Buenos días/Buenas tardes,
En este texto te explico varias informaciones de interés, para que puedas comprender de manera directa y trasparente cómo trabajo y ello te ayude a decidir más sobre si puedo ser la psicóloga adecuada para tu caso:
La psicoterapia integrativa es un tipo de terapia psicológica que utiliza diversos enfoques psicológicos, para trabajar aspectos tanto de pensamiento, como emocionales y corporales/sensoriales, de cada situación, vivencia, o conflicto que vivimos.
En éste sentido, por ejemplo, suelo combinar, dentro de la misma, la terapia cognitivo conductual, que nos ayuda a desarrollar e implementar herramientas de reflexión, comprensión y de afrontamiento, que quizá antes no teníamos o no sabíamos cómo aplicar. Todo ello, se hace de forma dialogada, y a veces, mediante registros y análisis diversos, que aplicamos en sesión y/o entre sesiones.
Por otra parte, utilizo la terapia EMDR, que es un tipo de terapia psicológica que trabaja aspectos emocionales profundos a través de la estimulación bilateral, ya sea visual, táctil o auditiva. Dicha estimulación nos ayuda a trabajar aspectos que nos han dejado una "huella" traumática intensa, ya se trate de accidentes, duelos, o vínculos/apego (también se utiliza para otras casuísticas). El resultado de ésta terapia suele llegar a conseguir grandes cambios internos, y por ejemplo lo notamos en cuanto a nuestras reacciones, ante situaciones del presente o del futuro.
También, por último, utilizo técnicas como el mindfulness (entre otras), para trabajar herramientas adicionales de afrontamiento a nivel de pensamiento, adaptándolas al caso concreto.
Por otra parte, mi trabajo a nivel de psicoterapia (y en evaluación) en neuro diversidades, es un enfoque muy adaptado a cada caso, y se tienen muy en cuenta aspectos sensoriales, emocionales y de pensamiento, propios o característicos de cada perfil o condición, como: espectro autista/autismo, TDA/TDAH, altas capacidades/superdotación, y/o dislexia.
Trabajo de forma sensible y tomando como punto de partida la condición o posible condición, sin embargo teniendo en cuenta a la persona más allá de la misma, por sus características individuales concretas.
Tengo formación extensa en neuro diversidades y sigo formándome, pues es un ámbito complejo y con repercusión a nivel vital, y vivo muy de cerca éste tipo de cuestiones.
Espero que puedas conocerme, y construyamos juntos tu camino hacia la total recuperación. Adaptarse a cada necesidad y a cada etapa del proceso, es lo fundamental, teniendo las herramientas adecuadas para ello.
Hasta pronto y gracias
05/10/2026
