado, te guiamos en la selección de alimentos adecuados y estrategias nutricionales para restaurar el equilibrio intestinal y mejorar tu bienestar.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Aprende cómo funciona la dieta detox y obtén consejos útiles para realizarla de manera segura y efectiva....
Artículos
Desnutrición
La desnutrición es un estado en el que el organismo no dispone de todos los nutrientes que necesita, dando lugar a manifestaciones clínicas en función de la gravedad de la carencia. Se produce por una alimentación insuficiente y/o desequilibrada o por un estado patológico (malabsorción, estrés catabólico, enfermedades como VIH, anorexia- bulimia, cáncer, etc) El tratamiento debe ser de forma progresiva y siempre adaptada a las necesidades del paciente
Coaching nutricional
Para el mantenimiento de la salud, la alimentación no es el único factor que incide, hay factores que no sabemos controlar y es necesario que nos ayuden,
El Coaching es una metodología para realizar cambios positivos duraderos y con eficacia.
De forma sencilla se podría explicar como una relación de acompañamiento profesional en la que la persona desea un cambio y el Coach facilita ese cambio mediante preguntas.
Dieta anticelulitis
La “celulitis” se conoce como una inflamación del tejido subcutáneo que provoca una modificación de la forma corporal. Es más característica observarla en la cara externa de los muslos, la cara interna de las rodillas, los glúteos y el abdomen, con un aspecto característico que todos conocen como «piel de naranja»
Se deben revisar los hábitos alimentarios de la paciente, establecer una dieta con control de la ingesta de grasas, agua y evidentemente la actividad física.
Obesidad
Según el tipo o causa de obesidad, nos vemos obligados a adecuar las pautas alimentarias de diferentes maneras como pueden ser: limitar la ingestión de alimentos (que son medidos en Kcal), manteniendo un equilibrio para mantener una buena nutrición en el paciente, todo ello debe ir acompañado de una adecuada educación nutricional y cambios de hábitos alimentarios para que se puedan obtener unos buenos resultados y un mantenimiento en el peso.
Nutrición deportiva
El deportista es importante que siga una dieta equilibrada cualitativa y cuantitativamente en: proteínas, lipidos y carbohidratos, para asegurar unas reservas de glucógenos y de calorías adecuadas. También es importante garantizar el aporte de; vitaminas y minerales, que juegan un papel de forma indirecta muy importante para favorecer la obtención de la energía. También es importante que la dieta sea personalizada según su edad, sexo, tipo de deporte, etc.
Diabetes gestacional
Los factores que favorecen el padecer diabetes Mellitus gestacional encontramos la edad de la madre, los embarazos anteriores, antecedentes familiares de diabetes mellitus y el sobrepeso. La dieta tiene un papel importante en la diabetes gestacional, en ocasiones basta un buen control nutricional.
Vigilar la ganancia de peso durante el embarazo, sobre todo si tiene antecedentes de diabetes, sobrepeso, etc.
Adecuación y personalización de la dieta a las necesidades de la embarazada
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: cita Online • Consulta online
Tuve hoy mi primera CONSULTA ONLINE y quede muy contenta, Fue puntual, respetuosa y MUY PROFESIONAL. Me explico todo con claridad, me hizo preguntas relevantes sobre mis hábitos, me enviará mi PLAN PERSONALIZADO hoy mismo. Me sentí escuchada y en buenas manos. Muy buena mi primera impresión. LA RECOMIENDO! :)
A
Antonio
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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• Localización: cita Online • Consulta online
Explicaciones muy detalladas, gran profesional, personalización de la dieta teniendo en cuenta mis preferencias y necesidades.
F
F.B
Cita verificada
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• Localización: cita Online • Consulta online
La doctora Elvira és muy agradable, explica muy bien todo el proceso para nutrir tu cuerpo sanamente.
Trato excelente. Con muchas ganas de seguir sus indicaciones.
Elvira Sánchez Vilariño
¡Hola F.B.!
Muchas gracias por tu amable comentario. Me alegra saber que te has sentido bien atendido y que las explicaciones sobre el proceso de nutrición te han resultado útiles. Tu satisfacción es muy importante para mí y me motiva a seguir mejorando.
¡Un saludo cordial! Elvira
D
Diego
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Localización: Carrer Bon Viatge 42, 2º 2ª. 08970 Sant Joan Despí • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Un trato muy profesional,ameno y un trato personal excelente!!!
Elvira Sánchez Vilariño
¡Muchas gracias Diego por tu comentario!
Me alegra saber que has tenido una experiencia positiva. Tu satisfacción es muy importante para mí y me motiva a seguir mejorando.
¡Un saludo cordial!
L
Laia
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• Localización: cita Online • Consulta online
Muy puntual y professional. Cercana y respetuosa, a la par que asertiva. Me ha gustado mucho su cercanía y profesionalidad así como su enfoque
Elvira Sánchez Vilariño
¡Muchas gracias Laia por tu comentario!
Me alegra saber que te has sentido bien atendido y que mi enfoque te ha resultado útil. Tu satisfacción es muy importante para mí.
¡Un saludo cordial!
M
M.B.
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• Localización: Carrer Bon Viatge 42, 2º 2ª. 08970 Sant Joan Despí • Primera visita Nutrición y Dietética
Me ha encantado la primera visita con Elvira. Me ha explicado muy bien mi problema y me ha sabido explicar muy bien la parte emocional. Gracias
Elvira Sánchez Vilariño
Hola MB!
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que tu primera visita fue satisfactoria y que te sentiste bien comprendido/a tanto en el aspecto físico como emocional. Estoy aquí para apoyarte en todo lo que necesites.
Un saludo, Elvira
E
E.R.
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• Localización: cita Online • Consulta online
Muy agradable. Me dio información y recomendaciones utiles, Justo lo que necesitaba
Elvira Sánchez Vilariño
¡Hola E.R!
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que encontraste la información y las recomendaciones útiles. Es un placer poder ayudarte y saber que recibiste justo lo que necesitabas.
Estoy aquí para cualquier otra consulta o apoyo que necesites en el futuro.
Un saludo, Elvira
M
María José
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• Localización: cita Online • Consulta online
Estoy sumamente feliz con la atención y la dedicación que tiene Elvira, acudí a ella por una gastritis y con su apoyo, sus consejos y dieta estoy mejorando mucho. La recomiendo mucho!
Elvira Sánchez Vilariño
¡Hola! Maria José
Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra muchísimo saber que estás mejorando y que te has sentido bien atendida. Tu bienestar es mi prioridad y es gratificante saber que mis consejos y dieta te han ayudado con la gastritis.
¡Gracias por recomendarme! Estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino hacia una mejor salud.
Un saludo, Elvira
C
Carmen Sierra
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Carrer Bon Viatge 42, 2º 2ª. 08970 Sant Joan Despí • Visita Nutrición y Dietética
Me encantó la forma de explicar la.impottancia de aprender a comer correctamente para llevar una vida más saludable.
Elvira Sánchez Vilariño
Muchas gracias Carmen, por tu comentario y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que la explicación sobre la importancia de aprender a comer correctamente te resultó útil. Mi objetivo es siempre brindar información clara y práctica para que todos podamos llevar una vida más saludable.
¡Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor alimentación y bienestar! No dudes en volver si tienes más preguntas o necesitas más consejos.
¡Un saludo cordial!
N
ND
Cita verificada
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Muy buena profesional, tratamiento personalizado y muy bien explicado
Elvira Sánchez Vilariño
Muchísimas gracias por tu amable comentario. Nos complace saber que valoras la profesionalidad de nuestro equipo y la claridad en las explicaciones de los tratamientos personalizados. Tu satisfacción es nuestra mayor prioridad.
Estamos aquí para ti siempre que lo necesites.
Un cordial saludo,
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Dudas solucionadas
206 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas debo suspender el yogurt
Hola: no necesariamente tienes que elegir entre uno u otro, puedes consumir ambos. El yogur griego es una fuente natural de probióticos pero su cantidad y variedad de bacterias beneficiosas pueden ser menores en comparación con las cápsulas de probióticos, que están diseñadas para contener cepas especificas y concentraciones más altas.
Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolores articulares.Grácias
Hola. Tomar curcuma a diario puede tener algunos efectos secundarios, aunque suelen ser bien tolerada en la mayoria de las personas. Algunos posibles efectos adversos incluyen molestias digestivas; naúseas, diarrea o acides estomacal. En casos muy rarors, un consumo EXCESIVO podria aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares o interferir con ciertos medicamentos como los anticoagulantes. Las dosis recomendadas por dia estan entre 500 a 2000 mg diario de extracto de cúrcuma con un 95% de curcumionides, dividido en 2 o 3 tomas.
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Elvira Sánchez Vilariño es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Nutrición y Dietética, Primera visita Nutrición y Dietética, Nutrición oncológica, Dieta para el colesterol, Nutrición deportiva, Dieta para lactancia, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Tratamiento para SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano), Asesoramiento dietético, Dieta FODMAPs.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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