Acercar imagen: Ana Maria Romero Navarro, Dietista Nutricionista Madrid

Ana Maria Romero Navarro

Dietista Nutricionista · Ver más

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: MAD01400

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Ana Maria Romero Navarro

Calle de los Madrazo 28, Piso/Puerta 1º IZQUIERDA, Madrid 28014

¿Conoces mis planes mensual y trimestral?

La mejor manera de lograr tus objetivos (porque no es solo una visita y ya está)
Cuando hablamos de salud hormonal, digestiva o bienestar general, solemos pensar que basta con una única consulta y una lista de recomendaciones para que todo cambie. Pero la realidad es que el cuerpo necesita tiempo, seguimiento y ajustes para recuperar su equilibrio natural.
Por eso he creado mis planes mensual y trimestral: dos formas de acompañarte de manera continua para que no tengas que recorrer este camino sola y para asegurar que cada paso te acerca a tus objetivos.

*Plan Mensual: tu punto de partida
Ideal si necesitas orientación clara, revisión de analíticas, un plan totalmente adaptado a ti y un acompañamiento inicial para empezar a ver cambios.
Incluye la primera visita, tu plan nutricional personalizado, la visita de Entrega de informe y 3 semanas de soporte para resolver dudas y ayudarte a implementar los cambios.
Es perfecto si necesitas una guía profesional para comenzar, entender qué te ocurre y cómo abordarlo.

*Plan Trimestral: tu acompañamiento más completo
Pensado para personas comprometidas o para situaciones que requieren supervisión continua, como SIBO, dietas FODMAP, disbiosis, alteraciones hormonales, infertilidad o procesos digestivos crónicos.
Además de lo incluido en el plan mensual, añade:
• 3 meses de soporte continuo por mail o teléfono
• 3 visitas de seguimiento
• Ajustes constantes para que cada cambio te acerque a tus objetivos
Un proceso real necesita seguimiento, tiempo y adaptación. Este plan asegura que no te pierdas, que avances, y que cada recomendación esté ajustada a tu evolución.

¿Por qué funcionan estos planes?
Porque la salud no cambia en una semana. Cambia cuando hay:
- Revisión continua
-Ajustes personalizados
- Acompañamiento real
- Orientación basada en evidencia
- Un plan que va contigo, no contra ti
Por eso estos planes son la manera más eficaz de lograr tus objetivos de bienestar, energía y equilibrio hormonal o digestivo.

¿Quieres saber cuál es el adecuado para ti?
Puedo ayudarte a elegir el plan que mejor se adapte a tu momento.

Reserva una breve asesoría gratuita o escríbeme cuando lo necesites.

28/11/2025

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La mejor manera de lograr tus objetivos (porque no es solo una visita y ya está)
Cuando hablamos de salud hormonal, digestiva o bienestar general, solemos pensar que basta con una única consulta y una lista de recomendaciones para que todo cambie. Pero la realidad es que el cuerpo necesita tiempo, seguimiento y ajustes para recuperar su equilibrio natural.
Por eso he creado mis planes mensual y trimestral: dos formas de acompañarte de manera continua para que no tengas que recorrer este camino sola y para asegurar que cada paso te acerca a tus objetivos.

*Plan Mensual: tu punto de partida
Ideal si necesitas orientación clara, revisión de analíticas, un plan totalmente adaptado a ti y un acompañamiento inicial para empezar a ver cambios.
Incluye la primera visita, tu plan nutricional personalizado, la visita de Entrega de informe y 3 semanas de soporte para resolver dudas y ayudarte a implementar los cambios.
Es perfecto si necesitas una guía profesional para comenzar, entender qué te ocurre y cómo abordarlo.

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Además de lo incluido en el plan mensual, añade:
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¿Por qué funcionan estos planes?
Porque la salud no cambia en una semana. Cambia cuando hay:
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Ana Maria Romero Navarro

¿Buscando bebé y no lográis el embarazo?

Te presento CREA+, el programa de #nutricionintegrativa para CREAR las condiciones óptimas para el embarazo, en tan sólo 4 meses, a través de planes nutricionales basados en la EVIDENCIA y técnicas que os ayuden a desbloquear la mente y las emociones durante el desafiante proceso de la inFERTILIDAD.

Apúntate al taller online gratuito: 3 de julio 19:00 h (Madrid, España)

02/09/2025

Experiencia

Soy Ana María Romero Navarro, Dietista-Nutricionista, Ingeniera y Coach.

Especialista en Fertilidad y Salud Hormonal en la Mujer. Certificada en Nutrición Emocional.

Me apasiona la nutrición y poder ayudar a las personas.

La nutrición es para todos, en todas las etapas de la vida, para cualquier condición fisiológica y cualquier patología. La nutrición puede prevenir y tratar condiciones genéticas o adquiridas.

La nutrición desde un punto de vista integrativo busca el origen y tiene en cuenta todos los aspectos de tu vida: físico, mental, emocional. Somos personas indivisibles.

¿Quieres vivir mejor? Entonces la nutrición también es para ti.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Ana María Romero Navarro, Dietista-Nutricionista, Ingeniera y Coach.

Especialista en Fertilidad y Salud Hormonal en la Mujer. Certificada en Nutrición Emocional.

Me apasiona la nutrición y poder ayudar a las personas.

La nutrición es para todos, en todas las etapas de la vida, para cualquier condición fisiológica y cualquier patología. La nutrición puede prevenir y tratar condiciones genéticas o adquiridas.

La nutrición desde un punto de vista integrativo busca el origen y tiene en cuenta todos los aspectos de tu vida: físico, mental, emocional. Somos personas indivisibles.

¿Quieres vivir mejor? Entonces la nutrición también es para ti.

Especialista en:

  • Medicina integrativa
  • Nutrición clínica
  • Nutrición materno- infantil
  • Nutrición en la infertilidad

Principales enfermedades tratadas

  • Infertilidad
  • Infertilidad masculina
  • Oligoespermia
  • Síndrome de los ovarios poliquísticos (PCOS)
  • Endometriosis
  • +20 a11y_sr_more_diseases

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Destacados

  • Especialista en fertilidad y salud hormonal.
    Postgrado patologías digestivas y microbiota.
    Los pacientes valoran de mi la empatía y visión.

Experiencia

Doctor
Ana Maria Romero Navarro

Dietista Nutricionista

8 opiniones

Experiencia

  • anamarianutricion (2020- actualidad)
  • Clínica Medicina Integrativa. Colaboración con servicio de nutrición.(2024)
  • Colaboración con Dietista-Nutricionista Karla Meneses (2023)
  • Hospital F. San José. Colaboración con servicio de Nutrición Hospitalaria (Compass Group)
  • HERSILL, S.L. - Quality Assurance and Environmental Manager en empresa fabricación productos sanitarios. Regulatory affairs. Risk analysis, clinical evaluations.
  • EUROCONTROL- Ingeniería agroalimentaria, certificación productos, sistemas de calidad, APPCC, planes higiene
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Formación

  • GRADO EN NUTRICION HUMANA Y DIETÉTICA. UEM
  • INGENIERÍA TÉC. AGRÍCOLA, Industrias de Alimentación. UPM
  • MASTER EN NUTRICIÓN Y SALUD. Universidad Internacional Isabel I de Castilla, 1500 h (60 ECTS) (Febrero 2025)
  • Postgrado NUTRICIÓN, MEDICINA Y SALUD HORMONAL EN LA MUJER ICNS Instituto de Postgrado (80h, Junio-Septiembre 2024)
  • HEALTH COACH- Especialista en Nutrición Emocional Escuela Nutrición Emocional y Florida Global University (Abril 2023)
  • CERTIFICADO ANTROPOMETRISTA ISAK 1 Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (Octubre 2024) Acreditación válida hasta el 27/02/2029
  • MASTER DIRECCIÓN DE PRODUCCIÓN Y CALIDAD por (IDE-CESEM) (600 h, octubre 2001-junio 2002)
  • Técnico Superior en PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial, Ergonomía y Psicosociología, (850 h en 2006/09 + 250 h en 2008)
  • Postgrado microbiota y sistema digestivo (REGENERA)
  • Técnico Aromaterapia aplicada. Amaris Natural
  • Terapia energética REIKI. Amaris Natural
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Inglés
  • Francés

Publicaciones

  • Intervenciones nutricionales en técnicas de reproducción asistida (2025)

Premios y distinciones

  • Investigación de intervenciones nutricionales en técnicas de reproducción asistida- Calificado por UEM con Matrícula de Honor-10

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  • Consulta de Microbiota

    150 €

  • Asesoría en Lactancia

    150 €

  • Aumento de masa muscula

    150 €

  • Cita nutricional presencial

    150 €

Opiniones

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8 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Muy profesional, empática,y con un trato esmerado.

     • CENTRO AESTHESIS S.L. • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Gracias Carmen por tu confianza. Es un placer acompañarte en tu camino. Un abrazo.

  • M

    La atención ha sido muy cercana y el plan de nutrición muy completo y completamente adaptado a mis horarios de trabajo y viajes. Las ideas que me ha dado son muy prácticas.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    ¡Gracias Marta! Me alegra saber que el plan se adapta a tus horarios y que te hayan gustado las ideas. El plan es muy completo como dices, y ya sabes que además incluye el seguimiento durante 1 mes para cualquier duda que te surja. Un abrazo.

  • M

    Conocí a Ana María por un reto online para ayudarme a quedare embarazada. Y por fin me siento escuchada. No podía imaginarme que podría hacer tantas cosas con la alimentación. El primer día pasó más de1,5h hablando conmigo. Llevo media vida con reglas irregulares y dolor y este mes sólo he tenido una ligera molestia y sin retraso. Confío en que esto me va a ayudar a quedarme embarazada pronto. La consulta online me resultó muy cómoda por temas de horarios.

     • Consulta virtual (a distancia) • Alimentación para la fertilidad  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Gracias Mari Ángeles por tus palabras, me ayudas a mi y a otros posibles pacientes. La nutrición es maravillosa y nos ayuda a poner en orden todo el organismo y a empezar a ver pequeños cambios en poco tiempo. Poco a poco se va haciendo el camino a tu sueño de ser madre. Un abrazo.

  • E

    La primera visita es muy completa, llena de preguntas que sirven para conocer mejor tu situación. Es muy amable, lo hace sin juzgar los hábitos del paciente. La devolución de la consulta también fue muy completa con especificaciones muy concretas que responden a las necesidades que le planteas. Es empática, amable, profesional y se preocupa por la continuidad del tratamiento.
    Gracias por todo.

     • otro lugar • Otro  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Gracias Elena, por eso la consulta dura 90 min, para conoceros bien y que el plan nutricional os ayude en todo. Me alegra saber que las especificaciones concretas respondan a tus necesidades, de eso se trata. Un abrazo,

  • M

    Me hizo un análisis corporal, todo lo explica muy bien de forma muy detallada, el análisis ha sido muy completo utilizando varios instrumentos para medir también la grasa corporal, muy buena
    profesional

     • otro lugar • Otro  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Muchas gracias Mari Carmen. Es fundamental conocer nuestra composición corporal para tomar acciones concretas de nutrición y entrenamiento. Un abrazo,

  • S

    Ya he consultado varias veces a Ana María y estoy muy contenta con su dedicación y explicaciones. Me ha revisado los análisis y me ha aconsejado probióticos y otros suplementos para mis problemas de salud. Esta última vez me ha realizado un análisis de composición corporal muy detallado que me ayuda para cumplir mis objetivos deportivos, me ha recomendado consumo de proteínas que yo estaba haciendo de manera no adecuada.

     • CENTRO AESTHESIS S.L. • Determinación de composición corporal (Método ISAK)  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Gracias Susana, estoy segura de que vas a lograr tus objetivos deportivos y de salud. Un abrazo

  • Muy bien me parece que me vas a ayudar bastante . Estoy deseando empezar esta dieta saludable acorde a mis objetivos

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    Gracias Jesús, ¡Qué bien que estés motivado!.
    Siempre hay un plan nutricional que se adapta a la persona.

  • R

    Muy contento contento con mi primera cita con Ana María muy profesional. Explica todo con detalle .Me ha parecido que el análisis de la composición corporal ha sido muy completo utilizando varios instrumentos y no sólo una báscula. Me viene muy bien para hacer un seguimiento de mis entrenamientos y poder comparar en unos meses. Me ha dado un informe oficial de ISAK con todas las medidas.
    Además, al revisar los análisis me ha detectado unas deficiencias nutricionales que el endocrino pasó por alto y me ha recomendado unas vitaminas para ello.
    La atención ha sido muy buena y completa. Lo recomiendo.

     • Consulta virtual (a distancia) •  • 

    Ana Maria Romero Navarro

    ¡Hola RC! Muchas gracias por compartir tu experiencia y por elegirme para acompañarte en este proceso.
    Me alegra que te haya sido de utilidad. ¡Sigue con tu entrenamiento! Pronto veremos resultados en analíticas y composición corporal.

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Plantaben

Para el sibo metano.q es mejor plantabén o movicol en polvo?voy extreñida

Buenas tardes, paso a contestar su pregunta:

En SIBO metano es habitual encontrarnos con estreñimiento.
Tanto Plantaben como Movicol son laxantes que pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.
La primera elección sería Movicol, ya que no va a producir fermentación y no produce gases. Por el contrario, Plantaben en algunas personas puede producir algo de gases.
Otra opción intermedia y que puede utilizarse a largo plazo sería el salvado de avena micronizado, que da muy buenos resultados en el estreñimiento (1-2 cucharadas soperas en un yogur, leche o en una crema de verduras) o citrato de magnesio.
En cualquier caso, como depende de la tolerancia de la persona se pueden probar varias opciones valorando los síntomas. Por ejemplo, empezar con Movicol y luego continuar con salvado de avena micronizado.
Para resolver el problema desde el origen y tener resultados a largo plazo sería recomendable una estrategia nutricional personalizada tanto para el SIBO como el estreñimiento.
Recordar que Plantaben y Movicol son medicamentos y deben ser prescritos por el médico. Movicol no se recomienda más de 2 semanas.

Espero le sirva de ayuda. Saludos,

Ana Maria Romero Navarro

Tengo alergia a la proteína del látex.
¿Qué alimentos debería evitar y cuáles puedo tomar con seguridad en mi día a día?

¡Hola! En este caso tienes que tener en cuenta el síndrome látex-fruta. Se trata de una reacción alérgica cruzada con las frutas.
Te indico lo que debes evitar:
- mayor riesgo de reacción cruzada: plátano, aguacate, castaña, kiwi
- otras personas también han sufrido una reacción alérgica con: melocotón, albaricoque, manzana, pera, cereza, fruta de la pasión, higo, tomate y patata.

Te recomiendo que visites la Asociación Española de Personas con Alergia a Alimentos y Látex, en el que puedes encontrar un listado de objetos con látex.

Ana Maria Romero Navarro
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