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Sobre mí
Hola, si has llegado hasta aquí, es porque sientes que necesitas ayuda para superar un momento complicado de tu vida.
Me llamo Sonia Práxedes ...
Formación
- Grado en Psicología (doble especialidad en Salud y educación)
- Máster en Neuropsicología Clínica por la Universidad Miguel de Cervantes.
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Pago preferiblemente en efectivo
47 opiniones de pacientes
Valoración global
Nuria
Llevo 3 sesiones y estoy encantada, siento q avanzo y me siento genial
Cristina
Después de quince días sin verla, salgo con más vida de con la que llego a su consulta, profesional donde las haya.
Sandra Johana
Una excelente Sicóloga
Muy profesional en si trabo
Eva Maria
Muy agradecida con Sonia, por su interés en poder atenderme cuando la necesite.
Alejandro G. G.
Tuve la suerte de vivir uno de los peores momento de mi vida cuando ya llevaba un par de sesiones con Sonia. Fue un apoyo indispensable gracias al cual conseguí salir adelante, con una atencion plena que siempre me hizo sentir que estaba en un lugar en el que podia permitirme descansar y desahogar. Gracias a ella encontré una parte de mi que pensaba perdida.
No tengo mas que palabras de agradecimiento por su gran dedicacion y labor. Echare mucho de menos poder ir a su consulta.
Muchas gracias por todo Sonia. Un abrazo muy grande.
Javier
Sonia es una gran profesional. Personalmente me està resultando de mucha ayuda. Te recomiendo acudir a su consulta si crees que lo necesitas.
R.F
Recomendable al 100% aunque haya sido la primera sesión
Raquel Camuñas
Una buena experiencia con Sonia, me hace sentirme cómoda y me dedica bastante tiempo enfocando la sesión en lo que más necesito
E.G
Excelente persona y ser humano me ayudo mucho en poder expresar lo que siento, seguiré acudiendo para mejorar con su ayuda
Sonia Práxedes Tomás Heredia
Mil gracias por exponer aqui esta opinión
Daniela
La mejor persona que la e conocido,me ayudó muchísimo. Gracias por su paciencia
Sonia Práxedes Tomás Heredia
Gracias a ti Daniela por la confianza
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así regresar conmigo, me siento a la deriva mas allá de que quiero esperarlo ya que tuvimos una relación muy linda, esta mal seguir manteniendo contacto? los dos nos queremos..
Efectivamente a veces en el duelo necesitamos un tiempo para sanar lejos de las personas a quien queremos, necesitamos tiempo para curarnos nosotros mismos. Mantener el contacto entre ambos no es bueno ni malo en esencia, depende de lo que cada uno necesite en este momento.
Si te ha indicado que quiere tiempo para él pregúntale si mantener el contacto es algo adecuado y con lo que se siente a gusto, y si no es así tendrás que respetar sus deseos y por el momento darle su espacio para sanar a solas.
Debido a mi trabajo poco demandante y a mi situación socioeconómica, dispongo de enormes cantidades de tiempo. Sin embargo, y a pesar de que dedico el 100% de mi tiempo en luchar conmigo mismo, no consigo hacer las cosas que me propongo. Todo me cuesta un esfuerzo colosal y no tengo experiencia en nada. El simple hecho de levantarme de la cama es un reto para mi.
Necesito un plan para hacer cualquier cosa, si no lo hago, no haré nada en todo el día. Llevo desde que tengo memoria haciendo planes que jamás se han cumplido, ni los simples ni los complejos. A veces, mi objetivo del día es la tarea más simple (por ejemplo, limpiar la habitación) y paso el día entero intentando hacerlo, retrasandola con actividades que me dan gratificación instantanea (porno, videos cortos, cualquier cosa) finalmente, pierdo el día entero y no la he hecho.
Mi objetivo (vivir) siempre está al final de esa tarea que me he propuesto hacer, pero como nunca la hago, nunca vivo.
Pasan los años y no crezco, sigo luchando para ser capaz de hacer las cosas más simples: hacer mi trabajo a tiempo, deporte, tener relaciones sociales y de pareja, etc.
¿Por qué, a pesar de mi buena situación (buena salud, fisico normal, situación economica estable, amigos, etc) no soy capaz de avanzar y disfrutar de la vida?
Quizá podrías plantearte ir poco a poco cumpliendo metas mas pequeñitas que te hicieran caminar pasitos hacia adelante y te hicieran sentirte mas eficiente. Por ejemplo, subir a un 3º piso igual parece que no es una meta muy grande, pero tiene muchos escalones. ¿Qué tal solo subir 3 escalones cada vez?, no parece mucho, pero si es tu propósito diario y lo cumples, al final del día te sentirás bien contigo mismo por cumplir las metas que te has propuesto, ¡y al cabo de unos días sin pensarlo estarás en el 3º piso!, y siempre será mejor resultado que no hacer nada por estar abrumado. Además, con el tiempo se convertirá en rutina y cada vez subirás mas escalones a pisos mas altos.
Solo recuerda "El primer paso no te lleva a donde quieres, pero te saca de donde estas".
Un abrazo grande
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Hola, si has llegado hasta aquí, es porque sientes que necesitas ayuda para superar un momento complicado de tu vida.
Me llamo Sonia Práxedes ...
Formación
- Grado en Psicología (doble especialidad en Salud y educación)
- Máster en Neuropsicología Clínica por la Universidad Miguel de Cervantes.
- Master en Psicología Clínica.
Distinciones
Experiencia
- Hospital Icod Telde
- Hospital Clínica del Reposo
- Consulta propia en Madrid y Torrejón de Ardoz
Certificados
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- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2022
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Orientación en la crianza de los hijos, Mindfulness, Visita de tratamiento, Tratamiento de duelo migratorio, Primera visita Psicología, Reestructuración cognitiva, Relajación, Acompañamiento durante la cuarentena.
-
¿Dónde está la consulta de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia atiende a sus pacientes en:
- Calle de San Isidro 1A, 2ºC Torrejón de Ardoz
- Calle de López de Hoyos 7, 1ºIzq Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Sonia Práxedes Tomás Heredia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Práxedes Tomás Heredia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Sonia Práxedes Tomás Heredia al finalizar la visita?Sonia Práxedes Tomás Heredia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Sonia Práxedes Tomás Heredia?Puedes comunicarte con Sonia Práxedes Tomás Heredia en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Práxedes Tomás Heredia?El calendario que muestra Sonia Práxedes Tomás Heredia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Práxedes Tomás Heredia?A veces Sonia Práxedes Tomás Heredia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Un total de 47 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Práxedes Tomás Heredia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Sonia Práxedes Tomás Heredia para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
Trastorno de ansiedad en Torrejón de Ardoz
Baja autoestima en Torrejón de Ardoz
Problemas de relación en Torrejón de Ardoz
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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