Experiencia
Soy Psicóloga con habilitación Sanitaria. Especializada en psicología clínica y de la salud.
Capacidad para conectar con las personas, entender sus problemas, así como para conseguir que ellas mismas con un poco de mi ayuda encuentren la solución y la fuerza para seguir avanzando en su vida o solucionar aquella situación que le está preocupando.
Especialista en:
- Terapia cognitivo conductual
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
- Psicoterapia Humanista Integrativa
Experiencia
Caridad Jara Sánchez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión en la menopausia
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Astenia
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Embarazo en la adolescencia
- Embarazo
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Menopausia
- Mobbing (acoso laboral)
- Psoriasis
- Rabia
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno por atracón
- Ciclotimia
- Distimia
- Trastorno habilidades sociales
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta privada presencial y online con adultos y adolescentes.
- Experiencia en terapia integrativa (mindfulness, EMDR, caja de arena, playmovil, cartas terapéuticas,etc)
Publicaciones
- Jara, C., (2024), Cómo sobrevivir a las oposiciones, Revista Conectados, 102, 32
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Técnico Especialista en Prevención de Violencia de Género
- Experto en Duelo
- EMDR Niverl I
- Especialista en Escuela de Padres
- Experto Universitario en Terápias Integrativas
- Especialista en Intervención Estratégica en Terapia
- Curso de Igualdad de Género (40h)
- Curso Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Graduada en Psicología Mención en Psicología de la Salud/Intervención Clínica. Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)
Certificados
Redes sociales
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24 opiniones de pacientes
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J.A.G
Es la primera cita con ella , y la verdad que súper bien , 10/10
Caridad Jara Sánchez
Gracias!!:)
S.M
Fantástica profesional. Aún mejor en las distancias cortas . Mi experiencia como paciente es muy satisfactoria , su empatía , su escucha , compromiso me hacen continuar en consulta.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu opinión.. seguiremos trabajando!!
PRB
Encontré a Cari de casualidad, buscando psicólog@s en mi barrio, acudir a su consulta ha sido todo un acierto. Desde la primera visita brinda confianza, calidez, y comprensión. Me siento cómoda para abordar con ella cualquier tema. Es una gran profesional, sabe cómo ayudar, muy recomendable.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario :)
Iker
Mi experiencia con Cari está siendo muy positiva, trasmite una serenidad que te contagia. Sin duda la recomiendo :)...He conocido varias psicolog@s pero ella es diferente.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario. Seguimos trabajando en tus-nuestros objetivos ;)
LCP
Llevo tres sesiones y ha sido un acierto. Me siento cómoda con Caridad, es fácil, porque es muy cercana y gran profesional. Seguiré con ella sin duda, estoy muy agradecida por su ayuda. Gracias
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario y por la confianza que has depositado en la terapia. Un fuerte abrazo.
Julia
En mi opinión todo un acierto, me siento a gusto hablando con ella desde el primer momento. Es muy comprometida con su trabajo. ¿Quieres conectar con tu psicóloga? Ella es tú persona, qué fácil lo hace!
Caridad Jara Sánchez
Contigo todo es muy fácil, gracias por confiar en mi
Santi Méndez
Es amable, profesional y te hace sentir bien y cómodo!!
Caridad Jara Sánchez
Muchas geacias por tu comentario :).
Rocío R.
Me gustó mucho la manera de explicar las cosas. Desde la primera sesión empecé a comprender aspectos que no había entendido hasta ahora y que interrumpían mi vida cotidiana.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión, en ocasiones entender el porqué ocurren determinadas cosas consiguen un efecto liberador en las personas. Un abrazo.
Paco F.
Maravillosa profesional, trato humano y gran empatía y eficacia en sus tratamientos.
Caridad Jara Sánchez
Muchas gracias por mostrar tu opinion :).
CH
Para mi Caridad me hizo confiar en ella y contarle cosas que no había contado a nadie. Una persona muy muy cercana y una gran profesional.
Caridad Jara Sánchez
Ha sido un placer acompañarte en este viaje.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, me pasa que llevo 2 semanas que la palabra suicidio se me ha quedado en la cabeza aunque yo sé que NO lo voy a hacer pero me agobia que se me repita todos los días y a cada rato en la cabeza, nose si será que soy hipocondriaco
Buenos días,
Entiendo que la situación puede angustiarte, sin embargo, darle demasiada importancia podría hacer que esos pensamientos se anclen aún más en tu mente. Si ves que no puedes liberarte de ellos, consulta con un especialista.
Un abrazo.
Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es americano, es una relacion a distancia y cada vez que viene se queda tres semanas en mi casa ( digamos que en total estuvimos juntos 9 semanas )
Desde El primer mes ya se quiso venir a vivir conmigo y le dije que teniamos que conocernos mas. Pues bien, el no tiene su piso o casa y vive de casa en casa de amigos o muy ocasionalmente con su madre, segun el desde hace un año. Se queda en sus casas cuando se van de vacaciones, cuidandole a los perros y asi pues no paga alojamiento y les devuelve el favor. Conoce a muchisima gente y es asi como vive. En su mente, es asi como deberia funcionar la sociedad y dice que no deberiamos cobrar tanto por nuestros servicios ( el es programador, freelance y cobra la mitad de lo que podria pedir y ademas hace trabajos gratis para amigos) en si es algo bonito pero la vida real no es asi. Yo le digo que eso es un poco contradictorio porque esa gente donde el se queda, esos amigos que le dan un sofa o cama gratis, son gente con casas, buenos trabajos, buenos coches, gente muy currante. Es decir, si todos pensaramos como el, El no tendria donde dormir…
Tiene deudas que va pagando poco a poco cada mes y no le motiva trabajar un poco mas para pagarlas mas rapido.
Su vision del dinero es muy diferente a la mia y con ello su estilo de vida.
El ve el dinero como una fuente de problemas, como sucio, al igual que la gente que posee cosas y los ricos. Está en contra de la gente que usa sus casas o pisos para alquilarselas a otra gente y asi ganar dinero. No va a restaurantes, a no ser que yo se lo pida o sea necesario porque dice que es absurdo gastar en ellos pudiendo cocinar en casa. No lo considero tacaño porque en otras cosas gasta y es detallista y generoso y si sabe que algo me gusta me lo regala, pero sin gastar demasiado.
Yo tengo mi sueldo, no tengo deudas y las evito porque tuve muchas en El pasado y me costó años pagarlas, ahorro y aun asi me encanta irme a un bar a tomar un cafe o de cena y no miro lo que cuesta. Vivo bien.
Yo trabajé muy duro en mi en los ultimos años para lograr estabilidad economica y cambiar mi vision del dinero y tengo planes para El futuro que El no comparte pero dice que si es lo que quiero pues lo hará tb conmigo porque me quiere.
En realidad El resto me encanta, es honesto, cariñoso, atento y demuestra que quiere estar conmigo.
Ahora, al ser relacion a distancia la situacion nos cansa y propone venirse a vivir a mi ciudad. Eso supone buscarnos un piso juntos y pagar mucho dinero. Yo vivo en un piso muy pequeño pero super contenta y los caseros son conocidos y pago muy muy poquito, lo que me da para ahorrar y vivir bien.
El dilema: El tiene 40 años, su vision del dinero es de escasez total, no tiene ambiciones y al parecer es su estilo de vida y no parece querer cambiarlo, solo dice que sabe que si nos vamos a vivir juntos tiene que cambiar y que está dispuesto a trabajar mas. Yo no me fio y creo que si cambia eso, será para agradarme pero si no es algo que realmente lleva dentro, va a ser un cambio por un corto periodo.
El dice que tengo que arriesgarme y confiar en el pero no soy capaz.
Incluso me pregunta: Que quieres que haga para que me creas? Dice que puede trabajar mas y cobrar mas si quiere y que el dinero no sera nunca un problema porque El Como programador puede ganar muchisimo.
Al final me fio de lo que veo y no de lo que espero ver.
Mi madre vivio con un vago 30 años y lo pasó fatal. Era El hombre mas encantador que conocio en su vida, pero un caradura.
No quiero terminar sufriendo y creo que la eleccion equivocada de pareja afectara El resto de mi vida pero luego hay una parte de mi que no confia en mi juicio y creo que quizá esto no es motivo suficiente para dejarlo si el resto funciona bien. Me da miedo equivocarme, arrepentirme.
Necesito un consejito.
Muchas gracias
Las diferencias en la visión del dinero y el estilo de vida tuyo y de tu pareja son significativas. Mientras tú valoras la estabilidad económica y tienes planes para el futuro, él parece tener una filosofía de vida más despreocupada y una actitud diferente hacia el dinero y las posesiones materiales. Estas diferencias pueden generar conflictos a largo plazo si no se abordan adecuadamente.
No obstante a pesar de las diferencias, mencionas que su pareja es honesta, cariñosa y atenta, lo cual es positivo. Sin embargo, es importante considerar si los valores fundamentales y las metas de vida son compatibles a largo plazo.
Su pareja expresa estar dispuesta a cambiar por ti, pero es importante recordar que los cambios duraderos deben surgir de una motivación interna genuina. La desconfianza que siente hacia su capacidad de cambio es comprensible, dada su experiencia familiar pasada.
Yo le recomendaría varias cosas:
Comunicación abierta: Mantenga un diálogo honesto sobre sus expectativas, miedos y planes futuros. Asegúrese de que ambos entienden claramente las implicaciones de vivir juntos.
Establecer metas concretas: Antes de dar el paso de vivir juntos, acordad objetivos financieros específicos y plazos para alcanzarlos.
Periodo de prueba: Considere establecer un periodo de prueba para vivir juntos, durante el cual puedan evaluar la compatibilidad en la convivencia diaria y el manejo de las finanzas.
Terapia de pareja: Podría ser beneficioso buscar la orientación de un profesional para abordar las diferencias culturales y financieras, y trabajar en la construcción de confianza.
Mantener cierta independencia: Si decidís vivir juntos, considera mantener cierta independencia financiera al principio, para protegerte y darle tiempo a la relación de adaptarse.
Autorreflexión: dedica tiempo a reflexionar sobre tus propios valores y lo que realmente deseas en una relación a largo plazo.
Un abrazo.
Caridad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta presencial, Asesoramiento en duelo, Acompañamiento en el proceso de duelo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Mindfulness individual, Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria, Primera visita Psicología, Problemas de inseguridad y autoestima, Reforzar Autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez atiende a sus pacientes en:
- Avda. de Barber nº2, 2ºpiso, puerta 3, Edificio Colón Toledo
- Calle Calvo Sotelo, 8 Magán
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¿Puedo hacer la visita con Caridad Jara Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Caridad Jara Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Caridad Jara Sánchez al finalizar la visita?Caridad Jara Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Caridad Jara Sánchez?Puedes comunicarte con Caridad Jara Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Caridad Jara Sánchez?El calendario que muestra Caridad Jara Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Caridad Jara Sánchez?A veces Caridad Jara Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Caridad Jara Sánchez?Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Caridad Jara Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Toledo
Problemas de relación en Toledo
Dependencia emocional en Toledo
Trastorno de conducta en Toledo
Depresión en la adolescencia en Toledo
Trastorno de adaptación en Toledo
Bullying (acoso escolar) en Toledo
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Toledo
Trastornos del ánimo en Toledo
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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