José Antonio Méndez León

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Sevilla, Campana La 2 direcciones

Núm. Colegiado: 41-9047

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On Vita Salud
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José Antonio
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Experiencia

Te agradezco que hayas llegado hasta aquí. Si estas leyendo estas líneas es porque sufres algún tipo de lesión o dolor muscular/articular.

Permíteme presentarme: soy un fisioterapeuta especializado en el ámbito musculoesquelético y en el manejo del dolor crónico. Mi objetivo es brindarte la ayuda necesaria para que puedas superar estas limitaciones y retomar el control de tu vida. En este proceso de recuperación, (llámalo rehabilitación o readaptación para mi son lo mismo lo que importa es que te recuperes lo antes posible) estaré a tu lado, guiándote en cada paso y proporcionándote el apoyo que mereces.

Mi enfoque terapéutico se basa en la combinación experta de diversas técnicas, como la terapia manual, la estimulación eléctrica, el ejercicio terapéutico y hasta la vanguardia de la realidad virtual y la vibración. Con el único propósito de conseguir el alivio que necesitas y facilitar tu recuperación completa.

Sin embargo, lo que realmente marca la diferencia en mi enfoque es la personalización. Desde mi perspectiva, cada individuo es único y enfrenta su propio camino de recuperación. Después de años de experiencia, en centros donde veía de media 25 pacientes al día, he constatado que una lesión o molestia diagnosticada de la misma manera puede afectar a dos personas de manera distinta.

Es por esto que no creo en tratamientos estándar ni en protocolos genéricos. En cambio, adapto cada enfoque terapéutico a tu situación específica, creando un plan que se ajusta a tus necesidades.

Mi premisa es: "trato a personas, no a partes del cuerpo"

En onVITAsalud, comprendemos la importancia de tu tiempo y tu confort. Nuestro proceso de atención se basa en citas programadas, lo que significa que te recibiré personalmente en el momento acordado. Además, nuestras instalaciones se caracterizan por su ubicación privilegiada y la facilidad de estacionamiento, garantizando una experiencia libre de estrés.

Déjame compartir contigo un principio que he comprobado en innumerables ocasiones: cuanto antes comiences este viaje hacia la recuperación, mayores son las probabilidades de que alcances el alivio que anhelas. Sí, hablo de probabilidades, ya que cada proceso de recuperación es único y se desarrolla en su propio tiempo. Sin embargo, puedo asegurarte que cada paso que demos juntos nos acercará a tu bienestar perdido.

La espera no es tu aliada en este camino. Ha llegado el momento de actuar. No pospongas más tu bienestar. Te invito a que reserves una cita con nosotros, tomes el control de tu recuperación y des un paso hacia una vida sin limitaciones. ¡Estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino!
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Especialista en:
  • Traumatológica
  • Rehabilitación física
  • Dolor Crónico
  • Readapatación Deportiva

Artículos

Ejercicio terapéutico

REHABILITACIÓN EN GRUPO En este centro se lleva a cabo sesiones de grupo reducidos con ejercicio terapéutico adaptado a cada paciente y dirigido por un fisioterapeuta. De esta forma te será mucho más fácil llevar a cabo tu proceso de rehabilitación, rodeado de más personas que entienden tu situación dado que se ha comprobado que las sesiones en grupo generan más adherencia y motivación en el paciente. Esto por supuesto también beneficia económicamente al bolsillo del paciente sin perder la individualidad de su recuperación con la supervisión del profesional sanitario (fisioterapeuta). Pregunta sin compromiso, escucharemos y valoraremos tu situación, si este servicio es para ti te lo diremos.


Condromalacia rotuliana

¿Te han diagnosticado esta patología en relación con tu dolor de rodilla? Tranquilo/a, no deja de ser una descripción del estado del tejido. En este caso del cartílago de la rótula, ese hueso que sobresale en la rodilla. Y sí, tiene tratamiento. Y no, no necesariamente es la operación. La primera opción para esta condición es el tratamiento conservador. con una primera fase de control y adaptación para la modificación de los síntomas. Seguido de una segunda fase de trabajo de fuerza y estabilidad para una completa recuperación. el tipo de rehabilitación/readaptación dependerá de los objetivos del paciente (actividad diaria/deporte o actividad física que practique)


Recuperación funcional y alteraciones del movimiento del aparato locomotor

Una de la cosas que no suelen saber los pacientes es qué desde el primero montémosles que se queda INMOVILIZADO por un escayola tras un ESGUINCE,FRACTURA U OPERACIÓN ya podemos EMPEZAR A TRABAJAR!! ¿Cómo? Con cosas básicas como trabajar todas las partes no afectadas, trabajando el miembro contralateral y CON TÉCNICAS más específicas como la TERAPIA ESPEJO, el BFR o RESTRICCIÓN DE FLUJO SANGUÍNEO, IMAGINERIA MOTORA, OBSERVACIÓN DE ACCIONES, etc. Trabajando desde el minuto 1 con un PROGRAMA INDIVIDUALIZADO REDUCIREMOS LAS CONSECUENCIAS DE LA INMOVILIZACIÓN EN EL MIEBRO AFECTO Y EN EL RESTO DEL CUERPO POR EL REPOSO, esto además hará QUE EL PROCESO DE RECUPERACIÓN SEA MÁS RÁPIDA QUE LO HABITUAL.


Tendinitis

Ha día de hoy aun sigo viendo muchos pacientes con tendinitis que han sido tratados de muchas formas y con muchos tipos de cremas y medicación. Pero todo eso se queda corto. Por desgracia la recuperación de un problema tendinoso requiere un tiempo aproximado de 3 meses para un cambio muy notable en la función y el dolor. Durante este tiempo con un adecuado proceso de rehabilitación las capacidad del tendón afectado y el dolor irán disminuyendo por supuesto. Como en todos los procesos de recuperación que llevo a cabo, los ejercicios y los objetivos de cada paciente son diferentes por lo que ninguna rehabilitación de tendinitis es igual ya que cada uno vive sus propias circunstancias.

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84 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
M
Localización: José Antonio Visita Fisioterapia

La consulta fue bastante bien. Una persona muy profesional y atenta.

F
Localización: On Vita Salud Visita Fisioterapia

Atención personalizada, profesional y comunicativo.

D
Localización: On Vita Salud Visita Fisioterapia

Trato excelente tanto profesional como persona muy amable y atento


C
Localización: José Antonio Visita Fisioterapia

Es un buen profesional, domina la materia que trata.


J
Localización: José Antonio Visita Fisioterapia

Excelente trabajo. Un muy buen trato y gran profesional.


N
Localización: Consulta online Otro

Es la primera vez que hago consultoría online de fisioterapia y me ha parecido una comodidad importante de cara a diagnosticar y ver necesidades posteriores.
José Antonio además es un maravilloso profesional que tiene un enfoque fisioterapéutico global y no se queda en hacer lo que cualquier masajista u osteópata podría solucionar.
Si quieren mejorar su estado musculoesqueletico en general, él es el adecuado.


I
Localización: Consulta online Otro

José Antonio es muy atento y cercano.
Se paró a analizar mi caso para adaptar las recomendaciones a mis necesidades y resolvió todas mis dudas.


A
Localización: Consulta online Otro

Profesional actualizado, con saber escuchar y empatía, muy volcado en la prevención y que ofrece soluciones adaptadas. En definitiva, lo que necesitaba. Gracias José Antonio


M
Localización: On Vita Salud Visita Fisioterapia

Impresionante el trato y el servicio así da gusto.


L
Localización: On Vita Salud Visita Fisioterapia

Es una persona muy empática y un buenísimo profesional muy bien preparado.
Estancias muy limpias y buen aparcamiento.


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Dudas solucionadas

32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Segun resonancia magnética tengo “fractura de estres subcondral en la superficie de carga del condilo femoral interno” Me han recetado no cargar peso en esa pierna y mejor muletas y no posar pie. Sería conveniente rodillera ? Gracias

Estimad@ paciente, estando totalmente de acuerdo con la compañera y su recomendaciones básicas. Me gustaría aconsejarle por su bien que dentro de sus posibilidades se ponga en manos de una profesional de la fisioterapia. Dado que tanto en la fase de descarga con en la progresión de la carga, bajo la supervisión de este podrá garantizarse una mejor y más rápida recuperación. Ya que el periodo de inmovilización/descarga que se suele utilizar a día de hoy se prolonga más de lo necesario generando gran perdida de movilidad y masa muscular a parte de las limitaciones del día a día.

Un saludo y le deseo una pronta recuperación.

 José Antonio Méndez León

Es normal llevar corset también por la noche?tras un accidente laboral se fracturaron varias vértebras dorsales y lumbares.la médica me dijo que ni se me ocurriese quitar el corset de noche ...pero tengo mis dudas

Buenos días estimad@ paciente! Estamos hablando de fracturas vertebrales, las cuales suponen un riesgo. Por lo que la mejor información la tiene su doctora que ha visto y valorado las imágenes (radiografía, resonancia..) y por lo tanto es la que mejor indicaciones le puede dar.

Para una respuesta que le pueda servir de ayuda faltan datos.
- Tiempo transcurrido desde el accidente
- Tipo de fracturas
- Si hay desplazamiento o no de las vértebras
- etc

Le aseguro que trabajando en equipo con su doctora se puede acelerar su recuperación e incluso que no se sienta tan limitad@ mientras se recupera. Pero para ello como le he dicho falta información.
Entonces la conclusión es que mientras tanto siga las indicaciones de la doctora.

Un saludo y le deseo una pronta recuperación.

 José Antonio Méndez León
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