Maria Escobar Cuesta

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN12687

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Experiencia

Entiendo que dar el primer paso para iniciar un proceso terapéutico no siempre es fácil. A menudo, ese primer contacto viene acompañado de dudas, miedos o incluso cierta incertidumbre. Mi nombre es María Escobar y mi compromiso inicial contigo es ofrecerte un espacio seguro, cálido y libre de juicios; un refugio donde tu palabra sea la protagonista y puedas expresarte con total libertad.

Mi enfoque se basa en la convicción de que la terapia es un trabajo en equipo. Juntos, exploraremos las herramientas y estrategias que mejor se adapten a tu situación actual, respetando siempre tus ritmos y tus necesidades individuales. Mi objetivo es que aquí encuentres la calma necesaria para observar tu realidad desde una nueva perspectiva.

En nuestras sesiones, no solo nos enfocaremos en resolver los conflictos inmediatos o aliviar el malestar. Iremos un paso más allá: trabajaremos para que logres entenderte mejor, identificar tus fortalezas y recuperar ese equilibrio emocional que a veces parece perdido. El proceso terapéutico es una inversión en ti mismo, una oportunidad para construir una vida más plena, consciente y alineada con lo que realmente valoras.

Recuerda que no tienes que transitar este camino a solas. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de redescubrir tu bienestar.

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Enfoque terapéutico

Terapia de grupo
Terapia cognitivo conductual

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Maria Escobar Cuesta

C. Virgen de Regla, 2, Los Remedios, Sevilla 41011

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02/03/2026

Servicios y precios

  • Consulta online


  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto

    60 €

  • Acompañamiento emocional

    60 €

  • Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)

    60 €

Consultas (3)

Maria Escobar Cuesta
Sevilla

C. Virgen de Regla, 2, Los Remedios, Casco Antiguo, Sevilla 41011

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Mairena del Aljarafe

Calle Nobel, 3, 3ª Planta, Sevilla 41927

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • L

    Laura



    Muy buena profesional y muy cercana. Me he sentido muy cómoda desde el principio y siempre me ha resultado muy fácil hablar con ella y contarle las cosas. Estoy muy contenta con el trato y con cómo me ha ayudado durante este tiempo. La recomiendo totalmente.

     • Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

  • E

    Esperanza

    María es de esas personas que dejan huella. Es una psicóloga cercana, cariñosa y profundamente humana, que sabe escuchar sin juzgar y acompañarte con una sensibilidad enorme. Desde el primer momento hace que te sientas en confianza y comprendida. Su forma de trabajar transmite calma, confianza y mucha positividad. Yo estoy empezando mi proceso pero recomendarla es fácil porque sé que quien llegue a ella estará en muy buenas manos.

     • Mairena del Aljarafe • Otro  • 

  • A

    Antonio

    Entorno en el que me sentí muy comodo desde el primer momento gracias a Maria

     • Sevilla • Primera visita Psicología  • 

  • J

    JAPC

    Conectas rápido y va al grano, seguiré mi tratamiento con ella sin duda.

     • Sevilla • Primera visita Psicología  • 

  • A

    A.J

    Una gran profesional! La recomiendo al 100%, estoy muy agradecida

     • Sevilla • Consulta de Psicología Sanitaria  • 

  • J

    Jorge M.

    Me gustó mucho la consulta. Era mi primera vez e iba un poco a ver qué pasaba, nunca antes me había dado la oportunidad ni había pensado en hacerlo, y desde el primer momento me sentí cómodo hablando con María sobre lo que me pasaba y cómo me sentía. Nunca había sacado ciertos temas y salí con la sensación de que va a merecer la pena esto. Muy buena primera experiencia, la verdad

     • Sevilla • Primera visita Psicología  • 

  • P

    Pilar.

    Encontrar a una profesional que no sólo te escuche sino que te transmita lo que necesitas para abrir tu mente y sanar tu vida es difícil, pero con María todo ha fluido desde el principio y el resultado ha sido el mejor. Superó mis espectativas. Gracias por todo.

     • Sevilla • Adaptación a cambios vitales  • 

  • Á

    Ángela A.L

    No puedo estar más contenta con la terapia recibida por parte de María! Es una chica encantadora, respeta tus tiempos y espacios y me sentí mejor desde la primera sesión! La recomiendo 100%

     • Sevilla • Tratamiento de traumas de la infancia  • 

  • M

    MP

    María es una gran profesional. Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Es muy cercana, crea un espacio de confianza y transmite mucha calma. Me ha ayudado mucho y la recomiendo sin duda

     • Sevilla • Acompañamiento en la toma de decisiones  • 

  • G

    G. G. J.

    Me ha cambiado la vida a mejor. Antes iba a otro lugar y era diferente... María es maravillosa

     • Sevilla • Terapia de duelo  • 

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Dudas solucionadas

27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba po

Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba por estudiar una oposición, he empezado a sentir ansiedad y me han venido pensamientos que yo antes no tenía y que nada tiene que ver con la oposición. Estos pensamientos me generan mucha más ansiedad y angustia porque no los había pensado nunca y ahora no sé si son ciertos o si son culpa de la ansiedad y el cansancio….

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Maria Escobar Cuesta

Es completamente normal lo que estás experimentando. Tras un periodo prolongado de estrés intenso, privación de sueño y sobrecarga por el estudio de una oposición, el sistema nervioso queda totalmente exhausto y en estado de hiperalerta.

Cuando la mente llega a este límite de fatiga, pierde la capacidad de filtrar la información adecuadamente y surgen los pensamientos intrusivos. Son ideas, dudas o imágenes extrañas que chocan con tus valores y con quién eres, lo que genera un gran malestar. No significa que estos pensamientos sean ciertos o representen lo que piensas de verdad; son una consecuencia directa del cansancio extremo y del bucle de la ansiedad. Tu cerebro está buscando un peligro donde solo hay agotamiento.

Para gestionarlo, te recomiendo:

1. No luches contra el pensamiento ni busques tranquilizarte razonándolo: Acéptalo como "ruido mental" causado por el cansancio y déjalo pasar sin juzgarlo.

2. Prioriza el descanso físico y el sueño: El cansancio exacerba la amígdala (el centro del miedo). Reducir los estimulantes y descansar es fundamental para calmar el sistema nervioso.

3. Consulta con un profesional: Si la angustia persiste, la terapia psicológica te dará herramientas eficaces para romper el bucle de la ansiedad y recuperar la tranquilidad.


Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiem

Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiempo pensando en eso que me dará alivio cuando no hay o algo cambia respecto a la comida entro en crisis y me cabreo y lloro.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Maria Escobar Cuesta

Entiendo perfectamente el dolor y la frustración que estás atravesando.
Cuando la comida se convierte en el único refugio frente al malestar o la insatisfacción cotidiana, cualquier imprevisto con ella se percibe como la pérdida de esa única fuente de seguridad y bienestar, lo que desencadena una crisis emocional muy intensa.

Lo que describe no es falta de voluntad o "mal carácter", sino un mecanismo de regulación emocional a través de la comida (comer emocional o conducta compulsiva). Cuando el cerebro aprende que comer es la única vía rápida para obtener placer o alivio, se genera un bucle de dependencia. Al fallar ese estímulo esperado, el sistema de recompensa del cerebro reacciona con una gran frustración, manifestándose en rabia, llanto y desesperación.

Para abordar esta situación, es fundamental tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. Separar la emoción del alimento: La comida calma el malestar momentáneamente, pero no resuelve la causa de fondo. Identificar qué emociones o vacíos estás intentando cubrir con la comida es el primer paso para desactivar el bucle.

2. Desarrollar vías alternativas de alivio: Es necesario enseñarle a tu mente otras formas de regular el estrés y experimentar placer que no dependan exclusivamente de la alimentación.

3. Trabajar la tolerancia a la frustración: Aprender herramientas para transitar la crisis cuando algo no sale como esperabas, sin que eso te desborde emocionalmente.

4. Buscar acompañamiento profesional: Al tratarse de un vínculo complejo con la comida y las emociones, lo más recomendable es iniciar un proceso con un psicólogo especializado en conductas alimentarias. Un profesional te ayudará a sanar esa relación y a construir recursos emocionales más saludables para recuperar el control de tu vida.


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