Julián Otero
Psicólogo
·
Ver más
sobre las especializaciones
Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 36466
Experiencia
Soy Psicólogo General Sanitario. Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, dificultades emocionales o cambios importantes en sus vidas.
Mi trayectoria profesional también ha estado muy vinculada al mundo laboral. Durante años trabajé en empresas y con personas de distintos sectores, una experiencia que me permitió conocer de cerca situaciones como la presión, la exigencia, la incertidumbre, los cambios, las dificultades en las relaciones laborales y el reto de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal.
Por ello, uno de mis principales ámbitos de interés es el estrés laboral y el impacto que nuestras circunstancias profesionales pueden tener en la salud mental. También cuento con formación en género y diversidad, una perspectiva que considero importante para comprender la experiencia de cada persona teniendo en cuenta su contexto, su historia y sus circunstancias.
Entiendo la terapia como un proceso de acompañamiento en el que la persona pueda sentirse escuchada, comprendida y segura para explorar lo que le está ocurriendo, sin juicios y a su propio ritmo. Más allá de aplicar técnicas, para mí es fundamental construir un espacio de confianza donde podamos comprender qué está pasando y trabajar hacia cambios que tengan sentido para cada persona.
Mi objetivo es ofrecer una atención cercana, clara y respetuosa, adaptada a las necesidades y circunstancias de cada persona.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
- Psicología del trabajo
- Psicología cognitiva
Experiencia
Julián Otero
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo
- Psicólogo en Clínica
Formación
- Licenciado en Psicología
- Master en Dirección de Recursos Humanos
- Postgrado en Terapia Dialéctico Comportamental
- Postgrado en Género y Diversidad
- Terapia de Aceptación y Compromiso
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- TAG
- Transexualidad
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos cognitivos
- Trastornos del ánimo
- Workaholic
- Depresión
- Falta de deseo sexual
- Trastornos sexuales
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Ansiedad progenitores
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Problemas de sexualidad
- Intersexualidad
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Obesidad
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Miedo a las agujas
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Problemas nutricionales
- Personalidad psicopática
- Obesidad mórbida
- Miedo al hablar en público
- Inflamación abdominal
- Incapacidad para concentrarse
- Fatiga pandémica
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Asexualidad
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Soft skills
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de la impostora
- Problemas sexuales en pareja
- Pérdida del deseo sexual
- Falta de ganas de sexo
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Violencia escolar
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Leonardelli, Eduardo y Otero, Julian (2020). Impulsividad, BIS-11-R y salas de escape. XII Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología. XXVII Jornadas de Investigación. XVI Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. II Encuentro de Investigación de Terapia Ocupacional. II Encuentro de Musicoterapia. Facultad de Psicología - Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires.
Servicios y precios
-
Consulta online
50 € -
-
Terapia online
50 € -
-
Relajación
50 € -
-
Seguimiento online
50 € -
-
Terapia cognitivo-conductual
50 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta virtual (a distancia)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Carrer del Rosselló 17, Barcelona 08029
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Pronto se publicarán opiniones
Escribe la primera opinión
¿Te has visitado con Julián Otero? Comparte cómo fue tu experiencia. Cientos de pacientes te lo agradecerán.
Añadir tu opiniónDudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo meses encontrandome muy mal y eso afecta muchísimo más a mis problemas de salud mental pero no
Llevo meses encontrandome muy mal y eso afecta muchísimo más a mis problemas de salud mental pero no puedo ir al médico. He cancelado la cita 3 veces porque me da miedo ,estoy saturada y es que ya en el camino me agobio muchísimo y me pongo a llorar automáticamente. Y me da muchísima impotencia porque ya cualquier cosa que me pase ya se achaca a lo emocional ( más si no puedo aguantar las ganas de llorar de verdad es imposible). Yo voy desesperada, muchísimo porque estoy tan agotada de encontrarme mal físicamente . Estoy harta que me invaliden aunque me duela de verdad y me digan que todo es ansiedad y ni me miren casi. Siento como si estuviera loca, por eso hasta cuando me encuentro muy mal ya ni quiero pisar un médico. A veces quiero coger y gritar ey estoy aquí y me duele de verdad y necesito ayuda porfavor porque NO PUEDO MÁS.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas así después de meses encontrándote mal y de haber tenido experiencias en las que sentiste que no te escuchaban. Que exista ansiedad o malestar emocional no significa que los síntomas físicos no sean reales, ni que no merezcan ser evaluados.
También puede ocurrir que el miedo y la angustia asociados a las consultas médicas lleguen a ser tan intensos que incluso acudir a una cita se convierta en algo que te desborda. En ese caso, no se trata de falta de voluntad. Es importante abordar también ese miedo, poco a poco y sin juzgarlo.
Creo que sería importante que puedas recibir una valoración médica para tus síntomas físicos y, al mismo tiempo, apoyo psicológico para trabajar todo lo que esta situación está generando. Una cosa no debería excluir a la otra.
Y, sobre todo, es importante que sepas que tiene sentido que te sientas tan agotada y desbordada después de llevar meses encontrándote mal y sintiendo que no te escuchan como necesitas. No estás exagerando por sentirte así. Mereces poder explicar lo que te pasa, que se valore tanto lo físico como lo emocional y encontrar un espacio en el que puedas sentirte acompañada.
Si sientes que estás llegando a un punto en el que ya no puedes sostener todo esto por tu cuenta, intenta buscar apoyo y no atravesarlo en soledad. A veces, cuando llevamos demasiado tiempo sufriendo pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una forma de empezar a cuidarnos.
Llevo con un cuadro de ansiedad -estres por un problema de trabajo, la médica me recetó sertralina d
Llevo con un cuadro de ansiedad -estres por un problema de trabajo, la médica me recetó sertralina de 50mg y al no hacer efecto subió a 100mg, ahora llevo 2 meses y medio me noto algo mejor pero siguen las molestias estomacales, insomnio y ansiedad cuando pienso cosas relacionadas con el trabajo. Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es bastante habitual que, aunque la sertralina haya ayudado a reducir parte de la ansiedad, algunos síntomas puedan mantenerse durante un tiempo, especialmente si están muy vinculados a una situación de estrés concreta.
Las molestias estomacales pueden aparecer con la sertralina, aunque después de dos meses y medio sería recomendable comentárselo con la médica que la indicó para valorar si pueden estar relacionadas con la medicación o si hay otros factores implicados. El insomnio y la activación al pensar en el trabajo también pueden estar relacionados con el propio estado de ansiedad y con la situación que estás atravesando.
Más allá de la medicación, cuando existe un problema laboral que mantiene la preocupación y la activación, suele ser útil trabajar psicológicamente sobre lo que está ocurriendo identificando cómo aparecen esos pensamientos, qué impacto están teniendo y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar cierta sensación de calma y control.
Si notas que los síntomas han cambiado, empeoran o siguen interfiriendo mucho en tu día a día, te recomendaría comentarlo con tu médica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Julián Otero?Julián Otero es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia online, Terapia de conductas suicidas, Tratamiento en autoestima (sesiones online), Asesoría psicológica online, Psicoterapia online, Consulta online (visitas sucesivas), Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Primera visita (sesiones online), Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online).
-
¿Dónde está la consulta de Julián Otero?Julián Otero atiende a sus pacientes en:
- Carrer del Rosselló 17 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Julián Otero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Julián Otero ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Qué idiomas habla Julián Otero?Puedes comunicarte con Julián Otero en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Julián Otero?El calendario que muestra Julián Otero en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Julián Otero?A veces Julián Otero tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué aseguradoras acepta Julián Otero?Julián Otero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Psico Rosello
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: