Natalia Pérez del Río

Dietista Nutricionista · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: IC-00118

8 opiniones

Experiencia

Dietista-Nutricionista · Salud Digestiva, Microbiota y Psiconeuroinmunología (PNI)

Soy dietista-nutricionista especializada en salud digestiva, microbiota intestinal y Psiconeuroinmunología clínica (PNI). Acompaño a personas con problemas digestivos como gastritis, disbiosis intestinal, SIBO, intolerancias alimentarias o patología digestiva crónica desde un enfoque clínico individualizado y basado en evidencia.

Trabajo desde la Psiconeuroinmunología clínica, entendiendo que el sistema digestivo está profundamente conectado con el sistema nervioso, el sistema inmunológico y el sistema endocrino. Muchos problemas digestivos no aparecen de forma aislada, sino como parte de un sistema que ha perdido su equilibrio y necesita abordarse de forma global.

Mi interés por este campo nace tanto de mi experiencia personal conviviendo desde la infancia con una condición autoinmune y posteriormente con enfermedad inflamatoria intestinal, como de una profunda fascinación por la fisiología humana. El cuerpo es una estructura extraordinaria, compleja e inteligente, con una enorme capacidad de adaptación cuando se le proporcionan las herramientas adecuadas.

Esa combinación de experiencia personal y vocación profesional es la que me llevó a especializarme en microbiota intestinal y patología digestiva, entendiendo que muchos síntomas digestivos son señales de un organismo que está intentando adaptarse y necesita recuperar su equilibrio.

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Especialista en:

  • Nutrición
  • Medicina integrativa
  • Nutrición clínica
  • Educación nutricional

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Servicios y precios

  • Consulta online

    120 €

  • Primera visita Nutrición y Dietética

    120 €

  • Consulta de Microbiota

    120 €

Consultas (2)

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Centro Dr. Fontanals

Calle de Sangüesa, 17, Pamplona 31003

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8 opiniones

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  • B

    Muy atenta y gran persona. Me siento muy cómoda con ella y me escucha y comprende. La recomendaría sin duda

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    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tus palabras Belén.

    Nos alegra muchísimo saber que te sientes cómoda, escuchada y comprendida con Natalia. Para nosotros, esa conexión y confianza en consulta es fundamental, especialmente cuando trabajamos aspectos tan importantes como la salud digestiva y la microbiota.

    Acompañar de forma cercana y personalizada es una parte esencial de nuestro enfoque, y comentarios como el tuyo reflejan exactamente lo que buscamos en cada paciente.

    Gracias de corazón por tu confianza y por recomendarnos.
    Seguimos acompañándote en tu proceso.

    Equipo Dr. Fontanals | Medicina Integrativa Pamplona


  • E

    Muy amable, explicaba muy bien el tratamiento y todo

     • Centro Dr. Fontanals Consulta online  • 

    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tus palabras.

    Nos alegra mucho saber que te sentiste bien atendida y que Natalia pudo explicarte el tratamiento de forma clara. Para nosotros es fundamental que entendáis cada paso del proceso, ya que eso permite implicarse mejor y obtener mejores resultados.

    Esa claridad y cercanía forman parte de nuestro enfoque, especialmente en el abordaje de la salud digestiva y la microbiota.

    Gracias por tu confianza.

    Equipo Dr. Fontanals | Medicina Integrativa Pamplona


  • M

    Natalia es atenta, cercana y muy profesional. Se implica al máximo y sus conocimientos son de gran ayuda.

     • Centro Dr. Fontanals Consulta online  • 

    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tus palabras, Marisa.

    Nos alegra mucho saber que te has sentido bien acompañada por Natalia. Para nosotros es fundamental ofrecer una atención cercana, implicada y personalizada, especialmente en procesos relacionados con la salud digestiva y la microbiota intestinal.

    Comentarios como el tuyo reflejan ese compromiso y el trabajo que hay detrás en cada caso.

    Gracias por tu confianza y por valorar el trabajo del equipo.
    Seguimos acompañándote en tu proceso

    Equipo Dr. Fontanals | Medicina Integrativa Pamplona


  • V

    Tuvimos un problemas con la conexión pero fue atenta conmigo y ayudó un poquito más con cositas que debía tener en cuenta.

     • Centro Dr. Fontanals Consulta online  • 

    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tu valoración, Verónica.

    Sentimos ese pequeño problema con la conexión, pero nos alegra saber que, aun así, Natalia pudo acompañarte, resolver tus dudas y orientarte en aspectos importantes para tu caso.

    Para nosotros es clave que, incluso en este tipo de situaciones, la atención siga siendo cercana, útil y centrada en ayudarte a entender mejor tu salud, especialmente en todo lo relacionado con la parte digestiva y la microbiota.

    Gracias por tu confianza.
    Seguimos aquí para lo que necesites

    Equipo Dr. Fontanals | Medicina Integrativa Pamplona


  • F

    me hachecho sentir muy bien y me a explicado todo bien

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    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tu valoración.

    Nos alegra mucho saber que te has sentido bien atendida y que Natalia ha podido explicarte todo de forma clara. Para nosotros es fundamental que entendáis vuestro caso y os sintáis acompañados en todo momento.

    Gracias de corazón por tu confianza.
    Equipo Dr. Fontanals | Medicina Integrativa Pamplona


  • H

    Llegué a Natalia con SIBO de metano, estreñimiento e inflamación constante y bastante perdida sin saber qué hacer después de haber ido a muchos otros nutricionistas... Su enfoque fue claro y personalizado desde el inicio. Poco a poco empecé a notar mejoras reales en la digestión y en la hinchazón.

    Muy recomendable tanto como profesional como persona! De las mejores experiencias y aunque sé que aún queda camino por recorrer, voy a seguir con ella para ir mejorando mi hábitos y estilo de vida.

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    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias, Helena, por compartir tu experiencia con Natalia.
    Sabemos lo frustrante que puede ser convivir con un SIBO de metano, el estreñimiento y la inflamación constante, especialmente después de haber probado diferentes enfoques sin encontrar respuestas claras. Por eso, uno de nuestros pilares es precisamente ofrecer un abordaje personalizado, entendiendo cada caso desde la raíz y acompañando el proceso paso a paso. Nos alegra mucho saber que ya estás notando mejoras reales en tu digestión y en la hinchazón. Ese es el camino: cambios progresivos pero sostenidos que acaban transformando la calidad de vida. Y como bien dices, esto es un proceso. Lo importante es que ahora tienes una dirección clara y un plan adaptado a ti. Gracias por tu confianza en Natalia y en todo el equipo. Seguimos acompañándote en este camino. Un abrazo, Equipo Dr.Fontanals.


  • L

    Empecé con Natalia en consulta de nutrición integrativa porque llevaba tiempo con mucha inflamación abdominal después de las comidas y gases bastante molestos, incluso malolientes. Era algo muy incómodo en el día a día y no encontraba solución clara.

    Desde la primera sesión me gustó mucho su enfoque, porque no se centra solo en “qué comer”, sino en entender el origen del problema. Analiza tus hábitos, tu contexto y adapta todo a tu situación real, sin hacer cambios extremos ni difíciles de mantener.

    El plan nutricional es muy personalizado y fácil de seguir. En mi caso, poco a poco fui notando menos inflamación después de comer, digestiones más ligeras y una clara mejoría en los gases, tanto en frecuencia como en intensidad.

    Además, te ayuda con el tema de la suplementación a tomar. Así el tratamiento es más rápido y mis síntomas mejoraron en pocos meses.

    También valoro mucho que trabaja en coordinación con el enfoque de microbiota y medicina integrativa.

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    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias, Libardo, por compartir tu experiencia con tanto detalle. Sabemos lo limitante que puede ser convivir con inflamación abdominal, gases (especialmente cuando son molestos o malolientes) y digestiones pesadas en el día a día. Por eso, uno de nuestros pilares en consulta es precisamente ir más allá del “qué comer” y centrarnos en entender el origen del problema. Nos alegra mucho que hayas percibido ese enfoque desde el inicio. Analizar el contexto de cada paciente, sus hábitos y su situación real nos permite diseñar un plan totalmente personalizado, efectivo y, sobre todo, sostenible en el tiempo, sin cambios extremos difíciles de mantener. Es muy buena señal que ya estés notando mejoras en la inflamación, la digestión y los gases. Cuando el abordaje es el adecuado, los cambios empiezan a sentirse de forma progresiva pero constante. Además, como bien comentas, ajustar correctamente la suplementación puede marcar una gran diferencia en la evolución del tratamiento. También valoramos mucho que destaques el trabajo coordinado dentro del enfoque de microbiota y medicina integrativa, ya que es precisamente esa visión global la que nos permite obtener resultados más profundos y duraderos. Gracias por tu confianza en Natalia y en todo el equipo. Seguimos acompañándote en este proceso. Un abrazo, Equipo Dr.Fontanals


  • A

    Acudí a Natalia Pérez del Río por problemas digestivos relacionados con Helicobacter pylori, con síntomas como acidez constante, reflujo, mal aliento y urgencia al ir al baño todas las mañanas. La verdad es que llevaba tiempo así y no encontraba solución.

    Desde la primera consulta, Natalia me transmitió mucha confianza. Su enfoque como nutricionista especializada en salud digestiva y PNI es totalmente diferente, ya que no solo trata los síntomas, sino que trabaja sobre la causa del problema.

    Gracias a su tratamiento y al cambio de hábitos que me ha guiado, he notado una mejoría increíble. Han desaparecido prácticamente el reflujo y la acidez, ya no tengo urgencia intestinal por las mañanas, voy al baño con normalidad y también ha mejorado mucho el mal aliento.

    Ha sido un cambio de estilo de vida brutal. Me siento con más energía, mejor digestión y, en general, mucho más bienestar.

    Estoy muy agradecida y sin duda la recomendaría a cualquier persona.

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    Centro Dr. Fontanals

    Muchísimas gracias por tus palabras

    Nos alegra enormemente ver tu evolución, especialmente en un caso como el tuyo, donde había síntomas digestivos claros asociados a Helicobacter pylori como acidez, reflujo, halitosis y urgencia intestinal. Sabemos lo limitante que puede llegar a ser todo esto en el día a día.

    En consulta siempre buscamos ir un paso más allá del síntoma, trabajando sobre la causa: microbiota intestinal, inflamación digestiva y hábitos de vida. En este tipo de casos, un abordaje integrativo desde la nutrición clínica y la salud digestiva suele marcar la diferencia, y nos alegra ver que así ha sido contigo.

    Que hayas conseguido normalizar el tránsito intestinal, reducir el reflujo y mejorar el mal aliento es una señal clara de que el cuerpo está recuperando su equilibrio.

    Gracias también por confiar en nosotros y en el trabajo de Natalia Pérez del Río. Seguiremos acompañándote en este proceso.

    Un abrazo


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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes. Tengo mucha sintomatologia de histaminosis. No me han hevjo pruebas de ningún tipo. Mi médico de digestivo me ha prescrito grastrofrenal para ver si me funciona y qye vaya al nutricionista para que me ayude con la dieta, aunque yo pienso que lo más seguro es que sea un déficit DAO por lo mal que llevo el intestino desde siempre con el colon irritable. ¿Puedo tomar a la vez el complemento de DAO antes de las comidas? ¿Me hago la analitica de actividad DAO para tener más información por lo privado para tener las cosas más claras? ¿Si me hago la analitica de actividad DAO habiendo empezado el tratamiento con gastrofrenal, podría alterar el resultado? Muchas gracias

Puedes tomar el DAO junto con el Gastrofrenal sin problema. El DAO te puede ayudar de forma puntual antes de comidas más ricas en histamina, pero no es la base del tratamiento.

Respecto a la analítica de DAO, puedes hacértela si quieres tener más información, pero es importante que sepas que no siempre refleja bien lo que ocurre en el intestino. Nos puede orientar, pero no es determinante.

El hecho de haber empezado con Gastrofrenal no debería alterar de forma relevante el resultado de la prueba.

Dicho esto, por lo que comentas, es más probable que haya una base intestinal (como ocurre en muchos casos de colon irritable) que esté favoreciendo la sintomatología con histamina, más que un déficit aislado de DAO. Ahí es donde realmente debemos poner el foco, en empezar a resolver la alteración a nivel intestinal.

 Natalia Pérez del Río

Duda sobre Metamucil

Estoy llevando una dieta para diverticulitis en el colon y he mejorado mucho pero no puedo evacuar pasan dos ó tres días y no puedo hacerlo

Tal y como comentas, en tu caso no se trata solo de “seguir una dieta”, sino de valorar bien varios puntos clave: el tipo de fibra que estás tomando, la cantidad y tipo de grasa, la hidratación y cómo está siendo tu ritmo intestinal habitual.

Muchas veces, tras una diverticulitis, la dieta se queda demasiado baja en residuos durante más tiempo del necesario y eso acaba generando estreñimiento. Aquí es importante priorizar fibra soluble (verduras cocinadas, fruta madura), asegurar un buen aporte de aceite de oliva y una hidratación suficiente.

 Natalia Pérez del Río
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