Alcala de Guadaira 1 dirección
Núm. Colegiado: AN12734
24 opiniones
Calle Avena 5, Alcala de Guadaira 41500
"Taller Gratuito: Intervención Psicológica para Trastornos y Problemas de Ansiedad".
Próxima Charla Presentación y Taller el Viernes 7 de marzo de 18:30 - 20:30.
Actividad gratuita con inscripción previa.
Inscripción y confirmación a través de WhatsApp +34 641 780 736
26/02/2025
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26/02/2025
Psicólogo
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online (descripción) • 65 €
Consulta online • Desde 50 €
Primera visita (sesiones online) (descripción) +180 ver más
Aceptación de la orientación sexoafectiva • Desde 50 €
Acompañamiento emocional • Desde 50 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) (descripción)
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Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum
Para las sesiones Online siempre se debe realizar el pago como mínimo 24horas antes del comienzo de la sesión.
Puede pagar con bizum al teléfono de la clínica (+34 *** *** *** - Ana S.D.)
Puede pagar a través de transferencia bancaria presentado justificante de pago (solicitar número de cuenta por teléfono).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Valoración global
Me e sentido muy cómoda en la primera sesión. Ana me transmite paz y tranquilidad.
Ana es muy empática y eficaz. Con una grandísima habilidad de escuchar y centrarse en tus necesidades (incluso las que no mencionas).
Ana es muy linda. Muy expresiva, muy atenta y dedicada, y muy elocuente. Sólo llevo una visita, así que espero poder seguir diciendo cosas buenas de ella en las que están por venir :)
Hoy a sido nuestra primera visita y hemos salido encantados , Ana transmite mucha confianza y se está muy agusto hablando con ella.
Ana es una excelente profesional, no sólo por su formación y las herramientas que da, sino por su trato cercano y humano. Siento que escucha y entiende verdaderamente lo que necesita cada persona, y sus recomendaciones resultan muy útiles. Merece mucho la pena acudir a ella.
Ana es muy profesional, atenta y cercana en sus explicaciones. Te ayuda mucho a través del uso de diferentes técnicas.
Ana Santos Domínguez
¡Muchas gracias por tu comentario!
Me alegra saber que las técnicas que trabajamos te han sido de ayuda. Yo pongo todo mi esfuerzo en cada sesión, pero el verdadero trabajo lo haces tú con tu compromiso y dedicación hacia ti y tu familia. Es un placer acompañarte en este proceso. ¡Un abrazo grande!
Solo he tenido una sesión con Ana pero me ha dado una excelente impresión. Me ha transmitido mucha confianza, después de esta sesión creo que mi problema lo puedo superar. Me ha dado algunas técnicas muy útiles y sobre todo ahora veo que tengo que reflexionar y tomar algunas decisiones vitales. Muchas gracias
Ana Santos Domínguez
¡Muchas gracias por tu comentario, me ayuda a mi y a otras personas que pueden estar pensando en pedir ayuda! Primero, me alegra saber que te has sentido en confianza y que la sesión te ha sido útil. Dar el primer paso ya es un gran avance, y me motiva saber que ahora ves con más claridad el camino a seguir. Seguiré aquí para acompañarte en lo que necesites. ¡Un abrazo grande!
Después de mucho buscar, encontré una psicóloga con quien logré conectar desde el principio. Sus sesiones me ayudaron a conocerme mejor y a identificar patrones que afectaban mi vida diaria. Es una profesional excepcional, cercana y muy comprometida.
Ana Santos Domínguez
¡Muchísimas gracias por tu comentario!
Es una alegría saber que encontraste un espacio donde te sientes comprendido y que nuestras sesiones te ayudaron a conocerte mejor. Identificar esos patrones es un paso muy valioso en el proceso de cambio, y me emociona saber que sigues avanzando. Recuerda que mi consulta siempre va a tener las puertas abiertas para vosotros.
¡Un abrazo enorme!
Estupenda profesional. Ana es muy empática y eficaz. Precisa, coherente y se nota que le apasiona lo que hace. La recomiendo muchísimo. Terapia de calidad.
Ana Santos Domínguez
¡Muchísimas gracias por tu recomendación y tus amables palabras, me ayudan a crecer y que otros usuarios se animen a contactar conmigo!
Me alegra saber que has sentido un vínculo bonito en nuestras sesiones. Para mí es muy importante brindar un espacio de calidad donde te sientas acompañada y comprendida. Tu confianza significa mucho y me motiva a seguir dando lo mejor de mí en cada sesión. ¡Un abrazo enorme!
Estoy muy contenta con el servicio recibido. Desde el primer contacto, me sentí escuchada, comprendida y muy cómoda para compartir mis inquietudes. La atención ha sido profesional, pero también cercana y empática.
El hecho de poder recibir las consultas de manera virtual, desde la comodidad de mi hogar, ha sido muy práctico y me ha permitido adaptarlas a mi propio ritmo y horario. Las herramientas y enfoques que me han proporcionado han sido muy efectivos para mejorar.
Ana Santos Domínguez
¡Muchas gracias por tus palabras, estoy segura de que ayudará a que otras personas que estén pensando recibir terapia en formato online también den el paso!
Me alegra saber que te has sentido escuchada y comprendida desde el primer momento. Es muy importante para mí que te sientas cómoda en cada consulta, y saber que el formato virtual ha sido práctico y útil para ti me motiva a seguir brindando este servicio. Estoy muy feliz de que las herramientas que hemos trabajado juntas te estén ayudando a mejorar. ¡Un abrazo grande!
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola me han recetado sertralina pero yo estoy muy ecitada y me da miedo tomarla que estoy sola... no estoy opacada, solo tengo ansiedad.
Necesitaría más bien relajar. , sería mejor para mi escilotropan? Ansiedad tengo mucha y no sé me ga quitado en el tiempo
Entiendo que te sientas preocupada por tomar la prescripción de sertralina, especialmente si estás experimentando una sensación de excitación y ansiedad. La ansiedad puede ser muy intensa y desagradable, los fármacos de elección para aliviarla dependen de varios factores. Es completamente normal tener dudas sobre un nuevo tratamiento, sobre todo si tus expectativas sobre la Setralina no concuerdan con tu situación.
Quiero animarte a que comuniques estas inquietudes a la médico o psiquiatra que realizó la prescripción. Ellos son los profesionales más indicados para ajustar tu tratamiento y aclarar cualquier duda que puedas tener sobre las funciones y los efectos de la medicación en tu situación particular. En la próxima visita, puedes comentarle tu situación vital y tus inquietudes sobre los efectos secundarios de la Sertralina viviendo sola, aprovecha para preguntar por qué la elección de ese tratamiento.
Comprender los tratamientos y tener expectativas de que va a funcionar es clave para la adherencia y avanzar hacia una mejor calidad de vida. Toma el tiempo que necesites para entenderlo y haz todas las preguntas que necesites a tu especialista, recuerda que no estás sola y los profesionales de la salud estamos para ayudaros.
En cuanto a la ansiedad, recomendarte otras herramientas terapéuticas que pueden complementar tu tratamiento. No sé si ya estás recibiendo apoyo psicoterapéutico, pero, en caso negativo te animo a ello. Desde la psicoterapia, puedes trabajar en el manejo de la ansiedad de manera más profunda y duradera, podemos ayudarte a identificar los pensamientos y patrones de comportamiento que están generando esa ansiedad y desarrollar estrategias para afrontarlos y técnicas para aliviar la inquietud, opresión, excitación y los síntomas que tengas.
Un abrazo enorme, y para cualquier otra duda relacionada con la ansiedad, puedes contactarme por mail o WhatsApp sin compromiso.
Hola a todos y gracias de antemano. Llevo 11 años con mi pareja pero hace más de un año que no tenemos relaciones. Él me dijo una vez que era porque se aburría y que prefería masturbarse viendo fotos y vídeos de contenido sexual. Lo hablé con el y le comenté que me hacia daño y me dijo que era solo por morbo. Todo esto me ha llevado a mirar un móvil viejo donde aún está con su cuenta y donde veo en sus redes que es lo que ve.Sé que no debería ,pero la inseguridad tan grande me ha llevado a ello. He visto que de un tiempo a ahora ve fotos de amigas suyas, con las que se ha cruzado por la calle. Y lógicamente las ve casi a diario, con el mismo fin, algo que verdad por más que lo he intentado ,no lo soporto. La autoestima, ya ni me queda,hasta el punto de condicionarme en aspectos de mi vida, triste y con mal humor.No se que camino tomar con todo ésto.
Hola, lamento mucho por lo que estás pasando. Es completamente comprensible que esta situación te genere tristeza, inseguridad y dudas sobre tu relación. Descubrir que tu pareja percibe vuestra intimidad sexual como aburrida y ver que este aspecto de la relación se estanca puede ser frustrante, doloroso y afectar profundamente tu autoestima. No estás sola en esto, tus sentimientos son completamente válidos.
Por un lado, te ánimo, a nivel personal tuyo, buscar espacios donde puedas trabajar en tu autoestima y bienestar emocional, ya sea a través del apoyo de amigos, actividades que te hagan sentir bien (hermosa, sana, fuerte y empoderada) o incluso pedir acompañamiento profesional.
Por otro lado, a nivel de pareja, ten en cuenta que la sexualidad es una dimensión compleja, que evoluciona con el tiempo, y es normal que surjan cambios en los deseos y necesidades de cada uno, podemos explorar deseos y actividades tanto con nuestra pareja, como en solitario y es normal y compatible. Sin embargo, cuando estos cambios generan malestar o afectan la conexión emocional, es importante abordarlos con sinceridad y apertura, a veces es necesario establecer límites expresos. Una relación sana se construye sobre la base de la comunicación, la confianza y el afecto mutuo. Si sientes que estos pilares se están debilitando, es fundamental reflexionar sobre lo que necesitas para sentirte bien contigo misma y dentro de la relación.
Es positivo que hayas intentado hablar con tu pareja acerca de cómo te hace sentir esta situación. Os invito a buscar alternativas que satisfagan las necesidades de ambos. Una actividad que podeis implementar es escribir una lista cada uno de las actividades (individuales y compartidas) en el ámbito de la sexualidad, pero también fuera, que os hacen sentir bien, otra con aquellas que os hacen sentir vulnerables, mal o no os gustan, y otra con lo que os gustaría explorar o probar. Hablar de cada uno de los puntos tranquilamente, con empatía y expresando aquello que no os gusta de manera asertiva.
Si finalmente, sigues sintiéndote afectada y no ves cambios que te ayuden a recuperar tu bienestar, quizás sea el momento de preguntarte qué es lo que realmente esperas de la relación y si tus necesidades emocionales y afectivas están siendo atendidas.
Recuerda que mereces sentirte valorada, segura y feliz en tu relación. Tomarte un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente deseas puede ayudarte a definir el camino que más se alinee con tu bienestar.
Te envío mucha fuerza y ánimo en este proceso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de ansiedad en Alcala de Guadaira
Baja autoestima en Alcala de Guadaira
Ataques de pánico en Alcala de Guadaira
Problemas de relación en Alcala de Guadaira
Crisis de pareja en Alcala de Guadaira
Adicciones en Alcala de Guadaira
Dependencia emocional en Alcala de Guadaira
Agorafobia en Alcala de Guadaira
Bullying (acoso escolar) en Alcala de Guadaira
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Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Alcala de Guadaira
Aislamiento social en Alcala de Guadaira
Deterioro cognitivo en Alcala de Guadaira
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Alcala de Guadaira
Agresividad en Alcala de Guadaira
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