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Experiencia

Te doy la bienvenida a este espacio de salud mental, dónde aceptar que necesitas ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Por eso, te felicito por haber llegado hasta aquí.
Reconocer tus emociones y entender que mereces un espacio de autocuidado es necesario para iniciar tu camino hacia el cambio, construyendo una versión mejorada de ti mismo/a.

Soy Xantal, una apasionada del crecimiento personal y el bienestar emocional. Desde que empecé mi formación en psicología, supe que quería ayudar a las personas a encontrar equilibrio y tranquilidad en sus vidas.

A lo largo de mi trayectoria profesional de más de 10 años, he acompañado a muchas personas en sus propios procesos personales para descubrir sus fortalezas y transformar sus retos en oportunidades. Trabajando conjuntamente hemos conseguido encontrar una situación personal mejor, creando un bienestar emocional.

Ha llegado el momento de que caminemos juntos, RESERVA UNA CITA, estaré encantada de acompañarte.
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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Psicoterapia
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Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Psicoeducación

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Xantal Lobera

Camí Ral de la Mercè 377, 4º, Mataró 08301

Hay momentos en nuestra vida en que nos paramos a pensar si lo que estamos haciendo nos gusta, nos llena, si nos vemos toda la vida haciéndolo.

Otras veces, hay circunstancias en la vida dónde pasamos por una crisis existencial promovida por algún cambio brusco como un despido, una ruptura, el fallecimiento de una persona querida, etc.

En esos momentos nuestra vida pasa por sentir que un torbellino se abre paso y arrasa con mucho de lo que habíamos pensado, planificado o creído que no iba a cambiar nunca. Esos momentos vienen sin aviso y en muchas ocasiones nos obligan a evolucionar y tener que adaptarnos a una realidad diferente.

La terapia nos ayuda a hacer mas llevaderos esos cambios y dotarnos de estrategias que nos hagan ser una versión diferente de nosotros mismos, capaces, de poder afrontar la nueva situación.

XantaL

03/03/2026

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  • Consulta online

    70 €

  • Primera visita Psicología

    70 €

  • Visita Psicología Infantil

    70 €

  • Adaptación escolar (terapia grupal en habilidades sociales)

    70 €

  • Preparación psicológica en oposiciones

    70 €

Consultas (3)

Xantal Lobera
Xantal Lobera (MATARÓ)

Camí Ral de la Mercè 377, 4º, Mataró 08301

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72 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • J

    JH-QJ

    Excelente profesional que nos acompaña desde hace muchos años.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita seguimiento psicología  • 

  • B

    B.A

    Des del primer moment va ser molt empàtica i va escoltar el que em preocupaba i em feia mal per poder trobar una solució de manera conjunta, acompanyant-me en el procés.
    S'esforça per tal de que et sentis cómoda i escoltada en cada sessió.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita seguimiento psicología  • 

    Xantal Lobera

    Moltes gràcies per les teves paraules, m’alegra que t’hagis sentit còmoda i escoltada en les nostres visites. És un factor indispensable per poder treballar en terapia.


  • M

    M.B

    Xantal és una professional molt propera als infants i adolescents. Una persona que sap escoltar i que es sap coordinar amb diferents agents (institut, centre salut..) quan és necessari. Personalment estic agraïda del temps que ens ha acompanyat. Crec que hem après molt conjuntament.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Psicoterapia en adolescentes  • 

    Xantal Lobera

    Moltes gràcies MB per les teves paraules. Un plaer poder-vos acompanyar en aquest camí.


  • M

    MC

    És molt atenta i empàtica, molt bona psicòloga per infants. Ens fa retorn de la sessió per poder continuar treballant a casa

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita Psicología Infantil  • 

    Xantal Lobera

    Agraïda per les teves paraules. El treball en equip entes de manera sistèmica és necessari quan treballem en aspectes determinats. Moltes gràcies


  • C

    C. P.

    Xantal es maravillosa! Conectamos mucho desde el primer día y me he sentido super cómoda con ella durante todo el proceso. Me ha entendido muy bien y me ha ayudado muchísimo

     • Xantal Lobera (Online) • Visita seguimiento psicología  • 

  • V

    Vero

    Nuestra experiencia con Xantal es inmejorable, tanto profesional como personalmente. Después de años de terapias con otros profesionales, la implicación, dedicación y el trato de Xantal ha hecho que sigamos con ella año tras año. Sin duda la volveríamos a elegir siempre.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita Psicología Infantil  • 

  • A

    AMM

    No tengo palabras suficientes para agradecer a Xantal todo el apoyo que me ha dado durante este último año. Ha sido una etapa especialmente complicada a nivel personal y familiar.
    Desde el primer día me he sentido escuchada, comprendida y acompañada, sin sentirme juzgada en ningún momento. Xantal tiene una gran capacidad para empatizar, ayudarte a ordenar tus pensamientos y darte herramientas prácticas para afrontar las situaciones con más calma y perspectiva.
    Además, su experiencia con adolescentes ha sido muy valiosa para mí, ya que me ha ayudado a entender mejor muchas de las situaciones que estábamos viviendo en casa y a gestionarlas de una forma más saludable.
    Destaco no solo su profesionalidad, sino también su cercanía, calidez humana y capacidad para generar confianza. Es una de esas personas que te hacen sentir que realmente le importa cómo estás y cómo evolucionas.
    Sin duda, ha sido un apoyo fundamental en un año muy difícil para mí y la recomendaría con los ojos cerrados.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita seguimiento psicología  • 

  • E

    Elisenda

    Muy buen trato con los niños, trata con cariño y dedicacion. Muy buena profesional.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita Psicología Infantil  • 

  • N

    N.

    El trato ha sido maravilloso des del primer momento, tanto con el niño como con toda la familia. Implicación de 10. Una profesional encantadora, próxima, familiar y sobre todo, muy humana.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita Psicología Infantil  • 

  • L

    Lilí S.L

    Molt bona experiència durant les sessions, amb resultats eficients.

     • Xantal Lobera (MATARÓ) • Psicoterapia en adolescentes  • 

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto Para poder dormir o descansar

El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto
Para poder dormir o descansar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Xantal Lobera

Hola, la medicación normalmente no debe manipularse, ya que muchas de ellas van recubiertas de substancias que hacen que no pierdan propiedades y se digieran en el estómago. Si se manipulan, trituran, pueden perder su eficiencia. Aún así puedes comentar con el especialist que te recetó la medicación. Un saludo


Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante comp

Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante complicada puesto que a pesar de que se ha puesto el protocolo anti acoso, yo soy la que estoy recibiendo mensajes muy hirientes de las otras madres. Y yo la verdad no se ya ni cómo actuar.

Por un lado mi hija ha estado recibiendo lo típico del bullying: la han empujado hacia un niño y se han burlado de ella diciendo que el niño se "LA HA METIDO", le han roto sus dibujos y se lo han tirado a la papelera indicándole que ella no es parte de la clase. Cada vez que se acerca a alguna niña para hablar, viene el grupito y le ordena al que sea que no hable con ella. Le han amenazado con que va a limpiar el recreo con la lengua. etc etc. Me di cuenta de que algo iba mal porque dejó de comer. Al principio la llevé al pediatra , pero no encontraban nada que pudiera explicar y ya poco a poco le noté que lloraba en sueños (somatizaba) y se levantaba súper cansada. La he llevado a psicólogo, pero noto que ella necesita algo más porque me pide ayuda porque se siente sola en clase, etc. etc.

Yo por mi parte he ido a dirección y he puesto escrito y se ha actuado el protocolo antiacoso. Sin embargo he estado recibiendo muy malas contestaciones de los padres involucrados: Me han llegado a decir que mi hija es una muñequita de cristal a la que no se le puede ni tocar, ni soplar. Que todos los problemas que tiene mi hija, se los he dado yo, por hacer el problema más grande de lo que es. Que son cosas de niños. Me han dicho que yo debería quitar a mi hija del colegio, porque sus hijas se las está coaccionando para que convivan en el aula con la mía. He informado al centro de todos estos mensajes para que sean conscientes. Sin embargo, no me han dicho absolutamente nada de que se hayan metido estas frases en el protocolo.

La verdad es que yo me siento bastante afectada ahora mismo por toda la situación y bastante abrumada. Hay algo más que debería hacer?

Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Xantal Lobera

Hola, buenas tardes
Primero de todo para poderte dar una contestación más concreta me faltaría más información como cuantos años tiene tu hija, cuánto hace que esto ocurre, etc. De manera global también te diría que hay aspectos por los que el colegio debería intervenir, como bien cices con el protocolo de acoso, pero haciendo acciones de restauración con las personas involucradas en este tipo de acoso y saber cuáles son estas acciones que se estan llevando a cabo. El departamento de orientación jjunto con dirección de la escuela es quien debe mediar en estas situaciones y por lo tanto con quien tienes que hablar (o volver a hablar) para informar de que la situación no está cesando. Si tu hija va a psicoterapia eso es algo muy bueno por poder descargar i poder ver la magnitud de la afectación personal de este problema. Ahora bien, también tiene que valorar-se si esa situación está derivando a algun tipo de sintomatología ansioso-depresiva o de dificultades con la conducta alimentaria. Ahí es interesante que habléis con el psicólogo para determinar cual es la situación actual en la que se encuentra tu hija y si puede necesitar de algún tipo de medicación al respecto. De igual manera, hay que cerciorarse de que las conductas de acoso en la escuela han desaparecidos y cúales son las acciones que se han realizado en el aula y el colegio para que esto cese. Un saludo


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