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Núm. Colegiado: AN08931
10 opiniones
Especialista en Ansiedad, TDAH y Deterioro Cognitivo. Experiencia en España y Reino Unido.
¡Hola! Soy psicólogo cognitivo-conductual con formación en Neurociencias. Me especializo en cómo la actividad cerebral afecta a la Atención, Memoria y SNC, colaborando en investigaciones de la Universidad de Sevilla desde 2003.
Cuento con un Máster en RRHH, lo que me permite ayudar de forma experta en problemas de Ansiedad Laboral, Síndrome de Burnout (agotamiento), Acoso y otras situaciones tóxicas en el trabajo.
Finalicé mi Formación con Especialización en Evaluación e Intervención Psicológica en Deterioro Cognitivo y Demencias, lo que me abrió las puertas al Sistema SocioSanitario Inglés, donde ejercí entre 2015 y 2019. Ya en España, asesoro a familias para recibir los mejores cuidados en centros sociosanitarios y ayudo a personas a mantener sus capacidades y autonomía por medio de terapia ocupacional y "gimnasia mental".
Mi propósito es ayudarte a recuperar el control de tu vida, atendiendo a tu sintomatología para que recobres la autonomía y la tranquilidad en tu vida. Sé que a veces los desafíos nos desbordan, ya sean fallos de memoria en la familia o el estrés que bloquea tus proyectos. Te ofrezco un espacio seguro para entender qué te pasa y aplicar soluciones basadas en la ciencia, aplicada a tu caso y tus síntomas.
¿Cómo te puedo ayudar?
Apoyo en el deterioro cognitivo: Evalúo, Asesoro y Diseño planes de estimulación personalizados para tu familiar (basado en mi experiencia en Cruz Roja y Reino Unido) y te doy herramientas para manejar la situación con serenidad.
Gestión de la Ansiedad: No buscamos etiquetas, buscamos soluciones. Te entrenaré en estrategias para calmar tu mente, ganar seguridad y frenar esos pensamientos repetitivos que te limitan. Te guiaré para desactivar los desencadenantes ( emocionales, cognitivos y conductuales) de tus problemas.
TDAH y Atención: Evaluación y tratamiento basados en el estudio de las ondas cerebrales y la atención.
Guía y Apoyo en el la desintoxicación y rehabilitación en Adicciones conductuales ( RRSS, Apuestas y Pantallas) y sustancias, avalada por mi experiencia en equipo Terapéutico en Proyecto Hombre 2010.
Bienestar Laboral: Te ayudo a recuperar el control de tu carrera frente al estrés del entorno de trabajo, entrenándote en habilidades sociales y comunicación, para evitar o salir de situaciones de Acoso, Bullyng y Estrés laboral
Mi enfoque no es solo técnico; es humano. Trabajo desde la escucha y el respeto, adaptándome al ritmo de cada persona. Si crees que podemos formar un buen equipo para mejorar tu calidad de vida, estaré encantado de conocerte y tratarte personalmente en consulta ( Presencial / Online).
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Psicólogo
C. Castellon, 8, 41350 Villanueva del Río y Minas, Sevilla, España, a 42 km al Norte de Sevilla, Villanueva del Rio y M 41350
Certificado como Docente, especializado en formacion de Cuidadores y abordaje de Demencias , Deterioro Cognitivo y Asistencia SocioSanitaria a personas Dependientes
Leer más11/04/2026
C. Castellon, 8, 41350 Villanueva del Río y Minas, Sevilla, España, a 42 km al Norte de Sevilla, Villanueva del Rio y M 41350
Certificado como Docente, especializado en formacion de Cuidadores y abordaje de Demencias , Deterioro Cognitivo y Asistencia SocioSanitaria a personas Dependientes
11/04/2026
Afrontamos Abril con más de 70 sesiones ONLINE en 2026.
Supone un 20% de Subida con respecto a 2025.
80% de ellas por PC y 20% por móvil
11/04/2026
Calle Playa de Rota 9, Sevilla 41009
Abril comienza con la 150° Sesión Terapeútica Presencial en curso 25/26. Mis pacientes reequilibrados y contentos son mi Satisfacción.
11/04/2026
Trastorno de ansiedad
Desde un enfoque Cognitivo-Conductual, nos centramos en detectar los desencadenantes y emociones primeras que forjan el patrón de conducta problema, para entenederlo, aceptarlo y modificarlo para alcanzar un patrón de actuar y sentir más adaptativo y sano. Revisamos las viejas crencias rígidas, que suelen venir de fondo automáticamente, y las actualizamos a nuestra realidad personal. Disipando así las sensaciones de rigidez corporal, dejando la ansiedad paso a un bienestar y fluir más natural con nuestro estado de aceptación centrado en el presente.
Déficit cognitivo
Si tras una evaluación psicológica vemos que el déficit cognitivo es leve, vamos a diseñar una terapia cognitivo-ocupacional para que mantenga sus capacidades y su Autonomía el máximo tiempo posible. En casos de Déficit alto, propondremos servicios a domicilio o una institucionalización acorde con sus circunstancias. Teniendo en cuanta que solo trabajo y propongo con Residencias que reúnen certificación de calidad por la Junta de Andalucía u otras instituciones públicas de confianza.
Acompañamiento en el diagnóstico ante deterioro cognitivo
Muchas familias empiezan a ver que sus mayores no se manejan con la misma soltura y autonomía que hace algunos años y empiezan a preocuparse por si es mera falta de reflejos por la edad o si hay pérdidas cognitivas ( atención, orientación, memoria) que están fallando y peligrando su bienestar en casa. Con mi servicio de Asesoramiento y Evaluación Psicológicos, visitaré a a la persona en su entorno para poder verla in situ y poder entrevistarla sobre sus quehaceres diarios para valorar su nivel de autonomía, valorar posibles perdidas de capacidades y, sobre todo, diseñar un tratamiento cognitivo-ocupacional personalizado ( con ejercicios de "gimnasia mental" para ayudarle en su autonomía).
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
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Lo más mencionado por los pacientes
Un buen profesional, muy empático, lo recomiendo
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias Carmen por tu compromiso, ganas de crecer y por dejarme ser guía y testigo del sanar de tu niña interior.
Excelente profesional, empático, cercano y muy implicado. Destaco especialmente su trabajo con adolescentes, ya que aborda, entre otros aspectos muy importantes en esta etapa, las habilidades sociales y la asertividad.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tus palabras, Araceli
Hay momentos en los que sientes que no puedes más y que nadie entiende lo que estás viviendo. Llegué a la consulta con esa sensación, sin saber cómo salir adelante, y encontrar a este psicólogo fue una de las mejores decisiones de mi vida.
Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y acompañada. Nunca me sentí juzgada. Con empatía, paciencia y una gran profesionalidad, me ayudó a entender lo que me ocurría y me dio herramientas para recuperar la tranquilidad, la confianza en mí misma y las ganas de seguir adelante.
No hace milagros, pero consigue algo mucho más valioso: que vuelvas a creer en ti cuando tú ya has dejado de hacerlo. Si estás pasando por un momento difícil, no esperes más. Es un profesional excepcional y una persona con una enorme calidad humana. Siempre le estaré profundamente agradecida.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias Anahy, por tus sentidas palabras
Acudí a la consulta de Juan Carlos en un momento de altísima saturación laboral y ansiedad. Desde la primera sesión demostró una capacidad excepcional para comprender la complejidad de los entornos de trabajo hostiles y adaptar la terapia a la realidad operativa del paciente.
Destaco especialmente su escucha activa, la practicidad de las herramientas que facilita para la gestión del estrés y del insomnio, y sobre todo el impecable rigor técnico de sus informes clínicos, de una solidez y fundamentación científica intachables. Es un terapeuta sumamente preparado, cercano y comprometido. Lo recomiendo al 100% a cualquier persona que necesite un acompañamiento profesional de primer nivel.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas gracias por tus palabras y compromiso, Fernando
Mucha dedicación al paciente, incluso fuera de las sesiones se denota interés por el cliente ,ademas sus sesiones son muy eficaces para progresar en uno mismo.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tus palabras. Seguiremos creciendo
Juan Carlos es un profesional de los que escasean: de vocación. Se vuelca en tu problema mostrando interés genuino.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tus palabras
Su trato es muy auténtico y humano, lo que me hizo sentir en confianza desde la primera sesión.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias, Antonio. Orgulloso por el camino que hemos recorrido y los resultados que te has labrado. Aquí me tienes para cuando quieras.
Buen profesional, dedicado, metódico, flexible y eficaz en 4 sesiones vi claras mejorías en mi relación de pareja y me ayudo a enfocar los problemas desde otra perspectiva.
Muy recomendable
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tu confianza y por tu compromiso y ganas de crecer. Eres un ejemplo
Gran profesional. Excelente en el trato y con gran interés por cada detalle.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas Gracias por tus palabras, Emilio
Grandisimo profesional, de toda confianza totalmente recomendable!
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas gracias por tu confianza.
29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual. (Para quienes no cono
Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual.
(Para quienes no conozcan el término, la abrosexualidad es una orientación sexual que es fluida y cambia con el tiempo).
Experimenté bastantes dificultades para descubrir mi orientación, me debatí mucho si soy hetero o bisexual porque temía que me estuviera autoengañando sin darme cuenta con algunas de las dos. Pero luego descubrí que ambas identidades son parte de mí y no debería invalidar a una sólo para encajar en una etiqueta fija, por eso soy lo que soy. Hay días en los que me considero bisexual y en otros hetero.
La cuestión es que siento que tengo un pie metido en la comunidad LGBTQ+ y el otro afuera.
Me enamoré tanto del colectivo que estoy gran parte del día consumiendo su contenido y debatiendo en foros LGBTQ+. Noté que varias personas opinan que no se puede ser queer si te consideras cishetero (me siento así dependiendo del día), algo que me entristece un poco, pero a la vez creo que tienen un punto.
Sé que nadie me obliga a nada, pero me siento forzada a decir que soy bisexual para encajar en la comunidad LGBTQ+ cuando no es todo lo que soy. Tengo que invalidar una parte de mí para ser vista y respetada como queer.
¿Qué es lo que puedo hacer para sentirme finalmente cómoda con mi orientación sexual?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
te debates entre tu sentimiento de pertenencia a una comunidad diversa y supuestamente integradora y tu orientación sexual real, que parece no ser totalmente aceptada dentro de sus reglas. La respuesta está clara. Aunque no se fácil, debes ponerte a ti mism@ por delante del grupo, y entender que sí te sirvió durante un tiempo, ahora no, puesto que te estás, invalidando por el mero hecho de pertenecer. Eso no es sano. Te recomiendo que salves si tienes alguna verdadera amistad que te acepte con tus inclinaciones, pero que no trates de encajar retorciendo tu identidad.
lo importante son las personas, no los grupos de referencia.
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos m
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos meses de más discusiones, estamos contentos porque hemos podido llegar a encontrar o entender la forma en que reacciona el otro y moldearnos un poco. El problema es que donde yo pensaba que el problema radicaba en la actitud del otro, según voy mirando un poco con perspectiva creo que el problema es siempre que tras una respuesta corta, tardía o no ver que pone el mismo interés que yo en según que cosas, se me activa la alerta de: se estará cansando?, estará pensando en dejarme?,etc y ahí automaticamente me entra la ansiedad de tal manera que me siento tan mal que me planteo si debería dejarlo yo porque las cosas no salen como yo quería. Pese a que el se da cuenta de mi necesidad de validación y reafirmación y me dice que no estoy sola, si no reacciona como yo espero a las cosas actúa de manera desproporcionada donde la primera que sufre soy yo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
se necesitan más datos y un análisis funcional de la conducta de alguna de vuestras discusiones y diferencias, para tratar la dinámica. A simple vista, parece que tienes un estilo de apego ansioso, que llega a desbordar a tu pareja en alguna reacción pasivo-agresiva. Debes aprender a darle su espacio y confiar cuando te dice que va a estar disponible, en lugar de insistir e invadir, porque eso provocará malas reacciones. Por lo demás sin neceistas, conulta, ya sabes dónde buscarme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Psico.Carlos.tcc
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Carlos_Sevilla
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