Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-38740
15 opinionesPuede que desde fuera parezca que todo está bien, pero por dentro no lo está tanto.
Te exiges mucho, intentas entender lo que te pasa, pero hay algo que se repite: emociones que te sobrepasan o relaciones que terminan doliendo.
Y lo más frustrante es no entender por qué te ocurre esto, ni conseguir cambiarlo aunque lo intentes.
Soy psicóloga general sanitaria y acompaño procesos terapéuticos desde una perspectiva amable, cercana y comprensiva. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando el proceso a cada persona y a cada momento.
Trabajo principalmente con personas que, aunque desde fuera puedan parecer funcionales, por dentro sienten que algo no termina de estar bien y no saben muy bien qué hacer con ello.
Mi marco principal se apoya en el trabajo con trauma y apego, y utilizo EMDR para abordar experiencias y situaciones vitales que han podido condicionar la manera en la que hoy sientes, piensas o te relacionas.
El objetivo no es únicamente aliviar el síntoma, sino comprender qué lo está sosteniendo y poder trabajarlo de raíz, con cuidado y con sentido.
No se trata solo de conocer tu historia: es necesario entenderla, integrarla y reconocer cómo te ha influido, para que deje de pesar del mismo modo y puedas construir una forma de estar en la vida más segura y estable.
Mi manera de acompañar se basa en la compasión, la seguridad y el respeto al ritmo de cada persona: sin juicio, sin presión y sin forzar. El objetivo no es “ser fuerte” ni “poder con todo”, sino poder ir dando sentido a lo que te ocurre, recuperar regulación y construir recursos internos que te ayuden en tu día a día.
Creo firmemente en el vínculo terapéutico como una herramienta clave para el cambio.
Psicólogo
Empezar terapia no siempre es una decisión fácil. Muchas personas llegan con dudas o sin tener muy claro por dónde empezar.
Por eso es tan importante poder encontrar un espacio donde sentirte escuchado, acompañado y seguro para ir entendiendo lo que está pasando poco a poco. Cada proceso necesita su tiempo y su lugar.
10/03/2026
Empezar terapia no siempre es una decisión fácil. Muchas personas llegan con dudas o sin tener muy claro por dónde empezar.
Por eso es tan importante poder encontrar un espacio donde sentirte escuchado, acompañado y seguro para ir entendiendo lo que está pasando poco a poco. Cada proceso necesita su tiempo y su lugar.
10/03/2026
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15 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Llevo varios meses con Azahara y no puedo estar más contento. Desde el primer día conecté con ella y lo que más destaco es lo seguro que me siento. Es una gran profesional y cada minuto con ella merece la pena. Me siento muy afortunado por haber coincidido con ella. Seguiré a su lado por mucho tiempo y no puedo hacer otra cosa que recomendarla. Es una persona maravillosa.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por estas palabras tan bonitas! Me alegra saber que te has podido sentir así durante el proceso y que este espacio ha sido seguro para ti. Enhorabuena por todo el trabajo que has ido haciendo y gracias por dejarme acompañarte en este camino. Un abrazo grande.
Excelente profesional. Muy involucrada con los pacientes
Azahara Saavedra Fresnadillo
Agradezco mucho tus palabras! Te agradezco mucho la confianza y que hayas podido compartir tu experiencia. Un abrazo grande!
Recomendaría a Azahara a cualquier persona, es una chica que transmite mucha confianza y dedicación en su trabajo. Estoy muy contenta con ella
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido a gusto y en confianza. Te agradezco mucho la recomendación y que hayas compartido tu experiencia. Un abrazo fuerte!!
100% recomendable! Llevo un año y medio con Azahara y estoy encantado. Viendo resultados como nunca imaginé. Profesional empática con gran formación y habilidad.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por tus palabras David! Después de un recorrido así, poder leer que estás viendo resultados que no imaginabas tiene un valor enorme. Gracias por la confianza y por todo el trabajo que hay detrás. Un abrazo fuerte!
Azahara es dulce, alegre, empática, tiene mucha presencia y es clara al expeesarse y guiar.
Es mi primera terapeuta, y con solo un mes de terapia está siendo de gran ayuda para mi.
Veo que sesión tras sesión, detectando los puntos a trabajar y transformar, me acompaña en mi proceso de sanación con mucha habilidad.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por tu reseña! Para mí es muy valioso poder ver cómo, poco a poco, te vas superando día a día, cómo sostienes lo que aparece incluso cuando las cosas se ponen difíciles y cómo te implicas en tu propio proceso. Ese compromiso contigo misma es una parte muy importante de todo esto. Gracias por la confianza. Un fuerte abrazo!
Comencé mi terapia con Azahara hace unos meses y no puedo estar más agradecida. Es la tercera terapeuta por la que paso, y la primera vez que trabajo atendiendo no solo al problema que me llevó en su día a pedir ayuda profesional, si no a todo lo que me ha llevado a lo largo de mi vida a relacionarme de la manera que lo hago. Gracias por tu buen hacer, tu calidez como profesional y tu mirada empatica.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Gracias por el comentario Sofía. Saber que has podido encontrar aquí un espacio seguro desde el que entenderte de una forma más profunda es algo que valoro especialmente. Gracias por la confianza y por dejarme acompañarte en este proceso. Un abrazo grande!
Azahara es una profesional excelente, con un trato cercano y mucha empatía. Llevo tiempo trabajando con ella y los resultados que he obtenido han sido muy positivos. Principalmente realizo las sesiones online, aunque su oficina en pleno centro de Madrid me viene muy bien cuando voy en persona, es un espacio amplio, cálido y acogedor
Azahara Saavedra Fresnadillo
Agradezco mucho tus palabras! Gracias por haberme dejado acompañarte en este proceso. Tu trabajo y tu compromiso han sido una parte muy importante de todo esto. Me alegra de verdad que hayas podido sentirte escuchado y acogido, porque para mí es fundamental que puedas sentirte cómodo, tanto en las sesiones online como en consulta. Un abrazo fuerte!
Estoy muy contento con ella. Empecé sin expectativas y a día de hoy agradezco mucho el día en que decidí empezar. Me siento escuchado, acompañado y sin juicio, y me está ayudando muchísimo a llevar mejor el día a día y a entenderme más. La recomiendo
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por tus palabras! Sé que dar el paso de empezar no siempre es fácil, así que me alegra mucho saber que te está ayudando en tu día a día. Un abrazo!!
Azahara sabe muy bien identificar las diferentes situaciones que puedes estar pasando adaptándose a cada una de ellas con facilidad y mucho repertorio de ejercicios para llegar a los diferentes objetivos. Es muy empática, cercana y transmite mucha confianza.
Te hace sentir muy comprendido y a darte mucha tranquilidad.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Gracias por tus palabras, Óscar! Me alegra mucho saber que te has sentido comprendido y tranquilo, y que te llevas herramientas que te están ayudando a avanzar hacia tus objetivos. Esto no hubiese sido posible sin tu compromiso en este proceso. Un abrazo muy fuerte!
Tuve una experiencia maravillosa con esta psicóloga. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y en un espacio completamente seguro. Su profesionalismo, empatía y calidez hacen que cada encuentro sea muy valioso. Me ha ayudado a entenderme mejor, a trabajar mis emociones y a avanzar con más confianza en mi proceso personal. Sin duda, la recomiendo ampliamente a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico de calidad y humano.
Azahara Saavedra Fresnadillo
Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y en un espacio seguro desde el principio. Gracias por la confianza y por compartir tu experiencia. Un abrazo muy fuerte
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con otras personas, y por ello siento la necesidad de alejarme. Sé que es inseguridad, pero ¿qué puedo hacer? ¿Por qué soy así?
Lo que describes es más frecuente de lo que parece y suele generar mucho sufrimiento interno. Esto no define quien eres, sino hace referencia a como has aprendido a vincularte y a protegerte emocionalmente.
Los celos en la amistad suelen estar relacionados con el miedo al abandono, a no ser suficiente o a perder el lugar que ocupamos para los demás. Cuando aparece ese miedo, la mente intenta anticiparse al daño (“me van a reemplazar”) y, como forma de defensa, surge el impulso de alejarse antes de que duela más. Aunque a corto plazo parezca aliviar, a largo plazo suele reforzar la inseguridad y la sensación de soledad.
Trabajar esto implica, por un lado, entender de dónde viene ese miedo y, por otro, aprender a regular lo que sientes sin castigarte ni aislarte. La terapia puede ayudarte a fortalecer la autoestima, generar vínculos más seguros y relacionarte desde un lugar menos amenazante para ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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