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Atiende a: adultos, niños a partir de 3 años
Bizum, Transferencia bancaria, Efectivo
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Atiende a: adultos, niños a partir de 4 años
910 09.....
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Experiencia

Sobre mí

Pedir ayuda a veces no resulta fácil, pero siestas leyendo esto, estoy segura de que ya has dado el paso más importante, el primero. El siguiente paso...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Relación Filio - parental
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
  • Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
  • Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
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Español, Inglés

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Atención psicológica por el Covid-19


Alcorcón

55 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado


Consulta online


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

desde 55 €

Crecimiento Personalizado

Sesiones de Terapia psicológica online a través de vídeoconsulta en tu teléfono móvil, tablet u ordenador. Su efectividad, seguridad y funcionamiento es totalmente similar a la terapia presencial pero con la comodidad de evitarte los desplazamientos hasta la consulta. La duración de las sesiones es de 60 minutos y te ayudamos a resolver la mayoría de los problemas psicológicos y emocionales en adultos, adolescentes, parejas y familias.



Alcorcón

55 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado

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Consulta psicológica a adolescentes


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

desde 55 €

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Manejo de la ansiedad y el estrés ante el Covid-19


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Crecimiento Personalizado


Alcorcón

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Primera visita (sesiones online)


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

Servicio gratuito

Crecimiento Personalizado

Sesión gratuita de 60 minutos por Videoconsulta o teléfono para evaluar qué es lo que te preocupa, cómo puedo ayudarte e informarte de cómo funcionan las sesiones.
La primera sesión para adolescentes y niños se realiza con los padres.



Alcorcón

Servicio gratuito

Consulta online-Crecimiento Personalizado

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La primera sesión para adolescentes y niños se realiza con los padres.


Terapia de pareja


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

desde 67 €

Crecimiento Personalizado


Alcorcón

67 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado


Tratamiento online de problemas de ansiedad


Alcorcón

55 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado

Otros servicios

Apoyo psicológico en reproducción asistida


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

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Crecimiento Personalizado


Apoyo y orientación laboral


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Coaching ejecutivo


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

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Crecimiento Personalizado


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Coaching familiar


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Crecimiento Personalizado


Alcorcón

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Coaching para adelgazar


C/ Oscar Arias 2, Alcorcón

desde 55 €

Crecimiento Personalizado


Alcorcón

55 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado


Coaching personal


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Consulta online-Crecimiento Personalizado


Consulta de Psicología Sanitaria


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Crecimiento Personalizado


Consulta psicológica online


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Consulta psicológica online individual y pareja


Alcorcón

50 €

Consulta online-Crecimiento Personalizado


Modificación del estilo de vida


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Crecimiento Personalizado


Primera visita coaching personal


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Primera visita terapia de pareja


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Primera visita terapia familiar


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia de duelo


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Terapia familiar


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Crecimiento Personalizado


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Terapia online


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Crecimiento Personalizado


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Terapia online para adolescentes


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Terapia sexual


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Visita a domicilio


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Crecimiento Personalizado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
27 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online-Crecimiento Personalizado Consulta online

Me está ayudando muchísimo , me está haciendo ver puntos de vista que yo no veía y me está ayudando a creer en mí

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicarme tu tiempo para dejar tu opinión sobre nuestras sesiones. Me alegro de que te estén ayudando nuestras sesiones a sentirte mejor y crecer en autoestima. Un saludo


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Sigo en tratamiento esperando resultados, pero de momento si me esta ayudando mucho a superar la ansiedad.

Prof. Zaloa Gómez Torres

Agradecerte enormemente tu valoración. Seguiremos trabajando para conseguir los resultados que necesitas. Vivir con ansiedad es duro y cada pasito que das es un avance importante. Un saludo


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Era reticente a ir y me sentí cómoda desde el minuto uno. Estoy logrando controlar mi ansiedad. G R A C I A S

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicarme unos minutos y compartir tu opinión de nuestras sesiones. Me alegro muchísimo de que estas te estén ayudando. Un saludo


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online-Crecimiento Personalizado Primera visita (sesiones online)

Excelente profesionalidad
Decir que estoy siendo tratado por Zaloa G. desde casi el último año, aunque ayer tuve mi primera consulta online, lo que resultó en una grata sorpresa debido a la profesionalidad y el trato cercano que Zaloa demostró en todo momento, eliminando mis posibles dudas iniciales sobre el servio de psicología online. Os animo a compartir la experiencia. Gracias

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por compartir tu experiencia con la terapia y la sesiones online. Me alegro de que te hayas sentido cómodo y que podamos seguir trabajando juntos. Un saludo


M
Localización: Crecimiento Personalizado Otro

Excelente profesional.
Te hace sentir muy cómoda al ser una persona cercana, con interés y que te dedica el tiempo que requieres.
Su consulta es muy agradable.

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por tu opinión. Me ayuda a seguir trabajando para daros a todos la mejor atención. Un objetivo muy importante para mi en las sesiones es que os sintáis cómodos y trasmitiros confianza. Un saludo


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Una gran profesional. Cada día avanzamos más para alcanzar nuestro objetivo. Ser felices en nuestro matrimonio.

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicar unos minutos para valorar nuestras sesiones. Me alegra saber que os está sirviendo de ayuda. Un saludo


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Me han gustado mucho las sesiones, ha sido una gran ayuda para mi estabilidad emocional, una muy buena profesional

Prof. Zaloa Gómez Torres

Es un placer como profesional saber que nuestro trabajo os sirve de ayuda para cuidar de vuestra salud emocional. Un saludo


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Es una gran profesional, da muy buenas pautas para controlar la ansiedad y ofrece un trato muy cercano que te hace sentir cómodo, y esto ayuda a que resulte fácil abrirte y expresar las emociones y sentimientos. Recomendable cien por cien.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Zaloa es muy cercana y me está ayudando mucho. Llegué a ella con mucha ansiedad y estrés y me está enseñando como canalizarlo. La recomiendo 100%.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado

Hace sentir muy cómoda, entiende mucho, da mucha confianza y ayuda mucho a cambiar la perspectiva de las cosas


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Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Estrés

    El estrés puede causar una disminución de la saturación de oxígeno?

    Como comentan mis compañeros, los episodios de estrés y ansiedad pueden manifestarse a través de diferentes sensaciones fisiológicas: el corazón se acelera, malestar en el estómago, sensación de mareo, etc. La sensación de ahogo o dificultad para respirar, que tanto asusta, es muy frecuente, pero lejos de lo que pensamos, no es por una falta de oxigeno (no nos estamos ahogando), paradójicamente es todo lo contrario, tenemos oxigeno extra. Al hiperventilar (respirar muy rapido y superficialmente) hipersaturamos de oxigeno y nuestro cerebro envía la señal de que no es necesario tanto, eso genera la sensación de que nos cueste respirar, y ocasiones, de mareo o inestabilidad. Consulta con tu médico las posibles causas de este tipo de sensaciones, y si os encontrais ante la posibilidad de que sea la ansiedad y el estrés la principal hipótesis, te vendría muy bien consultar con un spicólogo. Un saludo

    Prof. Zaloa Gómez Torres

  • Duda sobre Depresión

    Sufro hace más de 10 años de Depresión y ataques de pánico, he mejorado con sertralina y alplazolam, pero siempre con medicación de base, el contexto nunca me ayudo a dejarla, ahora falleció mi padre, y tuve mucho estrés el ultimo año, tengo como hipocondria, y parestesias, ¿Como puedo mejorar?

    Como comentan mis compañeros, en primer lugar sería importante que comentases con tu psiquiatra todas estas dudas que comentas sobre tu tratamiento farmacológico, para que valore como ajustar o mantener la pauta que tienes actualmente. En segundo lugar, te puede ayudar acudir a un psicólogo que evalue en profundidad tu caso, y con el que puedas adquirir estrategias para manejar la sintomatología que describes y los diferentes acontecimientos estresantes de tu vida. Un saludo

    Prof. Zaloa Gómez Torres

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Pedir ayuda a veces no resulta fácil, pero siestas leyendo esto, estoy segura de que ya has dado el paso más importante, el primero. El siguiente paso...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Relación Filio - parental
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
  • Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
  • Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Directora Asistencial y Psicóloga en Centro de Psicología& Coaching, Z&Do Crecimiento Personalizado, 2014-Actualidad
  • Diseño y desarrollo de formación para empresas y organizaciones, 2004-Actualidad
  • Centro de Rehabilitación Psicosocial de Getafe, Consejería de Asuntos sociales de la CAM, Intress, 2007-2013
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Certificados



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Español, Inglés

Premios y distinciones

  • Colaboradora honorífica Departamento de Psicología Clínica, Universidad Complutense de Madrid, 2005

Redes sociales


Artículos

Terapia de pareja

Combinamos las técnicas más eficaces de la terapia de pareja clásica con una disciplina de última generación como el Coaching. Para ello un equipo formado por una Psicóloga colegiada y un coach certificado os atenderá durante todo el proceso, a través de sesiones de pareja y sesiones individuales. Tras un periodo inicial de evaución, en el que os ayudareemos a analizar los puntos fuertes y de mejora de vuestra relacción, se os asignará un profesional de referencia con el que establecereís objetivos de mejora individualizados que complementarán a los de pareja.


Psicoterapia infantil

A través de sesiones basadas en el juego, dibujo y dinámincas adaptadas al perfil de tu hijo/a (edad, aficciones, nivel escolar, etc), le ayudamos a superar los principales problemas emocionales y psicológicos propios de la edad infantil (miedos, problemas de conducta, inseguridad y timidez, TDHA, obsesiones, dificultades para adptarse a cambios, duelo, etc.). Este trabajo se refuerza con pautas familiares que favorezcan la mejoría en su entorno escolar y familiar.


Coaching nutricional

El coaching es un proceso de autoconocimiento, motivación y crecimiento personal, centrado en la acción y las metas que quieres conseguir. En concreto, el Coaching Nutricional te ayudará a conseguir tus objetivos de salud y bienestar, relacionados con tu alimentación, tu estilo de vida (control de peso, diabetes, hipertensión...) y tu autoconfianza. Existen miles de dietas que nunca cumplimos y propositos inacabados para hacer más ejercicio, cambiar nuestros habitos, etc. El coaching nutricional te ayudará a propornerte un plan de acción a tu medida a través del que ser constante y del que lograr tus objetivos.


Terapia cognitivo-conductual

La TCC es una terapia tanto para adultos como para niños, validada científicamente, y centrada en el funcionamiento actual de la persona (sus problemas del presente). Su objetivo es ayudarte a sentirte mejor tomando conciencia, nutriendote de habilidades y favoreciendo cambios en: - Lo que nos pasa o situaciones de nuestra vida - Lo que interpretamos de lo que nos pasa: ¿qué tipo pensamientos te genera? ¿Qué piensas de ti mismo? ¿y del futuro? - Lo que sentimos: ¿Qué sentimientos o emociones nos genera? ¿Que reacciones físiológicas se desencadenan? - Lo que hacemos: ¿Cómo nos comportamos ante eso? Para la TCC los problemas psicológicos pueden explicarse a través de estos 4 factores.


Coaching personal

Con la ayuda de un Coach Profesional recorrerás un camino de autodescubrimiento, centrado en objetivos de mejora en diferentes áreas de tu vida (mejorar comunicación, Inteligencia emocional, superar cambios o rupturas, autoestima, habilidades sociales, resolución de conflictos, etc.) Enfócate hacia donde quieres ir y nosotros te lo facilitamos.


Terapia con EMDR

Un Psicólogo/a formado y acreditado por la EMDR Europe Association y EMDR España, te ayudará a superar las principales dificultades emocionales y psicológicas causadas por experiencias difíciles en la vida (duelos, enfermedades, incidentes traumáticos, accidentes, etc.), y que actualmente se manifiestan a través de diferente sintomatología (fobias, ataques de pánico, depresión, baja autoestima, TEP, etc.). También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

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