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Zaloa Gómez Torres
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Psicólogo, Psicólogo infantil
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Experiencia
Sobre mí
Mi trabajo es ayudarte a cuidar de tu salud emocional y a encontrar las herramientas necesarias para aumentar tu bienestar psicológico y superar los p...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Sexuales y de Pareja
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
- Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
- Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
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Español, InglésServicios y precios
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Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
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Programa de 4 Sesiones de Psicología y Coaching por Vídeoconsulta. Seguimiento por chat gratuito durante todo el tratamiento
Tratamiento para depresión postparto
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Tratamiento para la adicción al móvil
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
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Tratmiento para comportamientos agresivos en niños y adolescentes
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Crecimiento Personalizado
Opiniones de pacientes
Valoración global
44 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Sara P.
Me costó mucho dar el paso de pedir ayuda pero sin duda es lo mejor que he podido hacer. Con Zaloa ha sido todo mucho más fácil, cercana, implicada, detallista y muy empatica, me ha entendido a la perfección desde el primer momento y ha sabido darme las herramientas para lograr salir del bucle en el que estaba. Me ha ayudado a volver a ser yo. Estoy súper contenta con la evolución que he tenido y con la confianza y profesionalidad que me ha dado Zaloa, sin duda lo recomendaría a cualquiera que esté pensando en acudir a un psicólogo.
D.S.M.
De momento estoy contenta, solo llevo 2 sesiones. Pero por ahora, han sido muy efectivas. Es bueno ir
L.E
Me ha ayudado muchísimo, he recibido un trato impecable y cercano, y he mejorado muchísimo los aspectos que necesitaba tratar. Recomendable al 100%
Cristina
Me resultó fácil comunicarme, sobretodo teniendo en cuenta que era la primera visita para conocernos ,y que fué online .
Patricia
Estoy muy contenta con el apoyo recibido por Zaloa!! Me está ayudando mucho y estoy empezando a poner solución a los diversos problemas que tenía
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchas gracias. Me alegra que nuestras sesiones te estén ayudando. Un saludo
Ana Belen
A mi me ayuda mucho con mi hijo.
Sobre todo para entenderle más y que yo no me sienta mala madre. Si voz me trasmite mucha tranquilidad
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchas gracias por dedicar unos minutos a dejar tu opinión. Un saludo y espero que juntos podamos ayudarle
Yolanda
Conecta muy bien contigo, sabe llegar al punto del problema y muy familiar te sientes muy relaja contándola tus problema
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchas gracias por dejar tu valoración sobre las sesiones de psicología que estamos teniendo, es de gran ayuda conocer vuestra opinión y me sirve para mejorar cada día. Un saludo
D. R.
Zaloa es una magnífica profesional. Agradezco mucho su trabajo y dedicación durante todo este tiempo.
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchas gracias por dedicar una parte de tu tiempo para valorar tu experiencia en nuestras sesiones. Gracias a ti por confiar en mi. Un saludo
RER
Experiencia muy buena. Trato cercano y eficaz. Explicaciones claras y precisas. Totalmente recomendable
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchísimas gracias por haber dedicado unos minutos de tu tiempo para dejar una valoración de tu experiencia con nuestras sesiones. Tiene un gran valor para mi conocer vuestras valoraciones para seguir mejorando cada día.
M. Carmen
Me está ayudando a encontrarme a mi misma, a valorarme, a aceptarme como soy y sobre todo a vivir el aquí y ahora.
Prof. Zaloa Gómez Torres
Muchas gracias por dedicar unos minutos a valorar nuestras sesiones. Es de gran ayuda para mi poder conocer vuestra opinión para seguir mejorando. Un saludo
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Estrés
El estrés puede causar una disminución de la saturación de oxígeno?
Como comentan mis compañeros, los episodios de estrés y ansiedad pueden manifestarse a través de diferentes sensaciones fisiológicas: el corazón se acelera, malestar en el estómago, sensación de mareo, etc. La sensación de ahogo o dificultad para respirar, que tanto asusta, es muy frecuente, pero lejos de lo que pensamos, no es por una falta de oxigeno (no nos estamos ahogando), paradójicamente es todo lo contrario, tenemos oxigeno extra. Al hiperventilar (respirar muy rapido y superficialmente) hipersaturamos de oxigeno y nuestro cerebro envía la señal de que no es necesario tanto, eso genera la sensación de que nos cueste respirar, y ocasiones, de mareo o inestabilidad. Consulta con tu médico las posibles causas de este tipo de sensaciones, y si os encontrais ante la posibilidad de que sea la ansiedad y el estrés la principal hipótesis, te vendría muy bien consultar con un spicólogo. Un saludo
-
Duda sobre Depresión
Sufro hace más de 10 años de Depresión y ataques de pánico, he mejorado con sertralina y alplazolam, pero siempre con medicación de base, el contexto nunca me ayudo a dejarla, ahora falleció mi padre, y tuve mucho estrés el ultimo año, tengo como hipocondria, y parestesias, ¿Como puedo mejorar?
Como comentan mis compañeros, en primer lugar sería importante que comentases con tu psiquiatra todas estas dudas que comentas sobre tu tratamiento farmacológico, para que valore como ajustar o mantener la pauta que tienes actualmente. En segundo lugar, te puede ayudar acudir a un psicólogo que evalue en profundidad tu caso, y con el que puedas adquirir estrategias para manejar la sintomatología que describes y los diferentes acontecimientos estresantes de tu vida. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Mi trabajo es ayudarte a cuidar de tu salud emocional y a encontrar las herramientas necesarias para aumentar tu bienestar psicológico y superar los p...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Sexuales y de Pareja
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Computense de Madrid, 2002
- Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Computense de Madrid, 2004
- Habilitación Psicología sanitaria, Consejería de Sanidad CAM, 2014
Distinciones
Experiencia
- Directora Asistencial y Psicóloga en Centro de Psicología& Coaching, Z&Do Crecimiento Personalizado, 2014-Actualidad
- Diseño y desarrollo de formación para empresas y organizaciones, 2004-Actualidad
- Centro de Rehabilitación Psicosocial de Getafe, Consejería de Asuntos sociales de la CAM, Intress, 2007-2013
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
Español, InglésPremios y distinciones
- Colaboradora honorífica Departamento de Psicología Clínica, Universidad Complutense de Madrid, 2005
Artículos
Terapia de pareja
Combinamos las técnicas más eficaces de la terapia de pareja clásica con una disciplina de última generación como el Coaching. Para ello un equipo formado por una Psicóloga colegiada y un coach certificado os atenderá durante todo el proceso, a través de sesiones de pareja y sesiones individuales. Tras un periodo inicial de evaución, en el que os ayudareemos a analizar los puntos fuertes y de mejora de vuestra relacción, se os asignará un profesional de referencia con el que establecereís objetivos de mejora individualizados que complementarán a los de pareja.
Psicoterapia infantil
A través de sesiones basadas en el juego, dibujo y dinámincas adaptadas al perfil de tu hijo/a (edad, aficciones, nivel escolar, etc), le ayudamos a superar los principales problemas emocionales y psicológicos propios de la edad infantil (miedos, problemas de conducta, inseguridad y timidez, TDHA, obsesiones, dificultades para adptarse a cambios, duelo, etc.). Este trabajo se refuerza con pautas familiares que favorezcan la mejoría en su entorno escolar y familiar.
Coaching nutricional
El coaching es un proceso de autoconocimiento, motivación y crecimiento personal, centrado en la acción y las metas que quieres conseguir. En concreto, el Coaching Nutricional te ayudará a conseguir tus objetivos de salud y bienestar, relacionados con tu alimentación, tu estilo de vida (control de peso, diabetes, hipertensión...) y tu autoconfianza. Existen miles de dietas que nunca cumplimos y propositos inacabados para hacer más ejercicio, cambiar nuestros habitos, etc. El coaching nutricional te ayudará a propornerte un plan de acción a tu medida a través del que ser constante y del que lograr tus objetivos.
Terapia cognitivo-conductual
La TCC es una terapia tanto para adultos como para niños, validada científicamente, y centrada en el funcionamiento actual de la persona (sus problemas del presente). Su objetivo es ayudarte a sentirte mejor tomando conciencia, nutriendote de habilidades y favoreciendo cambios en: - Lo que nos pasa o situaciones de nuestra vida - Lo que interpretamos de lo que nos pasa: ¿qué tipo pensamientos te genera? ¿Qué piensas de ti mismo? ¿y del futuro? - Lo que sentimos: ¿Qué sentimientos o emociones nos genera? ¿Que reacciones físiológicas se desencadenan? - Lo que hacemos: ¿Cómo nos comportamos ante eso? Para la TCC los problemas psicológicos pueden explicarse a través de estos 4 factores.
Coaching personal
Con la ayuda de un Coach Profesional recorrerás un camino de autodescubrimiento, centrado en objetivos de mejora en diferentes áreas de tu vida (mejorar comunicación, Inteligencia emocional, superar cambios o rupturas, autoestima, habilidades sociales, resolución de conflictos, etc.) Enfócate hacia donde quieres ir y nosotros te lo facilitamos.
Terapia con EMDR
Un Psicólogo/a formado y acreditado por la EMDR Europe Association y EMDR España, te ayudará a superar las principales dificultades emocionales y psicológicas causadas por experiencias difíciles en la vida (duelos, enfermedades, incidentes traumáticos, accidentes, etc.), y que actualmente se manifiestan a través de diferente sintomatología (fobias, ataques de pánico, depresión, baja autoestima, TEP, etc.). También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.
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