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Núm. Colegiado: AN08931
7 opinionesEspecialista en Ansiedad, TDAH y Deterioro Cognitivo. Experiencia en España y Reino Unido.
¡Hola! Soy psicólogo cognitivo-conductual con formación en Neurociencias. Me especializo en cómo la actividad cerebral afecta a la Atención, Memoria y SNC, colaborando en investigaciones de la Universidad de Sevilla desde 2003.
Cuento con un Máster en RRHH, lo que me permite ayudar de forma experta en problemas de Ansiedad Laboral, Síndrome de Burnout (agotamiento), Acoso y otras situaciones tóxicas en el trabajo.
Finalicé mi Formación con Especialización en Evaluación e Intervención Psicológica en Deterioro Cognitivo y Demencias, lo que me abrió las puertas al Sistema SocioSanitario Inglés, donde ejercí entre 2015 y 2019. Ya en España, asesoro a familias para recibir los mejores cuidados en centros sociosanitarios y ayudo a personas a mantener sus capacidades y autonomía por medio de terapia ocupacional y "gimnasia mental".
Mi propósito es ayudarte a recuperar el control de tu vida, atendiendo a tu sintomatología para que recobres la autonomía y la tranquilidad en tu vida. Sé que a veces los desafíos nos desbordan, ya sean fallos de memoria en la familia o el estrés que bloquea tus proyectos. Te ofrezco un espacio seguro para entender qué te pasa y aplicar soluciones basadas en la ciencia, aplicada a tu caso y tus síntomas.
¿Cómo te puedo ayudar?
Apoyo en el deterioro cognitivo: Evalúo, Asesoro y Diseño planes de estimulación personalizados para tu familiar (basado en mi experiencia en Cruz Roja y Reino Unido) y te doy herramientas para manejar la situación con serenidad.
Gestión de la Ansiedad: No buscamos etiquetas, buscamos soluciones. Te entrenaré en estrategias para calmar tu mente, ganar seguridad y frenar esos pensamientos repetitivos que te limitan. Te guiaré para desactivar los desencadenantes ( emocionales, cognitivos y conductuales) de tus problemas.
TDAH y Atención: Evaluación y tratamiento basados en el estudio de las ondas cerebrales y la atención.
Guía y Apoyo en el la desintoxicación y rehabilitación en Adicciones conductuales ( RRSS, Apuestas y Pantallas) y sustancias, avalada por mi experiencia en equipo Terapéutico en Proyecto Hombre 2010.
Bienestar Laboral: Te ayudo a recuperar el control de tu carrera frente al estrés del entorno de trabajo, entrenándote en habilidades sociales y comunicación, para evitar o salir de situaciones de Acoso, Bullyng y Estrés laboral
Mi enfoque no es solo técnico; es humano. Trabajo desde la escucha y el respeto, adaptándome al ritmo de cada persona. Si crees que podemos formar un buen equipo para mejorar tu calidad de vida, estaré encantado de conocerte y tratarte personalmente en consulta ( Presencial / Online).
Psicólogo
C. Castellon, 8, 41350 Villanueva del Río y Minas, Sevilla, España, a 42 km al Norte de Sevilla, Villanueva del Rio y M 41350
Certificado como Docente, especializado en formacion de Cuidadores y abordaje de Demencias , Deterioro Cognitivo y Asistencia SocioSanitaria a personas Dependientes
Leer más11/04/2026
C. Castellon, 8, 41350 Villanueva del Río y Minas, Sevilla, España, a 42 km al Norte de Sevilla, Villanueva del Rio y M 41350
Certificado como Docente, especializado en formacion de Cuidadores y abordaje de Demencias , Deterioro Cognitivo y Asistencia SocioSanitaria a personas Dependientes
11/04/2026
Afrontamos Abril con más de 70 sesiones ONLINE en 2026.
Supone un 20% de Subida con respecto a 2025.
80% de ellas por PC y 20% por móvil
11/04/2026
Calle Playa de Rota 9, Sevilla 41009
Abril comienza con la 150° Sesión Terapeútica Presencial en curso 25/26. Mis pacientes reequilibrados y contentos son mi Satisfacción.
11/04/2026
Trastorno de ansiedad
Desde un enfoque Cognitivo-Conductual, nos centramos en detectar los desencadenantes y emociones primeras que forjan el patrón de conducta problema, para entenederlo, aceptarlo y modificarlo para alcanzar un patrón de actuar y sentir más adaptativo y sano. Revisamos las viejas crencias rígidas, que suelen venir de fondo automáticamente, y las actualizamos a nuestra realidad personal. Disipando así las sensaciones de rigidez corporal, dejando la ansiedad paso a un bienestar y fluir más natural con nuestro estado de aceptación centrado en el presente.
Déficit cognitivo
Si tras una evaluación psicológica vemos que el déficit cognitivo es leve, vamos a diseñar una terapia cognitivo-ocupacional para que mantenga sus capacidades y su Autonomía el máximo tiempo posible. En casos de Déficit alto, propondremos servicios a domicilio o una institucionalización acorde con sus circunstancias. Teniendo en cuanta que solo trabajo y propongo con Residencias que reúnen certificación de calidad por la Junta de Andalucía u otras instituciones públicas de confianza.
Acompañamiento en el diagnóstico ante deterioro cognitivo
Muchas familias empiezan a ver que sus mayores no se manejan con la misma soltura y autonomía que hace algunos años y empiezan a preocuparse por si es mera falta de reflejos por la edad o si hay pérdidas cognitivas ( atención, orientación, memoria) que están fallando y peligrando su bienestar en casa. Con mi servicio de Asesoramiento y Evaluación Psicológicos, visitaré a a la persona en su entorno para poder verla in situ y poder entrevistarla sobre sus quehaceres diarios para valorar su nivel de autonomía, valorar posibles perdidas de capacidades y, sobre todo, diseñar un tratamiento cognitivo-ocupacional personalizado ( con ejercicios de "gimnasia mental" para ayudarle en su autonomía).
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
7 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Juan Carlos es un profesional de los que escasean: de vocación. Se vuelca en tu problema mostrando interés genuino.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tus palabras
Su trato es muy auténtico y humano, lo que me hizo sentir en confianza desde la primera sesión.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias, Antonio. Orgulloso por el camino que hemos recorrido y los resultados que te has labrado. Aquí me tienes para cuando quieras.
Buen profesional, dedicado, metódico, flexible y eficaz en 4 sesiones vi claras mejorías en mi relación de pareja y me ayudo a enfocar los problemas desde otra perspectiva.
Muy recomendable
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias por tu confianza y por tu compromiso y ganas de crecer. Eres un ejemplo
Gran profesional. Excelente en el trato y con gran interés por cada detalle.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas Gracias por tus palabras, Emilio
Acudir a este psicólogo ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión te hace sentir escuchado/a, comprendido/a y en un espacio totalmente seguro, sin juicios. Tiene una forma de explicar las cosas clara y cercana, y te da herramientas prácticas que realmente funcionan en el día a día.
Se nota su profesionalidad y experiencia, pero también su humanidad: se implica, recuerda los detalles importantes y adapta las sesiones a lo que necesitas en cada momento. Gracias a su acompañamiento he conseguido entenderme mejor, gestionar situaciones que antes me desbordaban y avanzar de verdad.
Lo recomiendo totalmente a cualquier persona que esté pasando por un momento difícil o que simplemente quiera cuidarse y crecer. Merece muchísimo la pena.
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas gracias, Anahy, por tus generosas palabras.
Grandisimo profesional, de toda confianza totalmente recomendable!
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Muchas gracias por tu confianza.
Un excelente profesional, se interesa mucho en tiempo de consulta y fuera de consulta hace seguimientos, gran ser humano con mucha empatía, muy allegado
Es el profesional que buscaba, lo recomiendo 100%
Juan Carlos Pérez Hinojosa
Gracias Carmen por tu hermosa reseña
23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches.no hace mucho se terminó mi relación.con el papá de mi niños y me siento muy mal .. triste, sin ánimo de nada no me da hambre no quiero salir. Y solo han pasado 15 días que se fue y me siento muy mal. Ayúdeme que me aconseja.
Estás en pleno duelo y el tránsito no es fácil, especialmente si estás completamente sola. En principio debes coger tus niños como motivación principal para salir adelante. Y si necesitas ayuda profesional para ayudarte a transitarlo, puedes contar conmigo.
Hola tengo un problema que ahora esta afectando demasiado al punto que ya no quiero ni salir de mi casa bueno lo que pasa es que a mi me diagnosticaron hace tiempo con esquizofrenia he tratado de salir adelante a pesar de eso pero ahora cada que salgo veo o siento como la gente no me trata igual que los demas veo como susuran de mi aveces veo que me miran mal o hacen comentarios que me hacen sentir que yo no puedo bueno ahora estoy estudiando una carrera universitaria me cuesta muchisimo pero mis maestros y padres dicen que estoy bien pero no se que tan real es esto debido al trato de la gente conmigo paso muchas horas pensando que esta mal conmigo para que me traten asi digo la mayoria de mis sintomas ni se ven ahora ya supere mucho de ellos y he pensado todo lo fisico que se puede ver en mi y no se que pensar ya hubo un tiempo que me descuide y olvidaba cepillar mis dientes lei y eso puede pasar por sintomas cognitivos pero un gran problema que tengo es que la gente no piensan que es un trastorno si no que piensan que hago cosas asi porque quiero pero esa fue la unica vez que me paso algo asi ya no me pasa creo que tenia mucho estres que lei afecta la memoria no hace mucho habia muerto mi abuela que era la unica que trataba de entenderme cuando los demas me señalaban y castigaban pero aún asi mis sintomas que se notaban no creo que eran lo peor cogi sensibilidad a la ropa comenze a usar camisetas grandes y pantalones olgados lei que es un sintoma como los niños con autismos los sentidos se aumentan o por estres tambien bueno pense es eso otro sintoma que me criticaban era que no hablaba pero me daba mucha ansiedad la gente y cuando salia veia que me miraban mal algo como ansiedad social y asi y bueno de ahi algo que creo que pueden juzgar es mi postura pero es algo normal o muy habitual ahora soy muy insegura me veo mucho al espejo aunque me digan que me veo bien o asi no lo creo no entiendo porque algunas personas me tratan asi lo peor es que viene hasta de mi familia y me enojo porque pienso que no son sinceros conmigo y siempre me hacen sentir mal por enojarme pero ya no se yo creo que mucha de la salud mental al dia de hoy es un tabu si no yo capaz no me sintiera como me siento en la facultad trato de hacer mis cosas pero todo esto me afecta incluso tengo comapñeros que se rien de mi aunque tambien lo hacen con otros compañeros que no les veo nada mal trato de no tomarlo personal pero no ahora asi me siento no se si mi problema sea pensar mucho y enserio no hay nada malo conmigo como dicen mis papás me veo mucho al espejo y no veo nada malo pero aún asi no se me cuesta creer que estoy bien me veo en el espejo y no veo nada mal no se que estoy haciendo mal pero tengo amigas la gente me habla y asi no se si deberia dejar de pensar que hay algo mal pienso si me viera tan mal ya alguien me habria dicho pero han pasado años desde que tenia esos sintomas ahora solo tengo alucinaciones auditivas trate de hablar con el vicedecano de mi carrera para cambiarme virtual pero dijo que me iba a sentir peor si me quedaba en casa pero ahora no se me siento tan incomoda con mis compañeros creo que ellos piensan que soy rara o asi o sera por que no hablo mucho ya no se que pensar pero debido a todo esto mi autoestima es como si no existiera hasta el punto que no quiero ni salir de casa porque pienso que me veo muy mal y nadie me lo dice solo me tratan por lastima lo cual me hace sentir peor
Bien, lo primero que hay que hacer es estabilizar los síntomas "positivos" de tu trastorno ( particularmente las alucinaciones auditivas). No se si te estás medicando ahora, pero eso es lo que más me preocupa, porque hay que evaluar que parte de las críticas son reales y cuales pueden estar en tu cabeza nada más.
Mientras tanto, yo te animo a que tomes por objetivo mejorar tus relaciones sociales, apuntándote a grupos y eventos para socializar con gente afín a tus aficiones. Si te resulta dificil, para eso está el Entreno en Habilidades Sociales y Asertividad, además de la terapia de Reestructuración Cognitiva, con todo lo cual puedo ayudarte.
Recuerda, prioriza el establecer relaciones sanas y honestas con personas con las que puedas compartir tiempo y actividades, y si necesitas ayuda o ves que te faltan habilidades para iniciar o mantener relaciones, puedes contactarme.
Ánimo,
psico.Carlos.tcc
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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