Zaloa Gómez Torres, Psicólogo Alcorcón

Prof. Zaloa Gómez Torres

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: M18213
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Experiencia

Sobre mí

Mi trabajo es ayudarte a cuidar de tu salud emocional y a encontrar las herramientas necesarias para aumentar tu bienestar psicológico y superar los p...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
  • Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
  • Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
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Sesiones de Terapia psicológica online a través de vídeoconsulta en tu teléfono móvil, tablet u ordenador. Su efectividad, seguridad y funcionamiento es totalmente similar a la terapia presencial pero con la comodidad de evitarte los desplazamientos hasta la consulta. La duración de las sesiones es de 60 minutos y te ayudamos a resolver la mayoría de los problemas psicológicos y emocionales en adultos, adolescentes, parejas y familias.



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Sesión gratuita de 60 minutos por Videoconsulta o teléfono para evaluar qué es lo que te preocupa, cómo puedo ayudarte e informarte de cómo funcionan las sesiones.
La primera sesión para adolescentes y niños se realiza con los padres.



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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
44 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Tratamiento para depresión postparto

Me costó mucho dar el paso de pedir ayuda pero sin duda es lo mejor que he podido hacer. Con Zaloa ha sido todo mucho más fácil, cercana, implicada, detallista y muy empatica, me ha entendido a la perfección desde el primer momento y ha sabido darme las herramientas para lograr salir del bucle en el que estaba. Me ha ayudado a volver a ser yo. Estoy súper contenta con la evolución que he tenido y con la confianza y profesionalidad que me ha dado Zaloa, sin duda lo recomendaría a cualquiera que esté pensando en acudir a un psicólogo.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Otro

De momento estoy contenta, solo llevo 2 sesiones. Pero por ahora, han sido muy efectivas. Es bueno ir


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Otro

Me ha ayudado muchísimo, he recibido un trato impecable y cercano, y he mejorado muchísimo los aspectos que necesitaba tratar. Recomendable al 100%


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Primera visita Psicología

Me resultó fácil comunicarme, sobretodo teniendo en cuenta que era la primera visita para conocernos ,y que fué online .


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios

Estoy muy contenta con el apoyo recibido por Zaloa!! Me está ayudando mucho y estoy empezando a poner solución a los diversos problemas que tenía

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias. Me alegra que nuestras sesiones te estén ayudando. Un saludo


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Atencion psicológica para adolescentes

A mi me ayuda mucho con mi hijo.
Sobre todo para entenderle más y que yo no me sienta mala madre. Si voz me trasmite mucha tranquilidad

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicar unos minutos a dejar tu opinión. Un saludo y espero que juntos podamos ayudarle


Y
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Primera visita Psicología

Conecta muy bien contigo, sabe llegar al punto del problema y muy familiar te sientes muy relaja contándola tus problema

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dejar tu valoración sobre las sesiones de psicología que estamos teniendo, es de gran ayuda conocer vuestra opinión y me sirve para mejorar cada día. Un saludo


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Zaloa es una magnífica profesional. Agradezco mucho su trabajo y dedicación durante todo este tiempo.

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicar una parte de tu tiempo para valorar tu experiencia en nuestras sesiones. Gracias a ti por confiar en mi. Un saludo


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Terapia familiar

Experiencia muy buena. Trato cercano y eficaz. Explicaciones claras y precisas. Totalmente recomendable

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchísimas gracias por haber dedicado unos minutos de tu tiempo para dejar una valoración de tu experiencia con nuestras sesiones. Tiene un gran valor para mi conocer vuestras valoraciones para seguir mejorando cada día.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Crecimiento Personalizado Otro

Me está ayudando a encontrarme a mi misma, a valorarme, a aceptarme como soy y sobre todo a vivir el aquí y ahora.

Prof. Zaloa Gómez Torres

Muchas gracias por dedicar unos minutos a valorar nuestras sesiones. Es de gran ayuda para mi poder conocer vuestra opinión para seguir mejorando. Un saludo


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Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Estrés

    El estrés puede causar una disminución de la saturación de oxígeno?

    Como comentan mis compañeros, los episodios de estrés y ansiedad pueden manifestarse a través de diferentes sensaciones fisiológicas: el corazón se acelera, malestar en el estómago, sensación de mareo, etc. La sensación de ahogo o dificultad para respirar, que tanto asusta, es muy frecuente, pero lejos de lo que pensamos, no es por una falta de oxigeno (no nos estamos ahogando), paradójicamente es todo lo contrario, tenemos oxigeno extra. Al hiperventilar (respirar muy rapido y superficialmente) hipersaturamos de oxigeno y nuestro cerebro envía la señal de que no es necesario tanto, eso genera la sensación de que nos cueste respirar, y ocasiones, de mareo o inestabilidad. Consulta con tu médico las posibles causas de este tipo de sensaciones, y si os encontrais ante la posibilidad de que sea la ansiedad y el estrés la principal hipótesis, te vendría muy bien consultar con un spicólogo. Un saludo

    Prof. Zaloa Gómez Torres

  • Duda sobre Depresión

    Sufro hace más de 10 años de Depresión y ataques de pánico, he mejorado con sertralina y alplazolam, pero siempre con medicación de base, el contexto nunca me ayudo a dejarla, ahora falleció mi padre, y tuve mucho estrés el ultimo año, tengo como hipocondria, y parestesias, ¿Como puedo mejorar?

    Como comentan mis compañeros, en primer lugar sería importante que comentases con tu psiquiatra todas estas dudas que comentas sobre tu tratamiento farmacológico, para que valore como ajustar o mantener la pauta que tienes actualmente. En segundo lugar, te puede ayudar acudir a un psicólogo que evalue en profundidad tu caso, y con el que puedas adquirir estrategias para manejar la sintomatología que describes y los diferentes acontecimientos estresantes de tu vida. Un saludo

    Prof. Zaloa Gómez Torres

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mi trabajo es ayudarte a cuidar de tu salud emocional y a encontrar las herramientas necesarias para aumentar tu bienestar psicológico y superar los p...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
  • Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
  • Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Directora Asistencial y Psicóloga en Centro de Psicología& Coaching, Z&Do Crecimiento Personalizado, 2014-Actualidad
  • Diseño y desarrollo de formación para empresas y organizaciones, 2004-Actualidad
  • Centro de Rehabilitación Psicosocial de Getafe, Consejería de Asuntos sociales de la CAM, Intress, 2007-2013
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Certificados



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Idiomas

Español, Inglés

Premios y distinciones

  • Colaboradora honorífica Departamento de Psicología Clínica, Universidad Complutense de Madrid, 2005

Redes sociales


Artículos

Terapia de pareja

Combinamos las técnicas más eficaces de la terapia de pareja clásica con una disciplina de última generación como el Coaching. Para ello un equipo formado por una Psicóloga colegiada y un coach certificado os atenderá durante todo el proceso, a través de sesiones de pareja y sesiones individuales. Tras un periodo inicial de evaución, en el que os ayudareemos a analizar los puntos fuertes y de mejora de vuestra relacción, se os asignará un profesional de referencia con el que establecereís objetivos de mejora individualizados que complementarán a los de pareja.


Psicoterapia infantil

A través de sesiones basadas en el juego, dibujo y dinámincas adaptadas al perfil de tu hijo/a (edad, aficciones, nivel escolar, etc), le ayudamos a superar los principales problemas emocionales y psicológicos propios de la edad infantil (miedos, problemas de conducta, inseguridad y timidez, TDHA, obsesiones, dificultades para adptarse a cambios, duelo, etc.). Este trabajo se refuerza con pautas familiares que favorezcan la mejoría en su entorno escolar y familiar.


Coaching nutricional

El coaching es un proceso de autoconocimiento, motivación y crecimiento personal, centrado en la acción y las metas que quieres conseguir. En concreto, el Coaching Nutricional te ayudará a conseguir tus objetivos de salud y bienestar, relacionados con tu alimentación, tu estilo de vida (control de peso, diabetes, hipertensión...) y tu autoconfianza. Existen miles de dietas que nunca cumplimos y propositos inacabados para hacer más ejercicio, cambiar nuestros habitos, etc. El coaching nutricional te ayudará a propornerte un plan de acción a tu medida a través del que ser constante y del que lograr tus objetivos.


Terapia cognitivo-conductual

La TCC es una terapia tanto para adultos como para niños, validada científicamente, y centrada en el funcionamiento actual de la persona (sus problemas del presente). Su objetivo es ayudarte a sentirte mejor tomando conciencia, nutriendote de habilidades y favoreciendo cambios en: - Lo que nos pasa o situaciones de nuestra vida - Lo que interpretamos de lo que nos pasa: ¿qué tipo pensamientos te genera? ¿Qué piensas de ti mismo? ¿y del futuro? - Lo que sentimos: ¿Qué sentimientos o emociones nos genera? ¿Que reacciones físiológicas se desencadenan? - Lo que hacemos: ¿Cómo nos comportamos ante eso? Para la TCC los problemas psicológicos pueden explicarse a través de estos 4 factores.


Coaching personal

Con la ayuda de un Coach Profesional recorrerás un camino de autodescubrimiento, centrado en objetivos de mejora en diferentes áreas de tu vida (mejorar comunicación, Inteligencia emocional, superar cambios o rupturas, autoestima, habilidades sociales, resolución de conflictos, etc.) Enfócate hacia donde quieres ir y nosotros te lo facilitamos.


Terapia con EMDR

Un Psicólogo/a formado y acreditado por la EMDR Europe Association y EMDR España, te ayudará a superar las principales dificultades emocionales y psicológicas causadas por experiencias difíciles en la vida (duelos, enfermedades, incidentes traumáticos, accidentes, etc.), y que actualmente se manifiestan a través de diferente sintomatología (fobias, ataques de pánico, depresión, baja autoestima, TEP, etc.). También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

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